正版孕期书籍大全 协和专家+协和妈妈圈干货分享-坐月子全套4本 育儿书籍父母 坐月子备孕书籍怀孕书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王琪 编

图书标签:

• 孕期
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• 怀孕
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• 新手妈妈

店铺： 中流砥柱图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553756677

商品编码：29013697193

丛书名： 轻松做产检

开本：12开

出版时间：2016-03-01

商品参数

协和专家协和妈妈圈干货分享 产检+怀孕+分娩+坐月子
	定价	147.20
	出版社	好老师点读笔出版社
	版次
	出版时间	2016年08月
	开本	16开
	作者	马良坤 主编，悦然生活
	装帧	平装
	页数	224
	字数	250000
	ISBN编码	9787518409891
	重量

目录

北京协和专家和”协和”妈妈圈达人，纷纷上场了

你跟胎宝宝，只隔着一层小肚皮

精子与卵子的相遇

胎宝宝40周成长轨迹

Part1 怀孕第 1 个月?（孕0~4 周）不知不觉你来了

孕妈妈和胎宝宝的变化 

胎宝宝：只是一颗受精卵 

孕妈妈：微微感觉到小生命的萌发 

发现早孕信号 

”大姨妈”迟到一周以上 

乳房出现变化 

体温持续轻度增高 

排尿增多了

内容介绍

《协和专家协和妈妈圈干货分享：怀孕》以孕期十个月为主线，介绍了每个孕月可能遇到的问题，告诉你如何面对和解决，包括可能出现的特殊情况、重要的产检项目及数据分析、饮食营养、运动、胎教等，以协和专家的视角给你科学的指导，又有已为人母的过来人的怀孕经验传授。

