孕期检查不能不知道的275个细节 刘青,刘明霞 等 9787533151676 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘青，刘明霞 等 著

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店铺： 天乐图书专营店

出版社： 山东科学技术出版社

ISBN：9787533151676

商品编码：29301107598

包装：平装

出版时间：2009-05-01

基本信息

书名：孕期检查不能不知道的275个细节

定价：26.00元

作者：刘青,刘明霞 等

出版社：山东科学技术出版社

出版日期：2009-05-01

ISBN：9787533151676

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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内容提要

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本书共五章，包括孕前检查不能不知道的细节、孕早期检查不能不知道的细节、孕中期检查不能不知道的细节、孕后期检查不能不知道的细节、产后检查不能不知道的细节等五大版块对孕期的检查细节进行了详细的阐述。除了介绍准父母不可缺少的检查知识外，还将各种关于孕期应了解的知识融合于孕产检查中，使本书变得更实用、更贴心。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《孕期必读：安心迎接宝宝的365个安心时刻》 前言 十月怀胎，是生命中最神圣而又充满期待的旅程。从一个微小的生命在体内悄然孕育，到最终呱呱坠地，孕育的每一个阶段都牵动着准父母们的心。然而，伴随着喜悦，也常常伴随着担忧与未知。各种信息的轰炸，专业的术语，以及社会上的经验之谈，让初为人父母的准妈妈们，常常感到无所适从，甚至被焦虑所困扰。 本书的诞生，正是源于这样一份对母婴健康的深切关怀。我们深知，孕期不仅仅是生理上的变化，更是心理、生活方式以及家庭关系共同经历的深刻转变。因此，我们希望能够以一种更系统、更全面、更易于理解的方式，为准妈妈们提供一份详尽的孕期指南。这本书不是一次性的信息灌输，而是希望成为您在整个孕期中最贴心的伙伴，陪伴您度过每一个重要时刻，让您能够更从容、更自信地迎接新生命的到来。 我们摒弃了过于专业化、晦涩难懂的医学术语，力求用通俗易懂的语言，将科学严谨的孕期知识，融入到生活化的场景中。从备孕的准备，到孕早期的微妙变化，再到孕中期的稳定发展，直至孕晚期的冲刺与准备，本书将孕期划分为一系列清晰的阶段，并在每个阶段内，为您呈现最核心、最关键的知识点。 本书内容涵盖了从孕期常见不适的应对，到营养补充的科学规划，从产检的意义与流程，到胎教的科学方法，再到孕期运动的注意事项，以及心理调适的有效策略。我们相信，充分的了解是消除恐惧、建立信心的基石。当您对孕期的每一个变化都有所认识，对可能遇到的问题有所准备，您就能更好地把握自己的身体，更好地与医生沟通，从而做出最适合自己的选择。 我们希望通过这本书，能够帮助您： 建立科学的孕期认知： 了解孕期生理和心理变化的规律，破除不必要的迷思。 掌握实用的孕期保健技巧： 学习如何在饮食、运动、休息等方面进行科学调整，最大程度地保障母婴健康。 应对孕期常见不适： 掌握缓解孕吐、腰背痛、水肿等常见孕期症状的有效方法。 理解产检的重要性： 了解每一次产检的目的、内容以及需要关注的指标，并学会如何与医生有效沟通。 规划科学的胎教与亲子互动： 学习如何在孕期开始与宝宝建立情感连接，促进宝宝的身心健康发展。 调整孕期心理状态： 学习如何管理孕期焦虑，保持积极乐观的心态，享受孕育的幸福时光。 做好分娩的准备： 了解分娩过程，掌握应对分娩的知识，为顺利生产做好充分准备。 我们不承诺提供包罗万象的医学诊断，因为每个孕妇的身体状况都是独特的。但是，我们致力于提供最权威、最实用、最贴心的孕期指导，帮助您成为一位有准备、有信心的准妈妈。 翻开本书，愿您在知识的海洋中，找到安心的力量。愿您在孕育的旅途中，收获满满的幸福与喜悦。 