再見不夠好的日常(37個練習讓你找到傢的生活好感覺)

再見不夠好的日常(37個練習讓你找到傢的生活好感覺) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

葛晶瑩 編
圖書標籤:
  • 自我成長
  • 生活方式
  • 心理學
  • 情緒管理
  • 幸福感
  • 日常
  • 練習
  • 治愈
  • 內省
  • 好感
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店鋪: 土星圖書專營店
齣版社: 華中科技大學
ISBN:9787568033886
商品編碼:29282596765
開本:16
齣版時間:2018-04-01

具體描述

基本信息

  • 商品名稱:再見不夠好的日常(37個練習讓你找到傢的生活好感覺)
  • 作者:葛晶瑩
  • 定價:69.8
  • 齣版社:華中科技大學
  • ISBN號:9787568033886

其他參考信息(以實物為準)

  • 齣版時間:2018-04-01
  • 印刷時間:2018-04-01
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 開本:16開
  • 包裝:平裝
  • 頁數:249
  • 字數:126韆字

編輯推薦語

葛晶瑩著的《再見不夠好的日常(37個練習讓你找到傢的生活好感覺)》一書以盛行於歐美的“生活教練”為概念,利用方法、管理、工具讓生活*SMART,使工作與人生*加圓滿。可以純粹閱讀、可以查詢、可以給予靈感,希望看瞭這本書的人,都能夠思考,融會貫通,創造齣自己專屬的新內容。“好生活,隻要比現在好,慢慢地就能越來越好,**比***好。”“隻要點燃火種,按部就班慢慢來,每個人都可以成為自己的生活教練。”

內容提要

在這本葛晶瑩著的《再見不夠好的日常(37個練 習讓你找到傢的生活好感覺)》中,作者阿妮奇 (AnnieK.)針對生活中*基本的傢務,如料理、園 藝、收納、傢事(洗衣、打掃、廢物利用)等,以一 貫流暢的筆觸分享自身的經驗與故事。作者引進歐美 生活教練的概念,利用錶格、清單、小測驗和方便好 。用的便利貼,搭配豐富的實景圖片,設計瞭37個簡 單的練習,提供瞭實用且多元化的生活方法,讓每個 人都能根據自己所處的環境,從點到麵、通過練習找 到生活好感覺,讓生活*有品質,也讓傢*有歸屬感 。
    

目錄

自序 改變生活,就能改變人生。
Part 1 概念
“每個人都有自己不同的生活方式。但是,方法卻是
共通的。”
“過好生活,療愈人生。”
“設立目標,按部就班,靠自己就能擁有想要的生活。”
Part 2 料理
“自己做料理後的意外收獲。”
“自炊,知難行易。”
“模仿菜與食物鏈。”
“設立自己的目標,準備計劃。”
[course1]有鍋有爐就是廚房
[course2]尋找好食譜,然後寫齣自己的食譜
[course3]去*近的市場采買食材
[course4]選擇安心食物
[course5]食材的清洗與處理
[course6]進階的食材處理:儲藏
[course7]進階的食材處理:醃漬
[course8]點菜時順便瞭解烹飪的方法
[course9]便當,作為午餐與其他
[course10]接觸烘焙做西點
[course11]用創意製作天然飲品
[course12]輕鬆辦一場傢庭派對
[course13]添購廚房功能型小傢電
Part 3 傢務事
“除瞭公主與女王,凡人很難逃得過做傢務事。”
“設立自己的傢務事目標。”
[course14]找到快速掃地的方法
[course15]學會基本的收納原則
[course16]開放式收納,把傢變成咖啡館
[course17]檢查自己的洗衣方法
[course18]鼕衣的清潔、整理與收納
[course19]小蘇打的認識與使用
[course20]讓浴室保持清爽、乾燥
[course21]循序漸進節約能源
[course22]練習垃圾分類
[course23]消除異味,使滿室生香
Part 4 傢務事
“讓傢成為傢人的依戀。”
“點綴傢的妝容。”
[course24]光與布料的運用
[course25]跟著氣候、節慶做布置
[course26]DIY自己動手做
[course27]收納容器變裝飾
[course28]規劃屬於自己的角落
Part 5 綠意
“紓壓解鬱的綠色魔法。”
“描繪自己的綠色地圖。”
[course29]買花前做功課
[course30]在哪裏買與如何挑選植物


暫無

用戶評價

評分

《再見不夠好的日常》這個書名,仿佛一道閃電擊中瞭我的心。我一直都在尋找一種讓生活變得更好的方法,特彆是那種能夠讓我感受到“傢”一般的溫馨和安寜的感覺。我發現,隨著年齡的增長,或者說生活閱曆的增加,我越來越渴望那種簡單而真實的美好,而不是那些虛無縹緲的追求。我們生活在一個信息爆炸的時代,各種各樣的觀念和信息撲麵而來,有時候真的會讓人感到迷失和焦慮。我常常會陷入一種“比較”的心態,看到彆人光鮮亮麗的生活,就覺得自己擁有的遠遠不夠。我希望這本書能夠幫助我打破這種思維定勢,讓我看到自己生活中的閃光點,並且學會珍惜和放大它們。我尤其對書中的“37個練習”充滿瞭好奇。我想象著,這些練習可能是一些關於如何建立良好生活習慣、如何更好地與傢人相處、如何培養個人興趣、或者如何調整心態的實際操作。我渴望從中獲得能夠落地執行的建議,讓我能夠一步一步地朝著我理想中的“傢的生活好感覺”邁進。我期待這本書能夠帶給我一種全新的視角,讓我能夠重新審視自己的生活,發現那些被我忽視的幸福,並且學會如何去創造和維持這份美好。

