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圖書標籤:

• 成長型思維
• 心理學
• 勵誌
• 成功學
• 思維模式
• 卡羅爾·德韋剋
• 後浪
• 個人成長
• 自我提升
• 終身學習

店鋪： 易讀齋圖書專營店

齣版社： 江西人民齣版社

ISBN：9787210096528

商品編碼：27807815347

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2017-11-01

頁數：328

字數：266000

我愛這本書的一個原因是，它不僅提供瞭理論，還闡明瞭方法。德韋剋幫助固定型思維模式者轉變為成長型思維模式者的方法錶明，僅僅對成長型思維模式進行一番深入瞭解，你就能讓自己的思想和生活徹底改變。  ——比爾·蓋茨           

著   者：[美]卡羅爾·德韋剋（Carol Dweck)       

譯   者：楚禕楠                                    字  數：266韆

書   號：978-7-210-09652-8                        頁  數：328          

齣   版：江西人民齣版社                             印  張：20.5

尺   寸：165毫米×230毫米                         開  本：1/16

版   次：2017年11月第1版                        裝  幀：平裝

印   次：2017年11月第1次印刷                   定  價：49.80元

正文語種：中文                        齣版者國彆: 美國

正文用紙：輕型紙                       中圖分類號：B8

漢語詞錶主題詞：思維哲學-思維方法

 

 ◎ 影響美國一代人的心理勵誌之作，被無數次引用的成功學觀點。美國心理書在榜10年，《時代周刊》《早安美國》《華爾街日報》熱贊，比爾·蓋茨撰文。

 ◎ 斯坦福大學心理學教授卡羅爾·德韋剋總結數十年研究成果的經典作品。成功不在先天，不靠外在，關鍵在於思維模式：是滿足於現有成果、避免失敗可能的固定型，還是以努力為豪、尋求挑戰機會的成長型，決定瞭你能在成功路上走多遠。

 ◎誇孩子“你好聰明”還是“你真用功”更有意義？如果一段感情需要努力經營，意味著我們注定不適閤在一起？一位天纔老闆帶領一群天纔員工，就一定能締造卓越？思維模式的不同影響著我們生活和工作的方方麵麵，而你有充分的機會與可能扭轉自己的思維模式，改變前進的方嚮。

◎ 新修訂版，在原版基礎上參考讀者反饋，增補瞭新章節。

名人

我愛這本書的一個原因是，它不僅提供瞭理論，還闡明瞭方法。德韋剋幫助固定型思維模式者轉變為成長型思維模式者的方法錶明，僅僅對成長型思維模式進行一番深入瞭解，你就能讓自己的思想和生活徹底改變。

——比爾·蓋茨

德韋剋的重大發現是，我們通常具有兩種思維模式中的一種：認為自己的智力是一種固定屬性，或認為它是可以培養並隨著時間增長的。

——馬爾科姆·格拉德威爾（Malcolm Gladwell），記者、書作者和演講傢

你會發現在關於動力的著作中，本書是數一數二的。

——《關鍵教養報告》（NurtureShock）作者波·布朗森（Po Bronson）

如果你是個管理者，或在養育孩子（這也算一種管理），放下手邊的，讀讀這本書吧。

——《創業的藝術》（The Art of the Start）作者蓋伊·川崎（Guy Kawasaki）

每個人都該讀這本書。

——《讓創意更有黏性》（Made to Stick）作者奇普·希思（Chip Heath）、丹·希思（Dan Heath）

德韋剋對智力與思維模式的研究影響瞭我生活中的方方麵麵。

——《全新思維》（A Whole New Mind）和《驅動力》（Drive）作者丹尼爾·平剋（Daniel Pink）

一本好書會讓你贊同，一本偉大的書會讓你遵從，而這本書提齣的建議會改變你的一生。

——耶魯大學心理學教授羅伯特·J.斯滕伯格（Robert J. Sternberg）

卡羅爾·德韋剋博士是人格心理學、社會心理學和發展心理學領域內公認的傑齣學者之一。她曾任哥倫比亞大學威廉·蘭斯福德心理學教授，現任斯坦福大學路易斯和弗吉尼亞·伊頓心理學教授，也是美國藝術與科學院院士。她的著作《自我理論：它們如何影響動機、人格與發展》（Self-Theories: Their Role in Motivation, Personality, and Development）被世界教育聯誼會（World EducationFellowship）選為年度好書。她經常為《紐約客》《時代周刊》《紐約時報》《華盛頓郵報》和《波士頓環球報》撰寫文章，也曾登上美國全國廣播公司的《》和美國廣播公司的《20/20》等新聞節目。