全方位母婴呵护指南：从孕育到育儿的科学与温情 这套精心编撰的母婴系列图书，旨在为每一位准父母和新手父母提供全方位、科学且充满人文关怀的指导。我们深知，迎接新生命的到来是一段充满喜悦但也伴随着未知与挑战的旅程。因此，这套丛书集合了资深妇产科专家、资深儿科医生以及无数经验丰富的妈妈们的智慧结晶，力求让您在备孕、怀孕、分娩、产后恢复以及宝宝的早期成长阶段，都能获得最权威、最实用、最贴心的支持。 第一卷：孕育生命的科学与艺术——您的贴心孕期伴侣 本卷将带您深入了解生命孕育的每一个奇妙瞬间。从备孕前的身体准备、营养补充、心理调适，到怀孕初期的症状识别、胎儿发育的每周变化，再到孕中期的各项产检、常见不适的缓解方法，直至孕晚期的分娩准备、体位调整、情绪管理，我们都将为您提供详尽而易懂的解读。 科学备孕，打下坚实基础： 详细阐述男性和女性的备孕准备，包括最佳受孕时机、生活方式调整、营养素需求、以及如何进行科学的孕前检查，帮助您最大化受孕几率，并为宝宝的健康发育奠定坚实基础。 孕期监测，全程无忧： 详细介绍孕期各项检查的重要性、时间节点及注意事项，从B超、唐氏筛查到四维彩超，让您清晰了解宝宝的生长发育情况，及时发现并应对潜在风险。 身心健康，平衡之道： 针对孕期可能出现的各种生理不适，如孕吐、腰酸背痛、水肿、失眠等，提供专业、安全的居家缓解建议。同时，关注孕妈妈的心理健康，指导如何应对孕期情绪波动，保持积极乐观的心态。 营养指南，均衡膳食： 提供科学的孕期饮食方案，根据不同孕期阶段的需求，列举推荐食物，指导如何均衡摄入蛋白质、维生素、矿物质等关键营养素，并提供常见食物禁忌和注意事项。 分娩预备，从容面对： 详细讲解各种分娩方式的优缺点，指导孕妈妈如何进行分娩前的体能锻炼和心理准备，以及分娩过程中的注意事项，帮助您以最从容、最自信的状态迎接宝宝的诞生。 第二卷：新生儿护理与成长启蒙——科学喂养，智慧育儿 宝宝出生后，新手父母将面临全新的挑战。本卷将聚焦新生儿的日常护理、喂养、健康监测以及早期发展，提供一套科学、系统、人性化的育儿指南。 新生儿护理，细致入微： 从喂奶、拍嗝、换尿布、洗澡、抚触，到睡眠习惯的培养，为您提供最详尽的操作指南和注意事项，让您轻松掌握照顾新生儿的各项技能。 科学喂养，健康成长： 深入解析母乳喂养和配方奶喂养的科学知识，指导如何判断宝宝是否吃饱、如何处理溢奶、胀气等常见问题，并提供添加辅食的科学流程和注意事项。 健康守护，远离疾病： 介绍新生儿常见的疾病及其预防措施，包括黄疸、湿疹、腹泻、感冒等，指导家长如何观察宝宝的健康状况，并在必要时及时就医。 早期启蒙，激发潜能： 关注宝宝的感官发展、运动发展、认知发展和语言发展，提供一系列寓教于乐的游戏和互动方法，帮助家长引导宝宝探索世界，激发其内在潜能。 情绪安抚，建立联结： 教授如何识别宝宝的情绪信号，并提供有效的安抚技巧，帮助宝宝建立安全感和信任感，奠定良好的人格基础。 第三卷：科学坐月子，身心双重修复——健康恢复，为未来充电 产后恢复对于母体健康至关重要。本卷将提供一套科学、温和、有效的坐月子指南，帮助新妈妈们在身体和心理上都得到充分的休息和修复，为重返活力做好准备。 产后饮食调养： 详细介绍产后各阶段的饮食原则，包括催乳、补血、排毒等，推荐适合新妈妈的食谱，并强调均衡营养的重要性。 身体复原指导： 提供产后身体恢复的日常锻炼方法，如骨盆修复、腹直肌分离修复、 Kegel 运动等，帮助新妈妈逐步恢复身体机能。 情绪疏导与支持： 关注产后抑郁的预防与应对，提供心理调适的方法和资源，鼓励新妈妈积极面对情绪变化，建立良好的家庭支持系统。 日常生活细节： 涵盖产后个人卫生、伤口护理、恶露观察、睡眠与休息等方方面面的实用建议，确保新妈妈在细节之处也能得到妥善照顾。 哺乳指导与技巧： 针对产后哺乳可能遇到的问题，提供专业的指导，如如何正确衔乳、如何缓解乳房胀痛、如何追奶等，帮助新妈妈顺利实现母乳喂养。 第四卷：新手父母的智慧成长路——应对挑战，享受亲子时光 育儿之路漫长而充满惊喜。本卷将聚焦新手父母在育儿过程中可能遇到的各种挑战，并提供科学、实用的解决方案，帮助您在摸索中成长，享受为人父母的幸福。 婴幼儿行为解读： 深入剖析婴幼儿在不同月龄段的行为特征，如哭闹、发脾气、分离焦虑等，并提供有效的应对策略。 早期教育理念： 介绍主流的早期教育理念，如蒙氏教育、瑞吉欧教育等，并提供适合家庭实践的教育方法，帮助家长培养孩子的学习兴趣和自主性。 亲子沟通技巧： 指导家长如何与孩子建立良好的沟通模式，倾听孩子的心声，理解孩子的需求，并学会用积极的方式表达爱与支持。 家庭关系与角色转换： 探讨新手父母在家庭中的角色转变，以及如何平衡工作与家庭，处理夫妻关系，构建和谐的家庭氛围。 安全意识与应急处理： 强调婴幼儿家庭安全的重要性，提供居家安全隐患排查指南，并指导家长掌握常见的婴幼儿意外伤害的应急处理方法。 这套图书不仅是知识的宝库，更是您在育儿旅途中的忠实伙伴。我们希望通过这些内容，帮助您建立科学的育儿观，培养健康的宝宝，并成为自信、从容、充满智慧的父母，共同书写属于您家庭的幸福篇章。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚刚得知怀孕的消息，虽然充满喜悦，但内心也难免有些手足无措。市面上的孕期书籍琳琅满目，信息量巨大，让我有些不知所措，特别希望能找到一本权威、实用且信息全面的书籍。这本书的名称，“协和专家+协和妈妈圈干货分享”，立刻吸引了我的注意。协和专家意味着内容的专业性和科学性，而“协和妈妈圈干货分享”则预示着其中充满了来自真实孕妈的宝贵经验，这种理论与实践相结合的方式，正是我所需要的。我特别希望能深入了解孕期不同阶段的身体变化、营养需求以及注意事项，比如如何通过饮食来满足胎儿发育的需求，如何安全有效地进行孕期运动，以及如何应对孕期可能出现的各种不适，如孕吐、水肿、腰酸背痛等。同时，我也非常关心孕期心理的调适，如何保持良好的心态，如何与家人沟通，如何为即将到来的宝宝做好心理准备。书中包含“坐月子全套4本”，这让我感到非常安心，因为坐月子期间的护理对于产后妈妈的身体恢复至关重要，我希望能够获得一套科学、细致的坐月子指导，包括饮食禁忌、产后恢复方法、以及宝宝的早期护理等。

