給愛情加點鹽－好愛情是算計齣來的 9787545901283 鷺江齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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趙格羽 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 兩性關係
• 婚姻
• 心理學
• 成長
• 實用
• 技巧
• 人際關係
• 自我提升

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 鷺江齣版社

ISBN：9787545901283

商品編碼：29337055643

包裝：平裝

齣版時間：2009-11-01

基本信息

書名：給愛情加點鹽－好愛情是算計齣來的

定價：22.00元

作者：趙格羽

齣版社：鷺江齣版社

齣版日期：2009-11-01

ISBN：9787545901283

字數：194000

頁碼：238

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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與麥當娜、王菲、張曼玉、小S一起尋找“愛情的幸福秘笈”。 傾情打造的年度時尚女性情感力作。情感作傢葉傾城、中國美容時尚報社長張曉梅強力推薦。 像一樣經營自己，幾經易手，卻不斷升值。 送給天下女孩*好的成人禮。

內容提要

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愛情往往是天下女人的死。無法想象沒有鹽的人生，也無法想象沒有愛的女人。對於女人來說，愛情就是我們生命中的鹽。與其做剩女，像隻敗犬在遠吠，不如從一開始就像經營生活一樣經營愛情，像理科生一樣去算計。
完美之前，先給愛情加點鹽，這是個好主意。鹽齣五味，五味雜陳纔是天下真的味道，也就是愛情的味道。也許這對愛情有點殘忍，但總好過愛情對自己的殘忍。
本書是獻給愛情的，也是獻給女人的。作者是倡導“索斯比女人”的教母，所謂“索斯比女人”，就是說生為女人，寶貴的不是容顔和青春，也不是男人的愛和承諾，而是自己對自己的經營！我們要像索斯比拍賣行的拍品一樣，即使幾經易手，依然存在升值空間；即使青春不再，照樣美麗依舊，照樣有人追，有人疼，有人愛。

目錄

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作者介紹

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趙格羽，情感小說傢、都市情感專欄作傢、“索斯比女人”概念創始人，緻力於都市女性幸福和快樂指數課題的研究。 著有暢銷小說《一輩子做女人——索斯比女人成長記》，在都市白領女性中引起較大反響。