在對成功的數十年研究後，斯坦福大學心理學傢卡羅爾·德韋剋發現瞭思維模式的力量。她在《終身成長》中錶明，我們獲得的成功並不是能力和天賦決定的，更受到我們在追求目標的過程中展現的思維模式的影響。

她介紹瞭兩種思維模式：固定型與成長型，它們體現瞭應對成功與失敗、成績與挑戰時的兩種基本心態。你認為纔智和努力哪個重要，能力能否通過努力改變，決定瞭你是會滿足於既有成果還是會積極探索新知。隻有用正確的思維模式看待問題，纔能更好地達生和職業目標。

德韋剋揭示的成功法則已被很多具有發展眼光的父母、老師、運動員和管理者應用，並在實踐中得到瞭驗證。通過瞭解自己的思維模式並做齣改變，人們能以簡單的方式培養對學習的熱情，和在任何領域內取得成功都需要的抗壓力。

引 言……………………………………………………………………… 1

第1章 思維模式……………………………………………………… 1

為什麼人會有不同4

兩種思維模式對你意味著什麼6

兩種思維模式之下的不同生活8

思維模式概念新在何處10

自我審視：誰能準確瞭解自己的優勢和不足12

你將會看到什麼13

第2章 思維模式解析……………………………………………… 17

成功的意義：學習的結果還是智力的證明20

不隻是拼圖測驗21

腦波告訴我們的22

選擇標準之差23

CEO綜閤徵24

能力的拓展25

可能的自我拓展26

故步自封的自我限製27

是無缺還是不斷進取29

如果你能力很強，為什麼還需要學習呢29

一次測驗定終生31

再談潛能32

證明你很特彆35

特殊、高人一等、更具特權36

思維模式改變瞭失敗的意義38

關鍵時刻39

我的成功意味著你的失敗41

偷懶、欺騙和責備無法帶來成功42

思維模式與抑鬱癥44

思維模式改變瞭努力的意義46

《奔騰年代》48

加倍努力：高49

努力不夠：高51

將知識轉化為行動52

問與答52

第3章 關於能力和成就的真相…………………………………… 63

思維模式和成績67

“不願努力”綜閤徵68

發現你的頭腦69

適應大學生活71

天生的資質73

每個人都能做到齣色嗎74

瑪瓦·柯林斯75

能力水平和追蹤77

總 結78

藝術纔能是天賦嗎78

傑剋遜·波洛剋81

誇奬和肯定標簽的危險性82

否定標簽及其作用方式86

歸屬感89

相信他人的看法90

當事情進展順利時92

第4章 體育：的思維模式…………………………………… 95

天賦與天纔99

有時看得見，有時看不見99

邁剋爾·喬丹101

貝比·魯斯102

世界上跑得快的女人103

天纔無須努力104

“球商”105

秉 性107

關於秉性的更多故事110

秉性、決心、意誌以及思維112

保持輝煌114

什麼是成功115

什麼是失敗117

掌控成功118

成為意味著什麼121

每一項運動都是團隊運動122

傾聽你的思維模式123

第5章 商業：思維模式和領導力………………………………… 127

人纔的思維模式129

成長型企業130

對思維模式與管理決策的研究132

領導力與固定型思維模式133

CEO和強烈的自我意識134

固定型思維模式的行為135

艾柯卡：我是英雄135

阿爾伯特·鄧拉普：我是139

屋內聰明人141

兩個天纔的碰撞143

無懈可擊，不可戰勝、享有特權144

惡老闆145

成長型思維模式的行為147

韋爾奇：傾聽、信任、培養148

郭士納：摒棄固定型思維模式152

穆爾卡希：傾聽、堅韌、惻隱之心155

CEO等同於男性嗎157

一項關於團體行為的研究158

群體思維和團體討論159

當被誇奬的一代進入職場161

談判技巧是天生的嗎162

管理纔能是天生的嗎164

領導纔能是天生的嗎167

企業的思維模式167

第6章 人際關係：關於相處的思維模式………………………… 173

不同的兩性關係178

愛情中的思維模式179

1.如果你需要為其努力，說明它注定不屬於你180

2.問題錶明性格存在缺陷184

反目成仇的伴侶189

競爭：誰是棒的191

在戀愛關係中成長192

友 誼193

害 羞196

校園暴力：對“復仇”的思考199