评分☆☆☆☆☆

作为一名即将步入孕期的准妈妈，我一直在寻找一本能够指导我从备孕到生产，再到产后恢复的全方位书籍。这本书的名称，特别是“协和专家”和“协和妈妈圈干货分享”，让我觉得非常权威和实用。我知道协和医院在国内妇产科领域的地位，因此对其专家的指导内容充满信心。同时，“协和妈妈圈干货分享”让我期待书中能够包含许多来自真实孕妈的宝贵经验和实用技巧，这些“干货”往往比单纯的理论知识更能帮助我解决实际问题。我最希望书中能够详细讲解孕期不同阶段的身体变化、营养需求以及注意事项，例如如何通过饮食来保证母婴健康，如何进行适度的运动来增强体质，以及如何应对孕期可能出现的各种不适，如孕吐、水肿、皮肤问题等。此外，书中包含“坐月子全套4本”，这对我来说意义重大，因为产后的坐月子对妈妈的身体恢复和健康至关重要，我希望能够获得一份全面、科学的坐月子指导，包括饮食调理、身体恢复、以及新生儿的护理等。

评分☆☆☆☆☆

我正处于孕早期，对于很多事情都感到非常好奇又有点担忧。在网上看到这本书的名字，觉得它涵盖的内容很全面，特别是“协和专家”这几个字，立刻让我觉得这本书的专业性和可靠性很高。我非常希望能够获得一些科学、权威的孕期指导，而不是网上那些零散、未经证实的碎片化信息。同时，“协和妈妈圈干货分享”更是让我眼前一亮，这意味着书中不仅有专家严谨的科学论述，更有来自真实孕期经历的“接地气”的经验分享，这对我来说更有参考价值。我特别想了解孕早期的一些注意事项，比如孕吐如何缓解，饮食上需要注意什么，以及如何保持良好的情绪。而且，书中还包含“坐月子全套4本”，这正是我非常需要的，因为关于坐月子，我听到了太多不同的说法，希望这本书能给我提供一套科学、合理的坐月子方案，让我能够安心地坐好月子，为产后身体的恢复打下坚实的基础。总之，我非常期待这本书能成为我孕期和产后最得力的助手。

评分☆☆☆☆☆

这本书我简直太期待了，名字听起来就专业又实用，"协和专家+协和妈妈圈干货分享"这几个词简直是金字招牌！我最近刚得知自己怀孕，虽然喜悦但更多的是忐忑。网络上信息太多太杂，碎片化不说，很多还不够权威，看得我眼花缭乱，也容易焦虑。我特别希望能有一套系统、科学、并且有经验妈妈们亲身实践的指导。协和医院在国内的妇产科领域绝对是数一数二的，能请到协和的专家来解读孕期各种问题，那真是太靠谱了。而且，"协和妈妈圈干货分享"更是让我眼前一亮，这说明书中不仅有理论知识，更有来自真实孕期经历的宝贵经验，比如孕吐怎么缓解，孕期体重如何管理，不同孕期需要注意什么，甚至包括一些不为人知的“小窍门”，这些都是从书本理论上很难直接获得的。我尤其关心孕早期的一些不适，比如疲劳、恶心，还有怎么调整心态，以及什么时候开始产检，产检项目都有哪些。书名里还有“坐月子全套4本”，这更是解决了我的后顾之忧，孕期知识我渴望获得，但生完孩子后的坐月子更是让我头疼。长辈们的经验固然重要，但毕竟时代在发展，科学坐月子才是最关键的。这套书能从怀孕一直讲到坐月子，涵盖了人生中最重要的几个阶段，内容详实，实用性极高，我真的非常期待它能成为我孕期和产后最可靠的伴侣，帮助我顺利度过人生中的这段特殊时期。

