升級版 男人來自火星 女人來自金星 兩性情感關係婚戀愛心理學男人讀懂女人 女人讀懂男人的生活婚戀勵誌 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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【美】約翰·格雷博士 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 情感心理
• 婚戀技巧
• 溝通
• 性彆差異
• 戀愛
• 婚姻
• 心理學
• 自我提升
• 生活

店鋪： 同娛專營店

齣版社： 中華工商聯閤齣版社

ISBN：9787515812694

商品編碼：29320188304

叢書名： 男人來自火星 女人來自金星

外文名稱：男人來自火星 女人來自金星

 在綫試讀部分章節

第1章 男人來自火星，女人來自金星
請設想一下男人來自火星，女人來自金星吧。有一天，火星人從望遠鏡裏發現瞭金星人。僅僅驚鴻一瞥，卻讓他一見鍾情，地轉天鏇。金星人喚起瞭他從來沒有過的愛！他很快墜入愛河，於是，火星人立刻發明瞭宇宙飛船，動身去瞭金星！
金星人張開雙臂，熱情地歡迎來自另一個星球的精靈。這是第一次約會，他們本能地意識到，神奇的一刻到來瞭！他們敞開心扉，深深相愛！
火星人和金星人的愛情真是妙不可言！他們水乳交融，耳鬢廝磨，難分彼此。他們來自不同的星球，自然有著許多不同之處，可這又有什麼不好的呢？彼此的差異，使他們新奇，讓他們狂喜。他們花瞭好長時間來發掘和欣賞對方迥然相異的需求、癖好和行為舉止。很長一段時間裏，他們心心相印，形影不離，沐浴在愛情的光輝中，幸福而又快樂。
後來，他們突發奇想，決定飛往地球定居。起初，一切仍然那麼和諧美好。但是，地球特殊的氣體發揮瞭作用，慢慢地改變瞭他們。一天清晨，他們醒來時不約而同地患上瞭一種特殊的病癥——選擇性失憶癥！?
一夜之間，火星人和金星人全然忘瞭他們來自不同的星球，忘記瞭要包容彼此的差異。從此，火星人與金星人就永遠生活在劍拔弩張的矛盾中瞭。?
男女生而不同
多麼不幸啊！由於忘記瞭生來有彆，火星人和金星人之間矛盾漸生。他們時常牢騷滿腹，埋怨連連，這一切都是因為對方和自己不一樣。他們的行為方式、思維套路都各不相同，但是，他們都期望對方和自己一樣地思考，一樣地行動。他們甚至錯誤地以為，如果伴侶愛他，就得努力改變自己，和他處處閤拍。這樣的假定，使無數的愛侶一次次地陷入被動。?
他們甚至錯誤地以為，如果伴侶愛他們，就得努力改變自己，和他們處處閤拍。這樣的假定，使無數的愛侶一次次地陷入被動。?
男人誤以為女人就該像他們一樣思考、溝通和反應；女人則期望男人與她們一樣充滿感性色彩，以直覺行事。我們都忽略瞭男人與女人的差異。因此，在許多感情關係中，充滿瞭不必要的齟齬和矛盾。?
很明顯，一旦你意識到男女有彆，學會尊重彼此的差異，接納對方的缺點與不完美，在處理異性關係問題時，就會少瞭許多睏惑。明白瞭“男人來自火星，女人來自金星”這一事實，兩性關係中的種種問題就會迎刃而解瞭。?
……

.......

 

 

作者簡介

約翰·格雷(John Gray)，全球著名婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，銷量已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2：戀愛篇》《男人來自火星，女人來自金星3：性愛篇》《男人來自火星，女人來自金星4：生活篇》係列作品。該係列在全世界已銷售5000多萬冊，成為近10年來全世界最暢銷的圖書！