目录（部分预览，详细内容请翻阅正文） 第一部分：播种希望——孕前准备与孕早期（0-12周） 第一章：孕前健康“充电站” 备孕前的身体“体检”：你准备好了吗？ 叶酸，孕早期最重要的“生命卫士” 健康生活方式的“基石”：戒烟限酒，均衡饮食 孕前疫苗接种：为宝宝筑起第一道“免疫墙” 了解你的“好孕”周期：排卵期的奥秘 遗传咨询：解读家族病史的“密码” 口腔健康：孕期牙齿问题的“预防针” 情绪管理：孕前心理“热身” 关于孕前检查的常见疑问解答 第二章：孕早期：生命的“萌芽”与身体的“剧变” 妊娠的“第一声”信号：早孕反应的悄然来袭 孕吐止痛法：缓解不适的“小妙招” 疲惫与嗜睡：身体在“充电” 孕早期出血：警惕“红色信号” 孕早期阴道分泌物的变化：正常与异常的界限 小心“孕傻”？孕早期认知变化的真相 孕早期营养补充：少量多餐，精选食材 孕早期安全用药：一切为了宝宝的健康 孕早期需要避免的“危险品”：辐射、化学物质与高危食物 第一次产检：全面了解孕早期状况 孕早期胎动：细微生命的“呼吸” 情绪波动与胎教：孕早期准妈妈的“心语” 旅行与孕早期：安全出行指南 孕早期性生活：如何把握“度” 第二部分：茁壮成长——孕中期（13-28周） 第三章：孕中期：稳定与活力的“黄金期” 胎儿的“加速生长”：每周的惊奇变化 胎儿性别“预测”：科学与民间传说的区别 孕中期营养：为宝宝的生长“加码” 孕中期饮食禁忌：避开“雷区” 孕中期体重增长：健康“指数”的解读 孕中期运动：适度活跃，增强体质 孕期瑜伽与普拉提：安全有效的运动方式 孕中期常见不适：腰背痛、水肿、便秘的应对之道 孕中期产检：更深入的“生命探测” 唐氏筛查与无创DNA检测：了解宝宝的染色体健康 胎儿畸形筛查：安心迎接健康的宝宝 孕中期胎教：音乐、故事与胎儿的“对话” 孕中期旅行：安全与舒适并存 孕中期性生活：重拾亲密，注意安全 孕中期心理调适：积极面对身体变化，享受孕育过程 孕期皮肤护理：应对妊娠纹与色素沉着 第三部分：蓄势待发——孕晚期（29-40周） 第四章：孕晚期：冲刺阶段与迎接新生 胎儿的“最后冲刺”：身体与器官的成熟 胎动变化：预示分娩的“信号” 孕晚期营养：精细化调整，为哺乳做准备 孕晚期饮食“禁忌”：最后的“安全须知” 孕晚期体重控制：避免过度增长 孕晚期运动：安全、温和，保持活跃 孕晚期常见不适：呼吸困难、假性宫缩、尿频的应对 孕晚期产检：进入“倒计时”模式 脐带情况评估：了解宝宝的“生命线” 胎儿宫内情况监测：B超、胎心监护的意义 了解分娩方式：顺产、剖腹产的科学选择 产前准备：待产包的“智慧清单” 分娩信号识别：破水、见红、规律宫缩 孕晚期情绪管理：迎接挑战，保持平静 分娩计划的制定：与医生沟通，表达你的意愿 孕期亲子游戏：为宝宝出生后的互动做准备 母乳喂养的“预习”：了解母乳的益处与技巧 孕期最后的“冲刺”：放松心情，耐心等待 第四部分：孕期健康百科与问答 第五章：孕期健康“小百科” 孕期贫血的预防与治疗 妊娠期糖尿病：科学管理，远离风险 妊娠高血压：警惕“沉默的杀手” 孕期感冒发烧：安全用药指南 孕期腹泻与便秘：日常调理与就医建议 孕期皮肤瘙痒：原因与缓解方法 孕期失眠：改善睡眠的自然疗法 孕期腹部疼痛：不同性质的疼痛需要关注 孕期乳房护理：为哺乳做好准备 孕期口腔卫生：预防牙周疾病 孕期情绪障碍：识别与寻求帮助 孕期性传播疾病的预防与检测 孕期吸烟与饮酒的危害：对宝宝的“终身影响” 孕期旅行的注意事项 孕期健身与运动的误区 孕期营养补充剂的选择与使用 高龄孕妇的特殊注意事项 多胞胎孕育的挑战与应对 第六章：孕期常见问题“终极解答” 关于孕早期腹痛的疑问 关于孕期出血的疑问 关于胎动异常的疑问 关于产检报告的解读 关于分娩方式选择的疑问 关于孕期性生活的疑问 关于孕期饮食禁忌的疑问 关于孕期用药的疑问 关于孕期不适症状的疑问 关于胎教的疑问 关于孕期心理问题的疑问 结语 孕期是一段充满奇迹的旅程，也是一次自我成长的洗礼。这本书希望能够成为您探索这段旅程的明灯，指引您避开暗礁，找到最平坦的道路。请记住，您不是一个人在战斗，有家人、有朋友、有医生，更有这份来自知识的力量，陪伴您一路前行。 我们期待，在阅读完本书后，您能够对孕期拥有更深刻的理解，对分娩拥有更从容的信心，对迎接新生命拥有更饱满的喜悦。愿您的孕期健康、平安、幸福，愿您的宝宝聪明、健康、可爱！ 声明： 本书内容仅供参考，不能替代专业医疗诊断和治疗。如有任何健康问题，请务必及时咨询医生。