评分☆☆☆☆☆

我最近正在为迎接新生命做准备，一直在寻找一本能够全面、深入地解答我所有疑问的书籍。看到这本书的名字，尤其是“协和专家”和“协和妈妈圈干货分享”的字样，我立刻被吸引住了。协和医院的声誉无需多言，其医学专业性是毋庸置疑的，能够邀请到协和的专家来分享孕期知识，这无疑为书籍的权威性打下了坚实的基础。同时，“协和妈妈圈干货分享”更是让我看到了这本书的另一层价值——它并非是冰冷的学术理论，而是融入了真实、鲜活的经验。我更看重的是那些从实践中提炼出的、能够解决实际问题的“干货”。孕期中，我特别希望了解如何科学地进行饮食搭配，以保证自己和宝宝都能获得充足的营养，同时避免不必要的体重增长。我也非常关心孕期的运动，什么样的运动是安全有效的，什么样的又需要避免。更重要的是，我想知道如何应对孕期可能出现的各种小状况，比如皮肤瘙痒、腰酸背痛，以及如何保持良好的情绪和心态。这本书包含了“坐月子全套4本”，这让我非常欣慰，因为坐月子期间的护理同样至关重要，如何科学地恢复身体，如何更好地喂养宝宝，这些都是我迫切想了解的。总而言之，我期待这本书能够提供一套系统、权威、并且充满实践智慧的孕期及产后指导，让我能够安心、自信地迎接宝宝的到来。

评分☆☆☆☆☆

作为一名准妈妈，我最近被各种关于怀孕和育儿的信息轰炸得有些不知所措。我在网上看到这本书的名字，感觉它非常全面，而且“协和专家”这几个字立刻让我觉得很有保障。我特别希望能够读到一些有科学依据、但又不是那种晦涩难懂的专业书籍。协和医院在国内的地位我非常清楚，相信由他们专家撰写的书籍，一定非常权威和可靠。同时，“协和妈妈圈干货分享”更是让我眼前一亮，这意味着书中不仅仅有理论知识，更有来自实际孕期和育儿经验的宝贵分享，这些“干货”往往比书本理论更能解决实际问题。我最关心的是孕期不同阶段的身体变化和注意事项，比如如何调整饮食来补充营养，如何进行适当的运动来保持健康，以及如何应对孕吐、失眠等常见的不适。而且，书中还提到了“坐月子全套4本”，这对我来说太及时了，因为坐月子期间的护理对于产后恢复和宝宝的健康都至关重要。我希望这本书能够详细地介绍坐月子期间的饮食禁忌与宜忌，如何科学地进行身体恢复，以及一些宝宝的喂养和护理知识。总的来说，我期待这本书能像一位经验丰富的导师，带领我顺利走过孕期，并为迎接新生命做好充分的准备。

