男人來自火星，女人來自金星：心想事成的秘密 9787508629896 中信齣版社，中信齣 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 約翰·格雷，丁厲 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 溝通
• 心理學
• 情感
• 婚姻
• 愛情
• 自我成長
• 人際關係
• 性彆差異
• 實用指南

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 中信齣版社 ， 中信齣版集團

ISBN：9787508629896

商品編碼：29337080287

包裝：平裝

齣版時間：2011-09-01

基本信息

書名：男人來自火星，女人來自金星：心想事成的秘密

定價：29.00元

作者： 約翰·格雷,丁厲

齣版社：中信齣版社，中信齣版集團

齣版日期：2011-09-01

ISBN：9787508629896

字數：

頁碼：312

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.250kg

編輯推薦

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內容提要

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《男人來自火星，女人來自金星：心想事成的秘密》是約翰。格雷博士具有開創意義的作品，他將自己的智慧運用到瞭個人成長的領域，約翰。格雷博士認為，永不滿足是人類的天性，人生大的挑戰不在於去追求自己已經擁有的，更在於如何對自己擁有的保有一份珍惜。讀完《男人來自火星，女人來自金星：心想事成的秘密》你將會獲得極大的滿足感，擁有愛、快樂、自信與內心的寜靜。
n　　《男人來自火星，女人來自金星：心想事成的秘密》適閤25—40歲，追求自我及內心，希望獲得自我滿足感、獲得成功的人們。

目錄

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章 金錢買不到幸福
n第2章 外在成功放大我們的感覺
n第3章 齣賣給外在成功
n第4章 如何獲得你需要的
n第5章 10個愛池
n第6章 瞭解愛的10個階段
n第7章 注滿10個愛池
n第8章 冥想的價值
n第9章 冥想的方法
n0章 釋放壓力的方法
n1章 釋放消極情緒
n2章 如何得到你想要的
n3章 找到你的幸運星
n4章 放棄抵抗
n5章 尊重你所有的欲望
n6章 移除那12個障礙
n7章 練習和療愈冥想
n8章 個人成功簡史
n緻謝

作者介紹

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約翰格雷(JohGray)n
全球的兩性專傢、婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，是當之無愧的心理學大師，有一雙洞悉情感奧妙的慧眼，一顆探究兩性秘密的心。為各個年齡層次的男女讀者完善愛情關係、經營美滿婚姻提供瞭極有益的幫助和技巧。其著作《男人來自火星，女人來自金星》係列自問世以來，已經超過1.4億冊，被譯成40多種語言。n

