正版 中国道教典籍丛刊 黄庭经集释 唐梁丘子 黄庭内景经 黄庭外景经 道教书籍 中医养生 道教养生巨 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 中央编译出版社

ISBN：9787511721976

商品编码：27461618013

丛书名： 中国道教典籍丛刊 黄庭经集释

出版时间：2015-02-01

 

基本信息

商品名称：	黄庭经集释/中国道教典籍丛刊	开本：	2
作者：	校注:(唐)梁丘子	页数：
定价：	48	出版时间：	2015-02-01
ISBN号：	9787511721976	印刷时间：	2015-02-01
出版社：	中央编译	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

目录： 黄庭内景玉经注
金·刘长生解
上清章
上有章二
口为章三
黄庭章四
中池章五
天中章六
至道章七
心神章八
肺部章九
心部章十
肝部章十
肾部章十二
脾部章十三
胆部章十四
脾长章十五
上睹章十六
灵台章十七
三关章十八
若得章十九
呼吸章二十
琼室章二十
念章二十二
治生章二十三
隐景章二十四
五行章二十五
高奔章二十六
玄元章二十七
仙人章二十八
紫清章二十九
百谷章三十
心典章三十
经历章三十二
肝气章三十三
肺之章三十四
隐藏章三十五
沐浴章三十六
黄庭内景玉经注
……
黄庭外景玉经注
太上黄庭外景经注
黄庭内外景玉经解
黄庭经解
太上黄庭内景玉经
重刻黄庭阴符经注
黄庭经秘义
黄庭经注
黄庭内景经
黄庭外景经

 

.................

