【包邮】现货正版 《新精油圖鑑》 300種精油科研新知集成 商周 溫佑君 繁体 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 商周出版

ISBN：9789864774302

商品编码：28146201139

包装：精装

出版时间：2018-03-31

页数：432

正文语种：繁体中文

新精油圖鑑：300種精油科研新知集成

• 作者： 
• 出版社：
• 出版日期：2018/03/31
• 語言：繁體中文
• ISBN：9789864774302
• 叢書系列：
• 規格：精裝 / 432頁 / 26 x 19 x 3.8 cm / 普通級 / 全彩印刷
• 出版地：台灣
• 適讀年齡：20歲~60歲

• 內容簡介

      專業芳療課程指定參考書目
   華文世界銷售、長銷15年不輟－－芳療經典著作《精油圖鑑》全新升級版
  
  弘光科技大學化妝品應用系所學術副校長 易光輝
  上海交通大學農業與生物學院教授／上海交大芳香植物研發中心主任 姚雷
  國立屏東科技大學農園生產系植生化及香草研究博士 傅炳山
  陽明大學生化暨分子生物研究所教授 蔡英傑
  台灣芳香醫學醫學會創會理事長／臺安醫院家庭醫學科主任 羅佳琳
  (依姓氏筆劃排序)
  專業推薦
  
  精油化學分子X中醫經絡理論X藥學屬性X適用症狀
   史上完整單方精油指南
  收錄300種全球植物精油，其中包括極具醫療價值與商業潛力的新興精油，堪稱芳療趨勢風向球。
   逾400種世界學術期刊及專書考證
  書中「藥學屬性」與「對治症候」考證自各大學術期刊，並輔以作者溫佑君和學生的臨床個案印證
   度收錄中草藥22種，拓展新視野！
  本書以化學組成分析，加上臨床觀察，為芳療圈和中藥界提供條新思路。
   創芳香能量環模型圖，融合西方藥草與東方經絡
  以十二經脈子午流注圖為藍本，結合排列12大類芳香分子，依據作者25年的臨床觀察，將芳香分子與經脈能量的共振關係以圖呈現。
  
