你该知道的真爱秘密 9787514209341 文化发展出版社(原印刷工业出版社)

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【美】芭芭拉·安吉丽思,钱基莲 著
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店铺: 北京文博宏图图书专营店
出版社: 文化发展出版社(原印刷工业出版社)
ISBN:9787514209341
商品编码:29337183030
包装:平装
出版时间:2014-03-01

具体描述

基本信息

书名:你该知道的真爱秘密

定价:29.8元

作者:【美】芭芭拉·安吉丽思,钱基莲

出版社:文化发展出版社(原印刷工业出版社)

出版日期:2014-03-01

ISBN:9787514209341

字数:150000

页码:190

版次:1

装帧:平装

开本:32开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


本书曾获《今日美国》《纽约时报》《华尔街日报》《出版人周刊》畅销书排行榜;台湾金石堂、诚品书店畅销榜!全球畅销22,000,000册
  作者是全球两专家,美国身心灵界*重要的畅销书作家芭芭拉安吉丽思。她既是《活在当下》作者、又是《男人来自火星,女人来自金星》作者约翰格雷前妻。
  芭芭拉安吉丽思在她21岁的时候嫁给了约翰格雷,在别人眼中,他们是一对让人羡慕的情侣。但是,在经历了5个月的婚姻生活之后,他们就结束了短暂的婚姻。
  离婚之后,他们总结了**次婚姻失败的教训,两个人都在离婚后成就了家喻户晓的著作,约翰格雷成就了畅销书《男人来自火星,女人来自金星》。芭芭拉在离婚之后也成就了《你该知道的真爱秘密》这本书。可以说《你该知道的真爱秘密》是一本可以和《男人来自火星,女人来自金星》相媲美的经典之作。
  芭芭拉在《你该知道的真爱秘密》中向读者袒露出她十多年坎坷的感情生活的经历,并以她的亲身经验作为参考,给我们介绍正确的两性的相处方法,是我们获得真爱的情感。
  本书获得了华语世界首席身心灵畅销作家张德芬的隆重推荐

内容提要


芭芭拉在《你该知道的真爱秘密》中向读者袒露出她十多年坎坷的感情生活的经历,并以她的亲身经验作为参考,给我们介绍正确的两性的相处方法,是我们获得真爱的情感。
  邀请别人进入你的爱,而不要去寻找他们的爱。
  只有你才是爱的源头。
  别人或许会到你的海洋里游泳。
  但是请记住,海水是你自己。
  献给每一个曾经因为所爱非人而心碎的女人。献给每一个曾经因为害怕失去男人,而牺牲自己的意见、价值观以及自我尊重的女人。献给每一个为了取悦男人,而严重失去自我,不知道自己是谁的女人。献给每一个梦想在真正平等的基础上,和一个真正的男人建立关系的女人——不玩手段、不争夺权力,只是充满爱、亲密、互相尊重的伴侣关系。

目录


作者介绍


芭芭拉·安吉丽思(Barbara De Angelis)
  安吉丽思博士是当代个人成长与灵性成长领域具影响力的导师之一,美国知名的人际关系专家,也是的畅销书作家,所著的《活在当下》《爱是一切的答案》《男人都该知道女人的秘密》《女人都该知道男人的秘密》等书,分别在《纽约时报》畅销书排行榜上高居榜首。25年以来,她完成了14本书,被译成20余种文字出版,分别在《纽约时报》畅销书排行榜上名列前茅。她曾为美国哥伦比亚广播电视网(CBS-TV)主持节目,也曾担任美国有线电视新闻网(N)《新闻之夜(Newsnight)》节目的人际关系专家,拥有的收视率,且安吉丽思经常受邀为脱口秀节目的特别来宾,目前,她定居在美国洛杉矶。

