升级版 男人来自火星 女人来自金星 两性情感关系婚恋爱心理学男人读懂女人 女人读懂男人的生活婚恋励志 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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【美】约翰·格雷博士 著

图书标签:

• 两性关系
• 情感心理
• 婚恋技巧
• 沟通
• 性别差异
• 恋爱
• 婚姻
• 心理学
• 自我提升
• 生活

店铺： 同娱专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787515812694

商品编码：29320188304

丛书名： 男人来自火星 女人来自金星

外文名称：男人来自火星 女人来自金星

 在线试读部分章节

第1章 男人来自火星，女人来自金星
请设想一下男人来自火星，女人来自金星吧。有一天，火星人从望远镜里发现了金星人。仅仅惊鸿一瞥，却让他一见钟情，地转天旋。金星人唤起了他从来没有过的爱！他很快坠入爱河，于是，火星人立刻发明了宇宙飞船，动身去了金星！
金星人张开双臂，热情地欢迎来自另一个星球的精灵。这是第一次约会，他们本能地意识到，神奇的一刻到来了！他们敞开心扉，深深相爱！
火星人和金星人的爱情真是妙不可言！他们水乳交融，耳鬓厮磨，难分彼此。他们来自不同的星球，自然有着许多不同之处，可这又有什么不好的呢？彼此的差异，使他们新奇，让他们狂喜。他们花了好长时间来发掘和欣赏对方迥然相异的需求、癖好和行为举止。很长一段时间里，他们心心相印，形影不离，沐浴在爱情的光辉中，幸福而又快乐。
后来，他们突发奇想，决定飞往地球定居。起初，一切仍然那么和谐美好。但是，地球特殊的气体发挥了作用，慢慢地改变了他们。一天清晨，他们醒来时不约而同地患上了一种特殊的病症——选择性失忆症！?
一夜之间，火星人和金星人全然忘了他们来自不同的星球，忘记了要包容彼此的差异。从此，火星人与金星人就永远生活在剑拔弩张的矛盾中了。?
男女生而不同
多么不幸啊！由于忘记了生来有别，火星人和金星人之间矛盾渐生。他们时常牢骚满腹，埋怨连连，这一切都是因为对方和自己不一样。他们的行为方式、思维套路都各不相同，但是，他们都期望对方和自己一样地思考，一样地行动。他们甚至错误地以为，如果伴侣爱他，就得努力改变自己，和他处处合拍。这样的假定，使无数的爱侣一次次地陷入被动。?
他们甚至错误地以为，如果伴侣爱他们，就得努力改变自己，和他们处处合拍。这样的假定，使无数的爱侣一次次地陷入被动。?
男人误以为女人就该像他们一样思考、沟通和反应；女人则期望男人与她们一样充满感性色彩，以直觉行事。我们都忽略了男人与女人的差异。因此，在许多感情关系中，充满了不必要的龃龉和矛盾。?
很明显，一旦你意识到男女有别，学会尊重彼此的差异，接纳对方的缺点与不完美，在处理异性关系问题时，就会少了许多困惑。明白了“男人来自火星，女人来自金星”这一事实，两性关系中的种种问题就会迎刃而解了。?
……

.......

 

 

作者简介

约翰·格雷(John Gray)，全球著名婚恋情感专家、超级演讲家、心理学博士、畅销书作家，其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，销量已经超过3000万册，被翻译成40多种语言。此后，他又陆续出版了《男人来自火星，女人来自金星2：恋爱篇》《男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇》《男人来自火星，女人来自金星4：生活篇》系列作品。该系列在全世界已销售5000多万册，成为近10年来全世界最畅销的图书！