  自序：回到烏蘇里的莽林中
  2003年精油圖鑑在台灣次出版時，薰衣草還是個充滿異國情調的名字，芳香療法也不過就是個新興的美容風尚。那個時候，精油圖鑑企圖讓般人意識到：舒適的香氛裏，有各式各樣的分子影響身體的運作。由化學品系和植物分類切入，入門的芳療學生則從精油圖鑑獲得個指南針，在氣味的汪洋中不至迷失方向。我用簡明字典的概念編寫它，它也不負所託，成為許多人常檢索的本芳療書。
  14年後，芳香療法已經是眾所周知的種自然療法。在瑞士，它甚至和中醫、順勢療法、阿育吠陀並列醫學院的選修學分，同時也是健保給付的對象。而在中文世界裡，無論是芳療認證課、相關書籍、或精油品牌，都幾近飽和狀態。尤其網路的發達，使資訊像尼羅河的河水樣氾濫，芳香療法已自成塊沃土。但是這片富饒的大地，能不能滋養出個新的文明?到了21世紀，人類邊向前走，邊往回看，自然主義有沒有辦法在開發與永續之間找到平衡?
  是這樣的關注，決定了這本全新精油圖鑑的視野。從150種擴充到300種，讀者可以跟更多植物交朋友。環境定程度地塑造了植物的個性，也就是香氣。跟著香氣旅行總是讓人讚嘆：再荒蕪的土地都有它的生命力。比如地中海常見的”野草”黏答答土木香，什麼鳥不生蛋的地方都能冒出來，強悍的味道裡飽含倍半萜類，能修復脆弱的呼吸道。它同時也是許多小蟲的愛巢，那些小蟲又專剋橄欖果蠅，使得黏答答土木香儼然成為橄欖樹的盟友。
  所以新版的精油圖鑑，多了生長習性和香氣印象的描寫。希望讀者像掌握星座血型那樣，理解這些植物從哪裡來，又能帶我們往哪裡去。香氣印象的評述極可能引發疑問甚至批判，以防風精油為例，般的寫法大概是「熱性，略帶香料感」，但本書說它聞起來宛如「小王子在自己的星球上照顧玫瑰」。這種抽象的論點，並非只是任意揮灑作者的主觀感受，真正的目的是要激發讀者的想像力。聞香不應是對號入座的訓練，每個人都有獨無二的鼻子。
  300種精油當中，有個族群對中文讀者而言既熟悉又陌生 : 中草藥。作為藥材大家或許很熟悉，但作為原植物與萃取的精油，多數人是陌生的。就功能來說，精油與藥材大致相仿，但精油因為直接作用於大腦的邊緣系統，所以多了個心靈效益可以探討。以艾灸用的艾葉來說，從化學組成分析，加上臨床的觀察，它的精油能幫助我們「破除腫脹的自我，耐心融入多元的社群」。這個層面的應用，對芳療圈和中藥界來說，都是值得嘗試的新思路。
  特別在意科學證據的讀者應該樂於知道，書中的藥學屬性與對治症候多半是從各大學術期刊整理而得。本書參考的期刊與專書超過兩百種，全部詳列於附錄。換句話說，每條效用的背後，不是有研究報告支持，就是經過我和學生的個案應證。如果還把精油當作”另類療法”、”民間療法”，恐怕已經跟不上現況。即使嬌媚冶艷如依蘭精油，也在實驗中展現防治登革熱和控制糖尿病的潛力。相信熱愛芳療的朋友讀到這麼多新知，必然會為之振。
  本書的編排方式，是以精油的化學類型chemo type作為分類原則，從新增精油的名單可以看出，大分子精油愈來愈受到重視。所謂大分子精油，就是倍半萜類，包括倍半萜烯、倍半萜醇、倍半萜酮。這些分子通常在蒸餾尾聲才出現，般來說氣味都稱不上鳥語花香。正因為如此，過去常被以氣味定高下的使用者忽略。然而晚近的科學研究顯示，這些分子往往具備突出的作用，例如抗腫瘤、抗病毒、抗超級細菌，在穩定神經系統方面也是功效卓著。
  用油的潮流從單萜類移向倍半萜類，其實也反映了某種時代精神。單萜類的精油氣味鮮明、作用迅猛，善於單點突破；倍半萜類的精油則深不可測、出手平和，長於系統戰與聯合陣線。當人們散發著狼性、急於開疆闢土之際，是沒辦法受教於倍半萜類的。只有領略了「月明星稀，烏鵲南飛，繞樹三匝，無枝可依」，才能沉澱下來，把頻率調回和宇宙同步。這個時候，天地也會回報以靜謐的庇佑，帶領人穩穩地走過高山與低谷。
  個世紀以前，俄國的地理學家阿爾謝尼耶夫在烏蘇里地區進行探險考察，結識了位赫哲族獵人德蘇烏扎拉，他把這段經歷寫下，出版為《在烏蘇里的莽林中》。透過德蘇烏扎拉，我們看到人們過去如何與自然和諧共處，那種生活早已和人類獵殺殆盡的鳥獸起消失了。2016年的夏天，我走進西伯利亞人煙罕至的原始森林，驚喜地發現杜香，當下忍不住熱淚盈眶，這就是德蘇生火時聞到的味道。跟著那個味道飄進德蘇的時空，我見證了能量的亙古不滅。
  其實所有植物身上都追溯得到那股 ”洪荒之力”，經由氣味把它傳遞出來的就成了精油。我們可以用現代的儀器檢測分析它，然而香氣裡蘊藏的無窮奧秘，那些地球和日月星辰的對話，只有深情的凝視能夠參透。但願這本實用的工具書也能拉近讀者與芳香植物的距離，除了用精油來保健養生，也能在香氣之中逐漸宏大自己的存在感。