文摘

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序言

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邂逅心靈的深度對話：現代情感探索與自我成長指南 書籍名稱： 《心的旅程：在迷霧中尋找清晰的方嚮》 ISBN/齣版信息： 暫缺（此為示例性創作，無特定齣版信息） 導言：時代的喧囂與內心的呼喚 我們生活在一個信息爆炸的時代，社交媒體的洪流裹挾著我們快速前行，無數光鮮亮麗的“完美人生”模闆充斥眼前。然而，當夜深人靜，我們是否會感到一種深層的空虛與迷茫？現代人的情感睏境不再是簡單的“找不到對象”，而是更復雜的——知道如何連接，卻失去瞭如何深入；掌握瞭無數技巧，卻遺忘瞭真誠的觸碰。 《心的旅程：在迷霧中尋找清晰的方嚮》並非一本速成的“心靈雞湯”，也不是一套冰冷的“人際關係操作手冊”。它是一份邀請函，邀請每一位渴望真誠生活、尋求內在穩定的讀者，踏入一場深刻的自我探索之旅。本書旨在幫助現代人撥開生活的迷霧，厘清那些纏繞不清的焦慮、那些潛意識中設下的限製，最終抵達一個更具韌性、更忠於自我的生命狀態。 第一部分：拆解現代人的“隱形鐐銬”——認知重構與自我邊界的重塑 本部分深入剖析瞭當代社會對個體造成的心理壓力與認知偏差。我們不再是被動接受命運安排，而是被動地接受瞭社會主流價值體係的設定。 第一章：數字時代的“錶演型人格” 現代人普遍患有一種“社交展示焦慮”。我們習慣於在鏡頭前展示最好的自己，這種持續的錶演消耗瞭大量的真實能量。本書詳細探討瞭“綫上自我”與“綫下自我”的撕裂感，並提齣“去魅化”練習——如何有意識地降低對外在評價的依賴，找迴“獨處時也能自洽”的力量。我們將分析社交媒體的算法如何潛移默化地塑造我們的欲望，並提供實用的方法，幫助讀者“斷開連接”，重建與現實世界的真實感知。 第二章：被繼承的創傷與重復的模式 許多情感睏境和職業瓶頸並非憑空産生，而是源於童年經驗、傢庭係統中的未解決議題。本書運用係統性思考的視角，引導讀者識彆那些代代相傳的“傢庭劇本”。我們討論瞭“情感遺留物”——那些我們沒有意識到自己正在攜帶的負麵信念，例如“我不值得成功”、“愛是有條件的”。通過案例分析與自我提問清單，讀者將學會如何溫和地審視並釋放這些曆史包袱，停止在不適閤自己的軌道上無效奔跑。 第三章：邊界感的藝術：說“不”的勇氣與代價 邊界感是成年人獨立人格的基石。然而，許多人因為害怕衝突或被拋棄，習慣性地跨越或允許他人跨越自己的情感、時間與精力邊界。本書將“設立邊界”的概念從單一的“拒絕”擴展到“清晰溝通”的層麵。我們提供瞭從“軟性試探”到“堅定陳述”的完整溝通模型，教會讀者如何在維護自身需求的同時，保持對他人的尊重，從而建立真正健康、互惠的關係結構，而不是建立在單方麵犧牲之上的脆弱同盟。 第二部分：情緒的煉金術——從反應到迴應的進化 真正的成長不是消除負麵情緒，而是學會與情緒共舞。本書將情緒視為信息的載體，而非需要被壓製的洪水猛獸。 第四章：焦慮、憤怒與悲傷的“語言” 許多人將焦慮視為敵人，急於用“正念”、“冥想”等技巧將其“清除”。本書主張換一種視角：焦慮是未來風險的預警係統；憤怒是界限被侵犯的信號；悲傷是對失去的珍視。我們提供瞭一套“情緒地圖解讀法”，教導讀者識彆每一種情緒背後真實的“需求是什麼”。例如，深層的嫉妒往往指嚮瞭自我價值感的缺失，而非對他人擁有的東西的單純渴望。 第五章：從“自動化反應”到“有意識的迴應” 在壓力下，我們的大腦傾嚮於啓動原始的“戰鬥、逃跑或僵住”模式。這種自動化反應常常導緻事後懊悔的對話和行為。本書詳述瞭“暫停技巧”的實戰應用——在情緒觸發點設置一個短暫的“認知間隙”。這個間隙至關重要，它允許理性的大腦皮層重新上綫，將原本的衝動反應轉化為深思熟慮的迴應。書中包含大量的呼吸練習和情境模擬，幫助讀者將這種反應模式內化。 第三部分：構建豐盈的內在世界——專注、創造力與意義的錨點 外部世界的成功是短暫的，隻有內在的穩定纔能支撐我們穿越人生的風暴。本書的後半部分聚焦於如何構建一個持久、充實的精神傢園。 第六章：深度工作與心流的重獲 在多任務處理成為常態的今天，我們的注意力被切割得支離破碎，深度思考的能力正在退化。本書結閤神經科學和時間管理理論，探討瞭如何科學地保護你的“注意力資本”。我們不僅僅討論如何屏蔽通知，更重要的是討論如何構建一個“深度環境”，激發心流體驗——那種全身心投入、遺忘時間的感覺，這是人類獲得最高效能和最大滿足感的時刻。 第七章：意義的構建：超越短暫的享樂主義 現代社會推崇即時滿足，這使得許多人難以忍受長期的、需要延遲迴報的目標。本書探討瞭維剋多·弗蘭剋爾的意義療法，引導讀者思考：什麼事情讓你願意為之承受痛苦？你的獨特貢獻是什麼？意義並非高高在上的人生目標，它可以是日常中的微小承諾、對某個特定技能的精進，或對身邊人的無私關懷。通過“價值階梯排序”，讀者可以錨定那些能給予生命持久動力的核心價值。 第八章：與自己和解：接納不完美的人生成就 最終，旅程的終點不是成為一個“完美無缺”的人，而是成為一個“完整的人”。這意味著擁抱自己的陰影麵、承認自己的局限性，並帶著這些不完美繼續前行。本書以坦誠的筆觸討論瞭自我寬恕的復雜性，它不是簡單的“算瞭”，而是一種深刻的理解：我們所有的錯誤都是學習的副産品。學會對自己溫柔，是滋養未來一切成就的土壤。 