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出版社： 1

ISBN：9789571373959

商品编码：28264339016

正文语种：繁体中文

衣櫥減法：喚醒輕盈的自己

• 作者： 
• 出版社：
• 出版日期：2018/05/08
• 語言：繁體中文
• ISBN：9789571373959
• 叢書系列：
• 規格：平裝 / 208頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
• 出版地：台灣

  內容簡介

  看清你的「想要」與「不要」
  斷捨離過多衣物與擁擠衣櫥
  你值得擁有生活與生命的餘裕
  
  各種場合中，讓你明亮動人的單品有幾件？
  打理一身穿搭，你需要多久時間？
  經常穿上身的衣服，只占衣櫥裡的20％！
  80％的浪費，損失的不只是金錢，還有時間。
  
  擁擠的衣櫥讓心愛的衣物無法好好呼吸，同時反映出我們在生活壓力下，缺少喘口氣的機會。懂得為何買、如何捨，才能真正成為衣櫥的主人，展現輕盈，擁抱純粹。
  
  從事個人形象管理顧問二十餘年，協助上萬人次打造專屬的衣著風格，陳麗卿老師首度公開完整的衣櫥整理技巧，讓衣物篩選、處理、分類、收納變得輕鬆又簡單；創新的「dress flow」法則，讓你的衣櫥永遠保持佳狀態。
  
  名人推薦
  
  財經作家、中廣「理財生活通」節目主持人 夏韻芬
  誠摯推薦

  作者介紹

  作者簡介
  
  陳麗卿
  
  亞洲知名形象管理顧問
  ?6?4輔仁大學織品服裝系學士
  ?6?4美國亞歷桑納大學織品服裝碩士學位
  ?6?4曾任美國服裝設計師，自創Zoe Rao品牌
  ?6?4擔任百大企業形象管理訓練師暨顧問：臺灣高鐵、LEXUS、花旗銀行、資誠會計、臺積電、中國美的集團等
  ?6?42004年榮獲中國婦聯頒發《中國百名傑出女企業家》
  ?6?42005年擔任環球小姐、地球小姐台灣區選拔評審
  ?6?4現為Perfect Image陳麗卿形象管理學院負責人，個人形象造型服務上萬人次
  ?6?4外交部服裝禮儀特約講師
  ?6?4報章雜誌形象專欄主筆──商業周刊、聯合報、cosmogirl（中國版）、GQ（臺灣版）等
  ?6?4媒體形象單元固定來賓──中國廣播公司、教育廣播電台、中央人民廣播電台等
  
  著作
  亞洲形象書籍著述豐作家，共21冊。
  《穿對，更成功：38堂形象美學課 讓你工作無往不利》（時報出版）
  《穿瘦》（時報出版）
  《衣Q寶典：女人，妳的名字叫美麗》（商鼎文化）
  《衣表人才：男人，穿出你的成功有型》（商鼎文化）
  《成功禮儀：你的品牌符號學》（商鼎文化）
  《成功者私藏的36招》（商訊文化）
  
  臉書：陳麗卿形象管理學院
  微信：陳麗卿形象學（Perfectimagetw）

  目錄

  一 改寫衣櫥故事，為你創造未來
  不確定什麼單品適合自己，卻有千百個購物的理由！不理解成因的「丟」只是衣櫥爆滿症的特效藥，無法一勞永逸。建立篩選機制，創造自己的精彩風格。
  
  ?6?4讓你「演得不像」的衣服是從哪裡來的？
  ?6?4買衣服就像含喉糖
  ?6?4丟衣服就像吃特效藥
  ?6?4找出「為何而丟」，就像看醫生
  
  二 衣櫥減法
  減去不必要的事物，讓真正有意義的禮物進入生命。實際說明整理步驟及衣物的處理方式，透徹理解「捨不得」的情緒後，與衣服好好說再見。
  
  ?6?4衣櫥減法的實務步驟
  ?6?4捨不得，是你的功課
  ?6?4如果，我是一件衣服
  
  三 刪去的事物是成長的禮物
  減去的衣物藏著變幸福的線索。不再像個菜鳥或缺乏質感，遠離招蜂引蝶或強勢的形象，告別無精打采或土裡土氣的自己！
  
  ?6?4菜味
  ?6?4騷味
  ?6?4便宜味
  ?6?4強味
  ?6?4土味
  ?6?4沉重味
  ?6?4不要→想要→渴望
  
  四 設計你的dress flow
  維持衣櫥減法成果的佳方案就是保持「順」的動線。有效將衣物分類，正確使用衣架為衣物保型，運用鏡子時時反映身體形象變化，衣櫥順了，心也順了！
  
