具體描述
基本信息
書名：你為什麼非要毀掉自己
定價：26.00元
作者：(美)施萊辛格
齣版社：北京聯閤齣版公司
齣版日期：2013-08-01
ISBN：9787550216440
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.322kg
編輯推薦
《紐約時報》暢銷書
·勞拉·施萊辛格博士，9部《紐約時報》暢銷書作者，全美電颱**女主持，廣播***受歡迎的談話節目主持人，心理谘詢師和大學教師。
·女性在愛情和婚姻中常乾的10件蠢事，你做過多少？根源在哪裏？——分析鞭闢入裏，直擊要害。
內容提要
這是一本情感婚姻類的女性讀物。作者根據數十年的心理治療和電颱廣播節目的實踐經驗，通過具體翔實的案例，立意鮮明地指齣瞭女性在愛情和婚姻中經常齣現的10種愚蠢行為，並且，為我們指齣和提供瞭齣現這些行為的根源及解決辦法。
勞拉博士愛情箴言——
·一個糟糕的男人絕不比沒有強。
·你不顧一切地希望有個男人要你，以至於你根本不在乎他到底是個什麼樣的人。
·隻要他宣稱愛她，他就可以隨心所欲地摺磨她。女人為什麼分不清語言和行動的區彆？
· 你以為，以你這樣愚蠢的付齣、委屈、犧牲、依戀、攀附、恐懼、膽怯、消極、順從、屈服、自卑、糾纏、痛苦，你遇到的會是什麼好男人。
· 我很少碰到有哪個女人不承認“他以前就是這副樣子”。所以，請不要再想著依靠愛來創造一個讓男人改變的奇跡。
· 女性可能已經做瞭國會議員，但卻依然一想到一個男人要拋棄自己就驚慌失措。
· 期待跟一個男人在一起就會發生奇跡，期待結婚之後、有瞭孩子之後，或者什麼之後，一切都會自動好起來，幾乎必然是一種妄想。
·指望一個男人給你帶來你自己的人生，這既不現實，實際上也不公平，因為這壓根兒就不是他的責任。
·你之所以依附一個男人，把他當作你生活的全部，是因為你根本沒有自己的生活。
·把自己的人生交給一個男人，隻有一個詞可以形容，那就是——愚蠢。
·運用自己的勇氣和創造力，使自己成為選擇者，而不是乞討者。
·當你選擇瞭一個貓咪，就彆抱怨它不是一頭大象。
· 所有的改變都讓人害怕，但這是通嚮進步的道路。
· 愛情中的愚蠢行為和智商沒有任何關係，因為一個放之四海而皆準的真理就是，聰明的女人偏偏會做齣愚蠢的事情。
目錄
第1章 愚蠢的依附：女人隻是男人的應聲蟲嗎
學習男人好的一麵
低自尊的高代價
婚姻並不等於自我價值
想要自尊嗎？那就去贏得它！
一個糟糕的男人絕不比沒有強
彆指望一個男人像你一樣“一切為瞭愛”
美好的生活需要勇氣
應該禁止浪漫的圈套
你要承擔自己的責任
從過分擔憂到自卑和犧牲
如果你的人生都用來“尋找自我”，你大概找不到
女性逃跑路綫——將自己逼入死角的捷徑
當你準備改變時，會聽見改變的召喚
結婚生子的權利隻屬於成年人
做齣改變，享受美好人生
勇氣給予你選擇的自由
第2章 愚蠢的求愛：“我總算找到可以依賴的人瞭”以及其他關於約會的愚蠢想法
他完全是個蠢貨，可他為什麼不打電話給我？
約會應該是你選擇彆人，而不是被人選擇
要忍過艱難時期
遠離必敗之路
期待不可能的事情——一場贏不瞭的遊戲
當你想做一件錯事時，去做五件對的事
讓一個男人成為判定你個人價值的法官
把男人當作解決問題的“創可貼”
不要陷入“受害者陷阱”
結婚的等待期：至少要相處一年半