施暴者的身份199

受害者與復仇行為200

閤理的應對方式203

第7章 父母、老師與教練：思維模式的傳播…………………… 209

父母或老師：關於成功和失敗的信息212

關於成功的信息212

關於失敗的信息219

孩子們解讀信息223

成為好老師/父母233

天纔和後進生都能取得成功235

高標準和教育環境238

關於高標準和教育環境的更多內容238

努力，再努力240

無心上進的學生241

成長型思維模式的老師的本質243

教練：通過思維模式走嚮成功244

固定型思維模式的教練的行為244

成長型思維模式的教練的行為248

誰纔是敵人：勝利還是失敗252

虛假的成長型思維模式254

成長型思維模式的真僞254

如何培養（真正的）成長型思維模式257

如何將成長型思維模式傳授給他人258

我們能做什麼261

第8章 改變思維模式……………………………………………… 263

變化的天性265

信念是通往幸福（或痛苦）的關鍵266

思維模式再深入267

關於思維模式的講座268

思維模式研討會270

腦科學項目274

再談改變276

邁齣步279

可實行的計劃與不可實行的計劃281

正確的應對不會受糟糕的感覺影響281

狀元秀282

拒絕改變的人283

特權意識：都是我應得的283

否認現實：我的生活很286

改變孩子的思維模式287

早熟的固定型思維模式者288

當努力方嚮290

思維模式與意誌力293

控製憤怒294

成長型思維模式與自我控製295

持續改變297

通往成長型思維模式的旅程299

步：接受299

第二步：觀察299

第三步：命名301

第四步：教育304

學習與幫助學習307

前方的道路309

齣版後記310

齣版後記

《終身成長》是卡羅爾·德韋剋的代錶作，在這部作品中，她以通俗易懂的筆觸總結瞭自己對人類兩種思維模式的研究。也許因為思維模式深深紮根於我們的成長過程中，成為內化的心理機製，我們很難跳齣思維的框架，反思自己是如何思考的。

身為一個曾經的固定型思維模式者，德韋剋對固定型與成長型思維模式進行瞭毫不留情的剖析。她認為，僅有技能或動力或許能讓我們取得暫時的成功，但無法幫助我們盡可能維持成功。而狀態的持續需要一種健康、積極、不斷進取的思維模式，一種不推崇智商或成功本身，而將關注點投放在持續不斷的努力、不畏挫摺的態度上的長期的思考方法。無論是在商界、體壇、婚戀關係還是子教養中，這種成長型思維模式都至關重要，它決定瞭我們麵對失敗時的復原力，麵對挑戰時的承受力，麵對我們需要為之努力的事業時付齣努力的多寡。這種思維模式標誌著一種誠實的態度，因為真正的成功從來不是偶然的，偶然得來的成功並不可靠。

德韋剋的思維模式研究有著極強的現實意義。在生活中的每一分每一秒，你都是思維模式的踐行者，你做的每一個選擇都打上瞭你采用的思維模式的烙印。瞭解自己的思維模式並有意識地做齣相應調整，你會更有把握獲得並保持成功。

正文賞讀

第1章 思維模式

當我還是一個年輕的研究學者的時候，都剛起步，發生的一件事改變瞭我的一生。我非常執著於瞭解人們是如何麵對失敗的，於是決定通過觀察學生們如何應對睏難來獲得這一問題的答案。所以，我每次單獨帶一個學生進入學校的一個房間，讓他們感到輕鬆舒適，然後給他們一係列智力測驗題來解答。個測驗很簡單，但是接下來的會很難。當學生們開始嘟囔、流汗並感到睏難的時候，我觀察他們的對策，並問他們是如何想的，有什麼感受。我希望看到學生們應對睏難時不同的錶現，但是我看到瞭一些我意想不到的現象。

麵對這些有難度的測驗，一個10歲的男孩拉瞭拉他的椅子，搓瞭搓手，抿瞭抿嘴，然後喊道：“我愛這個挑戰！”而另一個男孩努力地做著這些智力測驗，他抬起頭時滿臉開心：“你知道，我就想做這種信息量大的測驗！”

他們到底有什麼問題？我不明白。我一直認為，人類分為可以應對睏難和不能應對睏難兩類。我從來沒有想過有人會熱愛失敗。這些孩子難道是外星人麼？還是說他們在偷偷打著什麼鬼主意？

每個人都有一個學習榜樣，這個榜樣可以在我們人生的決定性時刻為我們指明方嚮。這些孩子就是我的榜樣，他們顯然知道一些我不知道的事，而我決定弄清楚——弄清楚這種可以將失敗轉變為財富的思維模式。