文摘


序言


献给女人
  和男人的真爱秘密
  让我告诉你,我是怎么决定要写这本《你该知道的真爱秘密》的。
  几年前的某日,我和几位女性友人共进午餐。开始吃沙拉时,其中一个朋友问我:“芭芭拉,你对那些教女人如何使用‘恋爱宝典’来把自己嫁出去的书有什么看法?”
  到目前为止,我只听过却没看过这些书,所以我坦白地回答:“我还没有拜读过。”
  “你还没有读过?”她伸手到皮包里,拿出一本小小的书递给我,“喏,我同事还送我一本。肯定会让你跌破眼镜的!”
  我的兴趣被勾了起来。当然,这么多年来,我号称两专家,常常被问及对一些“谈情说爱”书籍的看法。平常我就算不认同读者的想法,也不会公然加以批评,因为那不是我的作风。因此接下来的事,我实在始料未及。
  我看着朋友给我的这本书,封面看起来一点害处也没有。
  我翻开书,开始阅读,谁料映入眼帘的是一则则不但不高明,而且是炒冷饭又过时的建议,就是那种我外婆告诉我妈妈,和男人接吻就会大肚子之类的告诫。
  起初我以为是我误会了,以为是自我成长书籍的搞笑式开头。可是,让我觉得可怕的是,接下来的每一章竟然越来越离谱,我不禁恍然大悟,这可不是在说笑——它是在说真的!
  我简直不敢相信我所看到的这些话,如:
  
  “必须由男人主动……”
  “要安静和保持神秘,行为举止端庄,宛如淑女……”
  “不要多话,动脑筋和说话的事完全交给他来做……”
  “让他来掌控全局……”
  “如果他不送你珠宝首饰……好就跟他‘切’了……”
  “尽量穿紧身牛仔裤、迷你裙或低胸V字领衬衫……”
  “如果你嫌鼻子不好看,就去隆鼻……”
  这些所谓老规则,请容我将之称作“恋爱宝典”,这些经典语录不会为你带来幸福;相反,只会破坏你的爱情,让你的行为举止活像是被同一个模子塑造出来的那般肤浅与装模作样!
  这些观念害人不浅,使得不计其数的女人(包括我在内)陷入不好的恋情,害得许多女人走入没有爱、也没有意义的婚姻里,却又不敢一走了之。
  这些观念不但制造出一代又一代没有自信的女人,也是我和许多事业成功与生活幸福的女人终其一生想要努力挣脱的束缚。
  我想到所有毫无怀疑、迫不及待地把这些建议付诸行动的女人,她们完全没有领悟到后会为了把男人到手,而牺牲自己的坦诚、诚信和自我尊重。
  我想到所有读到这些连篇鬼话的少女,以为书里说的都是事实,于是玩手段、露、闭上嘴巴,让男朋友手到擒来。
  我想到男人在听闻这些书后的反应,因为他们得到的结论是:“我的想法是对的,女人就是只知道控制、的烂人。”
  倏忽之间,我明白自己手中拿的或其他类似这样的书,不只是好玩的、可笑的、超级的而已——这些说法根本是大错特错,不但违反了我20年来传授大家的一切,也违反了我所知道的健康两的一切。
  在那个当下,我知道自己必须动手写下《你该知道的真爱秘密》。
  我要把“真爱秘密”献给每一个曾经因为所爱非人而心碎的女人。
  我要把“真爱秘密”献给每一个曾经认为必须拥有男人幻想中的那种魔鬼身材,才能得到爱情的女人。
  我要把“真爱秘密”献给每一个曾经害怕对男人说出自己真正的想法、渴望或关心的事情,唯恐对方会说自己是“太贪心和要求太多”的女人。
  我要把“真爱秘密”献给每一个曾经因为害怕失去男人,而牺牲自己的意见、价值观以及自我尊重的女人。
  我要把“真爱秘密”献给每一个为了取悦男人,而严重失去自我,不知道自己是谁的女人。
  我要把“真爱秘密”献给每一个不希望女儿在爱情方面重蹈自己覆辙的母亲,以及每一个不希望以后落得和母亲一样下场的女儿。
  我要把“真爱秘密”献给每一个梦想在真正平等的基础上,和一个真正的男人建立关系的女人——不玩手段、不争夺权力,只是充满爱、亲密、互相尊重的伴侣关系。
  我要把“真爱秘密”献给每一个真男人,而他们想要拥有一个真女人——拥有一颗真诚的心与全心的爱,可以相信并且尊重的女人。
  我以满心的爱献出这本书,献给你。
  真正的事实,那就是,真爱秘密……
  芭芭拉·安吉丽思

