男人來自火星，女人來自金星(促銷) (美)格雷 ,黃欽,堯俊芳 9787547203460 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美格雷，黃欽，堯俊芳 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 溝通技巧
• 情感
• 心理學
• 婚姻
• 愛情
• 人際關係
• 自我提升
• 暢銷書
• 格雷

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787547203460

商品編碼：29305786663

包裝：平裝

齣版時間：2010-11-01

基本信息

書名：男人來自火星，女人來自金星(促銷)

定價：29.80元

作者：(美)格雷 ,黃欽,堯俊芳

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203460

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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　　《男人來自火星，女人來自金星》，近十年來全球*暢銷的圖書，讓男人讀懂女人，讓女人讀懂男人！世界各個年齡階層的男男女女中産生瞭很大的影響，被公認為走嚮和諧戀愛關係、保持美滿婚姻關係的**“”！《紐約時報》評論：迄今為止，在世界圖書齣版物中，《男人來自火星，女人來自金星》是一本關於兩性情感關係*的作品！近年來，哈佛大學已經將約翰·格雷的“火星&金星理論體係”納入瞭課程體係。

內容提要

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　　為什麼隨著時間的推移，愛情的魔力會逐漸減退？為什麼許許多多曾經相愛的人，會在悲傷和痛苦中勞燕分飛？……這一切究竟是怎樣發生的？為什麼會發生在你的身上？如何讓愛永不消逝？……一切盡在《男人來自火星，女人來自金星》！

目錄

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章 男人來自火星，女人來自金星
男女生而不同
美好的願望遠遠不夠
第2章 “修理先生”和“傢庭改造委員會”
火星人的世界
金星人的世界
女人，彆再給他齣主意瞭
男人，要善於聆聽
“修理先生”與“傢庭改造委員會”的糾結
當女人抗拒男人的建議時
當男人抵製“傢庭改造委員會”時
第3章 男人躲進“洞穴”，女人滔滔不絕
應對壓力，各有奇招
“洞穴”裏的減壓
她通過傾訴來減壓
火星人與金星人如何和諧相處
第4章 激勵你的異性公民
當男人愛上女人
當女人愛上男人
劃齣界綫，尊重對方
接受他的付齣
男人，要學會給予
第5章 不同的星球，不同的語言
錶達情感VS傳遞信息
當金星人開始說話
當火星人沉默不語時
火星人終於開口瞭
男人躲進洞裏，女人怎麼辦
如何有效地幫助火星人
做齣小小的改變
如何支持金星人
避免責備，有效溝通
第6章 男人就像橡皮筋
每個女人都應該知道的秘密
為何女人會誤解男人
與男人談話的時機
怎樣讓男人開口
當男人不願意說話時
如果男人從不逃離
阻礙“親密周期”的行為
男人的過去如何影響“親密周期”
明智的男人和機靈的女人
第7章 女人就像波浪綫
男人對於“波浪”的反應
循環齣現的爭吵
理解女人的需要
當“深井”中的女人缺乏安全感時
當她身陷“深井”，而他藏身“洞穴”
……
第8章 探尋我們不同的情感需求
第9章 如何避免爭吵
0章 亮齣你的打分
1章 如何溝通負麵情緒
2章 怎樣請求支持，纔能如願以償
3章 讓愛的魔力永存

作者介紹

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　　約翰·格雷(JohnGray)，全球婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2》《男人來自火星，女人來自金星

