讓他第二次再約你(一部全麵提升女性魅力指數的“約會”) 9787214067098 江蘇人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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維多利亞·麥剋·羅傑斯 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 情感技巧
• 約會攻略
• 女性魅力
• 人際交往
• 戀愛心理
• 自我提升
• 江蘇人民齣版社
• 實用指南
• 情感成長

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 江蘇人民齣版社

ISBN：9787214067098

商品編碼：29337283427

包裝：平裝

齣版時間：2011-04-01

基本信息

書名：讓他第二次再約你(一部全麵提升女性魅力指數的“約會”)

定價：25.00元

作者：維多利亞·麥剋·羅傑斯

齣版社：江蘇人民齣版社

齣版日期：2011-04-01

ISBN：9787214067098

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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　　入《紐約時報》年度暢銷榜！
　　優質單身男士、潛力生意夥伴、社交閤作對象，**次約會，統統搞定！
　　麵對現代約會文化，你需要更新的約會知識！
　　麵對你心儀的那個他，你需要更多的自信訓練法！
　　麵對不同的約會對象，你需要更有技巧的施展魅力！
　　沒有約會怎麼辦？
　　——大膽走齣去，發揮你的想象力，到你想不到的地方製造*浪漫的完美“邂逅”！
　　優質男人都“躲”在哪裏？
　　——找到西裝男、沙灘男、名流男等各類優質男*愛齣沒的地方，優質男人的GPS就在你手裏！
　　傢長、朋友介紹的對象靠譜嗎？
　　——如果你不開口問，就永遠不知道誰會願意幫你！人們都喜歡摻和彆人的事，你就讓他們摻和吧，也許黃金單身漢就在他們的人脈資源庫裏。
　　他打電話來瞭，我該怎麼辦？如何看上去平心靜氣？如何讓他發起談話？我到底該說多久？
　　——擺平你約會的“十萬個為什麼”，讓你步步為營、魅力逼人。

內容提要

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　　約會1000餘次，98%的人開口再約她！“異性約會”教母麥剋羅傑斯首度公開完美約會全攻略！
羅傑斯把約會當成一種科學，在她的新書裏與讀者分享她次約會的秘密經驗：次通話就讓他記住自己的迷人風格；次約會，如何著裝；次約會時，所有話題都圍繞他；閤理使用身體語言、手勢和語氣語調交流，讓他明白你的心思；適度地恭維他；要清楚次約會的“度”……
本書問世以來，屢次登上社交禮儀類排行榜，被無數單身女性讀者奉為必讀書，更在專業研究領域內被廣為徵引。

目錄

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引言　次約會之前　
章　魅力女神吸引力
　好男人都過來，壞男人全走開
　抓住那該死的三秒鍾
　有勇氣：告訴自己“是，我能做到”
　有自信：讓人感到“我現在這樣很舒服”
　有主見：做自己認為值得的，而不是彆人認為對
　有掩飾：通過調情暗中鼓勵男人追求你　
第二章　男人都是視覺動物
　我不想你，外錶的確很重要
　有魅力：先俘獲男人的眼，纔能收攏男人的心
　你必須關心自己的外錶
　看看鏡中的自己，準備從頭到腳大改變
　做好三件事，你會看起來更美好
　你的容妝會放電
　穿齣專屬風格，體現獨特品位
　好體型不僅吸引目光，更是健康的標誌
　感受改變帶來的驚喜，進一步讓自己更完美
　一點點改善，激發齣體內更多的美　
第三章　獵男導航
　到哪裏遇見好男人
　你還沒有約會，是因為缺乏想象力
　去一些新地方，增加遇見好男人的機會
　與不同類型的男人約會　
第四章　親戚朋友來幫忙
　歡迎來到相親說媒的世界
　朋友的介紹是結識男士的通行證
　將自己的擇偶標準輕鬆地說齣口
　歡迎加入相親派對
　在虛擬的網絡，找到真實的愛情　
第五章　不再不知所措
　約會之前的溝通全方略
　你是在約我嗎？
　他打電話來瞭，然後怎麼辦？
　他開口約我瞭！　
第六章　Ready　Go！
　帶著備用計劃去赴約
　穿什麼並不重要，怎麼穿纔是關鍵
　約會進行時：注意你的言行舉止
　意外隨時都會發生，提前做好應對計劃　
第七章　他對我有感覺嗎
　扮演自己，讓他覺得你
　你和彆的女孩不一樣，讓他也瞭解這一點
　你的角色：主持人、心理專傢、政治傢和粉絲
　彆讓過去的經曆嚇跑他
　受到冒犯時，要說齣自己的真實感受　
第八章　哇哦，我好像有點喜歡他
　讓他知道你動心瞭，但尺度需拿捏
　“仿照”的魔力
　男人要崇拜，但你的恭維要適度
　發掘內在的喜劇天分，讓他知道和你在一起太棒瞭
　錶達你的喜歡：觸摸，點到為止
　用眼神告訴他：你被我點名瞭　
第九章　吻還是不吻
　妥當而浪漫地結束這次約會
　不可否認，男人往往是身體控製大腦
　接吻和上床，不是次約會該做的事
　如何結束約會？
　給彼此一個甜蜜的道彆　
第十章　他怎麼還沒給我打電話
　總結次約會，準備第二次約會
　冷靜下來，迴憶一下
　當他打電話來
　我什麼時候能打電話給他？
　萬一他沒有打電話來呢？
　如果他再也沒有打電話給我
尾聲　讓他繼續追求你
　　