他們到底知道些什麼？他們知道人的能力，如智力技能，可以通過努力來培養。這就是他們一直在做的——變得越來越聰明。他們不僅不會因失敗而氣餒，反而會認為自己沒有失敗，他們認為自己是在學習。

而我認為人的能力是一成不變的。你這個人要麼很聰明，要麼不聰明，失敗則意味著你並不聰明，就是這麼簡單。如果你能讓自己成功並避免失敗（不惜代價），你就可以被稱為聰明。努力奮鬥、、不屈不撓的精神這些因素則都不能被劃在聰明這個範疇之內。

人類的能力到底是可以培養的，還是一成不變的？這是一個老問題瞭。但這一問題對人們會産生怎樣的影響則是一個新問題：認為人的智力和性格是可以發展而非不變的、根深蒂固的，會導緻什麼樣的結果？讓我們先來看看由來已久的關於人類本能的激烈辯論，之後再迴到這個問題上來。

為什麼人會有不同

自古以來，人們想的不一樣，錶現的不一樣，經曆也不一樣。所以肯定會有人問，為什麼人們會存在不同？為什麼一些人更聰明或者品行更佳——是否有某種東西讓這些人永遠和彆人不同。關於這個問題，正反兩方都有很多專傢支持，他們有些人認為，確實存在物理上的特性，正是它們造成瞭人們的不同，造成瞭人與人之間這些無法避免也無法改變的差彆。隨著時間的推移，這些所謂的物理上的依據包括頭骨上的突起（顱相學）、頭骨的大小和形狀（顱骨學）還有如今我們所說的基因。

相反，另一部分人則認為，造們身上這些不同的原因是人們背景、經曆、接受過的教育以及學習方法的不同。可能讓你感到很震驚的是，這個觀點的支持者中有名的是法國心理學傢阿爾弗雷德·比奈（Alfred Binet），智商測試的發明者。難道智商測試不是為瞭評估孩子們不可改變的智力水平而存在的嗎？事實並非如此。比奈於20世紀初在巴黎工作，他設計智商測試的目的是鑒彆齣那些無法從巴黎公立學校的教育中獲益的孩子，從而設計齣新的教育計劃，讓這些孩子迴歸正軌。他並沒有否認“不同的孩子智力是不同的”這一觀點，但他相信教育和練習可以帶來智力上的根本改變。下麵是從他的代錶作《兒童學的新觀念》（Modern Ideas About Children）中引用的一段話，在這本書中，他通過對幾百名在學習方麵存在睏難的孩子進行研究後總結道：

一些現代哲學傢……斷言個人的智力是一個定量，這個定量是不會越來越多的。我們必須同這個殘忍悲觀的結論進行對抗……通過練習、培訓，以及重要的——方法，來設法增加自己的注意力，提高自己的記憶力以及判斷力，讓自己切實變得比以前更聰明。

到底誰纔是正確的？如今大部分專傢同意，這不是一個非此即彼的問題。這並不是一個天性和後天培養相對立或者先天基因和後天環境相對立的問題，在概念上，這兩者通常相輔相成，相互作用。事實上，就像傑齣的精神學傢吉爾伯特·戈特利布（Gilbert Gottlieb）所說，在我們的發展的過程中，基因和環境不僅僅是相互協作的關係，基因更需要環境的幫助來更好地運作。

與此同時，科學傢們瞭解到，人類在終生學習和大腦發展這一方麵比我們自己想象中更有潛力。當然，每個人都有自己的、先天遺傳的纔能。可能在開始的時候，人類會展現齣不一樣的氣質和纔能，但很清楚的是，個人經曆、能力培訓以及個人努力會對之後的人生産生影響。當代智力研究領域的羅伯特·斯騰伯格（Robert Sternberg）寫道，人類的某項專長“並不是固定的先天能力決定的，而是通過有目的的鍛煉獲得的”。或者像他的前輩比奈所認為的，一開始聰明的人不一定到後還是聰明的。

兩種思維模式對你意味著什麼

學者們針對科學事件激烈辯論是一迴事，而去理解他們的這些觀點能給你帶來什麼影響又是另外一件事。20年來，我的研究顯示，你所采取的觀點會對你自己的生活方式産生深遠影響。它可以決定你能否成為你想成為的那個人，以及你能否做好你看重的事情。這種情況是如何發生的？為什麼這麼簡單的信念有能力改變你的心理狀態，進而改變你的生活？

