李存义武学辑注——岳氏意拳十二形精义9787530484500 北京科学技术出版社 李存义 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李存义著，阎伯群，李洪钟校注 著

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• 武术
• 意拳
• 岳氏意拳
• 传统武学
• 李存义
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• 技击
• 养生
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• 拳法

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出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530484500

商品编码：29337299658

包装：平装-胶订

出版时间：2017-05-01

图书基本信息
图书名称	李存义武学辑注——岳氏意拳十二形精义
作者	李存义著,阎伯群、李洪钟校注
定价	96.00元
出版社	北京科学技术出版社
ISBN	9787530484500
出版日期	2017-05-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

建立于民国初年的中华武士会，在确立了形意、八卦、太极三大内家拳格局的同时，把国粹武术普及到学校、军队，继之上升为“国术”，其肇始之功当首归李存义。然而，这位在北方武林享有盛名的一代大家，其著作却在今天少有出版。本辑注收录了李存义先生传世的多部著述，原版影印对照简体字版，并邀请中华武士会首批教员、李存义弟子阎道生之孙阎伯群，定兴“李氏三杰”之一李星阶曾孙李洪钟合力校注，参阅多种版本，加以详明阐释，确保内容正宗且。

作者简介

李存义（1847年—1921年），字忠元，河北省深县南小营村人。少时家贫，以帮人赶车为生。及长，习长短拳技并周游各地。师从形意拳名家刘奇兰，并兼从董海川习八卦掌。后至保定开设万通镖局，兼收徒授艺。1900年，以53岁之龄，毅然投身义和团，手持单刀上阵，奋起抗击外敌，一时间“单刀李”之名不胫而走。晚年弃镖行，专志授徒。1911年在津创办中华武士会。于北方武术界威望甚高。李存义的形意拳特点鲜明，兼有河北、山西形意拳的传承特征，融合了八卦掌、太极拳的一些技法风格，部分动作还保留了外家拳械套路的影子。李存义先生的武学著述，在我国形意拳发展史上占有极其重要的地位，它在奠定河北形意拳理论基础的同时，也促进了民国时期武术黄金时代的到来。