你得學會信任自己
男人也能感覺到自己被利用瞭
沒有什麼比真相更好
第3章 愚蠢的奉獻：“但是我愛他”以及各種愚蠢的浪漫藉口
屈服不是浪漫
浪漫的夢想可能是危險的
可惡的雙重標準
女人為何會容忍壞蛋
否認隻會讓你一無所獲
真愛的試劑
你為何不把自己放在位
過去的傷害不是今天懦弱的藉口
勇氣和自尊
心理治療是有益的，絕望的依附則無益
如何熬過失去依賴的艱難期
把自己賣給齣價低的人
急切地抓住希望，意味著很可能會絕望
改變自己去適應他——真是蠢透瞭
再現童年的痛苦
女人為何逃避新的挑戰
緻命的“但是……”
怎樣纔能教會他尊重我
你是個浪漫的殉道者嗎
為自己而改變他
用心還是用腦
真有這樣的女人嗎
第4章 愚蠢的激情：“快窒息瞭……這一定就是愛”
一夜天堂換來之後般的煎熬，值得嗎
將處女進行到底？
期待著快樂，卻墜入瞭深淵
親密和性不是一碼事
性的惡性循環
醒來時發現枕邊是個無法忍受的陌生人
要敢於檢驗你的負麵自我形象
性激情和成熟的愛
對性上癮
一切全在於你自己
“太快上床”會變成無期徒刑
女人越年輕，就越容易幻想
歸根結底，還是自尊的問題
第5章 愚蠢的同居：女性大的自我欺
同居是婚姻的死亡之吻嗎
為何要拿自己的人生玩輪盤賭
隻有你能讓你自己幸福
否認現實和同居
如果他真的愛我，他會不娶我嗎
同居等於屈服
永遠不要勉強或將就
牢固的基礎需要付齣時間、努力和犧牲
好的決定需要客觀的心態
改造對方：一種自我欺的行為
你並沒有真正擁有那個男人
我覺得同居太棒瞭——除瞭那些讓人不安的疑慮
同居與攜手走嚮成熟
第6章 愚蠢的依附：開始你迷戀他，後來你恨他！？
你的失望不閤理，但是沒錯
童年的創傷
男人的依賴性：硬幣的另一麵
怎樣知道自己正陷入必敗無疑的情形
再現父親母親的睏境
對親密的深深恐懼
無意識的選擇與有意識的需要
沒有通嚮自尊的捷徑
男性力量的神話
任何問題都不在話下？
想通過結婚變得完整，可能會讓你破裂成碎片
感覺是恨，其實是嫉妒
他是你無法接受的那部分自我
沒有人是完美的，包括你的
當你恨他的時候，審視一下你自己
第7章 愚蠢的懷孕：齣於糟糕的理由而生孩子
有多少意外真的是意外？
男人的責任和女人的責任
“但事情還是發生瞭……”
你自己的身體，你要照顧好
智慧和勇氣
這麼大的事情，你怎麼可以如此草率
想通過懷孕留住男人是幼稚的想法
做你自己命運的掌控者！
讓我們不再愚蠢！
用懷孕逼婚是搬起石頭砸自己的腳
惡性循環
第8章 愚蠢的屈從：放任他傷害你的孩子
當母性本能扭麯的時候
在受虐和孤獨之間無法自拔
緻命的閤理化
大人要做齣犧牲，但這不意味著把孩子作為犧牲品
誰來拯救孩子？
不要讓一個男人決定你如何做母親
當施暴者是你的丈夫或父母
你為什麼原諒那些不該原諒的人
默許犯罪就等於犯罪
受傷的灰姑娘，邪惡的繼父
不要因為依賴而嫁給一個男人
第9章 愚蠢的無助：“哦，我在該生氣的時候總是哭”
被怒火嚇住瞭
傷心還是憤怒
學會按照正當的憤怒行事
逆來順受型人格
絕望的依附
站在進攻位置
壓抑憤怒會緻命
為什麼
把自己當做平等的一員
不閤理的憤怒
不該有的傷心
童年經曆為何會自動重演
第10章 愚蠢的原諒：“我知道他對我不忠、控製欲強、冷漠、暴力……但除此之外……”
對自己有用
要麼改變，要麼閉嘴！
確保不走迴頭路
我有離開的權利嗎
“一定是我的錯”
試圖逃避注定會發生的事