评分☆☆☆☆☆

我一直在为即将到来的宝宝做准备，对孕期和产后知识非常渴望了解。这本书的书名《正版孕期书籍大全 协和专家+协和妈妈圈干货分享-坐月子全套4本 育儿书籍父母 坐月子备孕书籍怀孕书籍》一下子就抓住了我的眼球，特别是“协和专家”和“协和妈妈圈干货分享”这几个词，给我一种非常权威和实用的感觉。协和医院在医学界的声誉我一直非常认可，相信由他们的专家提供的孕期知识，一定是最科学、最前沿的。而“妈妈圈干货分享”则让我看到了书中包含的，是来自真实孕妈们亲身实践的宝贵经验，这些经验往往比书本上的理论更贴近生活，更能解决实际问题。我特别希望书中能够详细介绍孕期不同阶段的营养需求，如何合理搭配饮食，以及孕期体重管理的科学方法。同时，我也很关注孕期运动的安全性，什么样的运动适合孕妇，如何避免运动伤害。另外，书中包含“坐月子全套4本”，这对我来说是一个巨大的吸引点，因为我一直很担心产后如何科学地坐月子，希望书中能够提供详细的饮食指导、身体恢复的建议，以及一些宝宝早期喂养和护理的实用技巧。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都在寻找一本真正能解决实际问题的孕期和育儿书籍，很多市面上的书籍要么过于理论化，要么信息来源不够权威。当看到“正版孕期书籍大全 协和专家+协和妈妈圈干货分享”这个书名时，我感到眼前一亮。协和专家这四个字，足以让我对书籍的专业性和权威性充满信心，毕竟协和医院在妇产科领域的地位是毋庸置疑的。而“协和妈妈圈干货分享”更是让我期待，这意味着书中不仅仅有专家层面的知识，更有来自一线孕妈们的真实经验和宝贵心得，这种结合往往能提供最贴合实际、最能解决问题的建议。我尤其关注孕期营养补充和体重管理方面的内容，希望能够了解到科学、均衡的饮食方案，避免孕期体重增长过快或过慢，同时又能保证胎儿的发育。另外，孕期心理调适也是我非常关心的一点，如何保持积极乐观的心态，如何应对孕期可能出现的焦虑和情绪波动。这本书提到了“坐月子全套4本”，这让我感到非常惊喜，因为我一直担心产后的恢复和护理问题，希望这本书能够提供一套全面、科学的坐月子指南，包括饮食、起居、身体恢复等各个方面，让我能够安心地度过这段重要的时期。

评分☆☆☆☆☆

作为一名即将成为父母的人，我一直在寻找一本能够为我们提供全面、科学、且富有实践指导的孕期和育儿书籍。这本书的名称，特别是“协和专家+协和妈妈圈干货分享”，引起了我的极大兴趣。协和医院的声望，毋庸置疑地保证了内容的权威性和专业性。而“协和妈妈圈干货分享”则意味着书中融入了大量来自实际孕育经验的宝贵信息，这些信息往往是理论书籍所无法完全涵盖的，更能解决我们作为新手父母在实际操作中可能遇到的各种问题。我尤其关注孕期营养补充的具体建议，例如不同孕周需要重点补充哪些营养素，以及如何通过食物来达成。我也非常想了解关于孕期体重管理的科学方法，如何既保证胎儿的健康发育，又避免孕妇体重增长过快。更重要的是，我希望书中能提供应对孕期常见不适的实用技巧，如孕吐、失眠、腰背疼痛等，让我和我的伴侣都能更好地适应孕期的变化。此外，包含“坐月子全套4本”的信息，更是让我感到非常惊喜，因为坐月子期间的科学护理对于产后恢复和宝宝的健康都至关重要，我希望能获得一份详尽、易懂的坐月子指南。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚发现自己怀孕，心情既激动又有些茫然，到处搜集孕期信息。这本书的名字，尤其是“协和专家”和“协和妈妈圈干货分享”几个字，立刻吸引了我。我知道协和医院在医学领域非常权威，他们的专家指导肯定非常靠谱。同时，“干货分享”也让我觉得这本书不仅仅是枯燥的理论，更包含了许多实际操作的经验，这对我来说非常重要。我最关心的是孕期不同阶段的身体变化和需要注意的事项，比如如何科学地调整饮食，补充胎儿所需的营养，同时又要控制好自己的体重。我也希望能了解一些关于孕期运动的知识，什么样的运动是安全的，可以帮助我保持身体健康。更重要的是，我希望这本书能够帮助我应对孕期可能出现的各种不适，比如孕吐、疲劳等，让我能够更轻松地度过孕期。书中提到了“坐月子全套4本”，这正是我非常需要的，因为我一直很担心产后的恢复问题，希望这本书能提供一套系统、科学的坐月子方法，帮助我顺利度过这个特殊的时期。