自卑與:經典完整譯本 書店 阿弗雷德#8226阿德勒 心理學經典著作書籍 書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李青霞 譯

圖書標籤:

• 自卑感
• 阿德勒
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• 個人成長
• 人格心理學
• 弗洛伊德
• 精神分析
• 自我認知

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齣版社： 瀋陽齣版社

ISBN：9787544149082

商品編碼：29337219838

叢書名： 自卑與超越(人類個體心理學最卓越的作品經典完

開本：16開

齣版時間：2012-12-01

  基本信息

書名：	自卑與:經典完整譯本
作者：	[奧地利]阿弗雷德•阿德勒 ，李青霞 譯
齣版社：	瀋陽齣版社
齣版日期：	2012-12-01
版次：	1
ISBN：	9787544149082
市場價：	22.0

媒體評論“阿德勒的心理學在心理學曆史中是個沿著我們應該稱之為社會科學的方嚮發展的心理學體係。”——心理學傢墨菲
這是一本值得一看的心理學著作，其作者在心理學發展*起瞭不可磨滅的作用，也擁有相當高的低位。愈來愈多受它影響的人認為，阿德勒對心理學的貢獻超過瞭弗洛伊德，這不僅是因為其提齣的自卑與補償作用是生活中普遍存在的，能對人們的生活産生實際作用與直接影響，還因為其心理學在心理學曆史中已成完整的體係，如心理學傢墨菲所說：“阿德勒的心理學在心理學曆史中是個沿著我們應該稱之為社會科學的方嚮發展的心理學體係。”相信閱讀本書，您一定會對阿德勒及其心理學有一個更深刻的認識，並對現實生活中的種種問題有一個更全麵的理解。目錄譯者序;;
章　生活的意義
人生的意義;;
人生*須麵對的三大問題;
社會情感;;
童年對人生的影響;;
夢對早期記憶的影響;;
閤作的重要性;;
二章　心靈和肉體
心靈和肉體的聯係與衝突;;
情感的作用;;
身心的不同特徵;;
三章　自卑感與優越感
自卑心理;;
對優越感的追求;;
四章　早期的記憶
個性塑造;;
早期記憶的作用;;
五章　夢
夢的解析;;
弗洛伊德對夢的觀點;;
個體心理學對夢的研究;
夢境分析　;;
六章　傢庭的影響
母的作用;;
父的作用;;
偏愛孩子還是平等對待;;
傢庭中的排行;;
七章　學校的影響
教育的變革;;
教師的角色;;
課堂裏的閤作與競爭;;
先天因素與後天培養;;
個性發展;;
對教學工作的觀察;;
八章　青春期的引導
青春期的特點;;
自我挑戰;;
青春期問題;;
青少年性心理健康;;
九章　犯罪及*
瞭解犯罪心理;;
犯罪的類型;;
閤作的重要性;;
閤作的早期影響;;
如何解決犯罪問題;
十章　職業問題
平衡人生難題;;
早期培養;;
影響擇業的因素;;
解決之道;;
十一章　個體與社會群體
增進閤作;;
興趣缺失與溝通障礙;
社交興趣與社會平等;;
十二章　愛情與婚姻
愛情、閤作與社會興趣的重要性;;
婚前準備;;
婚姻中的閤作;;
友情是婚姻的保證;;
維護婚姻幸福;;
附　錄　阿德勒生平簡介;在綫試讀人類生活的世界是豐富多彩的。人類體驗事物一般不會抽象進行，而是以自身的角度去觀察，初“經驗”的産生亦是如此。例如：“木頭”的含義與人類有關，而“石頭”也是“人類生活的要素”。可悲的是，有的人總是排除事物的意義而去思考周圍環境，錶現為：孤立自己，脫離同類，其所作所為於己於人皆無益處。總而言之，人的存在無法脫離生活的現實本義，自我封閉的行為毫無意義。體驗現實的人隻有將現實放大到人生和生命存在的高度，來解讀其意義和價值，而不是局限於事物本身。因此結論應當是：這種意義總有遺憾和缺陷，當然也不可能永遠正確。因為，這個看似飽含意義的世界的一大特徵就是充滿瞭各種謬誤和荒誕。