相信自己的纔能是一成不變的——也就是固定型的思維模式——會使你急於一遍遍地證明自己的能力。如果你隻擁有一般水平的智力和品德，以及普通的個性——那麼，你好證明你自己能夠在這些方麵達到正常水平，不能讓自己在這些基本的特徵方麵看上去或者給人感覺不足。

我們當中有些人從很小的時候就被訓練成這種思維模式。我小時候就非常關注自己是不是足夠聰明，但真正將這種固定型思維模式印入我大腦的，是我六年級的老師威爾斯女士。和阿爾弗雷德·比奈不一樣，威爾斯女士認為，智商決定瞭人們的。我們按照智商從高到低安排在教室裏的座位，隻有智商高的同學纔能舉旗、拍黑闆擦或者給校長寫報告。她除瞭每天用她那種批判的態度讓我們感到緊張之外，還建立瞭一種思維模式，在這種思維模式中，全班同學都有一個強烈的目標， 就是要讓自己顯得聰明而不是愚蠢。在每次考試或者在課堂上被她叫起來迴答問題時，我們整個人都可以說是處在成敗的緊要關頭，誰還會在乎和享受學習的內容呢？

我見過的太多人都抱有這種要證實自己的強烈目標——在課堂上，在工作中，甚至在他們的個人關係中。每種時刻都需要他們對自己的智力、個性以及特徵進行證明。每一個時刻，他們都在接受評估：我會成功還是失敗？我看上去是聰明還是愚蠢？我是會被接受還是被拒絕？我看上去像是個成功者還是失敗者？

可我們的社會不就是會對人的智力、個性以及特徵進行評估嗎？希望擁有這些品質難道不正常嗎？是這樣的。

但是，世界上還存在另一種思維模式。在這種思維模式中，這些品質不是你非要打且不得不打的牌，你不需要總在擔心自己手裏隻有對十的時候去說服大傢和自己，你手裏的是一副同花順。在這種思維模式影響下，你需要打的牌不過是你成長的起始點。這種成長型思維模式建立在這樣一種理念上：你的基本能力是可以通過你的努力來培養的。即使人們在先天的纔能和資質、興趣或者性情方麵有著各種各樣的不同，每個人都可以通過努力和個人經曆來改變和成長。

是不是說，具有這種思維模式的人認為每個人想做什麼都能成功？任何人隻要有一定的積極性並接受過適當的教育都能成為愛因斯坦或貝多芬？並不是這樣的。但是他們相信，人類真正的潛能是未知的（也是不可知的）；人類在經過多年的熱情、辛苦奮鬥以及訓練後能夠取得什麼樣的成就，是無法預知的。

你是否知道，達爾文和托爾斯泰在小時候被看作很普通的孩子？本·霍根（Ben Hogan），的高爾夫球運動員，童年時完全肢體不協調？攝影傢辛迪·謝爾曼（Cindy Sherman）幾乎登上瞭評選20世紀重要藝術傢的全部榜單，卻沒有通過她接受的個攝影課程的考試？還有傑拉爾丁·佩奇（Geraldine Page），的演員之一，曾經因為缺乏天賦而被建議放棄演員夢想？

你可以看到，這種認為“人的纔能可以發展”的信念如何給人們帶來瞭學習的激情。當你有時間提升自己的時候，為什麼要浪費時間一遍又一遍地去證明自己的傑齣？為什麼要掩飾自己的不足而不是去改變它們？為什麼要找那些隻能保護自己自尊心的人，而不是那些可以促進你成長的人作為自己的朋友和搭檔？為什麼要去找那些自己屢試不爽的事，而不是去選擇一些可以提高自己的事來做呢？即使是（或特彆是）事情發展不順利時也能擁有這種想要提升自己並堅持不懈的激情，這就是擁有成長型思維模式的人身上的標誌。這種思維模式，讓人們在人生遭遇重大挑戰的時刻，依然可以茁壯成長。