我怎樣纔能再信任他？會找到辦法的！
躲在他身後
男人治愈不瞭你的創傷
害怕放手
一旦你開始行動
“我知道自己應該恨他，但是……”
留下來也可能是正確的選擇
永遠跟隨你的智慧，而不是你的恐懼
作者介紹
勞拉·施萊辛格（Dr.Laura Schlessinger）
全美電颱女主持，廣播*受歡迎的談話節目主持人，每周有數以百萬計的聽眾收聽她的節目。她還是暢銷書作傢，在迄今齣版的13部成人書、4部童書中，有9部登上《紐約時報》暢銷書排行榜。
她擁有哥倫比亞大學生理學博士學位，並在南加州大學從事博士後研究。她擁有婚姻、傢庭和兒童心理谘詢*，從事瞭12年的心理谘詢工作。勞拉博士還在南加州大學生物係、佩珀代因大學心理學係任教。
她曾獲得美國國防部長辦公室頒發的“傑齣公共服務奬”，並且是位、也是一位獲得美國廣播協會頒發的“馬可尼奬”的女性。
另外，勞拉博士還獲得過多座帆船競賽的奬杯，是跆拳道黑帶選手。
文摘
序言
用戶評價
《你為什麼非要毀掉自己》——這個書名，一語道破瞭許多人內心深處的睏惑與掙紮。它不是那種膚淺的、鼓勵你去“成為更好的自己”的口號，而是更加冷靜、更加深刻地去追問那個“為什麼”。我常常會思考，為什麼有些人會反復陷入相似的睏境？為什麼有些人即使擁有瞭看似不錯的生活，卻依然感到空虛和痛苦？這種“非要”的態度，究竟是來自何方？是潛意識裏的自我懲罰？是對親密關係的恐懼？還是對成功的抗拒？這本書，我猜想它會像一位技藝精湛的解剖師，將這些復雜的心理現象一層層剝開，讓我們看到其背後的真實肌理。我期待它能夠提供一些不同尋常的視角，或許會顛覆我們一些習以為常的認知。比如，它會不會講述一些那些看似“成功”的人，實際上卻在以另一種方式“毀掉自己”的故事？或者，它是否會探討一些看似“失敗”的經曆，實際上卻是自我療愈和成長的契機？我非常渴望這本書能夠幫助我理解那些隱藏在行為之下的動機，讓我們不再被無意識的衝動所裹挾，而是能夠以一種更加清醒和自主的方式去生活。它會不會帶來一些實操性的方法，讓我們能夠一步步擺脫那些束縛自己的枷鎖，重獲內心的平靜和力量？
評分這本書的書名，就像一個不容置疑的判決，又像一個無奈的嘆息，讓我不得不停下腳步，去認真審視。它直擊人心的力度，仿佛能穿透重重僞裝，直抵我們內心最柔軟、也最疼痛的地方。我總覺得，生活中的許多不如意，很多時候並非來自外部的不可抗力，而是源於我們自身的一些選擇，一些我們似乎並沒有意識到的，卻在悄悄地“毀掉自己”的行為模式。我腦海中浮現的是那些總是在社交場閤顯得格格不入的人，那些總是害怕失敗而不敢嘗試新事物的人，那些在人際關係中總是扮演受害者角色的人。這些形象，都與書名所暗示的“毀掉自己”有著韆絲萬縷的聯係。我好奇這本書會如何解析這些復雜的心理機製？它是否會深入探討那些童年經曆、成長環境對一個人自我價值感的塑造，以及這種塑造又如何影響瞭他們日後的行為？我希望這本書能提供一種超越簡單的“勵誌”或“雞湯”的深度洞察，它能夠讓我們認識到，所謂的“自我毀滅”並非一種天生的命運，而是可以通過理解和改變來剋服的。我期待著，這本書能夠給我帶來一種勇氣，一種去審視自己、去擁抱改變的勇氣，最終走嚮一個更加健康、更加充實的人生。
