正版 中國道教典籍叢刊 黃庭經集釋 唐梁丘子 黃庭內景經 黃庭外景經 道教書籍 中醫養生 道教養生巨 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 中央編譯齣版社

ISBN：9787511721976

商品編碼：27461618013

叢書名： 中國道教典籍叢刊 黃庭經集釋

齣版時間：2015-02-01

 

基本信息

商品名稱：	黃庭經集釋/中國道教典籍叢刊	開本：	2
作者：	校注:(唐)梁丘子	頁數：
定價：	48	齣版時間：	2015-02-01
ISBN號：	9787511721976	印刷時間：	2015-02-01
齣版社：	中央編譯	版次：	1
商品類型：	圖書	印次：	1

目錄： 黃庭內景玉經注
金·劉長生解
上清章
上有章二
口為章三
黃庭章四
中池章五
天中章六
至道章七
心神章八
肺部章九
心部章十
肝部章十
腎部章十二
脾部章十三
膽部章十四
脾長章十五
上睹章十六
靈颱章十七
三關章十八
若得章十九
呼吸章二十
瓊室章二十
念章二十二
治生章二十三
隱景章二十四
五行章二十五
高奔章二十六
玄元章二十七
仙人章二十八
紫清章二十九
百榖章三十
心典章三十
經曆章三十二
肝氣章三十三
肺之章三十四
隱藏章三十五
沐浴章三十六
黃庭內景玉經注
……
黃庭外景玉經注
太上黃庭外景經注
黃庭內外景玉經解
黃庭經解
太上黃庭內景玉經
重刻黃庭陰符經注
黃庭經秘義
黃庭經注
黃庭內景經
黃庭外景經

 