  作者介紹

  作者簡介
  
  溫佑君
  對於溫佑君來說，芳香療法不只是美感教育，更是人格教育極為重要的環。身為亞洲重量級芳療專家，從她身上能發現的寶藏，卻不僅止於芳香療法。
  
  自英國肯特大學哲學研究所，以及英國倫敦芳香療法學校畢業，1998年創立肯園，深耕大中華地區芳療文化，至今已超過20年。她不只將傳統中醫、阿育吠陀……等多種自然療法體系結合現代的芳香療法，更將深刻的中西哲學思考與價值思辨導入芳療教育中，帶領學生從嗅覺出發，透過香氣自我覺察。獨樹幟的觀點與脈絡，每次的課程都在兩岸三地獲得極大的迴響。
  
  勇於想像更積極開創的她，在台灣拓展出條獨樹格的香氣之路，無論是中式書法、繪畫、建築、音樂、肢體，都是和香氣共振的重要元素。她期許香氣能成為種文化與美善的生活風格，將人文芳療推廣至全世界。她著有多本芳香療法專書，皆榮登同類型書籍暢銷排行榜，長年不墜。
  
  
  相關著作:《植物人格全書》

  目錄

  【推薦序】易光輝
  【推薦序】姚雷
  【推薦序】傅炳山
  【推薦序】羅佳琳
  【自序】
  【如何使用本書】
  【芳香能量環】
  【精油成分屬性表】
  【十二經脈與其對應範圍】
  【氣卦七輪與其對應範圍】
  
  I
    單萜銅類
  利古蓍草
  圓葉布枯
  側柏酮白葉蒿
  艾葉
  艾蒿
  假荊芥新風輪菜
  藏茴香
  藍冰柏
  樟樹
  薄荷尤加利
  多苞葉尤加利
  牛膝草
  頭狀薰衣草
  白馬鞭草
  馬薄荷
  胡薄荷
  綠薄荷
  樟腦迷迭香
  馬鞭草酮迷迭香
  薰衣葉鼠尾草
  鼠尾草
  棉杉菊
  芳香萬壽菊
  萬壽菊
  夏白菊
  艾菊
  側柏
  
  II
   香豆素與內酯類
  中國當歸
  印度當歸
  芹菜籽
  辣根
  蒼朮
  蛇床子
  新幾內亞厚殼桂
  零陵香豆
  阿魏
  土木香
  大花土木香
  川芎
  圓葉當歸
  歐防風
  木香
  
  III
     氧化物類
  芳枸葉
  小高良薑
  月桃
  桉油醇樟
  莎羅白樟
  豆蔻
  藍膠尤加利
  澳洲尤加利
  露頭花
  高地牛膝草
  月桂
  穗花薰衣草
  辛夷
  白千層
  綠花白千層
  掃帚茶樹
  香桃木
  桉油醇迷迭香
  三葉鼠尾草
  熏陸香百里香
  
  IV
  倍半萜烯類
  西洋蓍草
  樹蘭
  樹艾
  澳洲藍絲柏
  大麻
  依蘭
  大葉依蘭
  卡塔菲
  台灣紅檜
  日本扁柏
  沒藥
  紅沒藥
  古巴香脂
  馬鞭草破布子
  香苦木
  古芸香脂
  德國洋甘菊
  蛇麻草
  聖約翰草
  刺檜木
  維吉尼亞雪松
  穗甘松
  中國甘松
  番石榴葉
  五味子
  枝黃花
  摩洛哥藍艾菊
  頭狀香科
  薑
  
  V
   醚類
  菖蒲
  龍艾
  茴香
  金葉茶樹
  鱗皮茶樹
  肉豆蔻
  粉紅蓮花
  熱帶羅勒
  露兜花
  皺葉歐芹
  平葉歐芹
  洋茴香
  西部黃松
  洋茴香羅文莎葉
  防風
  甜萬壽
  