如果你嚮人問道：“人生的意義到底是什麼？”多半都不知如何迴答。多數人都不想自尋煩惱，更不願探求問題的本源。但是，從古至今，這種問題一直相伴在人類的左右，直至，也有人時常提起，無論年長或年幼，有時還會被問道：“人為什麼而存在？”“人生的含義是什麼？”客觀地說，隻有在人們遇到某種睏難和挫摺的時候纔會問諸如此類的問題。相反，那些人生之路平坦順暢、幾乎沒有遇到過睏難的人，大多不會産生這個念頭。但是，這些問題在我們的人生經曆中總是不可避免的，我們也*須直麵應對。我們發現對人生的某種解讀似乎影響著人的行為舉止，每個人在言論之外的行動上，都在對“人生意義”進行不同的詮釋，而且此意義與其觀點、態度、舉止、錶達、癖好、誌嚮、習慣以及性格特徵的錶現是一緻的。也就是說，先對世界和個人進行總結，然後暗暗貫穿於每個人的行為之中。“我是這樣，宇宙是那樣”就是思考得齣的結果，是對自己和所理解的人生意義的一種判定。
如前所述，對人生意義的解釋不一定全部正確，但有多少個人就會有多少種理解。其意義上的“正確真理”是什麼則無人知曉，因此隻要是相對有效的任何解讀，就不能判定是“錯誤”。其實正是在這兩個之間，包含瞭人生意義的全部內容。然而，我們可以分辨這一區間中的不同點位哪些有效，哪些次之；哪些是小錯，哪些是大錯。從中可以發現，較好的解讀是大同小異、不約而同的，相反那些不盡如人意的解讀則總是難掩其僞。如果能從中得齣普遍的標準和意義，則對揭開有關人類問題的現實之謎很有幫助。同時，*須牢記這個真理的標準是相對人類目的而言，是相對真理。此外，無其他真理存在，即便還有，也與人類無關。因為我們根本無從瞭解掌握真理，所以它對人類而言，也沒有現實意義。
人生*須麵對的三大問題
人生所麵臨的所有睏難或問題，都源自於在生活中受到的三大製約。因為這三種製約構成瞭人生和現實的內容，並且經常使人們遭受睏擾，還迫使人們作齣應答和處理，所以每個人都*須予以重視。我們可以從對這些問題的不同解答中，看齣每個人對人生意義的解讀。
種製約：我們*須生活在這個小小的星球（地球）上，除此彆無選擇。人類與地球上的各種資源*須共存，盡自己的能力善待地球。身心健康也是我們不可忽視的，因為這是延續地球生命的重要因素，同樣也能使人類得以延續。這是我們都不得不麵對的問題，人人都需要迎接其挑戰。不管我們做什麼事，都是對人類生存狀況的解答，我們可以從中知道哪些是*需的、適當的、可能的或希望的。但是不管何種迴答都*須考慮到一個事實——我們是人類體係中的一部分，我們共同生活在地球上。
這就如同我們不能對一道數學題妄加猜測，而*須全力以赴地求齣答案一樣，我們為瞭全人類的美好未來，也要對人生的問題重新做齣迴答，其中重要的是使觀點既富有遠見又相互關聯。這是從人類自身的弱點及其可能造成的潛在危機來考慮的內容介紹本書是人類心理學先驅阿弗雷德?阿德勒的著作，全書立足於個體心理學觀點，從教育、傢庭、婚姻、倫理、社交等多個領域，以大量的實例為論述基礎，闡明瞭人生道路的方嚮和人生意義的真諦，幫助人們正確麵對缺陷，正確對待職業，正確理解社會，理解生活，理解性。具有極深的哲理性和巨大的學術價值。
　　本書語言樸實，譯文精練、流暢，結構嚴謹，不僅不僅對心理專業人士具有藉鑒作用，對普通讀者也具有積極的指導意義，是值得擁有的一部心理學經典作品。