 


揭秘人际关系中的情感脉络:一本探索亲密连接的书籍简介 书名:《情感交织:构建持久亲密关系的艺术与科学》 ISBN: 9787514209358 (假设一本新的、相关主题的书籍) 出版社: 远方文化出版社 --- 导言:在复杂世界中寻找连接的锚点 我们每个人都在渴望一种深刻、稳定且滋养的亲密关系,无论是伴侣之间、友谊之中,还是家庭成员之间。然而,现实往往是,我们携带的过往经验、未被言明的需求以及与生俱来的依恋模式,像迷雾一样笼罩着我们与他人的真实接触。情感连接并非一蹴而就的浪漫剧本,它更像是一门需要学习、练习和持续投入的精细艺术。 《情感交织:构建持久亲密关系的艺术与科学》并非停留在肤浅的“如何让对方爱上你”的层面,而是深入挖掘亲密关系中那些最根本、最常被忽视的底层逻辑。本书旨在提供一套清晰的路线图,帮助读者穿越情感的迷宫,理解人际动力学的复杂性,并最终掌握构建真正持久、相互尊重和充满活力的亲密连接的能力。 --- 第一部分:自我认知的基石——理解你内在的连接蓝图 亲密关系的所有挑战,追根溯源,往往都指向我们如何看待和对待自己。只有当我们清晰地认识了自己内在的“软件系统”,才能有效管理我们对外投射的“情感信号”。 第一章:依恋理论的现代解读 本章将跳脱传统的安全型、焦虑型、回避型分类的刻板印象,探讨依恋模式是如何在成年后的关系中动态演变的。我们将详细分析“恐惧-回避”和“焦虑-矛盾”型依恋者在冲突爆发时的典型行为模式,并提供实用的“修正性情感体验”(Corrective Emotional Experience)练习,帮助读者在关系中缓慢建立更稳定的自我连接。 第二章:情感词汇表的扩充:超越“开心”与“难过” 许多关系中的摩擦源于无法准确表达感受。本书提供了一套详尽的情感词汇框架,引导读者区分情绪的层次——是“失望”还是“被背叛”?是“焦虑”还是“不被重视”?通过精炼的语言来命名感受,我们才能将模糊的内部体验转化为清晰可供沟通的信息包。 第三章:内在批判者的消音:建立自我接纳的基底 长期关系中的不安全感往往来源于内在那个严苛的“批评家”。本章探讨了如何识别并中和那些源自童年经验的消极自我对话。只有当我们停止对自身的不满和苛责时,才能真正卸下防御,以开放的心态去接纳伴侣的不完美,从而实现关系的松弛。 --- 第二部分:有效沟通的深层结构——从“倾听”到“共鸣” 沟通是关系的氧气,但大多数人停留在“说话的艺术”层面,却忽略了“接收的艺术”。本书将沟通的重点放在了信息的准确传递与情感的深度理解上。 第四章:需求的真相:区分“要的”与“需要的” 在争吵中,我们提出的要求往往只是冰山一角。