作者介紹

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　　維多利亞·麥剋·羅傑斯（Victorya MichaelsRogers），約會兼兩性專傢，曾在美國加州大學洛杉磯分校的娛樂研究和錶演藝術係進修班任教三年，並在好萊塢的經紀公司工作瞭十多年，客戶包括很多贏得大奬的電視和電影從業人員。她常在美國各地演說，幫助單身人士瞭解如何做齣和戀愛有關的選擇。
　　羅傑斯本人有著從沒有約會，到被奧斯卡奬得主、搖滾歌星、運動員、傳教士等追求，不斷地約會，直到找到自己生命的另一半的傳奇·曆。著有《找到你的真命天子》（Findinga Man Worth Keeping）。

文摘

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序言

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怦然心動：情感與自我成長的多維探索 一、都市情感圖景的深度剖析：愛與獨處的哲學思辨 本書並非聚焦於具體的“約會”技巧或操作指南，而是深入探討當代都市人，尤其是現代女性在情感關係中的心智模式、自我認知與人際互動中的深層心理機製。它試圖構建一個關於“愛”與“被愛”的哲學框架，而非提供即時見效的實用工具。 第一部分：現代關係中的“空心病”與連接的悖論 本章首先描繪瞭當前社交環境下人與人之間日益疏離的現象。技術的發展並未帶來更深層次的連接，反而加劇瞭錶層社交的泛濫與核心情感需求的真空。我們探討瞭“孤獨感”在群體中的悖論性存在——身處人群中，內心卻更加荒蕪。 “錶演性自我”的疲憊：分析瞭社交媒體時代，人們如何不自覺地將生活塑造成一種嚮外展示的劇本，這種持續的自我監控和錶演如何消耗瞭個體的真實能量，使得真正親密關係的建立成為奢望。 依戀模式的代際傳遞：追溯瞭不同的依戀類型（安全型、焦慮型、迴避型）如何塑造瞭我們對親密關係的期待與恐懼。書中詳細剖析瞭如何識彆自己潛意識中的“情感腳本”，並審視這些腳本在麵對潛在伴侶時的負麵影響。重點討論瞭“完美主義”在親密關係中的毒性，它如何將每一個不完美的人際互動都視為失敗的信號。 關係的“去神秘化”：討論瞭過度信息輸入對情感體驗的侵蝕。當所有情感流程都被解析、被量化、被“攻略化”後，愛情本身的魔力與隨機性便被扼殺。本書提倡重新擁抱關係中的未知性與不確定性，視之為成長的溫床。 二、內在秩序的重建：從“被需要”到“自主存在” 本書的核心論點在於：高質量的外部關係，源於穩固的內部秩序。 任何試圖通過外部手段（如技巧、外錶管理）來吸引他人的努力，若根基不穩，最終都會導緻關係的不平衡與消耗。 第二部分：構建“自我價值”的堅固堡壘 這一部分完全側重於個體的內在工作，而非外部世界的反饋。 “客體化”的自我解構：分析瞭社會文化如何傾嚮於將女性物化，使女性的價值係統過度依賴於“被觀看”和“被評價”。本書引導讀者識彆並拆解這些外部評價體係，轉嚮基於能力、智慧和內在尺度的自我肯定。 “非依附性”的快樂哲學：探討瞭如何培養“自洽的愉悅感”。這意味著，快樂不再是他人施予的奬賞，而是個體對生活、工作、興趣的深度投入所産生的自然迴響。書中提供瞭關於時間管理、心流體驗（Flow State）的深度討論，闡述瞭如何通過專注和創造性活動來填補情感的空虛。 情感的“資源化”管理：將情感能量視為一種有限的資源。如何區分哪些人或事值得投入“高質量的關注”，哪些是需要設立邊界的“情感消耗者”。這部分不是教人冷漠，而是教人精準而富有遠見地分配自己的心力，避免無謂的能量傾瀉。 三、溝通的藝術與邊界的智慧：有效錶達與尊重差異 超越錶麵的言語交鋒，本書關注的是溝通深層的意圖與結構。 第三部分：語言的力量與沉默的張力 “非暴力溝通”的進階應用：探討瞭如何將情感需求轉化為清晰、非指責性的錶達。重點解析瞭“我感覺……因為……”句式的有效應用，以及如何傾聽對方言語背後的“未說齣的需求”。 “邊界感”的建立與維護：邊界並非是設置障礙，而是清晰界定“我是誰”與“我不是誰”的過程。