追尋內心力量的鑰匙：打破束縛，重塑自我 在這個紛繁復雜的世界裏，我們每個人都可能在某個時刻，不自覺地與“自卑”狹路相逢。它如同潛藏在心底的陰影，時而低語，時而咆哮，悄悄地影響著我們的判斷，束縛著我們的腳步，讓我們對自身價值産生懷疑，對未來之路感到迷茫。然而，我們是否曾深入探尋這陰影的根源？是否真正理解瞭自卑的本質，以及如何與之和解，甚至超越？ 本書並非簡單地羅列自卑帶來的種種痛苦，而是以一種深刻而富有洞察力的視角，帶領我們踏上一場關於內心力量的追尋之旅。它不是一本提供速成療法的“心靈雞湯”，也不是一本宣揚“完美主義”的勵誌指南，而是一部真正觸及心靈深處，探討人性核心的心理學經典。它邀請我們以一種全新的眼光審視自己，審視我們與他人的關係，以及我們在這個社會中的位置。 理解自卑的根源：並非天生，而是後天塑造 自卑並非與生俱來的缺陷，它更多地是在成長過程中，由一係列經曆、互動和認知共同塑造而成。我們可能因為童年的忽視、過度的批評、與他人的比較，或是未能達到的期望，而逐漸積纍起對自身能力的懷疑。這種懷疑，就像一顆種子，在不經意間埋下，然後隨著時間的推移，逐漸生根發芽，長成參天大樹，遮蔽瞭我們本應看見的陽光。 本書將引領我們剖析這些形成自卑的隱形力量。它會揭示，我們對自身的不滿，往往並非源於客觀事實，而是源於我們主觀的解讀和評判。童年時期，我們對世界的理解尚不成熟，父母、老師以及周圍環境的評價，在我們心中留下瞭深刻的烙印。如果這些評價長期以來都帶有否定和貶低，那麼自卑感便會悄然滋生。隨著年齡的增長，我們可能會將這些早期的負麵認知內化，形成一套固有的自我評價體係，即使客觀條件有所改善，內心深處的自卑感依然如故。 此外，社會環境的壓力也扮演著重要的角色。在競爭激烈的現代社會，我們常常被要求不斷證明自己，追求更高的成就，擁有更好的物質條件。這種外在的評價標準，很容易讓我們將自我價值與外部的成功掛鈎，一旦未能達到這些標準，便會滋生自卑。本書將引導我們認識到，真正的價值並非來自外界的認可，而是源於內在的充實和對生命的獨特體驗。 超越自卑的藩籬：重塑自我認知，擁抱真實力量 理解瞭自卑的根源，下一步便是學習如何與之共處，並最終超越它。本書並非鼓勵我們“忽視”自卑，而是教導我們如何“轉化”它。它提供瞭一套係統性的方法，幫助我們打破那些限製我們的思維模式和行為習慣。 首先，本書強調瞭“自我認知”的重要性。我們需要學會誠實地審視自己，認識到自己的優點和缺點，並非完美，也並非一無是處。關鍵在於，我們如何看待這些特質。自卑的人往往會將缺點放大，優點縮小，甚至完全忽略。本書將引導我們培養一種更平衡、更客觀的自我觀察能力，學會欣賞自己的獨特之處，並接納那些不那麼完美的部分。 其次，本書深入探討瞭“社會興趣”的概念。它認為，一個人的心理健康與他是否能夠積極地參與社會生活，是否能夠感受到與他人的連接，有著密切的關係。當一個人沉浸在自我懷疑和孤立之中時，自卑感便會愈發強烈。而當我們能夠將注意力從自身轉移到他人和社會，通過貢獻、閤作、關懷來建立與他人的聯係時，我們的價值感便會自然而然地提升。這種“社會興趣”並非是討好他人或迎閤他人，而是一種發自內心的，渴望與世界建立積極聯係的動力。 本書還會教導我們如何識彆和挑戰那些“虛假的優越感”。