本章的核心在于深入挖掘表面需求背后的“核心价值需求”。例如,“我需要你多陪我”可能真正需要的是“我需要感受到你认为我的存在对你是有价值的”。本书教授识别这些核心需求的技巧,并指导如何用建设性的方式表达这些深层渴望。 第五章:冲突的炼金术:将分歧转化为成长的契机 冲突并非关系的终结,而是深度了解彼此的契机。我们聚焦于“非暴力沟通”中“观察-感受-需要-请求”模型的应用,并辅以“情境重构法”,帮助伴侣在激烈辩论时,暂停“指责”模式,转而共同探索问题背后的共同目标。书中特别引入了“情感升温循环”与“情感冷却循环”的分析,教导如何在负面互动中及时“刹车”和“重启”。 第六章:边界的艺术:清晰、坚定且充满爱意地划定界限 健康的边界不是一道墙,而是一座桥梁的栏杆,它保护了双方的独立性,同时也确保了关系的稳定结构。本章详细解析了如何设定情感边界、时间边界和隐私边界,以及如何在不引发防御的前提下,温和而坚定地执行这些界限。重点讨论了处理“界限测试”行为的成熟策略。 --- 第三部分:维护与深化的实践——超越激情的长久经营 亲密关系需要定期的“情感维护”,如同维护一台精密的仪器。本部分关注如何将日常生活的点滴注入持久的意义和连接感。 第七章:爱的语言与行动的校准 本书全面回顾了五种爱的语言(肯定言语、优质时间、接受礼物、服务行为、身体接触),但更重要的是,它探讨了“爱的语言的误解”。如何确保你给予的“爱”正是伴侣接收到的“爱”?书中包含了一套“爱语匹配度测试”,帮助伴侣识别当前关系中双方的语言偏差。 第八章:脆弱性的安全港湾:分享未完成的故事 真正的亲密感建立在双方愿意展露自己最不完美的部分之上。本章深入探讨了如何构建一个“情感安全港湾”,让分享创伤、恐惧和不确定性变得安全。我们提供了“层级式脆弱性分享”的实践指南,引导读者循序渐进地暴露自我,而不是一次性倾泻所有负担。 第九章:共同意义的创造:建立关系的叙事 持久的关系不仅仅是两个独立个体的结合,更是共同意义的生产者。本书强调了建立“我们是谁”的共同叙事的重要性,包括共享的价值观、共同的未来愿景,以及对日常琐事的仪式化处理(如固定的周末早晨、庆祝小成就的方式)。这些仪式为关系提供了超越日常摩擦的强大支撑。 --- 结语:持续进化的关系旅程 《情感交织》最终呈现给读者的不是一套僵硬的规则,而是一种看待亲密关系的心态转变:将关系视为一个持续学习、不断适应和共同成长的生命体。通过理解内在驱动力、掌握高效的沟通工具,并致力于创造共同的价值,任何人都能将自己的人际连接提升到一个更深刻、更令人满足的层次。这本书是为你准备的指南,帮助你成为自己情感旅程中,最清醒的导航者。