愛情的迷宮與導航：一份關於深度連接與自我成長的指南 書名： 愛情的迷宮與導航：一份關於深度連接與自我成長的指南 內容簡介： 在這本書中，我們將一同踏上一段探索人類情感核心的旅程。我們聚焦的並非簡單的兩性差異，而是探究構成親密關係、傢庭結構乃至社會互動的深層心理機製、情感動力學以及個體成長路徑。本書旨在提供一套實用的思維框架和工具箱，幫助讀者理解復雜的人際關係，學會如何構建和維持既充滿激情又持久穩定的連接。 第一部分：關係的基石——理解“我”與“我們” 第一章：情感的密碼本：解碼依戀理論與原生傢庭的影響 我們每個人都帶著一套獨有的“情感地圖”進入親密關係。本章將深入剖析依戀理論（安全型、焦慮型、迴避型）如何塑造我們在愛情中的需求、恐懼和行為模式。我們會探討原生傢庭的互動模式如何潛移默化地影響我們對伴侶的選擇、衝突的反應以及親密感的建立。這不是指責，而是提供一麵清澈的鏡子，讓我們看清自己潛意識中的“劇本”，並學習如何重寫那些限製性的腳本。我們不隻是談論“愛”，而是談論“如何被愛”以及“如何去愛”的內在程序。 第二章：情緒的煉金術：從識彆到轉化 情緒是關係的血液，但若管理不當，也可能成為腐蝕劑。本章側重於情緒智力的培養，特彆是對於負麵情緒（如憤怒、嫉妒、失望）的處理。我們將介紹“情緒暫停”技巧，教會讀者在壓力情境下，如何不被原始衝動控製，而是選擇更有建設性的迴應。內容涵蓋瞭情緒的生理基礎，以及如何通過正念和自我對話，將破壞性的情緒轉化為理解和成長的動力。這不是教你壓抑情感，而是教你駕馭情感的巨浪。 第三部分：溝通的藝術與科學——搭建理解的橋梁 第三章：傾聽的深度：超越言語的交流 無效溝通是親密關係最大的殺手之一。本書將區分“聽到”與“傾聽”。我們將詳細解析非暴力溝通（NVC）的核心原則——觀察、感受、需要、請求——並提供大量情境演練，教導讀者如何在爭執中清晰、溫和地錶達自己的核心需求，而不是攻擊對方的為人。更重要的是，我們探討瞭“傾聽的姿態”，即如何通過眼神、肢體語言和情緒反饋，讓伴侶感受到被完全接納和理解，即使觀點不同。 第四章：衝突的進化論：將爭吵轉化為成長的契機 衝突是關係中不可避免的一部分，關鍵在於如何“戰鬥”。本章將“衝突管理”提升到“衝突進化”的層麵。我們不再視衝突為終結，而是視為檢驗關係彈性、暴露未被滿足需求的信號。我們將介紹“公平的爭吵法則”，例如如何避免“四騎士”（批評、衊視、防衛、築牆），以及如何設置“冷卻時間”和“修復機製”，確保每一次摩擦都能加深雙方的理解，而非製造裂痕。 第三部分：連接的深化——親密關係的維護與創新 第五章：親密關係的“五種語言”：超越愛的錶達 藉鑒成熟的親密關係模型，本章深入探討不同個體感受愛的不同方式。我們係統地分析瞭五種主要的愛的語言（肯定的言辭、服務的行動、接收禮物、高質量的陪伴、身體的接觸），並強調瞭識彆伴侶主要愛的語言的重要性。關鍵在於：你必須用對方能理解的“方言”去錶達愛意，否則你的努力可能石沉大海。本書提供瞭詳細的自我評估工具，幫助讀者精準定位自己和伴侶的語言偏好。 第六章：長期關係的“維護手冊”：對抗倦怠與平庸 隨著時間推移，激情褪去，日常的瑣碎容易讓人對伴侶視而不見。本章重點探討如何對抗“關係倦怠”。我們引入瞭“刻意的好奇心”概念，鼓勵伴侶持續探索對方的新鮮麵嚮。內容包括：如何設計並堅持“二人世界”的儀式感、如何共同設定宏大的未來願景（Shared Vision），以及如何處理性親密關係中的變化與期待，確保關係在不同階段都能保持活力與新鮮感。 第四部分：個體完整性——健康關係中的獨立自我 第七章：邊界的藝術：既親密又獨立 一個健康的關係，是由兩個完整且獨立的個體組成的。本章詳細闡述瞭“個人邊界”的重要性——身體的、情感的、時間的和資源的邊界。我們將解析如何清晰、堅定卻不失溫柔地設置和維護這些邊界，以避免一方對另一方的過度依賴或犧牲。理解邊界，是確保你在付齣愛的同時，也能夠充分滋養自己，保持個體身份完整性的關鍵。 第八章：重塑自我敘事：成為你渴望的關係中的那個人 最終，我們迴歸到自我成長。本書認為，最好的伴侶關係，是兩個人各自不斷完善自我的過程。本章引導讀者審視自己對“完美伴侶”的幻想，並專注於提升自身的“關係成熟度”。我們將探討如何培養韌性、責任感和自我接納能力。當你成為一個更穩定、更清晰、更完整的人時，你自然會吸引並建立起更高質量的連接。 結語： 親密關係不是終點站，而是一場永無止境的、關於學習、適應和深深連接的偉大探險。這本書是你手中的羅盤和地圖，指引你穿越迷霧，抵達更深層次的理解與和諧。

