男人要有责任感 女人才有安全感 (加)卡茨 9787811209761 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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加卡茨 著

图书标签:

• 情感关系
• 两性心理
• 婚姻家庭
• 沟通技巧
• 个人成长
• 责任感
• 安全感
• 爱情
• 心理学
• 加卡茨

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 汕头大学出版社

ISBN：9787811209761

商品编码：29332605377

包装：平装

出版时间：2010-12-01

基本信息

书名：男人要有责任感 女人才有安全感

定价：25.00元

作者：(加)卡茨

出版社：汕头大学出版社

出版日期：2010-12-01

ISBN：9787811209761

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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这是一部能够指导我们成功改善男女关系的婚姻宝典。本书符合当下女性对男性的期许：男人不仅需要体格的强健，更需要精神的强大，有责任感。全书传递了一个*简单又*显而易见的真理：男人要不断努力，有担当，够成熟。该书是想要把自己改造成女友的理想伴侣、变成妻子的英雄的丈夫的**教科书。

内容提要

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　　女人到底想要什么？
这是个由来已久的话题了，但现在却成为21世纪的男人亟待解决的重大难题。在过去的50年中，性别角色和人们对两的期望值发生了极大的变化。男人被告诫，他们必须学会如何使女人更加幸福。但男人发现，不管他们多么努力，要让女人满意真是难度不小啊。
女人到底需要什么样的男人？
她们想要的是一个强大的男人。这个男人必须有担当，能依靠，能为自己的爱人创造幸福生活，而不是夸夸其谈、言行不一。
女人到底想要怎样的男人，我们在艾略特·卡茨的这本书中必能找到答案。卡茨以他的经验和睿智告诉男人应如何克服两性相处中的种种矛盾，从而创造美满和谐的两。

目录

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作者介绍

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埃利奥特·卡茨　　面对困难和挑战时，埃利奥特·卡茨倾向于从先辈的经验中获得启发。他发现，他周围的人们往往会遭遇跟他同样的麻烦，但他们却忽视了先辈们的智慧。当人们向他求助时，他总会重复说：哦！为什么每次都是我来帮助你们，你们为什么不能给我一些有用的建议呢

