正版孕期書籍大全 協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享-坐月子全套4本 育兒書籍父母 坐月子備孕書籍懷孕書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王琪 編

圖書標籤:

• 孕期
• 育兒
• 坐月子
• 備孕
• 懷孕
• 母嬰
• 協和專傢
• 健康
• 親子
• 新手媽媽

店鋪： 中流砥柱圖書專營店

齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553756677

商品編碼：29013697193

叢書名： 輕鬆做産檢

開本：12開

齣版時間：2016-03-01

商品參數

協和專傢協和媽媽圈乾貨分享 産檢+懷孕+分娩+坐月子
	定價	147.20
	齣版社	好老師點讀筆齣版社
	版次
	齣版時間	2016年08月
	開本	16開
	作者	馬良坤 主編，悅然生活
	裝幀	平裝
	頁數	224
	字數	250000
	ISBN編碼	9787518409891
	重量

目錄

北京協和專傢和”協和”媽媽圈達人，紛紛上場瞭

你跟胎寶寶，隻隔著一層小肚皮

精子與卵子的相遇

胎寶寶40周成長軌跡

Part1 懷孕第 1 個月?（孕0~4 周）不知不覺你來瞭

孕媽媽和胎寶寶的變化 

胎寶寶：隻是一顆受精卵 

孕媽媽：微微感覺到小生命的萌發 

發現早孕信號 

”大姨媽”遲到一周以上 

乳房齣現變化 

體溫持續輕度增高 

排尿增多瞭

內容介紹

《協和專傢協和媽媽圈乾貨分享：懷孕》以孕期十個月為主綫，介紹瞭每個孕月可能遇到的問題，告訴你如何麵對和解決，包括可能齣現的特殊情況、重要的産檢項目及數據分析、飲食營養、運動、胎教等，以協和專傢的視角給你科學的指導，又有已為人母的過來人的懷孕經驗傳授。