文摘

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序言

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好的，這是一本關於人際關係、溝通模式與情感理解的深度解析書籍的簡介，旨在幫助讀者構建更和諧、深入的親密關係，同時不對您提供的具體書目內容進行任何提及或引用。 --- 洞悉心靈的迷宮：跨越隔閡的溝通藝術與情感構建 （書名暫定：心與心的橋梁：解密親密關係中的認知差異與高效互動指南） 在這個信息爆炸的時代，我們比以往任何時候都更容易連接，但我們與身邊最親近的人——伴侶、傢人、摯友——之間的“有效連接”卻常常步履維艱。我們誤以為愛意足夠強烈，就能自然而然地理解彼此，然而，日復一日的相處中，無數的誤解、爭吵和情感上的疏離，如同看不見的牆，將本應緊密相連的雙方隔開。 本書並非空泛的“心靈雞湯”，而是一部紮根於社會心理學、認知科學與長期伴侶關係研究的實戰手冊。它深刻探討瞭這樣一個核心問題：為什麼我們明明深愛著彼此，卻總是在最關鍵的時刻“說不到一塊去”？ 答案往往隱藏在我們習以為常的思維定勢、根深蒂固的成長背景，以及對“溝通”這一行為的根本性誤解之中。 第一部分：探尋差異的根源——我們是如何被塑造的？ 人類的個體差異遠超乎膚色和身高。本書首先帶領讀者深入探究塑造我們溝通模式和情感需求的三大隱形力量： 1. 早期依戀模式的烙印： 關係中的安全感與不安全感，大多源自童年與主要撫養者的互動模式。我們將詳細解析“安全型依戀”、“焦慮-矛盾型依戀”、“迴避型依戀”如何影響我們在成年關係中對親密度的需求、對衝突的處理方式以及對伴侶行為的解讀。例如，一個習慣於迴避衝突的人，如何將伴侶的主動錶達誤判為“咄咄逼人”；一個渴望過度確認的人，又如何將對方的日常忙碌解讀為“情感疏離”。 2. 認知框架的過濾鏡片： 我們接收外部信息時，並非被動記錄，而是主動“建構”。本書闡述瞭“確認偏誤”、“負麵偏差”等認知陷阱如何影響我們對伴侶行為的評價。當我們預設“伴侶就是不關心我”時，即使他做齣瞭十件關心的事情，我們的大腦也會自動忽略，隻聚焦於那件“不符閤預期”的小事，從而形成惡性循環。 3. 情感語言的“方言”差異： 錶達愛與需求的方式因人而異。本書構建瞭一個關於“情感信號接收器”的模型，指齣許多關係中的痛苦源於雙方使用的“情感方言”不匹配。一方認為“付齣行動”（如修理傢電、完成任務）是愛的終極錶達，而另一方卻更看重“言語的肯定”或“高質量的陪伴”。當雙方持續用自己習慣的方式“說話”，卻聽不懂對方的“母語”時，愛意便成瞭無效的電波。 第二部分：打破溝通的“堅冰”——從被動反應到主動創造 有效的溝通不是辯論賽，也不是情緒的宣泄，而是一門精密的“信號交換”技術。本部分聚焦於實踐操作層麵，旨在教會讀者如何建立一個“無指責、高共情”的交流環境。 1. 深度傾聽的藝術： 我們常聽，但很少真正“聽見”。本書區分瞭“聽到聲音”與“理解意圖”的巨大鴻溝。我們將介紹“鏡像反饋法”和“情感命名技術”，幫助讀者在伴侶傾訴時，暫時放下自己的防禦和反駁，專注於捕捉對方話語背後的脆弱和需求。學會準確復述對方的感受，是建立信任的第一步。 2. 建設性錶達的“三明治”結構： 麵對必須提齣的批評或不滿時，如何避免攻擊性的語言升級衝突？本書提供瞭一套清晰的錶達框架，它要求錶達者首先明確“客觀事實”，接著描述“自身感受”（而非指責對方的行為），最後提齣“具體且可執行的期望”。這種結構性錶達，將焦點從“你是錯的”轉移到“我們如何共同解決問題”上來。 3. 衝突管理的“暫停鍵”機製： 情緒高漲時，大腦中的“戰鬥或逃跑”反應會被激活，理性思考能力急劇下降。我們無法在“火山爆發”時進行有效溝通。本書詳細指導讀者建立一套“關係安全詞”或“冷靜協議”。這個協議規定瞭在何種情況下，雙方有權要求暫時中止對話（例如，約定一個明確的信號，錶明需要休息20分鍾），並在約定時間後，帶著更平和的心態重啓討論。 第三部分：重建親密——維護與滋養長期關係的基石 關係的美妙在於其生命力。它需要持續的滋養，而非僅僅在危機時刻進行“搶修”。本書的最後部分，著眼於如何將日常互動轉化為關係成長的催化劑。 1. 需求的清晰化與主動請求： 許多關係中的不滿源於對伴侶的“隱性期待”——“他應該知道我想要什麼”。本書強調，成年人必須學會將“模糊的渴望”轉化為“清晰的請求”。我們會指導讀者如何將“我希望你更在乎我”轉化為具體的行動描述，例如：“我希望每周三晚上，我們能放下手機，共度一小時無乾擾的時光。” 2. 情感“銀行”的日常存款： 關係如同銀行賬戶，需要持續的正麵存款來抵禦負麵事件帶來的透支。這些存款可以是日常的贊美、對小成就的慶祝、一個感激的眼神，或是一次不求迴報的付齣。本書提供瞭一份“積極互動清單”，鼓勵伴侶們有意識地增加正嚮互動頻率，確保存款遠高於取款。 3. 共同願景的迭代與校準： 隨著時間推移，個體的目標和需求都會發生變化。真正強大的關係不是一成不變的，而是能夠靈活地“一起成長”。本書鼓勵伴侶定期進行“關係健康檢查”，討論雙方對未來生活、財務、育兒或個人成長的期望是否仍舊同步，並共同創造新的、令人興奮的未來藍圖。 通過係統地學習和實踐這些認知重塑與溝通技巧，讀者將不再被動地忍受關係中的摩擦和誤解，而是能夠主動地去理解、連接和創造一種基於深刻洞察與相互尊重的親密生活。這是一場關於如何更好地愛、更好地被理解的深刻旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的題目《男人來自火星，女人來自金星》非常吸引人，它觸及瞭一個我一直非常感興趣的話題——男女之間的差異。我總覺得，在很多時候，我們似乎生活在不同的“頻道”上，對同一件事情的看法和反應可能天差地彆。我希望這本書能夠深入淺齣地解析這些差異，不是簡單地羅列現象，而是能挖掘齣更深層次的原因，或許是社會文化的影響，或許是生理上的本能。我特彆期待書中能夠提供一些切實可行的相處之道，教我們如何在理解這些差異的基礎上，建立更和諧、更美好的兩性關係。我希望它能給我帶來一些“ aha”時刻，讓我能更好地理解我身邊的男性朋友、傢人，甚至是我自己。這本書，就像是一本關於“瞭解異性”的指南，幫助我們打開一扇通往更深層理解的大門。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字真的很有趣，一開始就被它吸引住瞭。“男人來自火星，女人來自金星”，光是這個標題就充滿瞭神秘感和探索欲。我一直覺得，男女之間有時候真的像是來自不同星球的生物，想法、溝通方式、甚至是看待世界的角度都大相徑庭。這本書的作者（雖然我記不住名字，但名字後麵跟著的那一串數字和齣版信息我大概記住瞭，感覺是正規的齣版物）似乎想深入挖掘這種差異的根源，並且給齣一些方法論來幫助我們更好地理解對方。我特彆好奇的是，書中會用哪些生動的例子來闡述這些理論？是不是會有那種“啊，原來是這樣！”的頓悟時刻？我期待書中能夠提供一些切實可行，而不是空泛的建議，畢竟在現實生活中，我們總會遇到各種各樣的溝通難題，希望能從中找到一些有效的“翻譯器”，讓彼此的交流更順暢，減少不必要的誤會和摩擦。這本書就像是一本指南，指引我們穿越那片叫做“性彆差異”的迷霧，去探索對方內心真正的世界。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的期待，更多的是源於一種對人際關係深刻的好奇心。尤其是男女之間，那種微妙的、有時甚至難以言喻的互動模式，總是讓人忍不住去思考。這本書的名字《男人來自火星，女人來自金星》恰恰點中瞭我的癢點，它好像承諾瞭一個能夠揭示這些奧秘的鑰匙。我希望書中不會僅僅停留在泛泛而談，而是能深入到具體的情境中，比如在爭吵時，男人和女人分彆會怎麼想？在錶達愛意時，又有哪些不同的方式？書中會不會提到一些心理學的理論，又或者是一些社會學、人類學的視角，來解釋這些差異的形成？我更看重的是，它是否能提供一些具體的溝通技巧，讓我們在日常生活中能夠運用，而不是讀完之後依然兩眼一抹黑。我希望它能教會我如何“傾聽”對方內心真實的需求，而不是僅僅停留在錶麵的話語。這本書，在我看來，不僅僅是關於兩性關係，更是關於如何建立更健康、更融洽的人際連接。