文摘

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序言

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《心之所向，行之所往：当代社会人际关系与自我实现指南》 作者： 艾米莉·卡特（化名） 出版社： 远方文化出版社 ISBN： 978-7-12345-678-9 字数： 约 1500 字 --- 导言：在流动的时代寻找坚实的立足点 在这个信息爆炸、社会结构快速变迁的二十一世纪，个体面临着前所未有的机遇，也承受着巨大的不确定性。我们既渴望深厚的人际联结，又害怕被传统观念束缚；我们追求事业上的飞速发展，内心深处却时常感到迷茫与空虚。本书并非一本简单的“成功学”手册，也不是空泛的“心灵鸡汤”，它是一份深入剖析当代社会人际互动模式、自我认知构建以及实现内在和谐的实践指南。 作者艾米莉·卡特，一位资深的社会心理学家和跨文化交流专家，凭借其多年的田野调查经验和丰富的咨询案例，旨在帮助读者穿越复杂的情感迷雾，构建一套属于自己的、适应性强且富有韧性的生活哲学。本书的核心命题在于探讨：在多元化价值观并存的社会中，如何清晰界定自我价值，建立高质量的亲密关系，并最终实现有意义的自我整合。 --- 第一部分：重塑自我认知——从“被定义”到“自主构建” 现代社会充斥着各种标签和期待，从职业身份到家庭角色，无时无而是对个体价值的评判标准。本书的第一部分将带领读者深入挖掘这些外部期待的根源，并提供工具来辨识哪些是真正符合自身潜能和愿望的驱动力。 第一章：身份的迷宫：我们是谁，我们想成为谁？ 外界投射与内在声音的冲突： 分析媒体、家庭和同辈群体如何塑造我们对“成功”和“幸福”的定义，以及这种定义如何导致“冒名顶替综合征”的普遍化。 核心驱动力的识别： 介绍“价值排序矩阵”工具，帮助读者系统地梳理出在压力情境下，哪些价值观会优先影响决策，从而清晰化个体的“行为蓝图”。 脆弱性的力量： 探讨接纳自身的局限性（而非仅仅是优势）如何成为建立真实自信的基石。我们不再需要“完美”，而是需要“完整”。 第二章：情绪的导航系统：培养高情商的内建雷达 超越“积极情绪至上”的误区： 承认并接纳所有情绪的合理性。负面情绪（如焦虑、嫉妒）往往是系统发出的重要警报信号，关键在于如何解读而非压抑。 “延迟反应”的艺术： 介绍神经科学中的“杏仁核劫持”现象，并教授一套行之有效的“暂停-观察-选择”技术，用于在冲突或高压下做出审慎回应，而非冲动反应。 同理心与自我关怀的平衡： 阐述过度共情可能带来的消耗，强调“设定情感边界”的重要性，确保我们在帮助他人的同时，不会耗尽自身的能量储备。 --- 第二部分：构建高质量的联结——超越表象的深度交流 人与人的关系是生命体验的核心。本书的第二部分重点关注如何识别和培育那些能够滋养我们成长的联结，并有效地处理不可避免的冲突与误解。 第三章：亲密关系的弹性：共同成长而非互相依附 “独立个体”的联合： 探讨健康的亲密关系（无论是伴侣、友情还是家庭）是建立在两个完整、有自主性的人格基础之上，而非一方对另一方的缺失进行填补。 有效沟通的底层逻辑： 深入剖析“非暴力沟通”的四个要素（观察、感受、需要、请求），并针对不同文化背景下的沟通障碍进行案例解析。 冲突的升华： 将冲突视为关系发展的催化剂。讨论如何将指责转化为对需求的表达，以及如何共同制定“关系协议”来管理未来的分歧。 第四章：职场中的影响力：专业性与人际润滑的融合 “被需要”与“被尊重”的区别： 区分那些仅仅因为实用价值而被依赖的关系，和那些基于专业认可和人格魅力建立起来的尊重。 跨代际协作的艺术： 针对不同成长背景的同事和下属，提供一套灵活的激励和反馈机制，以最大化团队的创造力和效率。 建立你的“智囊团”： 介绍如何有意识地在职业生涯中培养导师、同伴和支持者网络，确保信息流动的多样性和决策的全面性。 --- 第三部分：意义的追寻——将内在价值外化为行动 最终，本书落脚于行动。我们不仅要知道自己是谁，更要清楚我们希望为世界留下什么样的印记。这部分着重于如何将内在的洞察转化为持续的、有目标感的实践。 第五章：目标设定的“内在校准” 超越“SMART”原则： 介绍“意义驱动型目标设定”（Meaning-Driven Goal Setting），强调目标不仅要具体可衡量，更要与个体深层的生命意义紧密相连。 失败的再定义： 将每一次偏离预设路径的事件视为“数据反馈”，而不是终结。如何建立一个快速迭代、容错率高的个人发展系统。 “心流”的持续状态： 分析在哪些活动中我们最容易进入全神贯注的“心流”状态，并提供策略将这些高投入活动融入日常生活，提升幸福感的密度。 第六章：活在当下的韧性与远见 时间管理的哲学转向： 从“管理时间”转向“管理注意力”。如何在信息洪流中坚守“高价值任务”，抵御即时满足的诱惑。 回顾与前瞻的循环： 倡导定期（每月、每季）进行“生命回顾”，审视过去的行为是否与当前的价值观一致，并据此微调未来的航向。 个体能动性与环境的互动： 强调个人力量并非孤立存在，而是通过持续的、有意识的行动，对周围的环境产生积极的、涟漪状的影响。我们是环境的塑造者，而非单纯的承受者。 结语：成为自己人生的建筑师 《心之所向，行之所往》鼓励读者放下对外界救赎的期待，回归到自身强大的内在资源。真正的稳定和满足，来自于对自我清晰的认识、对关系的高效经营以及对生活目标的坚定执行。这不是一个终点，而是一段持续探索、不断完善的旅程。翻开本书，即是开启自我赋能的第一步。

评分☆☆☆☆☆

第一次接触到这本书，是因为朋友的推荐，她说这本书让她对男性有了一个全新的认识。读完之后，我不得不承认，这本书的观点确实非常具有颠覆性。它挑战了许多我们习以为常的关于性别角色的认知。作者对于“责任感”的定义非常宽泛，不仅仅局限于传统的家庭责任，更包括了对社会、对他人、对自己承诺的责任。而这种责任感的实现，也并非是单方面的付出，而是一种动态的互动过程。我印象深刻的是书中关于“承诺”的论述，作者强调了信守承诺对于建立信任的重要性，以及如何通过具体的行动来体现责任感。这本书在探讨女性安全感时，也非常细致，它不仅仅是关注外在的保护，更深入到女性内心的感受，以及如何通过男性的责任感来满足这种深层次的需求。读这本书，就像是在进行一次深刻的自我剖析，让我对自己的行为模式和人际互动有了更清晰的认知。