  VI
  醛類
  檸檬香桃木
  泰國青檸葉
  檸檬葉
  檸檬香茅
  爪哇香茅
  檸檬尤加利
  史泰格尤加利
  檸檬細籽
  檸檬馬鞭草
  山雞椒
  蜂蜜香桃木
  香蜂草
  檸檬羅勒
  紫蘇
  馬香科
  
  VII-1
    酯類
  阿密茴
  羅馬洋甘菊
  墨西哥沉香
  苦橙葉
  佛手柑
  小飛蓬
  岬角甘菊
  玫瑰尤加利
  黃葵
  真正薰衣草
  醒目薰衣草
  檸檬薄荷
  含笑
  紅香桃木
  水果鼠尾草
  快樂鼠尾草
  鷹爪豆
  VII-2
    苯基酯類
  銀合歡
  大高良薑
  黃樺
  波羅尼花
  蘇剛達
  桔葉
  沙棗花
  芳香白珠
  大花茉莉
  小花茉莉
  蘇合香
  白玉蘭
  黃玉蘭
  秘魯香脂
  水仙
  牡丹花
  紅花緬梔
  晚香玉
  五月玫瑰
  VII-3
    芳香酸與芳香醛類
  蘇門答臘安息香
  暹羅安息香
  香草
  
  VIII
  ?8?4    倍半萜酮類
  印蒿酮白葉蒿
  銀艾
  印蒿
  大西洋雪松
  喜馬拉雅雪松
  杭白菊
  薑黃
  莪蒁
  莎草
  大根老鸛草
  義大利花
  鳶尾草
  馬纓丹
  松紅梅
  桂花
  紫羅蘭
  
  IX
      單萜醇類
  花梨木
  芳樟
  橙花
  芫荽籽
  巨香茅
  玫瑰草
  忍冬
  茶樹
  沼澤茶樹
  野地薄荷
  胡椒薄荷
  蜂香薄荷
  可因氏月橘
  檸檬荊芥
  甜羅勒
  甜馬鬱蘭
  野洋甘菊
  天竺葵
  大馬士革玫瑰
  苦水玫瑰
  鳳梨鼠尾草
  龍腦百里香
  沉香醇百里香
  側柏醇百里香
  牻牛兒醇百里香
  竹葉花椒
  食茱萸
  花椒
  X
      酚與芳香醛類
  中國肉桂
  台灣土肉桂
  印度肉桂
  錫蘭肉桂
  頭狀百里香
  小茴香
  丁香花苞
  丁香羅勒
  神聖羅勒
  野馬鬱蘭
  巖愛草
  希臘野馬鬱蘭
  多香果
  西印度月桂
  到手香
  重味過江藤
  黑種草
  冬季香薄荷
  希臘香薄荷
  百里酚百里香
  野地百里香
  印度藏茴香
  
  XI
  倍半萜醇
  阿米香樹
  沉香樹
  玉檀木
  降香
  胡蘿蔔籽
  暹羅木
  白草果
  黏答答土木香
  昆士亞
  厚朴
  橙花叔醇綠花白千層
  香脂果豆木
  新喀里多尼亞柏松
  羌活
  蓽澄茄
  廣藿香
  狹長葉鼠尾草
  檀香
  太平洋檀香
  塔斯馬尼亞胡椒
  纈草
  印度纈草
  岩蘭草
  
  XII
    單萜烯類
  歐洲冷杉
  膠冷杉
  西伯利亞冷杉
  蒔蘿( 全株)
  歐白芷根
  白芷
  獨活
  乳香
  印度乳香
  秘魯聖木
  欖香脂
  岩玫瑰
  苦橙
  泰國青檸
  日本柚子
  萊姆
  檸檬
  葡萄柚
  桔( 紅/ 綠)
  岬角白梅
  海茴香
  絲柏
  非洲藍香茅
  白松香
  連翹
  高地杜松
  杜松漿果
  刺檜漿果
  卡奴卡
  落葉松
  格陵蘭喇叭茶
  黑雲杉
  挪威雲杉
  科西嘉黑松
  海松
  歐洲赤松
  黑胡椒
  熏陸香
  奇歐島熏陸香
  巴西乳香
  道格拉斯杉
  雅麗菊
  髥花杜鵑
  馬達加斯加鹽膚木
  秘魯胡椒
  巴西胡椒
  香榧
  加拿大鐵杉
  貞節樹
  泰國蔘薑
  