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《醫林集要：內景養生與外景修煉的精微之道》 引言 人法地，地法天，天法道，道法自然。在這句道傢至理名言的指引下，古往今來無數智者探求生命的奧秘，追求身心和諧的至高境界。中國傳統文化中，道傢思想以其獨特的哲學視角，深刻地影響著人們的養生觀和修煉法。《醫林集要》正是這樣一部匯聚瞭道傢養生精髓，特彆是聚焦於“黃庭”這一核心概念的典籍。本書並非簡單地羅列養生秘訣，而是從道傢內聖外王的宏大視野齣發，以“黃庭”為樞紐，深入解析內景修煉與外景調養的相互關聯，揭示生命生長的內在規律與外在錶現，為讀者提供一套係統而精深的養生修煉指南。 捲一：內景探微——精氣神的三元整閤 《醫林集要》的開篇，便將目光投嚮瞭人體最為根本的物質與能量基礎——精、氣、神。道傢認為，人體的生命活動，無非是精、氣、神三者的相互作用與轉化。 第一章：精之本源與固護 精，被譽為生命的本源，是構成人體和維持生命活動的最基本物質。本書詳細闡述瞭“先天之精”與“後天之精”的區彆。先天之精，源於父母，稟賦而生，是生命力的種子；後天之精，則通過飲食、呼吸等攝入，由脾胃運化而來，是維持生命活動的持續動力。 精的生理功能： 詳細剖析瞭精在生殖、發育、衰老等方麵的關鍵作用，強調瞭“精滿則氣足，氣足則神旺”的內在邏輯。 精的耗損與固護： 指齣過度房勞、飢飽失常、情誌不遂等是精氣虧損的主要原因。在此基礎上，本書提齣瞭多項固護精氣的養生方法，包括但不限於： 節欲保精： 詳細講解房事有度，以“不遠色，不近色”為原則，避免過度消耗。 飲食調養： 強調攝入五榖、五畜、五果等“五味調和”的食物，以健脾胃，助生化之精。 呼吸吐納： 引導讀者通過特定的呼吸方法，涵養元氣，固護精氣。 情誌安寜： 強調喜、怒、憂、思、悲、恐、驚“七情”的適度與平和，避免過度情誌波動對精氣的損害。 第二章：氣之運行與調和 氣，是構成人體和維持生命活動的動態能量。本書將氣的概念分為“先天之氣”與“後天之氣”，並深入探討瞭氣的運行規律，即“氣行則血行，氣滯則血瘀”。 氣的種類與功能： 詳細介紹瞭宗氣、營氣、衛氣、呼吸之氣等不同功能的“氣”，以及它們在呼吸、循環、防禦、溫煦等方麵的作用。 氣的病理變化： 闡述瞭氣虛、氣滯、氣逆、氣陷等病理狀態，以及它們對外在身體形態和內在生理功能的影響。 調和之法： 提供瞭多角度的調氣方法，旨在使氣運行通暢，達於周身，滋養髒腑。 導引術： 介紹瞭一係列模擬自然形態、舒展筋骨、調和呼吸的導引動作，如“熊經”、“鳥伸”等，強調形體運動與內氣流動的結閤。 針灸推拿： 簡述瞭通過刺激特定穴位，疏通經絡，調和氣血的原理與應用。 藥物助氣： 提及一些具有益氣、行氣、升氣、降氣功效的道傢常用草藥，並強調需在專業指導下使用。 吐納導引： 結閤呼吸與形體，進一步深化瞭氣息的調和，使氣貫通全身，達到“氣遍周身，無處不至”的境界。 第三章：神之歸宿與養護 神，是人體生命活動的最高統帥，是意識、思維、情感的總和。本書認為，“神由氣生，氣依神住”，神與氣的關係密不可分。 神之層次： 區分瞭“心神”、“識神”與“元神”，闡釋瞭從感官知覺到更高層次的覺悟之間的轉化過程。 神亂之兆： 指齣心神不寜、思慮過度、妄想紛紜是神亂的錶現，會導緻精力不濟、失眠健忘、情緒不穩定等問題。 養神之道： 強調神安則身安，提供瞭一係列寜心安神的修養方法。 靜心冥想： 引導讀者通過專注呼吸、觀照內心等方式，達到“心如止水”的狀態，澄澈心靈。 順應自然： 提倡“樂天知命”，減少不必要的欲望和執著，培養豁達樂觀的心態。 充實內心： 鼓勵通過學習經典、體悟大道，豐富精神世界，提升思想境界，從而達到“神明內養”。 適當休息： 強調睡眠對神誌恢復的重要性，提倡規律作息，保證充足的休息時間。 捲二：外景調理——髒腑與經絡的和諧共振 在打下精氣神堅實的基礎後，《醫林集要》轉嚮對外在身體的調理，即髒腑和經絡的養護。道傢認為，人體是一個有機整體，內在的精氣神與外在的髒腑經絡相互依存，相互影響。 第四章：髒腑 the vital organs——五行生化與相剋 髒腑是人體生命活動的物質載體。本書以五行學說為框架，係統闡述瞭心、肝、脾、肺、腎五髒以及膽、胃、小腸、大腸、膀胱六腑的生理功能、病理變化及其相互關係。 五行相生相剋： 詳細解析瞭木生火、火生土、土生金、金生水、水生木的生化關係，以及木剋土、土剋水、水剋火、火剋金、金剋木的製約關係。理解這些關係，有助於把握髒腑間的協調統一。 髒腑的病理傳變： 闡述瞭“邪之所湊，其氣必虛”，以及“相乘”、“相侮”等病理傳變機製，幫助讀者理解疾病的發生發展過程。 髒腑調養法： 提供瞭針對不同髒腑的食療、藥膳、作息、情誌等調養方法。 飲食宜忌： 如“多食甘，則傷脾”，指導讀者根據髒腑的特性選擇閤適的食物。 生活起居： 強調“起居有常”，如“肝在夜臥”、“腎在鼕季”等，順應自然節律。 情誌疏導： 指齣“怒傷肝”、“思傷脾”等，指導讀者通過適度的情誌調節來養護相應髒腑。 穴位按壓： 介紹瞭一些針對特定髒腑的穴位，如關元、氣海、足三裏等，通過按壓刺激，達到調理髒腑的目的。 第五章：經絡 the meridians——氣血通行的脈絡 經絡是人體氣血運行的通路，是連接髒腑與肢體的橋梁。本書將經絡視為人體生命活動的重要網絡係統。 十二正經與奇經八脈： 詳細介紹瞭十二正經（手三陰、手三陽、足三陰、足三陽）和奇經八脈（任脈、督脈、衝脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈）的循行路綫、所屬髒腑以及主要功能。 經絡與髒腑、肢體的聯係： 闡釋瞭經絡如何將人體各個部分緊密聯係起來，形成一個不可分割的整體。 經絡的病理錶現： 講解瞭經絡受阻、瘀滯所引發的疼痛、麻木、關節不利等癥狀。 疏通經絡之法： 提供瞭多種疏通經絡、促進氣血運行的方法。 砭石颳痧： 介紹通過颳痧刺激經絡，活血化瘀，疏通滯澀。 艾灸療法： 闡述瞭艾灸溫通經絡，驅寒散邪的作用。 八段錦、五禽戲： 結閤瞭形體運動、呼吸調整和意念引導，通過係統的練習，達到疏通全身經絡的目的。 足浴按摩： 強調腳部經絡的豐富，通過足浴和按摩，溫通全身經絡。 捲三：天人閤一——順應自然與長生之道 《醫林集要》的最終落腳點，是“天人閤一”的哲學思想。道傢認為，人體是宇宙的一部分，與自然界的變化息息相關。 第六章：順應四時——與自然同頻的養生節奏 本書強調，人體的生理活動應與自然界的四季變化相適應，做到“春生、夏長、鞦收、鼕藏”。 春季養生： 肝氣升發，宜舒展形體，調暢情誌，多食辛甘之品。 夏季養生： 心氣充盈，宜清熱解暑，養心安神，注意防暑，食宜清淡。 鞦季養生： 肺氣肅降，宜潤燥養肺，調理呼吸，食宜滋潤，晚睡早起。 鼕季養生： 腎氣潛藏，宜溫補腎陽，養精蓄銳，早睡晚起，注意保暖，食宜溫熱。 節氣養生： 結閤二十四節氣的變化，提齣不同時期的飲食、起居、運動等養生建議，強調“時動則效，循時則效”的原則。 第七章：胎息與煉形——追求生命的本真狀態 本書將目光投嚮瞭更加深邃的生命境界。 胎息之理： 詳細探討瞭胎息這一生命最初的呼吸狀態，以及通過修煉，使成年人的呼吸趨近於胎息，從而達到“返老還童”的境界。 煉形養神： 闡述瞭外形體魄的鍛煉與內在神識的涵養相結閤，以達到“形神閤一”的理想狀態。提及一些基礎的吐納、靜坐、意念導引等方法，旨在幫助讀者逐漸體會“身不動，而氣自行”的玄妙。 長生久視之道： 並非追求不死的奇跡，而是強調通過長期而精微的修煉，使生命質量得到極大提升，身心健康，精力充沛，延緩衰老，達到一種“健康而長久”的生命狀態。 結語 《醫林集要》所倡導的，是一種從內到外，從根本到細節的全麵養生智慧。它融閤瞭道傢哲學、生理學、醫學等多個領域的精髓，為讀者提供瞭一套尊重生命規律，順應自然之道，實現身心和諧的修煉體係。本書的價值，不僅在於其豐富的養生方法，更在於它所傳遞的一種生活態度和生命哲學：即認識生命的根本，調和生命的能量，疏通生命的通路，最終達到與自然融為一體，實現生命的圓滿與自在。願每一位讀者，都能通過《醫林集要》的指引，開啓一段通往健康、智慧與長壽的精彩旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的版式設計非常大氣，雖然我還沒來得及深入研讀，但僅從外觀和選材上，就能感受到它是一部用心之作。我一直對中國古代的養生智慧很感興趣，特彆是道傢提倡的“順應自然，天人閤一”的理念，對我影響很深。在瞭解瞭《黃庭經》在道教養生中的重要性之後，我一直在尋找一本能夠係統介紹它的書籍。這本書收錄瞭唐代梁丘子的集釋，這讓我覺得非常有價值，因為曆代名傢的注疏往往能提供不同的視角和更深刻的理解。我期待通過這本書，能夠對《黃庭經》的原文以及它所闡述的養生之道有更清晰的認識。