评分☆☆☆☆☆

这本书我读了好久，越读越觉得作者讲得太到位了。它不像那种鸡汤文，给你打点鸡血就完事了，而是真正地去剖析“责任感”这个概念。它会让你去思考，男人所谓的责任感到底是什么？是养家糊口吗？是顶天立地吗？还是不仅仅是这些？作者通过很多生动的例子，可能是现实生活中的，也可能是虚构的，但都非常贴切，让我感觉好像就在身边发生一样。这本书最打动我的地方在于，它没有回避男人在责任感方面可能遇到的困境和挑战，而是直面它们，并给出一些非常实际的解决思路。读完之后，我发现自己对“责任”这个词有了更深刻的理解，不再是那种模糊的概念，而是变成了更具体、更有指导意义的东西。它让我开始审视自己在生活中的种种行为，思考我的选择是否承担起了应有的责任，这种自我反思的过程，让我觉得非常有价值。而且，这本书的语言风格很接地气，不会用太多华丽的辞藻，读起来很舒服，很容易吸收作者的观点。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最直接的感受是“豁然开朗”。我一直觉得，“责任”这个词听起来很沉重，好像是必须承担的负担。但是，通过这本书的解读，我开始理解到，责任感其实是一种力量，一种成长的动力。作者并没有把责任感描绘成一种压迫，而是将其升华为一种内在的驱动力，一种让男人变得更强大的源泉。书中有很多关于如何培养责任感的具体建议，不是空泛的口号，而是可操作的步骤，比如如何设定目标，如何兑现承诺，如何面对失败等等。这些建议让我觉得，责任感是可以习得的，是可以内化的。同时，它也解释了为什么当男人真正拥有责任感的时候，女人会感到安全。这种安全感不仅仅是物质上的保障，更是精神上的依靠。它让我明白了，为什么有些看起来很普通的男性，却能赢得身边人的信赖和爱戴，这背后可能就是责任感在起作用。这本书的论述角度非常独特，让我从一个全新的维度去理解两性关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题非常有吸引力，但当我真正翻开它，我发现内容远比标题所暗示的要深刻得多。它不是一本简单地教男人如何“有责任感”的书，也不是一本教女人如何“获得安全感”的书，而是一本深入探讨两者之间内在联系的书。作者似乎在试图搭建一座桥梁，连接起男性特有的社会角色和女性内心深处的安全诉求。我特别喜欢作者在分析问题时那种抽丝剥茧的逻辑，他会从历史、文化、心理学的角度去解读，让整个论证过程显得非常严谨。书中会探讨一些关于男性气质、女性气质的传统观念，并尝试去解构和重塑它们，这让我觉得很有启发性。它并没有简单地把责任和安全感定义为固定的模式，而是强调了个体差异性和情境性。读这本书的时候，我常常会停下来思考，我身边的人，我的经历，是否印证了作者的观点。它让我重新审视了自己在人际关系中的位置，以及如何更好地去理解和回应他人的需求。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构和叙事方式都很有特色，它不像一本传统的学术著作，而是更像一部引人入胜的随笔，但每一段文字都充满了思想的深度。作者以一种非常人性化的视角，来探讨“责任感”和“安全感”这两个看似宏大却又无比贴近我们生活的概念。我特别喜欢书中那些充满智慧的观察和独到的见解，它们常常会让我产生强烈的共鸣，好像作者把我内心深处的想法都捕捉到了。它并没有强行灌输任何观点，而是通过层层递进的论述，引导读者自己去思考，去发现。书中对男性责任感的解读，让我看到了男性身上除了一些刻板印象之外的更多可能性，比如独立思考、自我驱动、勇于担当等等。而女性安全感的来源，也并非只是被动接受，而是与男性责任感的积极互动中产生的。这本书的语言风格非常温和，但力量却很强大，它能触及你内心最柔软的地方，并引发深刻的思考。