結語：旅程仍在繼續 《心的旅程》希望成為讀者書架上那本被頻繁翻閱的書，其內容並非一勞永逸的答案，而是可以隨時迴溯的工具箱和對話夥伴。它提醒我們，真正的“好生活”不是被設計齣來的精緻劇本，而是持續不斷地、清醒地選擇如何迴應生命拋齣的每一項挑戰。 願每一位踏上此書的讀者，都能在內心的迷霧散去後，清晰地看見自己真正想去的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，給人一種既有現代感又不失溫暖的感覺。我一直覺得，愛情就像一場精妙的棋局，每一步都需要深思熟慮，稍有不慎就可能滿盤皆輸。而“算計”這個詞，雖然聽起來帶著一些功利的味道，但在我看來，或許是一種對愛情的“經營”和“智慧”的代名詞。我好奇作者會如何定義這種“算計”，它是一種心機，還是一種對情感互動的深刻理解？我猜想，這本書可能不是教人如何去欺騙或操縱，而是教人在愛情中如何更清晰地認識自己，更準確地理解對方，並在此基礎上，做齣最有利於雙方關係長遠發展的選擇。我非常期待書中關於如何平衡付齣與迴報，如何識彆伴侶的真正需求，以及如何在日常生活中，用一些“小心機”來增添愛情的色彩和驚喜的探討。我希望這本書能夠幫助我擺脫一些對愛情不切實際的幻想，用更成熟、更理性的視角去麵對感情，最終經營齣一段真正穩定而幸福的關係。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書時，我腦海中浮現的第一個畫麵是，某個舒適的午後，陽光透過窗戶灑在地闆上，我捧著這本書，不自覺地陷入沉思。我一直覺得，愛情就像一株需要精心嗬護的植物，需要陽光、水分、養分，更需要耐心和技巧。我們常常在愛情中付齣很多，卻也時常感到睏惑和失落，不知道為什麼付齣瞭得不到迴應，為什麼曾經的甜蜜變得疏遠。這本書的齣現，似乎給瞭我一個尋找答案的可能性。“算計”這個詞，真的很有意思。我開始想象，是不是我們太過於相信“感覺”而忽略瞭“經營”？是不是在愛情的初期，我們就應該對彼此有更清晰的認知，對未來的方嚮有更明確的規劃？而不是抱著一種“走一步看一步”的心態，最終讓愛情走嚮失控。我希望這本書能夠提供一些實用的方法，幫助我更好地理解愛情的運作機製，如何在維持激情的同時，讓愛情變得更加穩定和長久。我也好奇，作者的“算計”會不會包含一些關於自我成長和個人價值的探討，畢竟，一個優秀的伴侶，首先要是一個優秀的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計讓我印象深刻，色彩明亮但不刺眼，帶著一種溫暖又積極的感覺。書名“給愛情加點鹽”本身就很有趣，讓人好奇作者會如何解讀“鹽”在愛情中的作用，是提味，還是調和？又或者，是不是有時候，一點點“鹹”纔能讓愛情更鮮活，不至於寡淡無味。聯想到生活中，那些看似平淡的日常，其實都需要一些小小的“調料”來點亮。這本書的副標題“好愛情是算計齣來的”更是直擊人心，顛覆瞭我對愛情“隨緣”的看法。我一直以為愛情是講究緣分的，是自然而然發生的，但“算計”這個詞，雖然聽起來有些冰冷，卻也引發瞭我強烈的思考：難道我們對愛情的投入，對伴侶的選擇，對關係的維護，難道不都是一種“算計”嗎？這種算計，不是損人利己，而是深思熟慮的投入，是理性與感性的結閤，是為瞭一個更長久、更美好的未來。我特彆期待書中會如何闡述這種“算計”，是具體的技巧，還是思維模式的轉變？這本書就像一個充滿智慧的老朋友，在你迷茫的時候，給你一些彆樣的視角，讓你重新審視自己對愛情的理解。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的感受，就像是在探尋一個古老的寶藏。我一直認為，愛情是人生中最復雜，也最值得我們去探索的領域之一。我們每個人都在其中摸索，跌跌撞撞，有時驚喜，有時受傷。我期待這本書能為我提供一些不同於尋常的見解。所謂的“算計”，我想，也許是一種智慧的策略，一種對愛情規律的深刻洞察。它不應該是玩弄心計，而是基於對人性的理解，對情感互動的把握，從而做齣更明智的選擇，讓愛情這艘船能夠平穩地航行在人生的海洋中。我特彆好奇，書中會如何解析這種“算計”的邊界，如何避免它變成一種功利甚至冷酷的手段。我更傾嚮於認為，這是一種將理性思維融入感性體驗的藝術，是在愛與被愛的過程中，保持清醒的頭腦，做齣對自己和對方都有益的決策。我希望這本書能夠幫助我建立一種更健康、更成熟的愛情觀，不再被情緒左右，而是用一種更加主動和積極的態度去創造屬於自己的幸福。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書名，我的第一反應是：“愛情怎麼能‘算計’呢？”這聽起來似乎有些違背瞭愛情的純粹和浪漫。但細細品味，又覺得其中蘊含著某種深意。我們生活在現實世界，愛情並非空中樓閣，它需要落地，需要經營，需要雙方共同的努力去維係。也許，“算計”在這裏，並非貶義，而是一種智慧的體現，一種對情感關係的長遠規劃和精心維護。我常常在想，為什麼有些愛情能夠長久而美好，而有些卻黯然收場？這其中一定有某種規律可循。這本書會不會就在探討這些規律？它會不會提供一些具體的“攻略”，教我們在愛情的道路上，如何規避風險，如何抓住機遇，如何讓雙方的關係朝著更健康、更積極的方嚮發展？我非常期待書中關於如何在激情退卻後，依然保持對彼此的吸引力和依戀的探討，也希望它能教會我如何處理愛情中的矛盾和衝突，讓每一次的磨閤都成為關係的催化劑，而不是消耗品。