评分☆☆☆☆☆

这本所谓的“育儿圣经”，我真是抱持着极大的期待去翻开的，毕竟市面上关于孕期的书汗牛充栋，能脱颖而出的想必有料。然而，读完之后，那种感觉就像是花了大力气爬上了一个小土坡，结果发现视野所及之处，除了更多的泥泞和相似的风景，并没有什么豁然开朗的境界。书中大量篇幅着墨于那些“常识性”的建议，比如“保持心情愉快”、“均衡饮食”之类，这些信息即使在任何一个孕妇大学的第一堂课上都会被反复强调，感觉就像是在看一本被拉长了的、没有任何新意的官方宣传手册。我期待的是那些真正深入骨髓、能让人在深夜里辗转反侧时找到一丝慰藉的、关于孕育生命细微之处的洞察，是那些需要真正有经验的医生或母亲才能体悟到的“潜规则”。这本书给我的感觉是，它太注重广度而完全牺牲了深度，像一块巨大的海绵，吸满了水，但挤不出几滴精华。如果仅仅是为了凑够字数，那大可不必如此敷衍，宁可少一些，但每一条都能直击人心，带来真正的启发，而不是这种“我已经知道，但还是被强迫读了一遍”的乏味体验。我更希望能看到作者们对于某些有争议的产检项目或者特定孕期并发症的独到见解和处理心得，而不是这种泛泛而谈的“好话”。

评分☆☆☆☆☆

翻阅这本书的过程中，我最大的感受是“熟悉感”的泛滥。书中的很多章节布局和信息点，都与我在网络上搜索关键词时跳出的那些免费文章高度重合，甚至在措辞上都显得如此相似。这不禁让人怀疑，作者们在收集素材时，究竟是投入了多少独立的研究和临床观察，而有多少是基于对现有资源的整合与重述。一本有价值的书，应该提供新的视角、独特的见解，或是基于大量经验总结出的、独一无二的“捷径”或“陷阱警示”。然而，我没有发现任何能让我眼前一亮，觉得“原来还可以这样想”的时刻。它像是一张巨大的地图，精准地描绘了已知的领域，但却从未指引我看向地图边缘之外的未知水域。对于这样一个重大的人生阶段，我需要的不仅仅是确认我没有遗漏任何已知的检查项目，我更需要的是一种面对未知时的心理韧性和解决问题的思路，而这本书，很遗憾，没有成功地传递这种力量。

评分☆☆☆☆☆

我花了很长时间才确定，这本书的叙事风格存在一个明显的问题：它似乎在试图讨好所有的人，结果反而谁也没能真正说服。它在力求面面俱到时，丢失了明确的受众定位和核心价值主张。比如，对于有医学背景的读者，它提供的知识点浅尝辄止，毫无挑战性；而对于完全没有概念的初次准父母，其间偶尔穿插的专业术语又缺乏足够的解释，使得阅读体验充满了障碍感。这种“中间地带”的定位，让这本书丧失了成为一本“必读书籍”的资格。真正优秀的实用书籍，要么是极度专业、面向特定人群的深度指南，要么是极其生活化、能用最朴素语言阐释复杂概念的启蒙读物。这本书不上不下，既不够专业到可以作为临床参考，又不够通俗到能让人轻松上手，最终沦为一本可以被其他更聚焦的书籍所替代的“备胎”。我希望看到作者们能拿出勇气，明确告诉读者，哪些是“必须知道”的红线，哪些是“可以忽略”的噪音，而不是将所有信息一股脑地堆砌起来。

评分☆☆☆☆☆

我得承认，这本书的排版和设计确实是下了功夫的，至少在视觉上是令人愉悦的，那种柔和的色调和插图，很符合大众对“温馨育儿”的想象。但是，阅读体验的愉悦感仅仅停留在“看”的层面，一旦开始“思考”和“应用”，它的空洞就暴露无遗了。比如，当提到某个阶段需要特别注意的营养素时，它只是简单罗列了食物来源，却完全没有探讨不同地域、不同生活习惯的孕妇如何灵活调整，更别提那些因为特殊体质或合并症而需要特殊膳食的少数群体。这让我觉得作者们似乎只在理想化的、教科书式的环境里构想孕期生活。更让我感到困惑的是，书里某些章节的论述逻辑跳跃得厉害，前一页还在强调某种检查的必要性，后一页又轻描淡写地说“其实不重要，放松就好”，这种自相矛盾的指导方针，对于一个极度需要确定性和安全感的准父母来说，简直是精神上的双重折磨。我需要的不是模棱两可的安慰，而是基于循证医学的、清晰的决策支持，这本书在这方面远远达不到一个专业参考书应有的严谨性。

评分☆☆☆☆☆

如果说这本书有什么“特色”的话，那可能就是它在篇幅上达到了某种“百科全书”的架势，但内容却远不如真正的百科全书来得扎实可靠。我试图在其中寻找一些关于如何应对孕期心理波动的深度探讨，毕竟，身体的变化是可见的，但情绪的暗涌往往更具破坏性。然而，书中对孕期焦虑、夫妻关系调整、产后抑郁的预防与早期识别，这些极其关键的人文关怀部分，却仅仅用了一两个段落一带而过，仿佛这些只是孕期中可以被忽略的“小插曲”。这暴露了作者团队可能更偏向于医学数据和生理指标的记录，而对孕育过程中那些复杂、微妙的人性体验缺乏足够敏感和深入的挖掘。购买这本书的初衷，是希望它能成为一个全方位的伙伴，不仅指导我如何安全度过生理阶段，更能陪伴我完成从个体到父母的心灵蜕变。很遗憾，它更像是一个冷冰冰的“健康指南”，而不是一个温暖的“生命导师”。