  ?6?4dress flow從分類開始
  ?6?4衣架統一，把衣服的價值撐起來
  ?6?4讓你愈照愈快樂的兩面魔鏡
  ?6?4衣櫥順了，心就順了
  
  後記 活在當下，讓故事發光

好的，为您撰写一份详细的图书简介，内容完全不涉及您提到的《衣櫥減法》一书，字数大约1500字。 --- 《寰宇探秘：失落文明的密码与未来图景》 引言：历史的沉寂与未竟的呼唤 人类文明的进程，犹如一条蜿蜒曲折的长河，时而激流勇进，时而暗流涌动。在已知的历史书写之外，深藏着无数被遗忘的篇章，那些辉煌一时却戛然而止的文明遗迹，如同散落在时间碎片中的宝石，散发着令人着迷的微光。本书《寰宇探秘：失落文明的密码与未来图景》并非一部传统的历史教科书，它是一次跨越时空、深入地质深处与星辰之谜的探险之旅。我们旨在解读那些语言不通、文字断裂的古代印记，试图从地理、气候、天文乃至人类集体潜意识的维度，重构那些在历史长河中悄然隐退的伟大社会结构。 本书的核心驱动力，是对“已知”的挑战与对“未知”的渴望。我们聚焦于那些在人类文明图谱上留下巨大但模糊印记的文明：如亚马逊雨林深处被藤蔓吞噬的巨石城邦，南极冰盖下可能封存的史前知识库，以及中东沙漠中那些因突然环境剧变而人去楼空的绿洲王国。这些文明的消亡，往往并非简单的战争或瘟疫所致，而是复杂的系统性崩溃，涉及生态平衡的破坏、资源管理模式的失败，以及对自然力量的误判。 第一部分：地质深处的耳语——史前文明的遗迹重构 第一章：冰封的时间胶囊——南极的远古之谜 南极洲，这片被冰雪覆盖的白色大陆，是地球上最后一块未被彻底驯服的疆域。然而，地质学和古气候学的最新发现，揭示了一个惊人的事实：在遥远的过去，这片土地曾经温暖湿润，孕育过复杂的生态系统。本书将详细分析冰芯数据、海底沉积物样本以及卫星雷达穿透技术捕捉到的异常结构，探讨是否存在一个在冰河时代来临之前就已达到高度文明的群体。 我们不满足于寻找简单的工具或陶器碎片。我们的考察深入到对能量利用的推测：他们是否掌握了我们尚未理解的温室效应调控技术？那些被认为自然形成的冰下湖泊，是否是人工建筑群的顶部？本章引入了“亚极圈理论”，即某些文明在地球轨道微小变化时，会选择在极端气候来临前夕，将核心知识编码并深埋于稳定的地质结构之中，以期在“后文明”时期被新的探索者发现。我们将审视那些在南极科考中被短暂捕捉到，随后又消失无踪的“异常信号”，并试图将其与古代神话中关于“冰中之城”的描述进行交叉比对。 第二章：丛林深处的几何秩序——失落的亚马逊帝国 亚马逊雨林，被称为地球的“肺”，也是世界上生物多样性最丰富的地区之一。近年来，激光雷达（LiDAR）技术揭示了森林地表下隐藏着令人难以置信的几何结构：规则的道路网络、大型防御工事、以及经过精确规划的农业梯田系统。这颠覆了长期以来对亚马逊地区仅存在分散游牧部落的认知。 本章将深入分析这些被考古学家称为“特雷斯·德帕拉塔”（Terra Preta，黑土）的区域，探讨这些黑土究竟是自然形成的还是人工改良的产物。我们重点研究了被发现的石刻符号，这些符号似乎遵循着一种复杂的数学比例和天文观测规律。