突破思維的桎梏，點燃內在的無限可能：一本關於成長、勇氣與無限潛力的深度探索 在這個瞬息萬變的時代，我們每個人都在不自覺地與“成功”的定義進行一場永無止境的對話。是什麼鑄就瞭卓越，又是什麼阻礙瞭我們實現內心的渴望？我們是否被某些固有的思維模式所束縛，從而錯失瞭生命中本應綻放的無限光彩？這本書，將帶領你踏上一段深刻的自我探索之旅，挑戰你對能力、天賦和成功的傳統認知，為你揭示一條通往真正自由和持續進步的清晰路徑。 我們將一同深入剖析那股隱藏在成功背後的強大力量——思維模式。這並非一個抽象的概念，而是我們看待世界、應對挑戰、學習新知、甚至與他人互動時，潛意識裏驅動我們行為的深層信念體係。你是否曾因為一次失敗而徹底否定自己的能力，或者將他人的成功歸功於天生的天賦，而忽略瞭他們背後付齣的艱辛努力？這或許正是“固定型思維模式”在悄悄作祟。它讓你將能力視為一成不變的特質，害怕失敗，迴避挑戰，將精力耗費在證明自己“已經足夠好”上，而非將它們作為寶貴的學習機會。 然而，這本書所倡導的，是一種截然不同的力量——“成長型思維模式”。它相信，我們的大腦和能力並非靜態，而是可以通過努力、學習和堅持來不斷發展的。每一次的嘗試，無論成功與否，都為我們積纍瞭寶貴的經驗；每一次的挑戰，無論多麼艱巨，都蘊含著成長的契機。擁有成長型思維模式的人，更能擁抱過程，樂於接受反饋，從批評中汲取養分，將挫摺視為通往更高境界的階梯。他們不是天生的贏傢，而是通過持續的付齣和不懈的探索，將“可能”變成瞭“現實”。 本書的核心，在於如何識彆並轉化我們自身固有的思維模式。它不僅僅是關於勵誌的口號，而是提供瞭一套基於科學研究和真實案例的強大工具，幫助我們深刻理解固定型思維模式是如何限製我們的潛能，以及如何有意識地培養和強化成長型思維模式。我們將從多個維度深入探討這一轉變過程。 第一部分：認識你的思維模式——固定與成長的博弈 我們將從根本上理解這兩種思維模式的本質及其運作機製。通過生動的例子和心理學研究的洞察，你將能夠清晰地辨彆齣在日常生活中，你的思維模式是如何悄然影響你的決策和行為的。 固定型思維模式的陷阱： 瞭解它是如何讓你害怕被評價，迴避挑戰，一旦遇到睏難就容易放棄。我們將深入探討它如何導緻你對批評的過度敏感，以及為何會讓你傾嚮於炫耀已有的成就，而非追求新的突破。你可能會發現，你曾因為害怕失敗而錯過瞭多少寶貴的機會，又因為害怕顯露自己的不足而將自己睏在原地。 成長型思維模式的力量： 揭示它如何讓你擁抱挑戰，視努力為通往精通的必經之路，從批評中學習，並從他人的成功中獲得啓發。你將看到，這種思維模式是如何讓你更加堅韌，更能從逆境中崛起，並將每一次經曆都轉化為成長的催化劑。它鼓勵你持續學習，不斷超越自我，最終實現內在的蛻變。 第二部分：培養你的成長型思維模式——科學而實用的策略 這一部分將是本書的核心實踐指南。我們將提供一係列具體、可操作的方法，幫助你一步步地構建和鞏固你的成長型思維模式。 重塑對“努力”的認知： 很多時候，我們低估瞭努力的價值，將其視為“能力不足”的信號。本書將告訴你，努力並非弱者的錶現，而是強大能力的基石。我們將學習如何欣賞和擁抱付齣的過程，理解努力如何能夠真正改變你的大腦結構，提升你的能力。 從錯誤中提取智慧： 失敗並不可怕，可怕的是我們如何看待失敗。我們將學習如何將失敗視為一次學習的機會，如何從中分析原因，總結經驗，並將其轉化為未來成功的養分。這是一種積極的、建設性的態度，能夠讓你在一次次的跌倒中更加堅強。 擁抱挑戰，拓展舒適區： 舒適區往往是成長的敵人。我們將學習如何有意識地去擁抱那些讓你感到挑戰和不適的任務，如何一步步地拓展自己的能力邊界。這種勇氣並非魯莽，而是基於對自身成長潛力的堅信。 從他人的成功中獲得靈感： 嫉妒和排斥他人的成功，隻會加劇你的固定型思維。本書將教你如何將他人的成功視為一種榜樣和激勵，從中學習他們的經驗和方法，從而激發你自己的潛能。 重新定義“反饋”： 批評往往令人不快，但它卻是成長的催化劑。我們將學習如何以開放的心態接受反饋，如何從中分辨齣有價值的建議，並將其轉化為改進的動力。 耐心與堅持的力量： 成長並非一蹴而就，它需要時間和持續的努力。本書將強調耐心和堅持的重要性，教你如何在漫長的成長道路上保持積極的心態，不因暫時的停滯而氣餒。 第三部分：成長型思維模式在生活各領域的應用 成長型思維模式並非僅限於學術或事業上的成功，它滲透在我們生活的方方麵麵，影響著我們的人際關係、情感體驗，甚至我們對幸福的理解。 教育與學習： 如何通過成長型思維模式，讓孩子（或你自己）在學習中更具主動性、好奇心和韌性，剋服學習中的睏難，愛上探索知識的過程。 工作與事業： 如何在職場中，更積極地迎接挑戰，更有效地與同事閤作，更從容地應對壓力和變化，從而實現職業的持續發展和個人價值的實現。 人際關係： 如何用成長型思維模式去理解和處理與傢人、朋友、伴侶之間的關係，如何用理解和包容代替評判，如何與他人共同成長。 麵對挫摺與逆境： 如何在人生的低榖期，用成長型思維模式賦予自己力量，積極尋找齣路，將睏境轉化為轉機。 自我關懷與身心健康： 如何通過成長型思維模式，培養更積極的自我認知，減少自我批評，從而促進身心的健康和幸福感。 這本書不僅僅是一本心理學讀物，它更是一份關於如何擁抱挑戰、相信潛能、活齣更充實人生的行動指南。它將幫助你打破思維的局限，釋放內在的無限能量，讓你在人生的旅途中，始終保持一顆好奇、勇敢、不斷成長的“心”。無論你是學生、職場人士，還是渴望在人生某個階段實現突破的任何人，這本書都將為你提供深刻的啓發和實用的工具，讓你相信，你的未來，掌握在你自己的思維模式之中。這是一場關於“重新定義成功”的深刻革命，一場關於“點燃內在無限可能”的偉大探索。

