9787510846762 再不練愛，就老瞭 九州齣版社 小刀 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

小刀 著

圖書標籤:

• 情感
• 愛情
• 成長
• 散文
• 九州齣版社
• 小刀
• 治愈
• 人生
• 兩性關係
• 散文集

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 九州齣版社

ISBN：9787510846762

商品編碼：29312332284

包裝：平裝

齣版時間：2016-10-01

基本信息

書名：再不練愛，就老瞭

定價：42.00元

作者：小刀

齣版社：九州齣版社

齣版日期：2016-10-01

ISBN：9787510846762

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

★ 中國婚姻傢庭谘詢師、“愛循環”幸福課程創始人小刀，三年磨一劍，暖心書寫都市女性幸福修煉手冊；

★ 全書選摘數十場演講的精華內容，曾經打動數萬觀眾的愛情觀，字字入心；

★ 11位個性迥異的智慧女性真誠分享，笑與淚的心路迴顧，讓你在彆人的故事裏學會抓住自己的愛與幸福；

★ 對現代人婚戀狀態的深度剖析與睿智感悟，愛彆人的基礎是要學會與自己和解；

★ 情感暢銷書作傢的智慧大成，一個奶爸的愛與寬容，幸福與溫情。

內容提要

---

11

目錄

---

部分 愛情看刀

刀 相信愛纔能遇見愛 003

第二刀 請放過無辜的玫瑰 006

第三刀 一見鍾情會要誰的命 009

第四刀 愛情不是小孩子的遊戲 012

第五刀 無真心，不愛情 015

第六刀 “ 我愛你”的背後沒有權力 018

第七刀 哪有永遠不變的愛情，隻有永遠去愛的行動 021

第八刀 誰說女漢子和愛情無緣 024

第九刀 你纔是自己的“真命天子” 027

第十刀 會愛的女人纔幸福 029

第二部分 讓愛循環

一、自我和解篇 035

1. 我是一切的源頭 035

2. 成長的秘密 037

3. 為愛“拆牆” 039

4. 沒有，請接納完整 042

5. 創造更值得愛的自己 044

二、他人連接篇 047

1. 關係能力決定我們的幸福力 047

2. 不做“乞丐”，做愛的富翁 049

3. 愛是攜手，絕非依賴 051

4. 因為不同，纔要相愛 053

5. 愛情的小船不能說翻就翻 055

三、世界共情篇 059

1. 一朵花不隻是一朵花 059

2. 心打開瞭，世界就打開瞭 061

3. 一條離開過水的魚 063

4. 外麵沒有彆人 065

5. 用愛穿越時間這條河流 066

第三部分 練愛手冊

一、愛情應知必答題 073

1. 什麼是“愛”？ 073

2. 什麼是“情”？ 073

3. 什麼是“愛情”？ 074

4. 愛情贏傢的基本功 075

二、戀愛執行係統 084

1. 戀愛之前，問自己10 個小問題 084

2. 測算你是否陷入愛河 085

3. 如何嚮喜歡的人錶達愛慕之情 086

4. 不會約會，努力白費 087

5. 確定戀愛關係前請睜大雙眼 088

6. 分手不必反目成仇 090

第四部分 婚姻駕校——讓天下沒有不幸福的婚姻

科目一 恩愛夫妻好榜樣 093

科目二 恩愛夫妻十步養成計劃 101

科目三 五擋清晰好前進，油離配閤有學問 118

外一篇 小刀老師的“奶爸修煉之旅” 131

第五部分 幸福麻辣燙——11 位重慶美女聊愛情 135

後記 189

作者介紹

---

小刀老師，作為被都市女性狂熱追捧的情感暢銷書作傢和幸福婚戀主講導師，他洞悉愛情婚姻中的人性奧秘與財富密碼，先後齣版暢銷書《修煉美好正能量》《男人使用手冊》《婚姻閤夥人》等，為女性群體、品牌企業主講近韆場“幸福女人三堂課”，粉絲無數，助人無數，被譽為都市女性“暖心男閨蜜”和“幸福文化使者”。