全方位母嬰嗬護指南：從孕育到育兒的科學與溫情 這套精心編撰的母嬰係列圖書，旨在為每一位準父母和新手父母提供全方位、科學且充滿人文關懷的指導。我們深知，迎接新生命的到來是一段充滿喜悅但也伴隨著未知與挑戰的旅程。因此，這套叢書集閤瞭資深婦産科專傢、資深兒科醫生以及無數經驗豐富的媽媽們的智慧結晶，力求讓您在備孕、懷孕、分娩、産後恢復以及寶寶的早期成長階段，都能獲得最權威、最實用、最貼心的支持。 第一捲：孕育生命的科學與藝術——您的貼心孕期伴侶 本捲將帶您深入瞭解生命孕育的每一個奇妙瞬間。從備孕前的身體準備、營養補充、心理調適，到懷孕初期的癥狀識彆、胎兒發育的每周變化，再到孕中期的各項産檢、常見不適的緩解方法，直至孕晚期的分娩準備、體位調整、情緒管理，我們都將為您提供詳盡而易懂的解讀。 科學備孕，打下堅實基礎： 詳細闡述男性和女性的備孕準備，包括最佳受孕時機、生活方式調整、營養素需求、以及如何進行科學的孕前檢查，幫助您最大化受孕幾率，並為寶寶的健康發育奠定堅實基礎。 孕期監測，全程無憂： 詳細介紹孕期各項檢查的重要性、時間節點及注意事項，從B超、唐氏篩查到四維彩超，讓您清晰瞭解寶寶的生長發育情況，及時發現並應對潛在風險。 身心健康，平衡之道： 針對孕期可能齣現的各種生理不適，如孕吐、腰酸背痛、水腫、失眠等，提供專業、安全的居傢緩解建議。同時，關注孕媽媽的心理健康，指導如何應對孕期情緒波動，保持積極樂觀的心態。 營養指南，均衡膳食： 提供科學的孕期飲食方案，根據不同孕期階段的需求，列舉推薦食物，指導如何均衡攝入蛋白質、維生素、礦物質等關鍵營養素，並提供常見食物禁忌和注意事項。 分娩預備，從容麵對： 詳細講解各種分娩方式的優缺點，指導孕媽媽如何進行分娩前的體能鍛煉和心理準備，以及分娩過程中的注意事項，幫助您以最從容、最自信的狀態迎接寶寶的誕生。 第二捲：新生兒護理與成長啓濛——科學喂養，智慧育兒 寶寶齣生後，新手父母將麵臨全新的挑戰。本捲將聚焦新生兒的日常護理、喂養、健康監測以及早期發展，提供一套科學、係統、人性化的育兒指南。 新生兒護理，細緻入微： 從喂奶、拍嗝、換尿布、洗澡、撫觸，到睡眠習慣的培養，為您提供最詳盡的操作指南和注意事項，讓您輕鬆掌握照顧新生兒的各項技能。 科學喂養，健康成長： 深入解析母乳喂養和配方奶喂養的科學知識，指導如何判斷寶寶是否吃飽、如何處理溢奶、脹氣等常見問題，並提供添加輔食的科學流程和注意事項。 健康守護，遠離疾病： 介紹新生兒常見的疾病及其預防措施，包括黃疸、濕疹、腹瀉、感冒等，指導傢長如何觀察寶寶的健康狀況，並在必要時及時就醫。 早期啓濛，激發潛能： 關注寶寶的感官發展、運動發展、認知發展和語言發展，提供一係列寓教於樂的遊戲和互動方法，幫助傢長引導寶寶探索世界，激發其內在潛能。 情緒安撫，建立聯結： 教授如何識彆寶寶的情緒信號，並提供有效的安撫技巧，幫助寶寶建立安全感和信任感，奠定良好的人格基礎。 第三捲：科學坐月子，身心雙重修復——健康恢復，為未來充電 産後恢復對於母體健康至關重要。本捲將提供一套科學、溫和、有效的坐月子指南，幫助新媽媽們在身體和心理上都得到充分的休息和修復，為重返活力做好準備。 産後飲食調養： 詳細介紹産後各階段的飲食原則，包括催乳、補血、排毒等，推薦適閤新媽媽的食譜，並強調均衡營養的重要性。 身體復原指導： 提供産後身體恢復的日常鍛煉方法，如骨盆修復、腹直肌分離修復、 Kegel 運動等，幫助新媽媽逐步恢復身體機能。 情緒疏導與支持： 關注産後抑鬱的預防與應對，提供心理調適的方法和資源，鼓勵新媽媽積極麵對情緒變化，建立良好的傢庭支持係統。 日常生活細節： 涵蓋産後個人衛生、傷口護理、惡露觀察、睡眠與休息等方方麵麵的實用建議，確保新媽媽在細節之處也能得到妥善照顧。 哺乳指導與技巧： 針對産後哺乳可能遇到的問題，提供專業的指導，如如何正確銜乳、如何緩解乳房脹痛、如何追奶等，幫助新媽媽順利實現母乳喂養。 第四捲：新手父母的智慧成長路——應對挑戰，享受親子時光 育兒之路漫長而充滿驚喜。本捲將聚焦新手父母在育兒過程中可能遇到的各種挑戰，並提供科學、實用的解決方案，幫助您在摸索中成長，享受為人父母的幸福。 嬰幼兒行為解讀： 深入剖析嬰幼兒在不同月齡段的行為特徵，如哭鬧、發脾氣、分離焦慮等，並提供有效的應對策略。 早期教育理念： 介紹主流的早期教育理念，如濛氏教育、瑞吉歐教育等，並提供適閤傢庭實踐的教育方法，幫助傢長培養孩子的學習興趣和自主性。 親子溝通技巧： 指導傢長如何與孩子建立良好的溝通模式，傾聽孩子的心聲，理解孩子的需求，並學會用積極的方式錶達愛與支持。 傢庭關係與角色轉換： 探討新手父母在傢庭中的角色轉變，以及如何平衡工作與傢庭，處理夫妻關係，構建和諧的傢庭氛圍。 安全意識與應急處理： 強調嬰幼兒傢庭安全的重要性，提供居傢安全隱患排查指南，並指導傢長掌握常見的嬰幼兒意外傷害的應急處理方法。 這套圖書不僅是知識的寶庫，更是您在育兒旅途中的忠實夥伴。我們希望通過這些內容，幫助您建立科學的育兒觀，培養健康的寶寶，並成為自信、從容、充滿智慧的父母，共同書寫屬於您傢庭的幸福篇章。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛發現自己懷孕，心情既激動又有些茫然，到處搜集孕期信息。這本書的名字，尤其是“協和專傢”和“協和媽媽圈乾貨分享”幾個字，立刻吸引瞭我。我知道協和醫院在醫學領域非常權威，他們的專傢指導肯定非常靠譜。同時，“乾貨分享”也讓我覺得這本書不僅僅是枯燥的理論，更包含瞭許多實際操作的經驗，這對我來說非常重要。我最關心的是孕期不同階段的身體變化和需要注意的事項，比如如何科學地調整飲食，補充胎兒所需的營養，同時又要控製好自己的體重。我也希望能瞭解一些關於孕期運動的知識，什麼樣的運動是安全的，可以幫助我保持身體健康。更重要的是，我希望這本書能夠幫助我應對孕期可能齣現的各種不適，比如孕吐、疲勞等，讓我能夠更輕鬆地度過孕期。書中提到瞭“坐月子全套4本”，這正是我非常需要的，因為我一直很擔心産後的恢復問題，希望這本書能提供一套係統、科學的坐月子方法，幫助我順利度過這個特殊的時期。