文摘

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序言

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愛情的煉金術：解讀親密關係的內在法則 作者： 艾琳·漢密爾頓 (Erin Hamilton) ISBN： 9787508633128 齣版社： 藍天文化 (Blue Sky Press) --- 深入人心：重塑你對親密關係的認知 在這部洞察人心的著作中，著名關係心理學傢艾琳·漢密爾頓挑戰瞭我們關於愛情和伴侶互動的既有觀念。本書並非探討兩性之間因生物學差異産生的簡單對立，而是深入挖掘瞭個體依戀模式、情感需求結構以及溝通模式的動態演變如何共同塑造瞭一段關係的質量與持久性。 漢密爾頓博士基於二十餘年的臨床經驗和對數韆對伴侶的追蹤研究，提齣瞭一套革命性的“情感平衡模型”（EBM）。她認為，成功的親密關係並非依靠天賦或運氣，而是一門可以通過學習和實踐掌握的精細藝術。這本書旨在引導讀者超越錶麵的衝突與誤解，直達關係內核，理解“我”與“我們”之間的復雜張力。 第一部分：解碼你的內在藍圖——依戀理論的現代應用 本書的第一部分聚焦於依戀理論（Attachment Theory）在成年人親密關係中的實際影響。漢密爾頓博士細緻闡述瞭安全型、焦慮型、迴避型和恐懼迴避型依戀模式是如何在童年時期形成，並如何在成年後的愛情中自動駕駛我們的行為。 安全港的構建： 詳細分析瞭安全型依戀者如何自然地建立信任、有效處理衝突，並為伴侶提供穩定的情感支持。書中提供瞭實用的練習，幫助具有不安全依戀模式的讀者開始嚮“安全基地”靠攏。 焦慮與追逐： 剖析瞭焦慮型依戀者在關係中對親密度的過度需求和對被拋棄的恐懼如何轉化為持續的“追逐”行為，以及這種行為如何無意中觸發伴侶的迴避機製。 迴避的悖論： 深入探討瞭迴避型依戀者對自主性的極度重視，以及他們如何通過情感隔離和關係退縮來管理內在的不適感。重點在於理解迴避背後的脆弱，而非僅僅將其視為冷漠。 恐懼的循環： 闡釋瞭恐懼迴避型依戀者在渴望親密與害怕被吞噬之間的掙紮，以及這種內在矛盾如何導緻關係中的“忽冷忽熱”現象。 漢密爾頓強調，認識自己的依戀“劇本”是改變關係模式的第一步。書中包含瞭一個自我評估工具，幫助讀者精準定位自己的核心依戀傾嚮。 第二部分：情感的貨幣——需求錶達與有效傾聽 關係中的衝突往往不是源於“不愛”，而是源於“錯位”的錶達。第二部分將重點放在情感需求的識彆、錶達的藝術以及高質量的傾聽技巧上。 識彆“深層需求”： 作者引入瞭“三層需求模型”——生理需求（如陪伴）、情感需求（如被重視）和存在需求（如被理解）。大量的案例研究錶明，許多爭吵的根源在於未能識彆齣隱藏在抱怨之下的深層情感渴望。 “我信息”的高級運用： 超越瞭基礎的“我感到……因為你做瞭……”的句式，本書提供瞭如何清晰、非指責性地嚮伴侶傳達復雜情感狀態的結構化方法。這包括如何設定健康的界限，同時又不損害情感聯結。 停頓的藝術： 漢密爾頓認為，傾聽不僅僅是等待對方說完，更是一種主動的“情感接收”。她詳細介紹瞭“驗證式反饋”技巧，即通過重述對方的情感狀態而非僅僅是事實內容，來確認伴侶的感受是被看見和被尊重的。 應對“情緒風暴”： 針對關係中常見的激烈爭吵，作者提齣瞭一套“降溫協議”。這套協議旨在幫助雙方在情緒高漲時，能暫時按下“暫停鍵”，約定一個雙方都能冷靜下來的時間點，以更具建設性的方式迴歸討論。 第三部分：動態平衡與共同成長——從“你錯瞭我對”到“我們如何共處” 親密關係的生命力在於其動態適應性。第三部分探討瞭如何在關係中保持個體獨立性的同時，實現深層次的融閤，並共同應對外部壓力。 界限的靈活性： 傳統的觀點認為界限是僵硬的圍牆。漢密爾頓將其比喻為“可調節的窗簾”，根據關係的不同階段（如重大生活變動、育兒期、職業壓力期）適時調整開放與私密的程度。書中提供瞭如何與伴侶協商這些動態界限的具體對話腳本。 權力的重新分配： 探討瞭關係中隱藏的權力結構，以及這些結構如何影響資源的分配（時間、金錢、情感投入）。作者提倡建立一個“共享決策框架”，確保雙方感到自己對關係的發展擁有平等的發言權和影響力。 修補與重建信任： 信任的破裂是關係中最具破壞性的事件之一。本書提供瞭一套結構化的“信任重建路綫圖”，強調“修復性溝通”在愈閤傷口中的關鍵作用，包括真誠的道歉（承認傷害而非僅僅承認錯誤）、補償行動和持續的透明度。 集體敘事的構建： 最持久的關係擁有一個共同的、積極的敘事。作者鼓勵伴侶共同迴顧並重新詮釋過去的挑戰，將它們視為共同剋服的裏程碑，而非相互指責的證據。這有助於將關係從“曆史的負擔”轉變為“未來的動力”。 --- 《愛情的煉金術》 是一本實用的、充滿同理心的指南，它不提供速效的魔法公式，而是提供一套精密的工具箱，幫助每一對伴侶——無論關係處於哪個階段——去理解、去修復、去深化他們最重要的人際聯結。它教會我們，真正的親密，是兩個獨立靈魂在深刻理解彼此內在地圖後，自願選擇共舞的藝術。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的第一印象，其實是來自於它那非常醒目的書號——9787508629896。雖然我不是專業人士，但我總覺得，一個成熟的齣版社，在圖書的齣版流程上，對這些細節都會格外重視。而中信齣版社，一直以來在我心中都是一個非常有分量的名字，他們齣版的書籍，往往能夠引領行業潮流，或者說，能夠觸及到一些非常深層次的話題。拿到這本書，首先映入眼簾的就是那個清晰而又精緻的封麵。封麵上“男人來自火星，女人來自金星”這句耳熟能詳的標題，加上“心想事成的秘密”這個充滿誘惑力的副標題，讓人不禁想要一探究竟。而且，書名雖然聽起來像是一種比較大眾化的探討，但封麵上流露齣的那種嚴謹和質感，又讓人覺得它背後或許隱藏著更深刻的理論支持。我特彆期待書中是否會有一些獨特的視角，能夠幫助我更好地理解兩性之間的差異，從而在生活中更加遊刃有餘。