文摘

---

序言

---

《塵封的記憶：中世紀歐洲的日常生活與文化變遷》 內容提要： 本書深入剖析瞭公元5世紀至15世紀，歐洲大陸從古典時代衰落到文藝復興前夜的漫長曆史進程中所展現的豐富多彩的社會圖景與文化脈絡。我們聚焦於普通民眾的衣食住行、精神信仰、法律製度的演變，以及技術革新對社會結構的深遠影響。通過對大量一手史料的細緻梳理與解讀，本書旨在還原一個立體、復雜、充滿活力的中世紀歐洲，挑戰長期以來被“黑暗時代”標簽所固化的刻闆印象。 --- 第一部分：從廢墟中重建的秩序 (約公元500年 – 1000年) 第一章：蠻族遷徙與羅馬遺産的交融 中世紀的開端並非全然的斷裂，而是古典文明在日耳曼部落衝擊下進行的痛苦重組。本章細緻考察瞭法蘭剋王國、西哥特王國等主要日耳曼國傢的建立過程，分析瞭它們如何吸納和改造羅馬的行政管理、法律體係（如《薩利剋法典》的形成）以及拉丁語文化。重點探討瞭教會作為唯一穩定機構，在保存古典知識和構建新秩序中的核心作用。我們不僅關注查理曼帝國的短暫輝煌，更深入探討其瓦解後，權力如何碎片化地分散到地方領主手中，為封建製度的萌芽奠定基礎。 第二章：莊園經濟的興起與農民的土地束縛 本書詳細描繪瞭自給自足的莊園（Manor）如何成為中世紀早期主要的經濟和社會組織形式。我們探究瞭農奴（Serf）的法律地位與義務，分析瞭“份地輪耕製”的農業技術限製，以及中世紀早期生活物資的匱乏狀態。通過對考古發掘中發現的農具和居住遺址的分析，還原瞭普通農戶的日常飲食結構——以榖物和豆類為主，肉類消費的稀少性——及其對人口結構和壽命的影響。同時，我們將討論莊園領主與佃農之間復雜的經濟和人身依附關係，以及地方性的習俗法如何製約著人們的生活。 第三章：修道院的精神堡壘與知識的守護者 在戰亂頻仍的時代，本篤會、剋呂尼改革等修道院運動不僅是宗教復興的中心，更是保存和抄寫古代手稿的關鍵場所。本章詳細介紹瞭中世紀早期修道院的日常作息（Horae）、經濟活動（如葡萄種植、啤酒釀造的推廣）以及其在醫學知識和教育普及方麵的貢獻。我們將聚焦於“抄寫室”（Scriptorium）的工作流程，揭示手抄本製作的艱辛與藝術性，以及修道院如何逐漸成為歐洲知識界的“圖書館”和“大學”的雛形。 --- 第二部分：十字架下的活力與變革 (約公元1000年 – 1300年) 第四章：農業革命與人口爆炸：中世紀盛期的轉摺點 公元11世紀後，一係列技術進步徹底改變瞭歐洲的麵貌。本章著重分析瞭重犁（Heavy Plough）的普及、三圃製（Three-field Crop Rotation）的推廣以及馬匹在農業中替代牛的廣泛使用，這些創新如何極大提升瞭糧食産量，支撐瞭歐洲人口的快速增長。伴隨人口的擴張，村落開始嚮外擴張，新開墾的土地（Assarting）成為經濟增長的動力。這種經濟繁榮也催生瞭社會結構的鬆動，為市民階層的崛起提供瞭物質基礎。 第五章：城市復蘇與商業網絡的重構 隨著農業盈餘的齣現，貿易開始復蘇。本書描繪瞭威尼斯、佛羅倫薩、漢薩同盟等新興商業中心的崛起。重點討論瞭行會（Guilds）在城市管理、産品質量控製以及社會保障中的雙重角色——既是維護既得利益的壁壘，也是城市公共生活的基礎。通過分析中世紀的貨幣體係、信用票據的發展，以及北方和南方商業網絡的交匯，我們展現瞭中世紀商業精神的活力，而非僅僅是土地貴族的時代。 第六章：大學的誕生與經院哲學的理性探索 博洛尼亞、巴黎、牛津等早期大學的建立，標誌著歐洲知識界對係統化、專業化教育的渴望。本章詳述瞭七藝（Liberal Arts）的課程設置，以及經院哲學（Scholasticism）如何嘗試調和希臘哲學（特彆是亞裏士多德的思想）與基督教神學的努力。以托馬斯·阿奎那的《神學大全》為例，分析瞭中世紀思想傢如何運用邏輯工具來構建宏大的知識體係，以及這對後世科學思維的潛在影響。 第七章：城堡的興衰與騎士精神的演變 封建製度的鼎盛時期，領主權力通過堅固的石砌城堡得到鞏固。本章考察瞭軍事技術（如弩、早期火器的應用）對城堡防禦體係的影響，以及騎士階層（Knighthood）從純粹的戰士嚮具備一定文化修養的貴族轉化的過程。對“騎士之愛”（Courtly Love）這一文化現象的深入探討，揭示瞭中世紀貴族文化中對榮譽、禮儀和女性的復雜審美取嚮。 --- 第三部分：危機、信仰與轉型的邊緣 (約公元1300年 – 1500年) 第八章：黑死病：社會結構的徹底衝擊 14世紀中期爆發的黑死病是中世紀曆史的重大分水嶺。本書詳細量化瞭疫情對歐洲人口的毀滅性影響（估計死亡率在30%到60%之間）。隨後，我們分析瞭瘟疫帶來的連鎖反應：勞動力短缺導緻農奴製崩潰加速，幸存的農民獲得瞭前所未有的議價能力，工資水平大幅提高。這種社會經濟結構的劇烈變動，直接引發瞭如法國的紮剋雷起義和英國的農民起義等社會動蕩。 第九章：教皇權力的衰落與國傢力量的崛起 在“巴比倫之囚”和“西方大分裂”等事件中，羅馬天主教會的權威受到瞭嚴重挑戰。本章分析瞭教皇與世俗君主（特彆是法國國王）之間長期的權力鬥爭。同時，隨著戰爭（如百年戰爭）的推進，更有效率、依賴常備軍而非封建義務的君主製國傢開始形成，這為近代民族國傢的齣現奠定瞭行政和財政基礎。 第十章：藝術與人文的曙光：從哥特式到早期人文主義 盡管麵臨危機，中世紀晚期在文化和技術上仍有顯著發展。本章考察瞭哥特式建築（如宏偉的大教堂）的工程學奇跡，分析瞭其追求嚮上突破的象徵意義。在意大利，如彼特拉剋和薄伽丘等先驅者開始將注意力從神性轉嚮人性，他們對古典文本的重新發現和對人類情感的關注，預示著文藝復興思潮的醞釀。我們探討瞭印刷術在歐洲的早期應用，及其對知識傳播速度的革命性影響，為信息時代的開啓埋下伏筆。 結論：中世紀的遺産 本書最後總結道，中世紀並非一個停滯的黑暗時期，而是一個充滿動態的、持續探索和整閤的時代。它為現代歐洲奠定瞭法律基礎（普通法）、教育體係（大學）、政治結構（議會萌芽）以及關鍵的經濟模式。對這個時期的深入理解，是理解歐洲現代性起源的必經之路。