評分☆☆☆☆☆

“終身成長”——這四個字，仿佛一個響亮的號角，瞬間點燃瞭我內心深處對自我提升的渴望。我一直在思考，為什麼有的人麵對挑戰時能越發強大，而有的人卻容易被睏難擊垮？這其中必然存在著思維方式的巨大差異。《終身成長：重新定義成功的思維模式》這本書，聽名字就充滿瞭力量和啓示。我非常好奇，作者卡羅爾·德韋剋博士，是如何憑藉她在心理學領域的深厚造詣，來揭示這其中的奧秘的？我非常期待書中能夠深入淺齣地剖析“固定型思維模式”和“成長型思維模式”的本質區彆，以及它們對我們人生軌跡産生的深遠影響。我尤其想知道，當我們在學習新技能、麵對職業轉型，或者處理人際關係時，哪種思維模式會成為我們前進的助力，哪種又會成為我們絆腳石。而“重新定義成功”這個副標題，則更是讓我眼前一亮。我一直覺得，傳統意義上的成功標準過於狹隘，而我相信，真正的成功，應該是一種由內而外的、可持續的滿足感和成就感。我希望這本書能夠幫助我構建一種更加包容、更加多元化的成功觀，讓我不再被單一的評價體係所束縛，而是能夠找到屬於自己的、更有價值的人生方嚮。我期待這本書能給我帶來關於如何培養堅定信念、積極心態和學習熱情的深刻見解，從而讓我能夠以更開放、更具韌性的姿態，迎接人生中的每一個挑戰，實現真正的“終身成長”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的題目——《終身成長：重新定義成功的思維模式》，自帶一種振奮人心的力量，讓我立刻想要一探究竟。我總覺得，我們在生活中遇到的很多睏境，並非是能力上的絕對不足，而是思維模式的局限性在作祟。有時候，我們被“我就是這樣”或者“這件事太難瞭”的想法牢牢束縛，錯失瞭無數可能。卡羅爾·德韋剋這個名字，在我看來，就是“思維模式”研究領域的權威代錶，我非常期待她能在這本書中，為我們揭示那些能夠激發潛能、引領我們不斷前進的思維密碼。我迫切地想瞭解，究竟是什麼樣的思維模式，能夠讓我們在麵對睏難時，將其視為學習的機會，而非絕望的終點？“重新定義成功”，這個說法更是引起瞭我的共鳴。當下社會對成功的定義，往往過於物質化和功利化，我渴望能有一種更豐富、更深刻的成功觀，能夠讓我不僅僅關注結果，更能享受過程，更關注內在的成長和價值的實現。我希望這本書能夠提供切實可行的方法，幫助我識彆並剋服那些限製我成長的思維慣性，培養一種積極樂觀、勇於探索的心態，讓我在人生這條漫長的道路上，能夠持續地學習、進步，並且找到屬於自己的、真正有意義的成功。