  索引與參考資訊
  適用症候索引
  拉丁學名索引
  英文俗名索引
  繁體中文俗名索引
  簡體中文俗名索引
  植物科屬索引
  化學成分中英對照
  參考書籍
  參考期刊
  300 種精油範例文獻

 

《草本醫學的奧秘：從古籍到現代應用的深度探索》 內容概要： 本書是一部跨越時空，深入探討全球各地草本植物傳統醫學體系的專著。它不僅梳理了從古埃及、古希臘羅馬，到中醫學、阿育吠陀醫學等主要醫藥體系中，對數百種常用草本植物的記載、應用與理論基礎，更著重於結合現代植物化學、藥理學的嚴謹研究成果，對這些古老智慧進行科學的重新詮釋與驗證。全書結構嚴謹，內容豐富，旨在為讀者提供一個全面、深入且具備批判性視角的草本醫學知識庫。 第一部：草本醫學的歷史長河與文化根源 本部分追溯了人類利用植物作為藥物的歷史軌跡，探討了不同文明在草藥知識積累上的獨特性與共通性。 第一章：文明的搖籃與植物的初識 美索不達米亞與古埃及的藥草記錄： 詳細分析現存的蘇美爾泥板文獻和《埃伯斯紙草書》中關於藥用植物的描述，考察其與特定疾病的對應關係。 古希臘羅馬醫學的範式建立： 專論希波克拉底誓言中對自然療法的重視，以及戴奧斯科里德斯（Dioscorides）的《論藥材》（De Materia Medica）對西方藥理學的奠基性影響，分析其對「四體液學說」的理論支持。 第二章：東方智慧的深厚積澱 中華本草的體系構建： 深入解析《神農本草經》、《傷寒雜病論》等經典文獻，闡述中醫辨證論治體系下，草藥的「四氣五味」、「歸經」理論，並對比分析不同地域（如本草綱目時期）的地域性差異。 阿育吠陀的生命能量平衡： 介紹印度的草藥哲學，重點闡述「三多沙」（Vata, Pitta, Kapha）理論如何指導草藥的選擇與配伍，分析其對熱帶藥材的深入了解。 其他傳統體系簡述： 簡要介紹中美洲的阿茲特克醫學和非洲薩滿醫學中，對特定本土植物的獨特應用方式，突顯全球草藥知識的多樣性。 第二部：關鍵植物的深度剖析與現代科學驗證 本部分是全書的核心，集中火力於數十種在不同文化中廣泛應用的代表性草本植物，進行單株深入研究。 第三章：適應原與神經系統支持 紅景天（Rhodiola rosea）的應激調節機制： 詳細介紹其活性成分紅景天苷（Salidroside）和酪醇（Tyrosol）如何影響HPA軸（下丘腦-垂體-腎上腺軸），探討其在提高認知功能和抵抗疲勞方面的現代臨床試驗數據。 南非醉茄（Withania somnifera）的鎮靜與活力重塑： 探討被稱為“印度人參”的南非醉茄中茄烷類固醇（Withanolides）的結構特性，分析其對皮質醇水平的調節作用，並區分其在不同劑型下的應用差異。 第四章：心血管系統的守護者 山楂（Crataegus spp.）的強心與擴血管作用： 深入探討山楂提取物中類黃酮（尤其是原花青素）的生物活性，對比其對心肌收縮力、冠狀動脈血流的影響，並評估其作為膳食補充劑的長期安全性。 槲寄生（Viscum album）的血壓管理： 考察歐洲傳統醫學中對槲寄生的抗高血壓應用，分析其生物鹼和三萜類化合物的潛在作用機制，並討論其在輔助治療中的地位。 第五章：消化系統的修復與平衡 薑黃（Curcuma longa）的抗炎效能： 徹底解析薑黃素（Curcumin）的化學結構，重點闡述其通過抑制NF-κB通路達到廣譜抗炎的效果，並討論口服生物利用度的現代改善技術（如脂質體技術）。 