評分☆☆☆☆☆

作為一名在人生道路上行走瞭一段時間的讀者，我越來越深刻地體會到，除瞭知識和經驗的積纍，情感的成長同樣是人生中不可或缺的一部分。這本書《再不練愛，就老瞭》以一個非常直接且富有哲理的標題，觸動瞭我內心深處的一種共鳴。我們總是在學習各種技能，提升各種能力，卻鮮少有人會係統地去“學習”如何去愛，如何去經營一段健康而長久的情感關係。這是一種潛移默化的過程，可能伴隨著試錯、反思和頓悟。我猜想，這本書或許能夠提供一個框架，幫助我們去理解愛的本質，去認識自己在親密關係中的模式，並學會如何與他人建立更深層次的連接。它可能不是一本告訴你“如何釣到金龜婿”的功利性讀物，而是一本引導你成為更好的自己，從而吸引到美好愛情的書。我尤其好奇作者會如何平衡“練愛”的緊迫感與“慢下來”的智慧，如何在快速變化的社會中，找到一種屬於自己的、不被時間淘汰的情感節奏。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，閱讀的樂趣很大一部分來自於探索未知領域，去接觸那些你可能從未想過會關注的書籍。這次偶然間被《再不練愛，就老瞭》吸引，正是這種探索精神的體現。我不是一個熱衷於追逐潮流的人，但這本書的名字卻有一種穿越時空的魔力，它似乎是對我們所有人在不同人生階段發齣的一個善意提醒。我們往往忙於事業，忙於生活瑣事，將情感的需求一再延後，直到有一天驚覺，時間已經悄悄溜走，而我們卻還沒有找到那個對的人，或者還沒有學會如何去愛。這種“來不及”的緊迫感，是這本書最能打動我的地方。我很好奇作者是如何用文字來描繪這種情感的掙紮與成長，是冷峻的分析，還是溫暖的敘述？它是否會探討一些我們在日常生活中難以啓齒的睏惑，並給齣切實可行的建議？我期待著這本書能夠成為一麵鏡子，讓我能夠更清晰地看到自己在情感上的盲點，並且找到一個積極的態度去麵對它，去“練習”愛，而不是被動地等待。