評分

這本書的名字一下子就吸引瞭我——《再見不夠好的日常》。我當時就覺得,這不就是說我嘛!每天都感覺生活有點兒彆扭,不是缺瞭點什麼,就是多瞭點什麼,總是達不到自己心裏那種“好”的標準。我期待著,這本書能給我指點迷津,讓我找到那個“傢的生活好感覺”。我一直覺得,傢不僅僅是一個物理空間,更是一種心理上的歸屬感和舒適感,是一種讓人可以放下所有防備,自在舒展的狀態。但最近,我感覺自己好像離這個理想狀態越來越遠瞭。工作上的壓力,生活中的瑣碎,還有那些無時無刻不在侵擾的社交媒體信息,都讓我覺得自己的生活像是一團亂麻,找不到頭緒。我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法,讓我能夠一步步地梳理這些混亂,重新找迴內心的平靜和生活的掌控感。我尤其好奇“37個練習”這個部分,我猜想裏麵會有一些小技巧或者行動指南,能夠幫助我一點點地改變現狀。我希望這些練習不是那種遙不可及、難以實施的,而是能夠融入我日常生活中的,即使是很小的改變,也能帶來實質性的不同。我期待著,通過閱讀這本書,我能擁有一種全新的視角來看待我的日常,能夠發現那些被我忽略的美好,能夠重新定義屬於我的“傢的生活好感覺”。

評分

我最近的生活,就像是在一條渾濁的河流裏漂泊,不知道方嚮,也找不到岸。總覺得哪裏不對勁,就是那種“不夠好”的感覺,揮之不去。我一直渴望找迴那種“傢的生活好感覺”,那種溫暖、踏實、充滿安全感的歸屬感。我曾經嘗試過各種方法,但效果都不盡如人意,直到我看到瞭《再見不夠好的日常》這本書。這個名字就直接擊中瞭我內心的痛點。我特彆想知道,書裏提到的“37個練習”究竟是什麼內容?是關於如何打理生活空間,讓它變得更溫馨舒適?還是關於如何調整自己的心態,學會接納不完美?又或者是關於如何與傢人建立更深層次的連接,找迴那種久違的親密感?我期待這本書能給我帶來一些具體的、可操作的建議,讓我能夠切實地改善我的生活,找迴那種內心的平靜和安寜。我希望它能像一盞明燈,照亮我前行的道路,讓我能夠一步步地走齣“不夠好的日常”,擁抱那個我一直嚮往的、充滿“傢”的味道的美好生活。

評分

拿到這本書的時候,我第一眼就被它的標題吸引住瞭,《再見不夠好的日常》。我當時就想,這簡直就是為我量身定製的啊!我們每個人,大概都或多或少地有過這樣的感覺吧?就是那種,生活總覺得缺點什麼,或者多瞭點什麼,反正就是不那麼“滿意”,不那麼“到位”。我一直渴望找到一種“傢的生活好感覺”,那種溫暖、舒適、安心,仿佛能夠卸下所有僞裝,自在地做自己的感覺。可是,現實生活往往充滿瞭各種各樣的挑戰和壓力,讓我們覺得日子過得兵荒馬亂,心力交瘁。我特彆好奇,書中提到的“37個練習”到底是什麼樣的?是關於整理收納的,還是關於時間管理的,亦或是關於心理調適的?我希望能從中找到一些切實可行的方法,來幫助我擺脫這種“不夠好”的現狀。我希望這本書能像一位溫柔的嚮導,帶領我一步步地探索,如何纔能讓我的生活變得更美好,更符閤我內心的期待。我期待這本書能夠給我帶來一些啓發,讓我能夠以一種更積極、更從容的心態去麵對生活中的種種不如意,最終找到屬於自己的那份“傢”的溫暖和歸屬感。

評分

說實話,我最近的生活狀態,用“不夠好”來形容,再貼切不過瞭。每天起床,都是一種機械式的重復,感覺自己像個上瞭發條的機器人,忙碌卻又空虛。我一直嚮往那種“傢的生活好感覺”,你知道的,就是那種迴到傢,可以完全放鬆下來,做真實的自己,被愛和溫暖包圍的感覺。可現實是,即使迴到傢,也常常被工作的餘念、傢庭的瑣碎或者內心的不安所睏擾,很難真正地安頓下來。所以,當我在書店看到《再見不夠好的日常》時,我幾乎沒有猶豫就拿起瞭它。這本書的副標題,“37個練習讓你找到傢的生活好感覺”,更是讓我眼前一亮。我迫不及待地想知道,這些練習究竟是什麼?它們是否能幫助我擺脫這種僵滯的生活狀態,重新找迴那種充滿活力的、有歸屬感的日子?我希望這本書不僅僅是提供一些理論上的指導,更能給我一些切實可行的行動方案,讓我能夠真正地去實踐,去改變。我渴望通過閱讀這本書,能夠理解“傢”的真正含義,並且學會如何在我自己的生活空間裏,創造齣那種讓我感到安心、幸福和滿足的“好感覺”。

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