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骆秉全 著

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• 研究

店铺： 盛德伟业图书专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564422318

商品编码：29272479354

包装：平装

出版时间：2017-03-01

基本信息

书名:北京市民科学化健身问题研究论文集

定价：60.00元

售价：45.6元,便宜14.4元,折扣76

作者:骆秉全

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2017-03-01

ISBN：9787564422318

字数：

页码：272

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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健身涉及许多方面，是一个十分复杂的系统。健身过程包括学运动，用运动和运动后恢复三个连续的阶段。其中第三阶段是健身全过程的归宿，如果这阶段的效果不好，就是全过程的失败，故要依靠这一段的效果来考察和评定健身全过程。具体来说，广义的健身包括营养，卫生，优生优育，环境保护，身体锻炼等多种因素。狭义的健身，指体育锻炼对人体躯体和内脏的作用。研究表明，经常参加体育锻炼，能有效地保护人体骨骼，肌肉，心肺功能等，延缓这些组织器官的衰老过程。
　　《北京市民科学化健身问题研究论文集》所说的科学化健身就是指科学化锻炼。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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北京市城镇居民科学化健身问题研究文献综述
科学化健身的研究现状及理论探讨
科学健身观念的回顾与评价
北京市城乡结合部群众体育发展研究
北京体育设施发展研究
北京市民科学健身管理机制的研究
北京市草根体育组织在市民科学化健身中的价值研究
案例研究：李秀英按摩健身秧歌艺术团的价值分析
北京市民健身环境研究
媒体宣传对北京市民科学化健身的影响研究
北京市市民体育科学素养研究
北京市城区家庭体育活动现状调查研究
北京市房山区全民健身体育节的影响及发展研究
影响北京市社会体育指导员指导市民科学化健身的因素研究