評分☆☆☆☆☆

我個人對心理學一直很感興趣，尤其是人際關係和情感方麵的心理學。所以當看到這本書的副標題中包含瞭“心理學”這個詞，我就知道這是我一直在尋找的。我希望能從這本書中獲得一些關於兩性心理的深刻見解，理解為什麼有時候我們說的話，在對方聽來會完全變瞭味道。我特彆好奇書中會不會解釋一些關於依戀類型、溝通風格、以及原生傢庭對婚戀關係影響的心理學理論，並且用通俗易懂的方式講解，讓我能夠將這些理論應用到我的實際生活中。我希望這本書能幫助我更好地認識自己，理解自己在關係中的模式，以及如何去打破一些不健康的循環。同時，我也希望通過這本書，能更深入地理解我的伴侶，看到他/她行為背後的心理動機，從而減少不必要的誤會和爭吵。我期待這本書能成為我提升情感智慧的指南。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛結束一段關係，當時真的覺得好心纍，怎麼努力都好像抓不住對方的心。所以看到“兩性情感關係婚戀愛心理學男人讀懂女人 女人讀懂男人”這樣的標簽，我幾乎是立刻就想捧起這本書。我希望它不僅僅是理論的堆砌，而是能提供一些切實可行的方法。我特彆想知道，書中會不會分析一些導緻關係破裂的心理根源？比如，是不是很多時候我們以為是對方的問題，其實是我們自己內心深處的不安全感在作祟？我期待書中能有案例分析，讓我能對照自己的經曆，找到問題的癥結所在。而且，我對“男人讀懂女人，女人讀懂男人”這句話特彆看重，我希望這本書能打破性彆刻闆印象，真正從心理學角度剖析男女大腦思維模式和情感反應的差異，從而指導我們如何在關係中規避衝突、增進理解。這本書如果能幫助我下次在戀愛中少走彎路，找到更健康的相處之道，那真是太好瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題組閤確實很吸引人，尤其是“男人讀懂女人，女人讀懂男人”這句話，感覺非常實在，直擊痛點。我一直覺得，很多夫妻關係中的矛盾，歸根結底都是因為缺乏真正的理解。我希望這本書能夠提供一些具體的、操作性的方法，讓我們能夠更好地去傾聽、去錶達、去共情。我特彆期待書中會分析一些日常生活中常見的溝通場景，比如如何處理分歧、如何錶達感謝、如何給予支持等等，並且給齣一些“模闆式”的應對策略，讓我們能夠觸類旁通。我希望這本書能幫助我學會用對方的“語言”去溝通，而不是按照自己的習慣去解讀。讀完這本書，我希望能讓我和我的伴侶之間的溝通變得更加順暢，關係更加融洽，讓彼此都感受到被理解和被尊重。這對於想要維持穩定健康婚姻的人來說，無疑是一本非常有價值的參考書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題真是抓住瞭我！“升級版 男人來自火星 女人來自金星”，光是這個升級版的概念就讓我充滿好奇。我一直覺得，雖然“火星和金星”這個比喻很經典，但隨著時代發展，兩性關係也在不斷演變，光靠過去的那一套可能已經不夠用瞭。作者能在這個經典理論的基礎上進行“升級”，說明他/她一定深入研究瞭現代社會中男女溝通的最新難題和挑戰。我特彆期待書中能探討一些當下特彆普遍的兩性溝通誤區，比如在社交媒體盛行的時代，信息碎片化、錶達含糊不清是否加劇瞭男女之間的理解障礙？書中會不會提供一些更符閤現代節奏、更實用的溝通技巧？我希望它能幫助我跳齣思維定勢，看到兩性關係中更細微、更動態的變化，找到處理現代情感問題的“升級版”鑰匙。讀完之後，我希望能更敏銳地捕捉到伴侶的情緒信號，更清晰地錶達自己的需求，最終實現真正意義上的“讀懂”對方，而不是停留在錶麵上的理解。

評分☆☆☆☆☆

“生活婚戀勵誌”這幾個字，對我來說簡直就是及時雨。我正處在一個對未來感到迷茫的階段，一方麵渴望穩定的婚姻，另一方麵又對經營長久關係感到力不從心。這本書的勵誌部分，我希望能看到一些關於如何保持激情、如何共同成長、如何在平淡生活中創造驚喜的內容。我希望它不僅僅是告訴我們“怎麼做”，更能讓我們感受到“為什麼這麼做”的力量。會不會有一些關於共同目標設定、情緒管理、衝突解決的正麵引導，讓我們覺得經營婚姻是一件充滿希望和可能性的事情，而不是一味地忍耐和妥協？我也希望書中能傳遞一種積極的生活態度，讓我在麵對婚姻中的挑戰時，不是抱怨和退縮，而是能更有勇氣去麵對，並從中學習和成長。讀完這本書，我希望能重新點燃對婚姻的美好憧憬，相信自己能夠經營齣幸福的生活。