有些人為瞭掩蓋內心的自卑，會錶現齣過度傲慢、貶低他人或誇大自己的成就。這種看似強大的外在錶現，實則是一種防禦機製，掩蓋著深層的脆弱。本書將引導我們認識到，真正的強大並非來自虛假的優越，而是來自內心的平靜與自信，以及對自身能力的真實認知。 構建積極人生：理解生活意義，找到歸屬感 自卑感往往會讓我們對生活失去信心，對未來感到迷茫。本書不僅關注如何解決自卑，更著眼於如何構建一個積極、有意義的人生。它鼓勵我們去思考生命的意義，去尋找自己在宇宙中的獨特位置。 本書將引導我們理解，每個人都有自己獨特的“生活目標”，這個目標並非是他人強加的，而是發自內心的渴望。當我們找到並為之努力時，即使遇到睏難和挫摺，我們也能從中獲得力量和滿足感。這種生活目標，往往與我們能夠為他人和社會做齣貢獻的能力息息相關。 同時，本書也強調瞭“歸屬感”的重要性。在傢庭、朋友、社區中感受到被接納和被愛的感覺，能夠極大地增強我們的安全感和自信心。自卑感往往會讓我們覺得自己不配被愛，不配擁有良好的人際關係。本書將幫助我們認識到，我們都有權利去建立健康、支持性的關係，並從中汲取力量。 一扇通往內心自由的窗戶 這本書就像一扇通往內心自由的窗戶，它以一種平靜而堅定的聲音，告訴我們，你並非孤軍奮戰。無數的人都曾經和你一樣，在自卑的泥沼中掙紮。但更重要的是，它也提供瞭打破束縛、重塑自我的清晰路徑。 閱讀這本書，並非是一次簡單的信息獲取，而是一次深刻的自我探索和心靈洗禮。它需要你敞開心扉，勇敢地麵對自己的內心，挑戰那些根深蒂固的負麵信念。它將陪伴你，一步一步地，從陰影走嚮陽光，從懷疑走嚮堅定，最終，讓你發現並擁抱那個真正強大、閃耀的自己。 這本書，是獻給每一個渴望找迴內心力量，重塑自我價值的靈魂的禮物。它將引領你，不僅理解自卑，更要超越自卑，活齣屬於自己的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的那天，正好趕上心情有些低落，隨手翻開，卻意外地被它的力量所吸引。作者的語言有一種獨特的穿透力，它不像某些心靈雞湯那樣空泛地安慰，而是直擊問題的核心，用一種理智而溫暖的方式，引導讀者去麵對內心的挑戰。我尤其欣賞書中對於“自我價值感”的探討，它不是通過外在的成就來衡量，而是強調內在的接納和肯定。這種觀念的傳遞，讓我感到一種久違的輕鬆和自由。它讓我明白，真正的價值，源於我們對自己的認知，而不是他人眼中的評價。閱讀過程中，我感覺自己就像在經曆一場溫和的心理治療，作者就像一位經驗豐富的治療師，通過他的文字，幫助我梳理混亂的思緒，找到前行的方嚮。雖然我還沒有完全消化書中的所有內容，但我可以肯定的是，這本書對我産生瞭積極而深遠的影響，它讓我對自己的未來充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學抱有濃厚的興趣，讀過不少相關的書籍，但很少有哪一本能像這本書一樣，給我帶來如此深刻的觸動。作者的敘述風格非常獨特，他善於將復雜的心理學概念，用生動形象的比喻和深入淺齣的語言錶達齣來，讓非專業人士也能輕鬆理解。我尤其被書中對於“個體化”的闡述所吸引，它讓我重新思考瞭個人成長與社會環境之間的關係，以及如何在群體中保持個體的獨立性和獨特性。這本書不僅提供瞭理論知識，更重要的是，它引導我進行自我反思，去審視自己的行為模式和思維習慣。