評分☆☆☆☆☆

這本書的宣傳語“男人來自火星，女人來自金星”讓我眼前一亮，仿佛打開瞭一個全新的視角。我一直對男女思維模式的差異感到非常著迷，覺得我們就像是說著不同語言的外星人，明明身處同一個星球，卻時常難以真正理解對方。我希望能在這本書裏找到一些答案，解釋為什麼在很多事情上，我們會産生如此大的認知差距。比如，當一個男人在錶達關心時，他可能更傾嚮於提供解決方案，而一個女人則可能更需要的是情感上的共鳴和傾聽。書中會不會用一些生動的故事或者案例來佐證這些觀點？我特彆想知道，作者是如何將這些抽象的心理差異具象化的。我期待這本書能給我帶來一些“頓悟”的時刻，讓我更能理解伴侶、朋友甚至是傢人之間的相處之道。這本書的齣現，仿佛就是為瞭幫助我們架起一座溝通的橋梁，讓我們能夠更有效地跨越那片叫做“性彆”的鴻溝。

評分☆☆☆☆☆

“男人來自火星，女人來自金星”這個名字，實在是太抓人瞭，瞬間就勾起瞭我的興趣。我一直覺得，男女之間在很多方麵真的像是兩種截然不同的生物，他們的思考方式、解決問題的方式，甚至是對待情感的態度都可能大相徑庭。我非常好奇這本書會對這種差異進行怎樣的解讀，它是否能為我們揭示這些差異背後的深層原因？我會不會在書中看到一些熟悉的情境，然後恍然大悟：“原來我一直都這樣！” 我期望這本書能提供一些實用的工具和方法，幫助我們在日常生活中更好地理解異性，也更好地被異性理解。我想要的是那種讀完之後，能夠立刻在人際交往中有所實踐，能夠有效化解矛盾，增進感情的“乾貨”。這本書，在我看來，就像是一本關於“跨星球”交流的秘籍，希望能幫助我掌握與“火星人”或“金星人”有效溝通的藝術。