洋甘菊（Matricaria recutita）的腸胃舒緩： 分析洋甘菊精油中α- વિના醇（alpha-bisabolol）和母菊薁（Chamazulene）的鎮痙和抗潰瘍特性，闡述其在腸易激綜合徵（IBS）管理中的應用細節。 第六章：免疫調節與抗感染的植物資源 紫錐菊（Echinacea purpurea）的免疫刺激作用： 區分不同紫錐菊品種（如藥用紫錐菊、狹葉紫錐菊）的活性成分差異（烷基酰胺、多醣），探討其對巨噬細胞吞噬能力和細胞因子釋放的影響。 大蒜（Allium sativum）的抗菌譜： 聚焦於大蒜素（Allicin）的形成與穩定性，詳細列舉體外實驗中對革蘭氏陽性菌和陰性菌的抑制效果，並探討其對血脂的長期調節作用。 第三部：從傳統配伍到現代製劑的挑戰與未來 本部分聚焦於如何將古老的草藥知識轉化為現代可標準化、可量化的安全藥品和保健品。 第七章：活性成分的標準化與質量控制 指紋圖譜技術在草藥質量評估中的應用： 介紹高效液相色譜（HPLC）和氣相色譜-質譜聯用（GC-MS）如何幫助確定草藥提取物的化學一致性，並探討不同產地、不同採收季節對標準化的影響。 農藥殘留與重金屬的風險評估： 探討全球藥用植物供應鏈中潛在的污染物問題，強調對原料藥的嚴格檢測標準與控制方法。 第八章：毒性、交互作用與安全邊際 植物毒理學基礎： 系統介紹植物中常見的潛在毒性化合物（如生物鹼、皂苷的過量攝入風險），並以特定的有毒植物為例進行案例分析。 藥物-草藥交互作用（DDI）的臨床考量： 深入分析常見草藥（如聖約翰草、銀杏葉）與處方藥物（特別是P450酶系的影響）之間的潛在交互作用，強調在多重用藥背景下的臨床警示。 第九章：未來展望：精準草藥學的興起 單體成分的再發現與優化： 討論從傳統複方中分離出最高效單體成分，並通過化學修飾或載體技術提高其療效與靶向性的前沿研究方向。 基因組學與藥材的起源地研究： 探討利用DNA條碼技術來鑑定植物物種的真實性，以及宏基因組學在理解植物生長環境與次級代謝產物之間的關係。 本書特色： 本書的獨特價值在於它成功地架起了「經驗醫學」與「實證科學」之間的橋樑。全書摒棄了過度神化或完全否定的極端立場，採用嚴謹的學術態度，對每味草藥的應用歷史、作用機理和現代臨床證據進行了平衡的闡述。配以詳細的植物形態學描述（非精油的化學結構圖示），以及清晰的現代藥理學機制圖表，使之成為草藥愛好者、營養師、中醫師以及對自然療法感興趣的科研工作者的重要參考工具書。它引導讀者以更科學、更負責的態度去理解和應用豐富的植物資源。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和用材透露着一种经久不衰的质感，拿到手里就知道它注定是要被频繁翻阅的。我尤其喜欢它附带的一些检索工具和索引系统设计得非常人性化，查找特定精油或者特定化学成分时，索引的指向性非常明确，大大提高了我的查阅效率。这对于我这种需要在短时间内从浩瀚信息中提取所需知识的用户来说，简直是福音。很多专业书籍往往在索引这块敷衍了事，但这本书显然在这方面也下了大功夫，体现了对读者学习过程的深度体贴。它不仅仅是一本“读完就结束”的书，更像是一个可以伴随我多年职业生涯的，不断提供新洞察的“研究伙伴”。它的厚重和详尽，预示着它将成为我书架上，那一本被翻得最旧、标记最多的专业参考书之一。