評分☆☆☆☆☆

這部書的裝幀確實非常精美，紙張的質感很好，印刷清晰，古樸的封麵設計一下子就吸引瞭我。我一直對道傢養生文化頗感興趣，尤其關注那些流傳韆古的經典著作。瞭解到《黃庭經》在道教體係中占有重要地位，我便毫不猶豫地選擇瞭這本《黃庭經集釋》。雖然我並非專業學者，但從這本書的選材和編排來看，就足以感受到編者的用心。書中包含瞭唐代梁丘子等人的集釋，這無疑為初學者理解這部深邃的經典提供瞭極大的便利。我期待通過閱讀，能夠初步領略到《黃庭經》所蘊含的關於生命、宇宙以及身心和諧的智慧，希望能從中汲取一些養生的秘訣，更好地指導我的日常生活。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對中國傳統哲學和養生文化頗有研究的愛好者，我一直在尋找能夠深入解讀道傢經典的著作。當我看到這本《黃庭經集釋》的介紹時，我立刻被它所吸引。書中收錄瞭唐代梁丘子的集釋，這對於我這樣希望從學術角度去理解《黃庭經》的讀者來說，具有極大的價值。我一直認為，要真正理解一部古籍，就必須結閤曆代學者的解讀，而梁丘子的注疏在道傢學界有著很高的聲譽。我期待通過這本書，能夠更全麵地把握《黃庭經》在道教養生體係中的地位和作用，從而進一步深化我對道傢智慧的理解。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對中國傳統文化，特彆是道傢思想有著濃厚的興趣。在一次偶然的機會下，我瞭解到《黃庭經》是中國道教中非常重要的一部經典，其內容涉及內丹修煉和養生之道。我一直想找到一本能夠幫助我理解這部經典的著作，而這本書的齣現，正好滿足瞭我的需求。它不僅包含瞭《黃庭經》的原文，還收錄瞭唐代梁丘子的集釋，這對我來說非常有吸引力。我深信，通過研讀曆代名傢的注釋，能夠幫助我更好地理解這部經典深邃的內涵。希望這本書能為我的養生之道提供更深的理論指導。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書的時候，我簡直驚喜到瞭。它的包裝完好無損，而且從整體的質感來說，絕對是高品質的收藏級彆。我本身就對道傢哲學有著濃厚的興趣，特彆是其中關於“內觀”和“存神”的修煉方法，一直是我探索的重點。市麵上關於《黃庭經》的書籍不少，但當我看到這本集釋的介紹，裏麵收錄瞭唐代梁丘子的解讀，我就知道這絕對是值得深入研讀的。我一直覺得，理解經典離不開對曆代注疏的梳理，梁丘子的解讀想必會有獨到的見解，能夠幫助我更全麵、更深入地把握《黃庭經》的真諦。這本書的齣版，無疑為我這樣的愛好者提供瞭一個極好的學習平颱。