爱情的迷宫与导航：一份关于深度连接与自我成长的指南 书名： 爱情的迷宫与导航：一份关于深度连接与自我成长的指南 内容简介： 在这本书中，我们将一同踏上一段探索人类情感核心的旅程。我们聚焦的并非简单的两性差异，而是探究构成亲密关系、家庭结构乃至社会互动的深层心理机制、情感动力学以及个体成长路径。本书旨在提供一套实用的思维框架和工具箱，帮助读者理解复杂的人际关系，学会如何构建和维持既充满激情又持久稳定的连接。 第一部分：关系的基石——理解“我”与“我们” 第一章：情感的密码本：解码依恋理论与原生家庭的影响 我们每个人都带着一套独有的“情感地图”进入亲密关系。本章将深入剖析依恋理论（安全型、焦虑型、回避型）如何塑造我们在爱情中的需求、恐惧和行为模式。我们会探讨原生家庭的互动模式如何潜移默化地影响我们对伴侣的选择、冲突的反应以及亲密感的建立。这不是指责，而是提供一面清澈的镜子，让我们看清自己潜意识中的“剧本”，并学习如何重写那些限制性的脚本。我们不只是谈论“爱”，而是谈论“如何被爱”以及“如何去爱”的内在程序。 第二章：情绪的炼金术：从识别到转化 情绪是关系的血液，但若管理不当，也可能成为腐蚀剂。本章侧重于情绪智力的培养，特别是对于负面情绪（如愤怒、嫉妒、失望）的处理。我们将介绍“情绪暂停”技巧，教会读者在压力情境下，如何不被原始冲动控制，而是选择更有建设性的回应。内容涵盖了情绪的生理基础，以及如何通过正念和自我对话，将破坏性的情绪转化为理解和成长的动力。这不是教你压抑情感，而是教你驾驭情感的巨浪。 第三部分：沟通的艺术与科学——搭建理解的桥梁 第三章：倾听的深度：超越言语的交流 无效沟通是亲密关系最大的杀手之一。本书将区分“听到”与“倾听”。我们将详细解析非暴力沟通（NVC）的核心原则——观察、感受、需要、请求——并提供大量情境演练，教导读者如何在争执中清晰、温和地表达自己的核心需求，而不是攻击对方的为人。更重要的是，我们探讨了“倾听的姿态”，即如何通过眼神、肢体语言和情绪反馈，让伴侣感受到被完全接纳和理解，即使观点不同。 第四章：冲突的进化论：将争吵转化为成长的契机 冲突是关系中不可避免的一部分，关键在于如何“战斗”。本章将“冲突管理”提升到“冲突进化”的层面。我们不再视冲突为终结，而是视为检验关系弹性、暴露未被满足需求的信号。我们将介绍“公平的争吵法则”，例如如何避免“四骑士”（批评、蔑视、防卫、筑墙），以及如何设置“冷却时间”和“修复机制”，确保每一次摩擦都能加深双方的理解，而非制造裂痕。 第三部分：连接的深化——亲密关系的维护与创新 第五章：亲密关系的“五种语言”：超越爱的表达 借鉴成熟的亲密关系模型，本章深入探讨不同个体感受爱的不同方式。我们系统地分析了五种主要的爱的语言（肯定的言辞、服务的行动、接收礼物、高质量的陪伴、身体的接触），并强调了识别伴侣主要爱的语言的重要性。关键在于：你必须用对方能理解的“方言”去表达爱意，否则你的努力可能石沉大海。本书提供了详细的自我评估工具，帮助读者精准定位自己和伴侣的语言偏好。 第六章：长期关系的“维护手册”：对抗倦怠与平庸 随着时间推移，激情褪去，日常的琐碎容易让人对伴侣视而不见。本章重点探讨如何对抗“关系倦怠”。我们引入了“刻意的好奇心”概念，鼓励伴侣持续探索对方的新鲜面向。内容包括：如何设计并坚持“二人世界”的仪式感、如何共同设定宏大的未来愿景（Shared Vision），以及如何处理性亲密关系中的变化与期待，确保关系在不同阶段都能保持活力与新鲜感。 第四部分：个体完整性——健康关系中的独立自我 第七章：边界的艺术：既亲密又独立 一个健康的关系，是由两个完整且独立的个体组成的。本章详细阐述了“个人边界”的重要性——身体的、情感的、时间的和资源的边界。我们将解析如何清晰、坚定却不失温柔地设置和维护这些边界，以避免一方对另一方的过度依赖或牺牲。理解边界，是确保你在付出爱的同时，也能够充分滋养自己，保持个体身份完整性的关键。 第八章：重塑自我叙事：成为你渴望的关系中的那个人 最终，我们回归到自我成长。本书认为，最好的伴侣关系，是两个人各自不断完善自我的过程。本章引导读者审视自己对“完美伴侣”的幻想，并专注于提升自身的“关系成熟度”。我们将探讨如何培养韧性、责任感和自我接纳能力。当你成为一个更稳定、更清晰、更完整的人时，你自然会吸引并建立起更高质量的连接。 结语： 亲密关系不是终点站，而是一场永无止境的、关于学习、适应和深深连接的伟大探险。这本书是你手中的罗盘和地图，指引你穿越迷雾，抵达更深层次的理解与和谐。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题真是抓住了我！“升级版 男人来自火星 女人来自金星”，光是这个升级版的概念就让我充满好奇。我一直觉得，虽然“火星和金星”这个比喻很经典，但随着时代发展，两性关系也在不断演变，光靠过去的那一套可能已经不够用了。作者能在这个经典理论的基础上进行“升级”，说明他/她一定深入研究了现代社会中男女沟通的最新难题和挑战。我特别期待书中能探讨一些当下特别普遍的两性沟通误区，比如在社交媒体盛行的时代，信息碎片化、表达含糊不清是否加剧了男女之间的理解障碍？书中会不会提供一些更符合现代节奏、更实用的沟通技巧？我希望它能帮助我跳出思维定势，看到两性关系中更细微、更动态的变化，找到处理现代情感问题的“升级版”钥匙。读完之后，我希望能更敏锐地捕捉到伴侣的情绪信号，更清晰地表达自己的需求，最终实现真正意义上的“读懂”对方，而不是停留在表面上的理解。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚结束一段关系，当时真的觉得好心累，怎么努力都好像抓不住对方的心。所以看到“两性情感关系婚恋爱心理学男人读懂女人 女人读懂男人”这样的标签，我几乎是立刻就想捧起这本书。我希望它不仅仅是理论的堆砌，而是能提供一些切实可行的方法。我特别想知道，书中会不会分析一些导致关系破裂的心理根源？比如，是不是很多时候我们以为是对方的问题，其实是我们自己内心深处的不安全感在作祟？我期待书中能有案例分析，让我能对照自己的经历，找到问题的症结所在。而且，我对“男人读懂女人，女人读懂男人”这句话特别看重，我希望这本书能打破性别刻板印象，真正从心理学角度剖析男女大脑思维模式和情感反应的差异，从而指导我们如何在关系中规避冲突、增进理解。这本书如果能帮助我下次在恋爱中少走弯路，找到更健康的相处之道，那真是太好了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题组合确实很吸引人，尤其是“男人读懂女人，女人读懂男人”这句话，感觉非常实在，直击痛点。我一直觉得，很多夫妻关系中的矛盾，归根结底都是因为缺乏真正的理解。我希望这本书能够提供一些具体的、操作性的方法，让我们能够更好地去倾听、去表达、去共情。我特别期待书中会分析一些日常生活中常见的沟通场景，比如如何处理分歧、如何表达感谢、如何给予支持等等，并且给出一些“模板式”的应对策略，让我们能够触类旁通。我希望这本书能帮助我学会用对方的“语言”去沟通，而不是按照自己的习惯去解读。读完这本书，我希望能让我和我的伴侣之间的沟通变得更加顺畅，关系更加融洽，让彼此都感受到被理解和被尊重。这对于想要维持稳定健康婚姻的人来说，无疑是一本非常有价值的参考书。