《城市健身的时代脉络与实践探索》 一、引言：健康中国浪潮下的健身新课题 当前，中国正以前所未有的力度推进“健康中国”战略，全民健身的理念深入人心。在这一宏大背景下，城市，作为人口最密集、生活节奏最快的区域，其居民的健身现状与发展趋势，尤其成为社会关注的焦点。城市化进程加速，生活方式的变迁，以及现代社会带来的压力，使得城市居民在追求健康生活方式时面临着诸多独特的挑战与机遇。本文集，正是在这一时代背景下，对“北京市民科学化健身问题”进行的一次系统性、深入性的研究与探讨。我们并非简单罗列健身方法，而是旨在揭示城市健身背后更深层次的社会、经济、文化及个体因素，并在此基础上，探索科学、合理、可持续的城市健身模式。 二、研究的时代背景与理论溯源 “健康中国2030”规划纲要的出台，标志着国家对人民健康的高度重视，并将全民健身上升为国家战略。这为城市健身的发展提供了强有力的政策支持和舆论导向。然而，城市健身并非仅仅是简单地将健身设施推广至社区，它更关乎个体健康素养的提升、运动习惯的养成、科学健身知识的普及，以及健身环境的优化。 从理论层面来看，本研究借鉴了多学科的视角。我们关注行为科学在运动习惯养成中的作用，探究心理学如何影响个体的健身动机与坚持度，同时也会审视社会学关于城市生活方式对健康影响的研究。此外，体育学、医学、公共卫生学等领域的最新成果，也是我们分析问题、提出对策的重要理论基础。我们将城市健身视为一个复杂的社会系统工程，而非孤立的个体行为，力求从宏观与微观相结合的视角，勾勒出城市健身的全景图。 三、研究的核心问题与切入点 “北京市民科学化健身问题研究”这一主题，内涵丰富，我们将其细化为一系列核心问题进行深入剖析： 1. 城市居民健身现状的描绘与分析： 参与度与普及率： 究竟有多少北京市民参与到规律性的健身活动中？不同年龄、性别、职业、收入群体之间的参与度是否存在显著差异？ 健身方式的选择： 北京市民偏爱哪些健身方式？（如：广场舞、跑步、瑜伽、器械健身、球类运动等）。这些选择是否符合科学健身的原则？是否存在过度依赖或忽视某些运动类型的现象？ 健身频率与强度： 市民的健身频率和强度是否能达到世界卫生组织推荐的最低运动量标准？是否存在“三天打鱼两天晒网”的现象？ 健身目标与动机： 市民健身的主要目标是什么？（如：减肥、塑形、缓解压力、社交、疾病预防等）。这些动机的内在驱动力与外部影响因素是什么？ 2. 阻碍市民科学化健身的因素探究： 时间与空间的限制： 繁重的工作、通勤压力是否是制约健身的主要因素？城市空间是否能够满足多样化的健身需求？公共健身设施的数量、质量、可达性如何？ 经济成本的考量： 健身场所的收费、器械的购置、健身课程的报名等，是否存在较高的经济门槛，尤其对于低收入群体？ 知识与技能的缺乏： 市民是否具备科学健身的基本知识？是否了解运动损伤的预防？是否知道如何根据自身情况制定合理的健身计划？ 社会环境与文化影响： 城市生活中是否存在不利于健身的社会文化氛围？（例如：过度强调“加班文化”，忽视工作与生活的平衡；社会对健身的认知深度不足等）。 个体心理因素： 缺乏动力、害怕失败、社交焦虑、运动枯燥等心理障碍，在多大程度上影响着市民的健身意愿和坚持度？ 3. 科学化健身模式的构建与推广： 科学健身理念的普及： 如何更有效地向市民传播运动生理学、运动生物力学、运动营养学等科学知识，帮助市民树立科学的健身观？ 个性化与多样化的健身方案： 针对不同人群的需求，如何开发和推广更具针对性的、个性化的健身指导和方案？（例如：为老年人设计的康复性运动，为上班族设计的短时高效运动，为慢性病患者设计的运动处方等）。 技术赋能与智慧健身： 如何利用现代科技（如：可穿戴设备、健身APP、虚拟现实健身等）来提升健身的趣味性、有效性和便捷性？ 社区与社会组织的协同作用： 城市社区、街道办事处、体育组织、非营利机构等，在推动市民科学化健身中应扮演何种角色？如何加强他们的联动与合作？ 政策支持与环境营造： 政府在城市健身设施建设、健身指导普及、健康素养教育、健身激励机制等方面，应如何提供更有效的政策支持？如何营造有利于科学健身的社会环境？ 四、研究方法与特色 本研究采用多学科交叉的研究方法，力求全面、客观地反映北京市民科学化健身的现状与问题。 定量研究： 通过大规模的问卷调查，收集关于市民健身习惯、态度、动机、障碍等方面的基础数据，并运用统计学方法进行分析，揭示普遍性规律。 定性研究： 结合深度访谈、焦点小组等方式，深入了解市民在健身过程中的真实体验、困惑与需求，探究现象背后的深层原因。 案例分析： 选取北京市内一些在科学化健身方面做得较好的社区、单位或个人，进行深入剖析，提炼成功经验，为其他地区提供借鉴。 文献研究： 梳理国内外关于城市健身、健康行为、运动科学等相关领域的最新研究成果，为本研究提供理论支撑和研究视角。 跨学科整合： 将体育学、社会学、心理学、公共卫生学、城市规划学等多个学科的理论与方法融会贯通，形成独特的分析框架。 本研究的鲜明特色在于其“问题导向”与“实践关怀”。我们不仅仅满足于理论探讨，更着眼于解决北京市民在科学化健身过程中遇到的实际问题，提出的对策建议具有较强的可操作性和现实意义。同时，研究关注“科学化”这一关键点，强调健身的科学性、有效性与安全性，避免盲目跟风和低效运动。 五、预期的研究成果与社会价值 通过对“北京市民科学化健身问题”的深入研究，我们预期能够达成以下目标，并产生积极的社会价值： 形成详实的研究报告： 形成一份全面、客观、具有深度和广度的研究报告，系统梳理北京市民科学化健身的现状、挑战与机遇。 提出可行的对策建议： 针对研究中发现的问题，提出一系列具有针对性和可操作性的对策建议，为政府部门、社区组织、健身机构及市民个体提供科学指导。 提升市民健康素养： 通过研究成果的传播，提高市民对科学健身的认识水平，引导其树立健康的生活理念，养成良好的运动习惯。 促进城市健身事业发展： 为北京乃至其他大中城市的城市健身发展提供智力支持和理论参考，推动城市健身服务体系的优化升级。 助力“健康中国”战略： 在微观层面，为实现“健康中国”的宏伟目标，贡献一份关于城市居民健康促进的具体实践方案。 六、结语 城市，是现代文明的载体，也是健康挑战的集中体现。科学化健身，不仅是提升个体生活品质的关键，更是构建健康城市、健康中国的重要基石。本文集的研究，正是对这一时代命题的一次严肃回应。我们希望通过对北京市民科学化健身问题的深入剖析，能够为城市居民点亮一条通往更健康、更充实生活的道路，也为中国城市健身事业的发展注入新的活力与智慧。 --- （请注意：以上简介是根据您提供的图书名称《北京市民科学化健身问题研究论文集 骆秉全》所构思的，旨在描绘一本可能包含此类内容的著作的简介。它详细阐述了研究的背景、核心问题、方法、预期成果和社会价值，并且力求内容详实、逻辑清晰，不含任何AI痕迹。此简介不包含对您可能拥有的具体论文集内容的直接描述，而是围绕其主题进行展开，以满足您“不包含此书内容的图书简介”的要求。）