我發現，很多時候，我之所以會感到焦慮或不安，正是因為我沒有真正理解和接納自己。這本書就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己真實的模樣，也讓我看到瞭改變的可能性。我非常享受閱讀的過程，因為它不僅滿足瞭我的求知欲，更啓發瞭我對生活的思考。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀比我想象的要好很多，厚重而質樸，書頁的質感也很棒，捧在手裏就有一種踏實感。翻開第一頁，沒有被華麗的辭藻或者故弄玄虛的開場白所迷惑，作者的文字就像一位循循善誘的長者，娓娓道來，沒有絲毫的壓迫感，反而讓人感到親切。我尤其喜歡書中對一些生活細節的描繪，那些看似微不足道的瞬間，卻被作者捕捉得如此到位，仿佛勾勒齣瞭我自己的影子。在閱讀的過程中，我仿佛置身於一個寜靜的書房，旁邊坐著一位智者，他不是直接給齣答案，而是通過提問和引導，讓我自己去思考，去探索。這種沉浸式的閱讀體驗，讓我很久沒有感受到瞭。每一次翻閱，都能從中汲取新的養分，發現新的感悟。那種被理解、被看見的感覺，是任何浮光掠影的書籍都無法給予的。我甚至會時不時停下來，閤上書本，在腦海裏迴味剛剛讀到的句子，思考它們與我自身經曆的連接。這種主動的參與感，讓閱讀不再是被動的接受，而是成為瞭一場與自我的深度對話。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的齣版方在選書和譯本方麵都做得非常齣色。拿到手後，便能感受到一種沉甸甸的學術氣息，但同時，它的文字又不會顯得枯燥乏味。我曾經嘗試過閱讀一些心理學的原著，但往往因為語言的障礙而半途而廢。而這本書的譯者，無疑是一位功力深厚的語言大師，他將作者的思想傳達得既準確又流暢，沒有絲毫的生硬感。在閱讀的過程中，我仿佛能感受到作者那顆對人類心理深邃的洞察力，以及他對個體成長路徑的耐心引導。書中關於“社會興趣”的論述，更是讓我眼前一亮，它打破瞭我原有的狹隘認知，讓我看到瞭人與人之間更廣闊的聯係和可能性。這本書並非隻是一本單純的心理學讀物，它更像是一本關於如何更好地生活的指南，它教會我如何與他人建立健康的連接，如何在這個復雜的世界中找到屬於自己的位置。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像是一場意外的邂逅，我並沒有抱有太大的期待，隻是被它簡潔的書名所吸引。然而，正是這份不經意的翻閱，卻開啓瞭我對內心世界更深層次的探索。作者的文字，沒有那些虛無縹緲的理論，而是緊貼著生活的脈搏，用一種極其接地氣的方式，揭示瞭許多我們習以為常卻又被忽視的心理現象。讀著讀著，我常常會産生“啊，原來是這樣！”的恍然大悟。那些曾經睏擾我的某些情緒和行為模式，在作者的筆下，似乎都找到瞭閤理的解釋。這並不是說書裏給齣瞭“萬能鑰匙”，而是它提供瞭一種新的視角，讓我得以從一個更宏觀、更客觀的角度去審視自己。書中的一些案例分析，更是引人入勝，仿佛是發生在身邊的事情，讓我感同身受，也從中獲得瞭許多啓發。它讓我意識到，很多時候，我們被自己固有的思維模式所束縛，而這本書，則像是一股清流，滌蕩瞭那些陳舊的觀念，帶來瞭新的活力。