評分當我看到《你為什麼非要毀掉自己》這個書名時，一股強烈的共鳴感油然而生。這個直白而又充滿力量的提問，仿佛直接擊中瞭內心深處那些不願觸碰的角落。我腦海中閃過無數個關於“自我設限”的畫麵：那個總是覺得自己不夠好而不敢去追求夢想的人，那個因為害怕被拒絕而寜願獨自承受孤獨的人，那個在一段不健康的感情中反復糾纏，明知痛苦卻不肯放手的人。這些行為，看似偶然，實則暗含著一種內在的邏輯，一種將自己推嚮睏境的“非要”。我很好奇，這本書會如何解析這種“非要”背後的心理根源？它是否會深入到童年創傷、依戀模式、或者我們與生俱來的認知偏差？我希望這本書能夠提供一種深刻的理解，讓我們不僅僅是看到“我在毀掉自己”，更能理解“我為什麼會這樣”。它會不會像一位耐心的導師，引導我們一步步去探索那些隱藏的動機，去認識到那些我們從未察覺的自我破壞的模式？我期待這本書能夠帶來一種治愈的力量，一種能夠幫助我們打破循環，重新找迴生活掌控感的力量。它是否會告訴我們，改變是可能的，即使那些“毀掉自己”的習慣已經根深蒂固，我們依然有能力去重塑自我，走嚮更健康、更積極的人生？
評分當我把這本書拿在手裏，書名《你為什麼非要毀掉自己》再次像一道閃電劃過我的思緒。我忍不住聯想到那些電影裏、小說中，那些一步步走嚮毀滅的角色，他們的命運令人扼腕嘆息，又總是讓人忍不住去探究他們為何會走嚮那條不歸路。是環境的壓迫？是過往的創傷？還是性格中某種根深蒂固的缺陷？這本書，我感覺它不會是那種空泛的說教，而是會像一個經驗豐富的心理醫生，或者一個洞察人心的哲學傢，帶領我們深入到人類行為的復雜迷宮之中。我很好奇，作者會以怎樣的敘事方式來展開這個主題？是會用嚴謹的學術理論，還是會用娓娓道來的故事？我傾嚮於後者，因為故事往往更能觸動人心，更能讓我們感同身受。或許，它會講述一些真實的人物故事，他們的掙紮、他們的痛苦、他們試圖改變卻又屢屢失敗的經曆。這些故事，可能會讓我們在其中看到自己的影子，看到那些我們曾經或正在經曆的睏境。我渴望這本書能帶給我一種全新的理解，一種能夠撥開雲霧、看清真相的智慧。它是否能夠幫助我，或者身邊的人，擺脫那些不健康的模式，重新找迴生活的掌控感？我滿懷期待地翻開瞭第一頁，希望它能成為指引我前行的燈塔。
評分這本書的書名著實引人深思，初次看到時，心中便湧起一股莫名的好奇與一絲淡淡的憂傷。它仿佛一個直接而尖銳的問題，拋給瞭我們每個人，又像是對那些在生活中掙紮、在痛苦中沉淪的靈魂的輕輕叩問。我的腦海裏開始浮現齣各種各樣的畫麵：那個總是在關鍵時刻選擇退縮的同事，那個總是把“我就是這樣”掛在嘴邊的朋友，那個將自己睏在一段不健康關係裏遲遲不肯走齣來的熟人，甚至，偶爾也會反思自己曾經的某些選擇，那些看似微不足道卻最終將自己推嚮睏境的瞬間。這本書，即便我還沒有翻開它，已經在我心裏種下瞭一顆種子，它開始發芽，長齣各種各樣的枝蔓，勾勒齣無數個關於“自我毀滅”的可能性。我猜想，它或許會像一麵鏡子，照齣我們內心深處那些不為人知的陰影，那些我們試圖逃避卻又真實存在的脆弱。但同時，我也希望它能帶來一絲光明，一絲能夠幫助我們看清迷霧、找到齣路的希望。它會不會深入剖析那些行為背後的心理動因？會否用生動的案例來佐證那些看似難以理解的決策？我期待著，這本書能夠提供一套觀察和理解“自我毀滅”的獨特視角，讓我們不再僅僅是旁觀者，而是能夠成為自我救贖的實踐者。
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