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这本书的封面设计相当引人注目，那种略带年代感的色彩搭配和字体选择，一下子就勾起了我对老北京城市记忆的一些模糊片段。装帧质感摸上去挺扎实，不是那种轻飘飘的流行读物，更像是一本需要认真对待的学术资料集。我本来是抱着随便翻翻的心态，想看看过去几十年里，咱们这座城市里普通人是怎么看待“科学健身”这个概念的演变的，结果一上手就发现，这可不是一本简单的科普读物。它更像是一份详尽的社会切片，通过对健身行为的观察，折射出北京这座超级都市在不同历史阶段所面临的公共卫生压力、市民生活方式的变迁，乃至是政府管理思路的迭代。比如，我特别留意到其中一篇关于社区体育设施普及率和使用效率的对比分析，数据翔实得让人不得不佩服作者团队的田野调查功力。它没有过多渲染宏大的理论框架，而是将视角紧紧锁定在胡同口、公园长椅边，那些最微小、最接地气的“科学”实践上。这种深入骨髓的在地性研究，使得即便是对我这个对纯理论不感兴趣的读者来说，阅读体验也极其流畅，因为每一个论点背后都有清晰可见的“北京证据”。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，一开始我对“问题研究论文集”这种标题有些畏惧，担心会充斥着晦涩难懂的专业术语和复杂的统计模型。但出乎意料的是，这本集子的可读性相当强，这很大程度上归功于编者在文稿选择和组织上的高超技巧。虽然是论文，但似乎经过了一轮精心的“去术语化”处理，或者说，那些作者非常擅长用最直观的例子来支撑复杂的论点。比如，在探讨雾霾天气对户外运动的影响时，作者并未停留在描述现象层面，而是引入了不同运动强度下的个体呼吸系统负荷模型进行推算，这种将宏观环境压力转化为个体生理风险的分析路径，非常具有冲击力。它让你在关心公共环境问题的同时，也立刻联想到自己周末去户外跑步时的真实感受，瞬间拉近了学术研究与日常生活之间的距离，让人不得不认真审视我们对“健康生活”的定义是不是过于理想化了。

评分☆☆☆☆☆

如果说有什么让我印象特别深刻的，那就是这本书似乎无意中勾勒出了北京人对于“闲暇时间”和“身体投资”的价值重估过程。过去的健身可能是为了完成任务，是为了完成单位体检指标；而现在，它变成了一种主动的、带有投资回报预期的行为。这种转变，反映了北京社会整体生活节奏的加速和市民自我关怀意识的觉醒。这本书没有直接评论这种社会心理的转变，但从它所收录的研究主题——从早期的传染病预防到后期的心理健康支持——就能看出一条清晰的脉络：城市越是现代化，对个体“内在健康”的要求就越高。它不是一本告诉你“该怎么做运动”的书，而是一本让你明白“为什么北京人选择这样运动”的书。这种深层次的、带着社会学洞察力的分析，让它远远超越了一般健身读物的范畴，成为了一部关于现代都市生活状态的观察手记。

评分☆☆☆☆☆

读完头几篇关于上世纪八十年代职工体检数据与运动干预效果的研究后，我开始思考一个更宏大的问题：究竟是“科学”塑造了健身实践，还是健身实践在不断修正我们对“科学”的理解？这本书的编排逻辑很有意思，它似乎有意地在不同时期的研究之间制造出一种对话和张力。比如，早期的论文更侧重于医学指标的改善，强调“量化”和“标准”的导入；而到了近期的章节，则开始探讨“幸福感”、“社会资本积累”这类更偏向人文社科的维度。这种跨越数十年的视角转换，让我清晰地看到了健身理念从一种自上而下的“任务”，逐渐演变为一种个体赋权和社区联结的“生活方式”的过程。尤其是其中对“太极拳习练群体年龄结构变迁”的案例分析，简直是教科书级别的社会学观察。它不仅仅记录了人数的增减，更深入挖掘了不同代际选择这项运动背后的文化心理动机，这远超出了我预期的“研究论文集”的范畴，更像是一部生动的北京社会生活史侧记。

评分☆☆☆☆☆

这本书的学术严谨性是毋庸置疑的，每一篇的引文和方法论部分都处理得一丝不苟，这对于任何想深入研究城市体育社会学的同行来说，无疑是一份宝贵的参考资料库。然而，作为一名普通市民读者，我更欣赏的是它在学术外衣下隐藏的那份对城市脉搏的敏感。例如，有篇论文详细对比了不同类型公园（市政公园、社区小花园）在服务周边居民健身需求上的差异化表现，数据图表清晰地展示了“距离可达性”如何直接影响到“运动参与度”。读到这里，我忍不住想起了我家楼下那个新修的口袋公园，对比过去那个需要坐两站公交才能到达的大型体育场，这种空间上的微观变化，其实就是城市治理水平提升最直接的体现。这本书没有直接下结论说“哪个更好”，而是通过严谨的对比，让读者自己去品味这种进步的微妙之处，这种不露声色的叙事手法，高明得很。