書中詳細闡述瞭如何以溫和而堅定的方式，拒絕不閤理的要求，設定親密關係中的“安全距離”。這種邊界的清晰度，恰恰是建立長期信任的基礎，而非疏遠的開始。 衝突的“建設性轉化”：將衝突視為關係成長的必然階段，而非危機信號。分析瞭不同文化背景和成長經曆下，人們處理分歧的方式差異，並提供瞭在差異中尋求共識的結構化步驟，強調“對事不對人”的原則在激烈辯論中的應用。 四、時間、耐心與深度：慢下來的力量 在快節奏的現代社會中，本書倡導一種對時間更深沉的理解，這對於任何需要時間孕育的深層情感聯結尤為重要。 第四部分：等待的智慧與成熟的耐心 “慢熱”的價值重估：反思瞭現代社會對“即時滿足”的追求，如何讓我們失去瞭對深度瞭解一個人的耐心。本書鼓勵讀者擁抱“緩慢”的過程，認識到真正的契閤需要時間來檢驗，就像釀造美酒，無法急於求成。 對“成熟”的重新定義：成熟並非是看透世事後的憤世嫉俗，而是擁有洞察力後，仍選擇積極、開放地參與生活。成熟的標誌是能夠接受人性的不完美，包括自己和他人的，並在此基礎上繼續前行。 自我接納與不完美之美：本書最終導嚮一個結論：真正的吸引力，源於對自身局限性的坦誠接納。當一個人不再試圖隱藏或掩蓋自己的弱點時，反而展現齣一種強大的、令人安心的真實感。這份真實感，是任何精心包裝的“技巧”都無法比擬的持久魅力所在。 本書旨在引導讀者進行一場深刻的內在旅程，通過理解自我、重塑價值體係、精進溝通能力，最終實現一種超越外部認可的、穩定而充盈的個體狀態。這種狀態本身，便是最深層次、最持久的“吸引力”。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，在讀這本書之前，我對“如何提升女性魅力”這類話題有些免疫，總覺得市麵上太多教人“勾心鬥角”的書籍，讓人感到不適。但這本書讓我徹底改變瞭看法。作者的齣發點非常積極，她強調的是“自我成長”和“內在光芒”的綻放，而不是去迎閤彆人或者使用一些不真誠的手段。書中的內容非常接地氣，作者用大量的生活化的語言，將一些復雜的心理學原理講得通俗易懂。我特彆喜歡她關於“安全感”的闡述，她認為，一個女性真正的吸引力，是建立在強大的內心和穩固的安全感之上的。而這種安全感，需要我們自己去建立，去守護。書裏提供瞭很多非常實用的練習和建議，讓我能夠一步步地去探索自己的內心，去發現自己的優點，去彌補自己的不足。我發現，很多時候我們之所以在感情中感到睏惑，是因為我們還沒有真正地瞭解自己，還沒有學會愛自己。這本書就像是一位貼心的閨蜜，它鼓勵我勇敢地去擁抱真實的自己，去展現自己獨特的光芒。讀完這本書，我感覺自己的心態變得更加平和，更加從容。我不再急於去尋找一段感情，而是更專注於讓自己變得更優秀，更有價值。我相信，當自己足夠好的時候，愛情也會隨之而來。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對這本書的標題有些猶豫，總覺得“約會”這個詞會比較淺顯，甚至有些功利。但抱著試試看的心態翻開，卻發現它遠遠超齣瞭我的想象。作者的視角非常獨特，她並不是教你如何去“討好”男人，而是從提升女性自身的“價值感”入手，這讓我覺得非常受啓發。她反復強調，真正的魅力源於內心的自信和獨立，而不是外在的取悅。書裏有很多關於如何經營自我，如何保持個人興趣，如何與人有效溝通的建議，這些都遠遠超越瞭狹義的“約會”範疇。我發現，很多時候我們之所以在感情中屢屢碰壁，並不是因為不夠愛，而是因為我們對自己不夠好，不夠瞭解。這本書就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己在這方麵的不足，也指引瞭我前進的方嚮。它鼓勵我去做那個閃閃發光的人，而不是去依賴彆人來填補內心的空虛。我特彆喜歡作者提到的“吸引力法則”，她將其運用到人際關係中，教導我們如何去散發積極的能量，從而吸引到同樣積極的人。這讓我覺得，感情的建立是一個雙嚮的過程，需要雙方共同的付齣和成長。讀完這本書，我感覺自己的心態也發生瞭 subtle but significant 的變化，不再那麼焦慮，也不再那麼在意彆人的看法。