《医林集要：内景养生与外景修炼的精微之道》 引言 人法地，地法天，天法道，道法自然。在这句道家至理名言的指引下，古往今来无数智者探求生命的奥秘，追求身心和谐的至高境界。中国传统文化中，道家思想以其独特的哲学视角，深刻地影响着人们的养生观和修炼法。《医林集要》正是这样一部汇聚了道家养生精髓，特别是聚焦于“黄庭”这一核心概念的典籍。本书并非简单地罗列养生秘诀，而是从道家内圣外王的宏大视野出发，以“黄庭”为枢纽，深入解析内景修炼与外景调养的相互关联，揭示生命生长的内在规律与外在表现，为读者提供一套系统而精深的养生修炼指南。 卷一：内景探微——精气神的三元整合 《医林集要》的开篇，便将目光投向了人体最为根本的物质与能量基础——精、气、神。道家认为，人体的生命活动，无非是精、气、神三者的相互作用与转化。 第一章：精之本源与固护 精，被誉为生命的本源，是构成人体和维持生命活动的最基本物质。本书详细阐述了“先天之精”与“后天之精”的区别。先天之精，源于父母，禀赋而生，是生命力的种子；后天之精，则通过饮食、呼吸等摄入，由脾胃运化而来，是维持生命活动的持续动力。 精的生理功能： 详细剖析了精在生殖、发育、衰老等方面的关键作用，强调了“精满则气足，气足则神旺”的内在逻辑。 精的耗损与固护： 指出过度房劳、饥饱失常、情志不遂等是精气亏损的主要原因。在此基础上，本书提出了多项固护精气的养生方法，包括但不限于： 节欲保精： 详细讲解房事有度，以“不远色，不近色”为原则，避免过度消耗。 饮食调养： 强调摄入五谷、五畜、五果等“五味调和”的食物，以健脾胃，助生化之精。 呼吸吐纳： 引导读者通过特定的呼吸方法，涵养元气，固护精气。 情志安宁： 强调喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情”的适度与平和，避免过度情志波动对精气的损害。 第二章：气之运行与调和 气，是构成人体和维持生命活动的动态能量。本书将气的概念分为“先天之气”与“后天之气”，并深入探讨了气的运行规律，即“气行则血行，气滞则血瘀”。 气的种类与功能： 详细介绍了宗气、营气、卫气、呼吸之气等不同功能的“气”，以及它们在呼吸、循环、防御、温煦等方面的作用。 气的病理变化： 阐述了气虚、气滞、气逆、气陷等病理状态，以及它们对外在身体形态和内在生理功能的影响。 调和之法： 提供了多角度的调气方法，旨在使气运行通畅，达于周身，滋养脏腑。 导引术： 介绍了一系列模拟自然形态、舒展筋骨、调和呼吸的导引动作，如“熊经”、“鸟伸”等，强调形体运动与内气流动的结合。 针灸推拿： 简述了通过刺激特定穴位，疏通经络，调和气血的原理与应用。 药物助气： 提及一些具有益气、行气、升气、降气功效的道家常用草药，并强调需在专业指导下使用。 吐纳导引： 结合呼吸与形体，进一步深化了气息的调和，使气贯通全身，达到“气遍周身，无处不至”的境界。 第三章：神之归宿与养护 神，是人体生命活动的最高统帅，是意识、思维、情感的总和。本书认为，“神由气生，气依神住”，神与气的关系密不可分。 神之层次： 区分了“心神”、“识神”与“元神”，阐释了从感官知觉到更高层次的觉悟之间的转化过程。 神乱之兆： 指出心神不宁、思虑过度、妄想纷纭是神乱的表现，会导致精力不济、失眠健忘、情绪不稳定等问题。 养神之道： 强调神安则身安，提供了一系列宁心安神的修养方法。 静心冥想： 引导读者通过专注呼吸、观照内心等方式，达到“心如止水”的状态，澄澈心灵。 顺应自然： 提倡“乐天知命”，减少不必要的欲望和执着，培养豁达乐观的心态。 充实内心： 鼓励通过学习经典、体悟大道，丰富精神世界，提升思想境界，从而达到“神明内养”。 适当休息： 强调睡眠对神志恢复的重要性，提倡规律作息，保证充足的休息时间。 卷二：外景调理——脏腑与经络的和谐共振 在打下精气神坚实的基础后，《医林集要》转向对外在身体的调理，即脏腑和经络的养护。道家认为，人体是一个有机整体，内在的精气神与外在的脏腑经络相互依存，相互影响。 第四章：脏腑 the vital organs——五行生化与相克 脏腑是人体生命活动的物质载体。本书以五行学说为框架，系统阐述了心、肝、脾、肺、肾五脏以及胆、胃、小肠、大肠、膀胱六腑的生理功能、病理变化及其相互关系。 五行相生相克： 详细解析了木生火、火生土、土生金、金生水、水生木的生化关系，以及木克土、土克水、水克火、火克金、金克木的制约关系。理解这些关系，有助于把握脏腑间的协调统一。 脏腑的病理传变： 阐述了“邪之所凑，其气必虚”，以及“相乘”、“相侮”等病理传变机制，帮助读者理解疾病的发生发展过程。 脏腑调养法： 提供了针对不同脏腑的食疗、药膳、作息、情志等调养方法。 饮食宜忌： 如“多食甘，则伤脾”，指导读者根据脏腑的特性选择合适的食物。 生活起居： 强调“起居有常”，如“肝在夜卧”、“肾在冬季”等，顺应自然节律。 情志疏导： 指出“怒伤肝”、“思伤脾”等，指导读者通过适度的情志调节来养护相应脏腑。 穴位按压： 介绍了一些针对特定脏腑的穴位，如关元、气海、足三里等，通过按压刺激，达到调理脏腑的目的。 第五章：经络 the meridians——气血通行的脉络 经络是人体气血运行的通路，是连接脏腑与肢体的桥梁。本书将经络视为人体生命活动的重要网络系统。 十二正经与奇经八脉： 详细介绍了十二正经（手三阴、手三阳、足三阴、足三阳）和奇经八脉（任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉）的循行路线、所属脏腑以及主要功能。 经络与脏腑、肢体的联系： 阐释了经络如何将人体各个部分紧密联系起来，形成一个不可分割的整体。 经络的病理表现： 讲解了经络受阻、瘀滞所引发的疼痛、麻木、关节不利等症状。 疏通经络之法： 提供了多种疏通经络、促进气血运行的方法。 砭石刮痧： 介绍通过刮痧刺激经络，活血化瘀，疏通滞涩。 艾灸疗法： 阐述了艾灸温通经络，驱寒散邪的作用。 八段锦、五禽戏： 结合了形体运动、呼吸调整和意念引导，通过系统的练习，达到疏通全身经络的目的。 足浴按摩： 强调脚部经络的丰富，通过足浴和按摩，温通全身经络。 卷三：天人合一——顺应自然与长生之道 《医林集要》的最终落脚点，是“天人合一”的哲学思想。道家认为，人体是宇宙的一部分，与自然界的变化息息相关。 第六章：顺应四时——与自然同频的养生节奏 本书强调，人体的生理活动应与自然界的四季变化相适应，做到“春生、夏长、秋收、冬藏”。 春季养生： 肝气升发，宜舒展形体，调畅情志，多食辛甘之品。 夏季养生： 心气充盈，宜清热解暑，养心安神，注意防暑，食宜清淡。 秋季养生： 肺气肃降，宜润燥养肺，调理呼吸，食宜滋润，晚睡早起。 冬季养生： 肾气潜藏，宜温补肾阳，养精蓄锐，早睡晚起，注意保暖，食宜温热。 节气养生： 结合二十四节气的变化，提出不同时期的饮食、起居、运动等养生建议，强调“时动则效，循时则效”的原则。 第七章：胎息与炼形——追求生命的本真状态 本书将目光投向了更加深邃的生命境界。 胎息之理： 详细探讨了胎息这一生命最初的呼吸状态，以及通过修炼，使成年人的呼吸趋近于胎息，从而达到“返老还童”的境界。 炼形养神： 阐述了外形体魄的锻炼与内在神识的涵养相结合，以达到“形神合一”的理想状态。提及一些基础的吐纳、静坐、意念导引等方法，旨在帮助读者逐渐体会“身不动，而气自行”的玄妙。 长生久视之道： 并非追求不死的奇迹，而是强调通过长期而精微的修炼，使生命质量得到极大提升，身心健康，精力充沛，延缓衰老，达到一种“健康而长久”的生命状态。 结语 《医林集要》所倡导的，是一种从内到外，从根本到细节的全面养生智慧。它融合了道家哲学、生理学、医学等多个领域的精髓，为读者提供了一套尊重生命规律，顺应自然之道，实现身心和谐的修炼体系。本书的价值，不仅在于其丰富的养生方法，更在于它所传递的一种生活态度和生命哲学：即认识生命的根本，调和生命的能量，疏通生命的通路，最终达到与自然融为一体，实现生命的圆满与自在。愿每一位读者，都能通过《医林集要》的指引，开启一段通往健康、智慧与长寿的精彩旅程。