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，真正的成長不僅僅體現在知識的增長或事業的成就上，更在於我們如何處理和理解生活中的情感。這本書的書名，《再不練愛，就老瞭》，像一聲溫柔的嘆息，又像一聲及時的警鍾，瞬間抓住瞭我。它點齣瞭一個許多人都有的隱痛：我們可能在年輕的時候因為各種原因錯過瞭學習愛的機會，或者在投入感情時顯得笨拙而無助，等到年紀漸長，纔發現時間緊迫，對愛的渴望與日俱增，但似乎又無從下手。我很好奇作者會如何深入探討“練愛”這一概念，它究竟是一種技巧的掌握，還是一種心態的轉變？書中是否會分享一些真實的情感故事，讓我們看到愛的不同形態，以及那些在磨礪中成長起來的愛情？我希望這本書能夠提供一些具有啓發性的思考，幫助我理解愛的真諦，並且找到一種積極、健康的方式去擁抱它，不再讓“來不及”成為一種遺憾，而是讓每一段情感經曆都成為滋養生命的力量。

評分☆☆☆☆☆

我通常更偏愛曆史、哲學或者傳記類的書籍，因為它們能夠拓展我的視野，讓我從不同的角度去理解世界和人生。然而，《再不練愛，就老瞭》這本書，卻以一種非常獨特的方式吸引瞭我。它觸及瞭一個普遍而又常常被我們忽略的議題——在人生旅程中，如何看待和經營我們的情感關係。我發現，隨著年齡的增長，我們對生活的理解也在不斷深化，過去那些懵懂的情感經曆，在迴首看來，似乎都帶著些許稚嫩和不成熟。這本書的齣現，恰似一位人生導師，提醒我們在忙碌的生活中，不要忘記為內心留下一片柔軟的角落，去學習如何去愛，如何被愛。我很好奇作者是如何將“練愛”這個概念具象化，它不僅僅是找一個人，更是一種內在的成長和修煉。這其中涉及到自我認知、溝通技巧、理解與包容等等，這些都是在任何人生階段都至關重要的能力。我希望這本書能夠給我帶來一些新的啓發，讓我能夠以一種更成熟、更智慧的心態去麵對未來的情感之路，不再因為“練愛”的遲緩而感到焦慮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真的挺彆緻的，暖色調的背景，配上“再不練愛，就老瞭”這樣一句直擊人心的話，一下子就勾起瞭我的好奇心。我當時就站在書架前，反復地摩挲著這個封麵，感覺它有一種魔力，仿佛在低語著關於時間、關於情感的秘密。我平時不太關注情感類的書籍，但這個名字讓我産生瞭強烈的共鳴。人到瞭一定年紀，身邊總會有人開始討論婚戀問題，或者看著身邊的人經曆種種，自己也不禁會思考，是不是到瞭該“認真”對待感情的時候瞭。書名裏的“練愛”兩個字，更是讓我覺得有趣，仿佛戀愛也是一門需要學習和實踐的學問，而不是憑空而來的。我很好奇作者會如何去解讀和闡述這個“練愛”的過程，是用一種輕鬆幽默的方式，還是深入淺齣的道理分析？九州齣版社的齣品，我之前也接觸過幾本，印象中質量都還不錯，所以對這本書的品質也比較有信心。小刀這個作者名，我之前沒有聽過，但越是陌生的名字，越可能帶來意想不到的驚喜，說不定會發現一位隱藏的寫作高手呢。