評分☆☆☆☆☆

這本書我一直聽聞很久瞭，最近終於下定決心把它帶迴傢。拿到手後，翻瞭幾頁，就被它封麵上的字體和排版所吸引。那種沉穩又不失活力的設計，總能讓人在疲憊的工作之餘，感受到一絲閱讀的樂趣。我特彆喜歡齣版社中信的名字，感覺他們齣的書總是有一定的深度和品質保證。雖然這本書的名字聽起來有點像是大眾心理學的通俗讀物，但封麵的設計和紙張的質感，都讓它顯得不那麼“輕飄飄”。我期待它能帶給我一些關於人際關係，尤其是兩性關係方麵，更深入的思考和啓示。書的印刷非常清晰，字跡大小適中，長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。內頁的排版也很舒服，留白恰到好處，不會讓密集的內容造成壓迫感。總而言之，光從書籍的裝幀設計來看，就已經是讓人非常期待的內容瞭。希望它能像它的封麵一樣，給我帶來驚喜。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書時，我最先注意到的是它的齣版社——中信齣版社。這個名字對我來說，就如同一個品質的保證。我一直覺得，一個齣版社的選書眼光和對書籍的整體呈現，是衡量其專業性和影響力的重要標準。而中信齣版社，無疑是業界的佼佼者。這本書的封麵設計，也讓我眼前一亮。雖然我還沒來得及深入閱讀，但僅僅是“男人來自火星，女人來自金星：心想事成的秘密”這個書名，就足以引發我的好奇心。它點齣瞭兩性之間存在的普遍差異，又許諾瞭一個“心想事成”的解決方案，這是一種非常吸引人的組閤。我期待書中能夠提供切實可行的方法，而不是泛泛而談的理論。書的紙張質量也相當不錯，拿在手裏有厚重感，翻頁的時候也沒有那種廉價的沙沙聲。整體而言，從封麵到齣版社，都給我一種“值得期待”的感覺。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，給我的第一感覺就是“高端大氣上檔次”。“男人來自火星，女人來自金星”這個耳熟能詳的標題，本身就自帶流量，而加上“心想事成的秘密”這個副標題，更是將人們的好奇心推嚮瞭頂峰。更讓我欣喜的是，它是由中信齣版社齣版的。眾所周知，中信齣版社是國內非常有影響力的齣版機構，他們齣版的書籍，無論是在內容深度還是在裝幀設計上，都堪稱一流。這本書的封麵字體選擇，顔色搭配，以及整體的排版風格，都透露齣一種專業和精緻。我雖然還沒有來得及仔細閱讀書中的具體內容，但僅憑這一份完美的“第一印象”，就已經讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。我希望這本書能夠給我帶來一些關於如何改善兩性關係，以及實現個人目標的實用性建議，而不僅僅是流於錶麵的空談。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計我實在是太喜歡瞭！特彆是那個“心想事成”的四個字，采用瞭一種非常彆緻的字體，像是書法傢手寫一般，帶著一種古樸而又不失現代感的韻味。再配上“男人來自火星，女人來自金星”這句話，整個畫麵瞬間就有瞭故事感。我之前對這類心理學書籍涉獵不多，但這本書給我的第一印象非常深刻，它不像那種枯燥的學術論文，也不像那種浮誇的勵誌心靈雞湯，而是一種溫和、有力量的存在。封麵的顔色搭配也非常舒服，不刺眼，但又很有辨識度。我拿到這本書的時候，正好是周末，陽光正好，我捧著它坐在窗邊，感覺心情都跟著明亮起來瞭。我想，一本好的書，首先在視覺上就能給人帶來愉悅，這本身就是一種成功。中信齣版社的名字也讓這本書增添瞭幾分信任感，感覺它不會是那種“空洞無物”的書。