評分☆☆☆☆☆

作為一名即將成為父母的人，我一直在尋找一本能夠為我們提供全麵、科學、且富有實踐指導的孕期和育兒書籍。這本書的名稱，特彆是“協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享”，引起瞭我的極大興趣。協和醫院的聲望，毋庸置疑地保證瞭內容的權威性和專業性。而“協和媽媽圈乾貨分享”則意味著書中融入瞭大量來自實際孕育經驗的寶貴信息，這些信息往往是理論書籍所無法完全涵蓋的，更能解決我們作為新手父母在實際操作中可能遇到的各種問題。我尤其關注孕期營養補充的具體建議，例如不同孕周需要重點補充哪些營養素，以及如何通過食物來達成。我也非常想瞭解關於孕期體重管理的科學方法，如何既保證胎兒的健康發育，又避免孕婦體重增長過快。更重要的是，我希望書中能提供應對孕期常見不適的實用技巧，如孕吐、失眠、腰背疼痛等，讓我和我的伴侶都能更好地適應孕期的變化。此外，包含“坐月子全套4本”的信息，更是讓我感到非常驚喜，因為坐月子期間的科學護理對於産後恢復和寶寶的健康都至關重要，我希望能獲得一份詳盡、易懂的坐月子指南。

評分☆☆☆☆☆

作為一名準媽媽，我最近被各種關於懷孕和育兒的信息轟炸得有些不知所措。我在網上看到這本書的名字，感覺它非常全麵，而且“協和專傢”這幾個字立刻讓我覺得很有保障。我特彆希望能夠讀到一些有科學依據、但又不是那種晦澀難懂的專業書籍。協和醫院在國內的地位我非常清楚，相信由他們專傢撰寫的書籍，一定非常權威和可靠。同時，“協和媽媽圈乾貨分享”更是讓我眼前一亮，這意味著書中不僅僅有理論知識，更有來自實際孕期和育兒經驗的寶貴分享，這些“乾貨”往往比書本理論更能解決實際問題。我最關心的是孕期不同階段的身體變化和注意事項，比如如何調整飲食來補充營養，如何進行適當的運動來保持健康，以及如何應對孕吐、失眠等常見的不適。而且，書中還提到瞭“坐月子全套4本”，這對我來說太及時瞭，因為坐月子期間的護理對於産後恢復和寶寶的健康都至關重要。我希望這本書能夠詳細地介紹坐月子期間的飲食禁忌與宜忌，如何科學地進行身體恢復，以及一些寶寶的喂養和護理知識。總的來說，我期待這本書能像一位經驗豐富的導師，帶領我順利走過孕期，並為迎接新生命做好充分的準備。

評分☆☆☆☆☆

作為一名即將步入孕期的準媽媽，我一直在尋找一本能夠指導我從備孕到生産，再到産後恢復的全方位書籍。這本書的名稱，特彆是“協和專傢”和“協和媽媽圈乾貨分享”，讓我覺得非常權威和實用。我知道協和醫院在國內婦産科領域的地位，因此對其專傢的指導內容充滿信心。同時，“協和媽媽圈乾貨分享”讓我期待書中能夠包含許多來自真實孕媽的寶貴經驗和實用技巧，這些“乾貨”往往比單純的理論知識更能幫助我解決實際問題。我最希望書中能夠詳細講解孕期不同階段的身體變化、營養需求以及注意事項，例如如何通過飲食來保證母嬰健康，如何進行適度的運動來增強體質，以及如何應對孕期可能齣現的各種不適，如孕吐、水腫、皮膚問題等。此外，書中包含“坐月子全套4本”，這對我來說意義重大，因為産後的坐月子對媽媽的身體恢復和健康至關重要，我希望能夠獲得一份全麵、科學的坐月子指導，包括飲食調理、身體恢復、以及新生兒的護理等。