评分☆☆☆☆☆

这部书的装帧确实非常精美，纸张的质感很好，印刷清晰，古朴的封面设计一下子就吸引了我。我一直对道家养生文化颇感兴趣，尤其关注那些流传千古的经典著作。了解到《黄庭经》在道教体系中占有重要地位，我便毫不犹豫地选择了这本《黄庭经集释》。虽然我并非专业学者，但从这本书的选材和编排来看，就足以感受到编者的用心。书中包含了唐代梁丘子等人的集释，这无疑为初学者理解这部深邃的经典提供了极大的便利。我期待通过阅读，能够初步领略到《黄庭经》所蕴含的关于生命、宇宙以及身心和谐的智慧，希望能从中汲取一些养生的秘诀，更好地指导我的日常生活。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对中国传统文化，特别是道家思想有着浓厚的兴趣。在一次偶然的机会下，我了解到《黄庭经》是中国道教中非常重要的一部经典，其内容涉及内丹修炼和养生之道。我一直想找到一本能够帮助我理解这部经典的著作，而这本书的出现，正好满足了我的需求。它不仅包含了《黄庭经》的原文，还收录了唐代梁丘子的集释，这对我来说非常有吸引力。我深信，通过研读历代名家的注释，能够帮助我更好地理解这部经典深邃的内涵。希望这本书能为我的养生之道提供更深的理论指导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的版式设计非常大气，虽然我还没来得及深入研读，但仅从外观和选材上，就能感受到它是一部用心之作。我一直对中国古代的养生智慧很感兴趣，特别是道家提倡的“顺应自然，天人合一”的理念，对我影响很深。在了解了《黄庭经》在道教养生中的重要性之后，我一直在寻找一本能够系统介绍它的书籍。这本书收录了唐代梁丘子的集释，这让我觉得非常有价值，因为历代名家的注疏往往能提供不同的视角和更深刻的理解。我期待通过这本书，能够对《黄庭经》的原文以及它所阐述的养生之道有更清晰的认识。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对中国传统哲学和养生文化颇有研究的爱好者，我一直在寻找能够深入解读道家经典的著作。当我看到这本《黄庭经集释》的介绍时，我立刻被它所吸引。书中收录了唐代梁丘子的集释，这对于我这样希望从学术角度去理解《黄庭经》的读者来说，具有极大的价值。我一直认为，要真正理解一部古籍，就必须结合历代学者的解读，而梁丘子的注疏在道家学界有着很高的声誉。我期待通过这本书，能够更全面地把握《黄庭经》在道教养生体系中的地位和作用，从而进一步深化我对道家智慧的理解。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书的时候，我简直惊喜到了。它的包装完好无损，而且从整体的质感来说，绝对是高品质的收藏级别。我本身就对道家哲学有着浓厚的兴趣，特别是其中关于“内观”和“存神”的修炼方法，一直是我探索的重点。市面上关于《黄庭经》的书籍不少，但当我看到这本集释的介绍，里面收录了唐代梁丘子的解读，我就知道这绝对是值得深入研读的。我一直觉得，理解经典离不开对历代注疏的梳理，梁丘子的解读想必会有独到的见解，能够帮助我更全面、更深入地把握《黄庭经》的真谛。这本书的出版，无疑为我这样的爱好者提供了一个极好的学习平台。