我们提出，这些文明的崩溃并非源于殖民者的入侵，而是由于他们对雨林生态的过度优化，导致了一个关键物种（可能是重要的粮食作物或授粉昆虫）的灭绝，从而引发了链式反应。解析这些失落的“绿色计算”模式，对于当代的可持续发展至关重要。 第二部分：星辰的碎片——宇宙视角的文明轨迹 第三章：巴比伦的星盘与时间悖论 古代文明对天空的观测，往往被简单归结为农业历法的需求。然而，当我们审视如古巴比伦、玛雅以及中国古代天文学家留下的精确记录时，会发现一些超越当时技术水平的观测精度。这些记录中频繁出现对数百年甚至千年尺度上星体位置的预测，以及对某些“不规则”天体运动的记录。 本章侧重于对古代天文仪器的重建与模拟。我们不再把古代泥板上的楔形文字视为简单的神谕，而是将其视为高维度的数学表达。例如，通过重建巴比伦的“星盘”，我们发现其中包含了对太阳系外行星运动的某种“预知”。这引出了一个大胆的假设：这些古代文明是否曾通过某种方式，接收过来自地外文明的“知识包”？或者，他们本身就是某种“星际播种”的结果？我们将探讨“周期性灾难理论”，即文明的兴衰与特定的宇宙事件（如伽马射线暴的周期性扫过）之间的关联。 第四章：跨越维度的通讯——声音与共振的秘密 许多古老的宗教和哲学文本都强调“声音的力量”和“宇宙的振动”。从印度的吠陀梵唱到埃及神庙中的回音室设计，都暗示了古代匠人对声学物理的深刻理解。本书的这一部分，专注于“隐形工程学”——那些不通过可见物质，而是通过特定的频率和共振来运作的技术。 我们分析了秘鲁纳斯卡线条下方可能存在的地下共振腔结构，以及一些被认为仅仅是装饰的石柱，如何可能充当超低频信号的发射塔。我们尝试利用现代傅里叶分析技术来解析一些古代乐器的演奏谱，看是否能还原出那些能引起特定环境效应（如改变水分子结构或引发地层微弱共振）的频率组合。破解这些“声音密码”，或许能帮助我们理解为何某些古代建筑能抵抗数千年的地震而不倒塌。 第三部分：未来图景——文明延续的哲学反思 第五章：替代性历史的推演 当我们成功地拼凑出这些失落文明的片段后，最重要的问题是：我们能从中学习到什么？本书的最后一部分，旨在建立一套“文明弹性模型”。我们不再将文明的消亡视为必然的结局，而是将其视为一系列可规避的选择。 我们通过对比成功延续的少数群体（如避世的修道院或适应极端环境的部落）与轰然倒塌的帝国，总结出关键的“延续变量”：信息冗余度、对非线性风险的认知、以及文化对技术滥用的自我约束力。本书推演了三种“替代性历史”场景：如果亚马逊文明没有过度开垦，如果南极文明提前预警了冰川期，以及如果巴比伦的观测者选择了公开而非垄断他们的天文知识。这些推演旨在为当代社会，特别是在面对气候变化、人工智能崛起和全球化风险时，提供一种深刻的警示与启发。 结语：在遗忘与发现之间 《寰宇探秘》是一封写给未来探索者的信。它提醒我们，真正的知识可能并不储存在我们最引以为傲的图书馆中，而是被深埋在被遗忘的土地下，或编码在宇宙背景辐射的微小波动里。对失落文明的探寻，本质上是对我们自身局限性的认知，以及对人类在宇宙中位置的重新定位。这是一场没有终点的旅程，因为每一次的发现，都只会引出更宏大、更令人敬畏的未知。 ---