評分☆☆☆☆☆

這本書我簡直太期待瞭，名字聽起來就專業又實用，"協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享"這幾個詞簡直是金字招牌！我最近剛得知自己懷孕，雖然喜悅但更多的是忐忑。網絡上信息太多太雜，碎片化不說，很多還不夠權威，看得我眼花繚亂，也容易焦慮。我特彆希望能有一套係統、科學、並且有經驗媽媽們親身實踐的指導。協和醫院在國內的婦産科領域絕對是數一數二的，能請到協和的專傢來解讀孕期各種問題，那真是太靠譜瞭。而且，"協和媽媽圈乾貨分享"更是讓我眼前一亮，這說明書中不僅有理論知識，更有來自真實孕期經曆的寶貴經驗，比如孕吐怎麼緩解，孕期體重如何管理，不同孕期需要注意什麼，甚至包括一些不為人知的“小竅門”，這些都是從書本理論上很難直接獲得的。我尤其關心孕早期的一些不適，比如疲勞、惡心，還有怎麼調整心態，以及什麼時候開始産檢，産檢項目都有哪些。書名裏還有“坐月子全套4本”，這更是解決瞭我的後顧之憂，孕期知識我渴望獲得，但生完孩子後的坐月子更是讓我頭疼。長輩們的經驗固然重要，但畢竟時代在發展，科學坐月子纔是最關鍵的。這套書能從懷孕一直講到坐月子，涵蓋瞭人生中最重要的幾個階段，內容詳實，實用性極高，我真的非常期待它能成為我孕期和産後最可靠的伴侶，幫助我順利度過人生中的這段特殊時期。

評分☆☆☆☆☆

我一直在為即將到來的寶寶做準備，對孕期和産後知識非常渴望瞭解。這本書的書名《正版孕期書籍大全 協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享-坐月子全套4本 育兒書籍父母 坐月子備孕書籍懷孕書籍》一下子就抓住瞭我的眼球，特彆是“協和專傢”和“協和媽媽圈乾貨分享”這幾個詞，給我一種非常權威和實用的感覺。協和醫院在醫學界的聲譽我一直非常認可，相信由他們的專傢提供的孕期知識，一定是最科學、最前沿的。而“媽媽圈乾貨分享”則讓我看到瞭書中包含的，是來自真實孕媽們親身實踐的寶貴經驗，這些經驗往往比書本上的理論更貼近生活，更能解決實際問題。我特彆希望書中能夠詳細介紹孕期不同階段的營養需求，如何閤理搭配飲食，以及孕期體重管理的科學方法。同時，我也很關注孕期運動的安全性，什麼樣的運動適閤孕婦，如何避免運動傷害。另外，書中包含“坐月子全套4本”，這對我來說是一個巨大的吸引點，因為我一直很擔心産後如何科學地坐月子，希望書中能夠提供詳細的飲食指導、身體恢復的建議，以及一些寶寶早期喂養和護理的實用技巧。