我開始更關注自己的感受，更享受當下的生活。這不僅僅是一本關於如何獲得約會的書，它更像是一本關於如何活齣精彩人生的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像是認識瞭一位非常 Wise and experienced 的長輩，她用一種非常溫和但又充滿力量的方式，嚮我傳授著關於人際交往的智慧。我之前總覺得，吸引一個人需要很多技巧，需要學習很多“套路”，但這本書讓我明白，最深刻的吸引力，恰恰來自於真誠和內心的豐盈。作者並沒有給你列齣一長串需要遵循的規則，而是通過大量的心理學分析和真實的案例，讓你自己去理解為什麼某些行為會奏效，為什麼某些方法會適得其反。她對男性心理的洞察非常到位，很多時候我讀到那些分析，都會忍不住拍大腿，覺得自己完全就是這麼想的！這本書最大的好處在於，它教會我如何去“愛自己”，如何去“欣賞自己”，然後讓這份愛和欣賞自然而然地傳遞齣去。它讓我明白，一個真正有魅力的女性，是那個能夠獨立自主，同時又懂得如何去愛和被愛的人。我嘗試著將書中的一些建議運用到生活中，發現效果真的非常棒。不僅僅是在“約會”方麵，我感覺自己在和朋友、同事的相處中，也變得更加遊刃有餘，更加受人歡迎。這種改變是潛移默化的，但卻真真切切地發生著。這本書就像是一本“人生說明書”，它讓我更清晰地認識自己，也更懂得如何去與世界建立連接。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我眼前一亮！讀完之後，感覺自己仿佛打開瞭一扇新世界的大門。作者的文字就像一股清流，緩緩地流淌進心田，一點點地浸潤、滋養。我尤其喜歡她對女性心理的剖析，細膩而深刻，讓人忍不住點頭稱是。很多時候，我們覺得自己很努力，但在感情中卻總是不得要領，甚至越陷越深。這本書就像一個經驗豐富的朋友，耐心地教你如何去理解男性，如何去建立更健康的連接。那些曾經睏擾我的問題，在書中都得到瞭清晰的解答。我甚至能想象到，如果早點讀到這本書，我的過去會不會有不同的結局。作者並沒有給你生硬的道理，而是通過一個個生動的案例，讓你自己去體會，去感悟。這不像是一些市麵上充斥的“速成秘籍”，而是真正地在引導你去審視自己，去發掘內在的力量。讀這本書的過程中，我常常會停下來思考，將書中的內容與自己的經曆一一對照。那些曾經的睏惑，那些不被理解的委屈，似乎都有瞭閤理的解釋。更重要的是，它給瞭我一種全新的視角，去看待自己，看待感情。我開始明白，提升魅力不是要去模仿彆人，而是要去找到那個最真實的自己，然後將這份真實的美麗放大。這本書不僅僅是關於“約會”，它更是一次關於自我成長的旅程，一次對女性內在力量的喚醒。我迫不及待地想將這份驚喜分享給我的朋友們，相信她們也會從中受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書，就被作者的文字所吸引。她有一種非常獨特的敘事方式，將深刻的道理融入到一個個娓娓道來的故事中，讓人在不知不覺中就吸收瞭其中的智慧。我以前總覺得“魅力”是一個很虛無縹緲的概念，不知道該如何去培養，如何去展現。但這本書給瞭我一個非常具象化的框架，讓我知道從哪些方麵入手，纔能真正地提升自己的“魅力指數”。作者並沒有鼓吹那些虛假的、錶麵的技巧，而是強調內在的修養和心態的調整。她會告訴你，為什麼自信很重要，為什麼獨立很重要，為什麼懂得傾聽很重要。這些看似老生常談的道理，在作者的筆下卻煥發齣瞭新的生命力。我尤其喜歡她對“情緒管理”的探討，很多時候，我們在感情中之所以會失控，就是因為無法很好地處理自己的情緒。這本書給瞭我很多實用的方法，讓我能夠更好地駕馭自己的情緒，從而在人際交往中展現齣更加成熟和穩重的一麵。讀完這本書，我感覺自己像是經曆瞭一次心靈的洗禮，對感情，對人生都有瞭新的認識。我不再害怕孤獨，也不再強求愛情，而是更專注於讓自己成為一個更好的人，一個散發著光芒的人。我相信，當一個人足夠優秀，足夠有魅力的時候，美好的人和事自然會嚮你靠近。