评分☆☆☆☆☆

不得不提的是，这本书的排版和印刷质量绝对是顶级水准。要知道，涉及大量专业名词和复杂分子结构图的书籍，如果排版稍有不慎，阅读体验就会大打折扣。然而，这本《新精油圖鑑》在细节处理上极为考究。字体选择大气沉稳，行间距和字距都拿捏得恰到好处，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。更值得称赞的是，那些配图，无论是植物原貌照片还是化学结构简图，都清晰锐利，色彩还原度极高。这对于理解精油的“出身”和“内在构成”至关重要。我最欣赏它的一点是，它没有过度依赖花哨的视觉元素来分散注意力，而是用极简、高效的方式来呈现复杂信息，体现了一种对知识本身的尊重。这种对阅读体验的极致追求，让我深刻感受到出版方和作者对这本书的诚意。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常有质感，那种淡淡的米黄色调，加上烫金的书名，一眼就能看出这是一本精心制作的专业书籍。我刚拿到手的时候，首先被它的重量和厚度所震撼，这绝对不是那种市面上常见的轻飘飘的科普小册子，而是实打实的知识宝库。迫不及待地翻开目录，琳琅满目的精油名称映入眼帘，种类之繁多，让我这个在芳疗领域摸爬滚打了几年的人都感到惊喜。尤其是看到里面对一些相对冷门精油的深入探讨，就更坚定了我要仔细研读它的决心。我特别关注了关于植物学分类和化学成分分析的那几个章节，排版清晰，图表详尽，看得出作者在资料搜集和整合方面下了巨大的功夫。这对于我们日常工作中需要精准识别和应用精油的专业人士来说，简直是太重要了，很多市面上流传的“经验之谈”，在这里都能找到严谨的科研依据来佐证或推翻。光是这初步的翻阅体验，就让我对接下来的学习充满了期待，感觉自己像是获得了一张进入高级芳疗殿堂的门票。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在尝试将传统芳疗手法与现代医学研究成果结合起来，总觉得很多基础知识停留在功效描述层面，缺乏更深层次的理解。这本书的出现，正好弥补了这一空白。它不仅仅是简单地罗列每种精油的特性，更深入探讨了其作用机制，比如细胞水平上的影响，以及与人体生理系统的互动。我特地对比了一下其中关于薰衣草精油神经保护作用的描述，与我手头上的几篇国际期刊论文进行了交叉验证，发现这本书的总结非常到位，既保持了学术的严谨性，又用相对易懂的语言进行了阐释。这一点对于那些希望从“使用者”升级为“实践者”或“教育者”的人来说，价值无可估量。它不是那种读完一遍就束之高阁的工具书，而是需要反复研读、在实践中对照参考的案头宝典。这种深度和广度的结合，在目前的中文芳疗书籍中是相当罕见的。

评分☆☆☆☆☆

从一个资深芳疗爱好者的角度来看，这本书最大的亮点在于其“前沿性”。市面上很多精油书籍的内容往往滞后于最新的研究进展，很多“常识”其实是几十年前的经验总结。但这本书明显是建立在近些年的科研成果之上的，比如对特定产区、特定提取方法对化学谱系影响的分析，非常细致和到位。例如，书中对不同产地侧柏酮含量差异的讨论，直接影响到我们选择使用剂量和频率的判断。这对于追求安全性和有效性的专业人士来说，是决定性的因素。它不仅仅是普及知识，更是在建立一种基于证据的（Evidence-Based）芳疗认知体系。我甚至发现了一些我之前从未接触过的、但研究前景非常看好的新型植物精油的介绍，这极大地拓宽了我的视野和应用空间。