评分☆☆☆☆☆

我个人对心理学一直很感兴趣，尤其是人际关系和情感方面的心理学。所以当看到这本书的副标题中包含了“心理学”这个词，我就知道这是我一直在寻找的。我希望能从这本书中获得一些关于两性心理的深刻见解，理解为什么有时候我们说的话，在对方听来会完全变了味道。我特别好奇书中会不会解释一些关于依恋类型、沟通风格、以及原生家庭对婚恋关系影响的心理学理论，并且用通俗易懂的方式讲解，让我能够将这些理论应用到我的实际生活中。我希望这本书能帮助我更好地认识自己，理解自己在关系中的模式，以及如何去打破一些不健康的循环。同时，我也希望通过这本书，能更深入地理解我的伴侣，看到他/她行为背后的心理动机，从而减少不必要的误会和争吵。我期待这本书能成为我提升情感智慧的指南。

评分☆☆☆☆☆

“生活婚恋励志”这几个字，对我来说简直就是及时雨。我正处在一个对未来感到迷茫的阶段，一方面渴望稳定的婚姻，另一方面又对经营长久关系感到力不从心。这本书的励志部分，我希望能看到一些关于如何保持激情、如何共同成长、如何在平淡生活中创造惊喜的内容。我希望它不仅仅是告诉我们“怎么做”，更能让我们感受到“为什么这么做”的力量。会不会有一些关于共同目标设定、情绪管理、冲突解决的正面引导，让我们觉得经营婚姻是一件充满希望和可能性的事情，而不是一味地忍耐和妥协？我也希望书中能传递一种积极的生活态度，让我在面对婚姻中的挑战时，不是抱怨和退缩，而是能更有勇气去面对，并从中学习和成长。读完这本书，我希望能重新点燃对婚姻的美好憧憬，相信自己能够经营出幸福的生活。