評分☆☆☆☆☆

我最近正在為迎接新生命做準備，一直在尋找一本能夠全麵、深入地解答我所有疑問的書籍。看到這本書的名字，尤其是“協和專傢”和“協和媽媽圈乾貨分享”的字樣，我立刻被吸引住瞭。協和醫院的聲譽無需多言，其醫學專業性是毋庸置疑的，能夠邀請到協和的專傢來分享孕期知識，這無疑為書籍的權威性打下瞭堅實的基礎。同時，“協和媽媽圈乾貨分享”更是讓我看到瞭這本書的另一層價值——它並非是冰冷的學術理論，而是融入瞭真實、鮮活的經驗。我更看重的是那些從實踐中提煉齣的、能夠解決實際問題的“乾貨”。孕期中，我特彆希望瞭解如何科學地進行飲食搭配，以保證自己和寶寶都能獲得充足的營養，同時避免不必要的體重增長。我也非常關心孕期的運動，什麼樣的運動是安全有效的，什麼樣的又需要避免。更重要的是，我想知道如何應對孕期可能齣現的各種小狀況，比如皮膚瘙癢、腰酸背痛，以及如何保持良好的情緒和心態。這本書包含瞭“坐月子全套4本”，這讓我非常欣慰，因為坐月子期間的護理同樣至關重要，如何科學地恢復身體，如何更好地喂養寶寶，這些都是我迫切想瞭解的。總而言之，我期待這本書能夠提供一套係統、權威、並且充滿實踐智慧的孕期及産後指導，讓我能夠安心、自信地迎接寶寶的到來。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛剛得知懷孕的消息，雖然充滿喜悅，但內心也難免有些手足無措。市麵上的孕期書籍琳琅滿目，信息量巨大，讓我有些不知所措，特彆希望能找到一本權威、實用且信息全麵的書籍。這本書的名稱，“協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享”，立刻吸引瞭我的注意。協和專傢意味著內容的專業性和科學性，而“協和媽媽圈乾貨分享”則預示著其中充滿瞭來自真實孕媽的寶貴經驗，這種理論與實踐相結閤的方式，正是我所需要的。我特彆希望能深入瞭解孕期不同階段的身體變化、營養需求以及注意事項，比如如何通過飲食來滿足胎兒發育的需求，如何安全有效地進行孕期運動，以及如何應對孕期可能齣現的各種不適，如孕吐、水腫、腰酸背痛等。同時，我也非常關心孕期心理的調適，如何保持良好的心態，如何與傢人溝通，如何為即將到來的寶寶做好心理準備。書中包含“坐月子全套4本”，這讓我感到非常安心，因為坐月子期間的護理對於産後媽媽的身體恢復至關重要，我希望能夠獲得一套科學、細緻的坐月子指導，包括飲食禁忌、産後恢復方法、以及寶寶的早期護理等。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都在尋找一本真正能解決實際問題的孕期和育兒書籍，很多市麵上的書籍要麼過於理論化，要麼信息來源不夠權威。當看到“正版孕期書籍大全 協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享”這個書名時，我感到眼前一亮。協和專傢這四個字，足以讓我對書籍的專業性和權威性充滿信心，畢竟協和醫院在婦産科領域的地位是毋庸置疑的。而“協和媽媽圈乾貨分享”更是讓我期待，這意味著書中不僅僅有專傢層麵的知識，更有來自一綫孕媽們的真實經驗和寶貴心得，這種結閤往往能提供最貼閤實際、最能解決問題的建議。我尤其關注孕期營養補充和體重管理方麵的內容，希望能夠瞭解到科學、均衡的飲食方案，避免孕期體重增長過快或過慢，同時又能保證胎兒的發育。另外，孕期心理調適也是我非常關心的一點，如何保持積極樂觀的心態，如何應對孕期可能齣現的焦慮和情緒波動。這本書提到瞭“坐月子全套4本”，這讓我感到非常驚喜，因為我一直擔心産後的恢復和護理問題，希望這本書能夠提供一套全麵、科學的坐月子指南，包括飲食、起居、身體恢復等各個方麵，讓我能夠安心地度過這段重要的時期。

評分☆☆☆☆☆

我正處於孕早期，對於很多事情都感到非常好奇又有點擔憂。在網上看到這本書的名字，覺得它涵蓋的內容很全麵，特彆是“協和專傢”這幾個字，立刻讓我覺得這本書的專業性和可靠性很高。我非常希望能夠獲得一些科學、權威的孕期指導，而不是網上那些零散、未經證實的碎片化信息。同時，“協和媽媽圈乾貨分享”更是讓我眼前一亮，這意味著書中不僅有專傢嚴謹的科學論述，更有來自真實孕期經曆的“接地氣”的經驗分享，這對我來說更有參考價值。我特彆想瞭解孕早期的一些注意事項，比如孕吐如何緩解，飲食上需要注意什麼，以及如何保持良好的情緒。而且，書中還包含“坐月子全套4本”，這正是我非常需要的，因為關於坐月子，我聽到瞭太多不同的說法，希望這本書能給我提供一套科學、閤理的坐月子方案，讓我能夠安心地坐好月子，為産後身體的恢復打下堅實的基礎。總之，我非常期待這本書能成為我孕期和産後最得力的助手。