评分☆☆☆☆☆

从排版和装帧的港台繁体版本来看，它保留了一种难得的文化厚度。很多简体中文引进版为了追求速度和标准化，往往会丢失掉一些原本的语境和韵味，但这个版本在用词上显得更加考究，那些原本带有特定文化背景的词汇被完整保留了下来，使得阅读的沉浸感更强。我能感受到文字背后的那种细密的心思和对美的坚持。这本书的整体氛围是宁静的、充满力量的，它没有过度承诺“立刻变富有”或“马上获得幸福”，而是提供了一种持久的、关于如何与自己的物质世界和解的路径。它不急不躁，引导读者慢慢地、有意识地去过生活。读完之后，我没有立即冲动地扔掉所有东西，而是开始有选择性地对待我所拥有的，这才是真正可持续的改变。这本书，更像是一次深呼吸，让人找回了在快速消费时代中遗失的从容。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏掌握得非常精准，读起来有一种行云流水般的畅快感。作者的文字既有知识分子的理性剖析，又不失人文关怀的温度。它不是那种高高在上、说教意味浓厚的作品，反而像是一个经验丰富的长辈在耳边轻声细语地分享心得。我尤其欣赏它在结构上的巧妙安排，它不是线性地从A到Z讲解，而是通过穿插一些非常生活化的场景案例，让理论变得可触摸、可实践。比如，书中描述了一个人在面对一件“不合时宜的礼物”时所产生的复杂情绪，这个细节处理得极其细腻，瞬间就将读者拉回到了自身的经验之中。这种代入感极强的故事，使得原本可能枯燥的理论吸收过程，变成了一种愉快的自我发现之旅。我甚至在阅读过程中，会不自觉地停下来，去审视自己衣柜里那些“沉睡已久”的物件，思考它们对我而言究竟意味着什么。

评分☆☆☆☆☆

我不得不承认，我之前对“断舍离”这类主题的书籍已经有了一定的审美疲劳，感觉它们大多都在重复“扔东西、整理空间”这些老生常谈的技巧。然而，这本书的切入点非常独特。它没有直接陷入到如何叠衣服、如何划分收纳区域的琐碎操作中去，而是更侧重于探讨“为何”我们需要简化。作者似乎在试图挖掘的是我们潜意识中对物质的依恋和对“拥有”的执念。我读到其中一段关于“选择的疲劳”的论述时，深有感触，它将我们每天早晨在衣橱前犹豫不决的焦虑，上升到了哲学层面，让我开始反思，是不是我拥有的东西太多，反而占据了本该用来思考和决策的脑力？这种由内而外的探讨，比单纯的整理教程要深刻得多，它提供了一种心智模型上的重构，而不是简单的物理改造。它更像是一本关于生活哲学的引导手册，只不过载体恰好是“衣橱”这个具象的空间。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是艺术品，那种低饱和度的色彩搭配，加上精致的字体排版，一下子就抓住了我的眼球。我通常对这种比较“轻量级”的书名持保留态度，总觉得它们可能内容空泛，但这个封面给我的感觉却格外沉稳、有质感，仿佛作者真的在探讨一个严肃而又贴近生活的主题。我翻开书的内页，装帧质量也相当出色，纸张的触感很舒服，油墨印刷清晰，即便是长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳。这说明出版方在细节上是下了真功夫的，而不是随便拿一本畅销书的模板套用。这种对实体书本身的重视，让我对书中内容的期待值又提高了不少，感觉这不是一本快消品，而是一本值得收藏、可以反复翻阅的书籍。从第一印象来说，它成功地在众多信息洪流中，用一种克制而优雅的方式，向我发出了邀请。我甚至会花时间去研究一下那个小小的出版社标志，看看他们是否有其他类似风格的作品，这对我来说已经算得上是极高的赞誉了。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验中，最让我感到惊喜的是作者对于“风格”和“身份认同”之间的关联的探讨。这本书并非鼓励所有人都穿得像极简主义的模特一样，而是倡导找到最能代表“此刻的自己”的着装方式。这是一种非常现代的、去中心化的自我表达。它打破了传统时尚杂志里那种“今年流行什么”的束缚，转而强调个人内在的稳定性和外在表达的统一性。书中花了相当大的篇幅去讨论如何区分“社交角色需要”和“个人偏好”，这个视角非常犀利且实用。对于像我这样，工作需要一套面孔，私下需要另一种状态的人来说，这本书提供了一个优雅的平衡点，让我明白衣橱里的每一件单品都应该为我的核心自我服务，而不是为了迎合外界的眼光而存在。这种觉醒是缓慢而深刻的，它改变的不仅仅是衣物数量，更是我对自身价值的认知。