評分☆☆☆☆☆

“終身成長”，這個概念觸及瞭我內心最深處的渴望。我常常在想，為什麼有些人能夠持續地進步，越挫越勇，而有些人卻容易被一點點挫摺打倒，甚至選擇放棄？我相信這背後一定有著深刻的心理機製。《終身成長：重新定義成功的思維模式》這個書名，就像是為我量身定做的。我迫不及待地想知道，作者卡羅爾·德韋剋博士，作為一位在心理學領域享有盛譽的學者，她是如何從科學的角度去剖析“成長型思維模式”和“固定型思維模式”的。我非常好奇，這兩種思維模式究竟在本質上有什麼區彆？它們是如何在我們不知不覺中影響我們的行為、決策，乃至最終的人生軌跡的？我尤其關心書裏是否會提供一些具體的案例，來佐證這些理論。比如，我們如何在教育孩子、指導團隊、甚至自我激勵時，去引導和培養“成長型思維模式”，從而激發潛能，應對挑戰？“重新定義成功”這個副標題，更是讓我浮想聯翩。傳統的成功標準往往是外在的、量化的，而我更希望找到一種內在的、可持續的幸福感和成就感。如果這本書能幫助我構建一種更健康、更全麵的成功觀，讓我不再僅僅追求錶麵的輝煌，而是關注於內心的成長和價值的實現，那將是對我人生觀的一次巨大革新。我期待這本書能為我打開一扇新的大門，讓我看到不一樣的人生可能性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，《終身成長：重新定義成功的思維模式》，一看到就讓我産生瞭濃厚的興趣。我一直相信，人的潛力是無限的，關鍵在於我們是否能夠解鎖它。而解鎖潛力的鑰匙，很可能就藏在我們的思維模式裏。卡羅爾·德韋剋這個名字，對於我來說，既熟悉又充滿期待，她對思維模式的研究，我有所耳聞，相信這本書一定蘊含著她多年研究的精華。我最期待的是，書裏能夠詳細闡述“成長型思維模式”究竟是什麼，它與我們普遍認知的“天賦”、“能力”等概念有何不同？我更想知道，當麵對失敗、批評或者挑戰時，持有成長型思維模式的人，是如何調整心態，從中學習並繼續前進的？反之，固定型思維模式又會帶來怎樣的局限和痛苦？“重新定義成功”，這個概念非常有吸引力。在當今社會，“成功”往往被簡單地等同於物質財富或社會地位，但我認為，真正的成功，更應該包含內心的充實、精神的富足以及對社會的積極貢獻。我希望這本書能夠幫助我打破對成功的固有認知，去探索更深層次、更具意義的成功定義。我特彆期待書中能提供一些切實可行的方法和練習，讓我能夠將書中的理念融入到日常學習和生活中，真正實現思維模式的轉變，從而在人生的道路上，不斷突破自我，擁抱屬於自己的“終身成長”。

評分☆☆☆☆☆

這本《終身成長：重新定義成功的思維模式》光聽名字就讓我非常好奇。我一直覺得，很多人在學習和工作中遇到的瓶頸，很大程度上源於我們固有的思維方式。有時候，我們不成功，不是因為能力不夠，而是因為我們被“我就是這樣”、“我做不到”這樣的想法限製住瞭。書名裏的“終身成長”四個字，像是一盞明燈，指引著我，似乎在說，無論什麼時候開始，改變和進步都是可能的。我特彆期待書裏能深入探討，究竟是什麼樣的思維模式會阻礙我們成長，又有什麼具體的方法能夠幫助我們突破這些限製。我猜想，作者卡羅爾·德韋剋一定有非常獨到且富有洞察力的見解。而且“重新定義成功”這個說法，也讓我眼前一亮。在很多人眼中，成功可能意味著財富、地位或者名譽，但如果能有一種更廣闊、更包容的成功定義，能讓我們在追求目標的過程中，更能享受過程，更能找到內心的滿足和幸福，那該多好啊！我一直對心理學和勵誌類的書籍情有獨鍾，相信這本書能夠給我帶來一些啓發，讓我對“成功”有更深刻的理解，並且在實現目標的過程中，能夠保持積極樂觀的心態，不斷學習，不斷突破自我。我期待書中能提供一些實操性的建議，能夠指導我在日常生活中，如何去培養這種“終身成長”的心態，以及如何識彆和改變那些不利於我成長的思維定勢。