用户评价

评分

这本书我是在一家书店偶然翻到的,当时被它朴素但又散发着温暖的书名深深吸引了——《你该知道的真爱秘密》。我并不是一个对爱情故事充满幻想的人,但现实生活中,我也曾有过迷茫和困惑。当下的社会节奏太快,人与人之间的关系也似乎变得越来越复杂,寻找一份真挚而长久的爱情,有时候真的像是在迷雾中摸索。这本书的封面设计也很简洁,没有华丽的插图,只有柔和的色彩和耐人寻味的字体,这让我觉得它可能更侧重于内在的探讨,而不是浮光掠影的浪漫。我本身就对心理学、人际关系等领域的内容比较感兴趣,所以当看到这本书的出版社是文化发展出版社(原印刷工业出版社)时,我对它的内容深度和专业性又增添了几分信心。毕竟,一个出版社的名称变化,往往也代表着其发展方向的调整和内容领域的拓宽。我尤其好奇,这本书是如何将“真爱”这样抽象的概念,抽丝剥茧,呈现出“秘密”的,又是什么样的“秘密”是我们“该知道”的,却又常常被忽略的。我希望这本书能给我带来一些启发,让我对爱情有更深刻的理解,也许还能帮助我审视自己在这段关系中的一些盲点。

评分

我一直觉得,我们每个人对“真爱”的定义,或多或少都受到社会文化、成长经历以及媒体渲染的影响。从童话故事里的王子公主,到影视剧里轰轰烈烈的爱情,似乎都在无形中塑造着我们对理想伴侣和幸福关系的期待。然而,现实生活往往不是一成不变的剧本,它充满着变数和挑战。这本书的名字《你该知道的真爱秘密》,恰好触动了我内心深处对这份“真实”的渴望。我期待它能揭示一些不那么“鸡汤”但却更加落地的关于爱情的真谛。是不是有一些关于沟通的技巧,关于理解的艺术,或者关于成长的智慧,是维系一段健康关系的关键?我希望这本书能像一位循循善诱的长者,用深入浅出的语言,带领我拨开爱情中的层层迷雾,看到那些隐藏在日常琐碎背后的核心要素。它或许不会提供一套放之四海而皆准的“攻略”,但我相信,真正的“秘密”往往在于对人性的深刻洞察和对关系的耐心经营。我希望通过阅读这本书,能够对“爱”这个字有更立体、更成熟的认知,不再被虚幻的理想所束缚,而是能够脚踏实地地去感受和创造属于自己的那份真挚情感,这正是它最吸引我的地方。

评分

我一直相信,真正的幸福,不仅仅在于拥有,更在于经营。尤其是在爱情这个领域,它比其他任何关系都更需要智慧和耐心。《你该知道的真爱秘密》这个书名,一下子就抓住了我的注意力。我很好奇,为什么会有“秘密”?这些“秘密”是某种古老的智慧,还是现代社会中被忽略的真理?我脑海里浮现出许多可能性:或许是关于如何建立健康的边界,或许是关于如何有效地沟通,又或许是关于如何理解对方深层次的需求。从“印刷工业出版社”到“文化发展出版社”的更名,让我觉得这本书的内容可能更具深度和广度,不仅仅是停留在表面,而是会触及到更根本的问题。我希望这本书能带我超越那些童话般的幻想,去理解爱情更真实、更成熟的一面。它可能不会提供速成的秘诀,但一定会包含一些能够帮助我们建立更稳定、更令人满意的关系的洞见。我期待它能成为我在这段旅程中的一盏明灯,让我看到那些在日常生活中常常被我们忽略,但却至关重要的“真爱密码”。

评分

最近读了一些关于个人成长和心理学的书籍,发现很多时候,我们之所以在人际关系中感到困顿,往往是因为我们对“自己”的认知不够清晰。而爱情,作为最亲密的关系之一,更是会放大我们内心深处的某些特质。当我在书店看到《你该知道的真爱秘密》这本书时,我立刻产生了一种强烈的共鸣。我一直在思考,什么样的“秘密”是如此重要,以至于我们“该知道”?难道是关于如何吸引一个人?还是如何维持长久的热恋?我倾向于认为,真正的“秘密”可能更侧重于内在的修炼和对关系的理解。也许这本书会探讨一些关于如何成为一个更好的伴侣,如何与伴侣共同成长,又或者如何处理冲突和分歧的策略。从“印刷工业出版社”到“文化发展出版社”的更名,也让我对这本书的内容质量有了期待,说明它可能不再局限于单一的出版领域,而是朝着更广阔、更深入的文化和知识领域发展。我希望这本书能帮助我理解,真爱不仅仅是两个人的相遇,更是两个人共同的成长和蜕变,是一种更深层次的连接和默契,而这些,往往隐藏在不经意的细节和我们日常的点滴互动中,需要我们用心去发现和经营。

评分

我在思考,我们所追求的“真爱”,在现实生活中到底是什么样的形态?很多时候,我们在影视剧里看到的爱情,都带着一种戏剧化的色彩,充满了浪漫的邂逅、克服万难的勇气,以及最终圆满的结局。然而,真实的生活往往更加平淡,也更加复杂。这本书的标题——《你该知道的真爱秘密》,让我觉得它可能是在试图揭示一些不为人知的,但又极其重要的关于爱情的真相。我很好奇,这些“秘密”是关于如何发现那个对的人?还是关于如何在一段关系中保持激情和新鲜感?又或者是关于如何理解和接纳伴侣的不完美?我希望这本书能够提供一些更现实、更落地、更具操作性的建议,而不是流于表面的空谈。从“印刷工业出版社”到“文化发展出版社”的演变,也让我感受到一种更加注重人文关怀和思想深度的方向。我期待这本书能让我认识到,真正的爱情,往往不是一蹴而就的,也不是靠运气就能获得的,而是需要我们用心去经营,去理解,去付出,去共同成长。那些看似微不足道的“秘密”,可能才是维系一段美好关系的基石。

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