目录

岳氏意拳原序上编

编辑推荐

接近传奇，从读懂原著开始集天津中华武士会教范之精华

文摘

序言

《岳氏意拳十二形精义》——形意拳精髓，搏击实战的智慧 这本书，旨在深入探究形意拳的精妙之处，特别是其核心的“十二形”技击原理，并追溯其源头，阐释岳飞岳武穆所创武学思想在形意拳中的传承与发展。它并非仅是对拳谱的简单罗列，而是通过细致入微的注解与阐发，将历代武学大家的智慧结晶，凝聚成一套系统、实用的技击体系，为广大武术爱好者和实践者提供一份珍贵的指导。 一、 追根溯源：岳氏武学的历史回响 本书开篇，将带领读者穿越历史的尘埃，回溯岳氏武学思想的根基。岳飞，这位民族英雄，不仅在沙场上叱咤风云，其所创的武学也同样影响深远。他所倡导的“以意领气，以气催力”的内功心法，以及“讲武德，重实战”的武学理念，为后世武术的发展奠定了坚实的基础。形意拳，作为中华武术的重要分支，其许多核心技击原理，都可以在岳氏武学的思想脉络中找到源头。本书将深入剖析岳飞军事思想与其武学理论之间的联系，揭示其“十二形”的军事战略与战术意义，理解为何这些形意拳的基础招式，在实战中能够发挥出如此强大的威力。 二、 十二形精义：从模仿到领悟的升华 形意拳的“十二形”，是其区别于其他拳种的标志性特征。这十二种形，分别模仿了十二种动物的搏击形态，分别是：龙形、虎形、熊形、猴形、鸡形、马形、燕形、鹞形、蛇形、鹰形、狸猫形、熊（也有说是牛）形。然而，形意拳的“十二形”并非简单的模仿动物动作，而是提炼了这些动物在搏击中的精华，将其转化为人体发力的规律与技击的要诀。 本书将对这“十二形”进行逐一的、深入的解读。 龙形： 龙，象征着变化莫测、威势凌人。龙形的要义在于身法的灵动变化，如游龙戏水，变幻莫测，强调“动如龙，静如岳”。其发力方式注重“起落纵横”，步法虚实结合，身法连绵不绝，能在瞬间变换方向和力度，令对手难以捉摸。我们将详细解析龙形在步法、身法、劲力上的应用，以及如何在实战中化被动为主动。 虎形： 虎，代表着勇猛、力量与霸气。虎形的精髓在于“步如虎，势如虎”，强调以腰为主宰，配合刚猛的步法，发出如猛虎扑食般的冲劲。其发力方式是“起伏连绵，吞吐往来”，瞬间爆发力强，攻击力雄浑。本书将剖析虎形在力量的集中与释放，以及如何通过身法的配合，将整体力量发挥到极致。 熊形： 熊，象征着稳重、厚实与沉劲。熊形的要义在于“稳如泰山，发力沉重”，强调以地为根基，重心下沉，发出如泰山压顶般的沉重力量。其发力方式是“稳步沉肩，腰马合一”，劲力深沉而持久。我们将深入讲解熊形如何利用身体的重量与下盘的稳固，形成不可撼动的防守与强大的反击。 猴形： 猴，代表着敏捷、灵巧与鬼魅。猴形的精髓在于“身法灵巧，步法快捷”，强调快速的反应和出其不意的攻击。其发力方式是“跳跃闪躲，随机应变”，动作轻盈而迅速。本书将阐释猴形在闪躲、扑跌、以及利用对手破绽进行攻击的技巧。 鸡形： 鸡，象征着警觉、锐利与进攻性。鸡形的要义在于“独立守神，锐利进攻”，强调身体的平衡感和精准的攻击点。其发力方式是“啄击锐进，不失时机”，动作干脆利落。我们将详细解析鸡形在精准打击、快速出击以及如何保持身体平衡方面的应用。 马形： 马，代表着迅猛、奔放与连贯。马形的精髓在于“步如奔马，势如连珠”，强调步法的快速连贯和力量的持续爆发。其发力方式是“进退如风，势不可挡”。本书将解析马形在快速推进、连续攻击以及如何保持冲击力方面的技巧。 燕形： 燕，象征着轻盈、敏捷与巧变。燕形的要义在于“身法轻盈，巧接反击”，强调在相手的攻击中寻找空隙，并迅速进行反击。其发力方式是“闪转腾挪，随势而发”。我们将深入讲解燕形如何在对手的攻击中巧妙化解，并顺势而为，以柔克刚。 鹞形： 鹞，代表着凶猛、俯冲与凌厉。鹞形的精髓在于“俯冲猛扑，势如鹰击”，强调利用身体的高度差和速度，瞬间发动致命的攻击。其发力方式是“肩背合力，一往无前”。本书将阐释鹞形在如何利用身体的压迫感和俯冲的动能，形成强大的穿透力。 蛇形： 蛇，象征着柔韧、阴狠与钻劲。蛇形的要义在于“身法缠绕，钻劲暗藏”，强调身体的柔韧性和渗透力，以及不显山露水的暗劲。其发力方式是“螺旋钻劲，无孔不入”。我们将深入解析蛇形如何在缠斗中施加压力，以及如何利用暗劲破坏对手的平衡。 鹰形： 鹰，代表着锐利、精准与致命。鹰形的精髓在于“眼似鹰，爪似鹰，一击必杀”，强调精准的观察力和致命的打击。其发力方式是“抓、拿、锁、击，一气呵成”。本书将解析鹰形在锁定目标、精准打击以及如何利用擒拿技巧控制对手方面的应用。 狸猫形： 狸猫，象征着狡黠、迅捷与隐蔽。狸猫形的要义在于“灵活机变，伺机而动”，强调在复杂的环境中快速适应，并抓住转瞬即逝的机会。其发力方式是“悄然逼近，瞬间突袭”。我们将深入讲解狸猫形如何在不被对手察觉的情况下接近，并瞬间爆发攻击。 熊（牛）形： 熊（或牛）形，象征着憨厚、蛮力与冲撞。此形强调以身体的整体力量进行强力冲撞，如蛮牛冲锋，势不可挡。其发力方式是“肩背合力，直线推进”。本书将解析熊（牛）形如何运用全身的力量，通过直线冲撞形成强大的破击力。 本书并非止步于对每个形的基础动作的描述，而是着重于“精义”的挖掘。它会深入剖析每个形背后的发力原理，讲解如何将动物的形态转化为人体的发力模式，如何通过腰、脊、腿、膀的协调配合，发出“整劲”而非“拙力”。同时，还将结合实战场景，阐释不同形在面对不同对手、不同攻击方式时，应如何灵活运用，从而达到“遇变则变，遇强则强”的境界。 三、 技击实战：从理论到应用的桥梁 理论的深度最终是为了指导实践。本书的另一个重要组成部分，便是对“十二形”在实战中的应用进行详细的阐述。 桩功与身法： “十二形”的根基在于桩功。本书将讲解不同桩功的练习方法，以及它们如何支撑起“十二形”的发力需求。同时，也将详细解析“十二形”各自独特的步法和身法，如何在攻防转换中保持身体的平衡与协调，如何运用身法来化解对方的力，以及如何创造攻击机会。 劲力与发力： 形意拳的核心在于“劲”。本书将系统地讲解形意拳的五种基本劲力（崩、钻、炮、劈、横）如何在“十二形”中体现，以及如何将这些劲力进行组合与变化。更重要的是，它将揭示如何将意念与劲力相结合，做到“以意催力”，让每一次攻击都充满威力。 攻防一体的智慧： 形意拳的攻防是高度统一的。本书将通过大量的实例分析，展示“十二形”如何做到攻中有防，防中有攻。例如，在熊形的沉稳防守中如何寻找反击的时机，在虎形的猛烈进攻中如何保持身体的稳定，在燕形的闪躲腾挪中如何瞬间转化为凌厉的反击。 实战应用的指导： 本书并非空泛地讲解理论，而是将理论与实战紧密结合。它会提供一系列的训练方法和实战演练的思路，帮助读者将书中所学转化为实际的格斗能力。从单式训练到组合练习，再到与对手的模拟对抗，本书将逐步引导读者在实践中领悟“十二形”的精髓。 四、 拳学思想的传承与创新 《岳氏意拳十二形精义》不仅是对传统技艺的整理与发扬，更是在传承中寻求创新。本书将探讨在现代搏击理念下，形意拳“十二形”的实战价值，以及如何将其中的优秀元素与现代训练方法相结合，使其在当代搏击领域焕发新的生机。它鼓励读者在掌握传统精髓的基础上，结合自身特点，形成独特的技击风格，真正做到“为我所用”。 本书适合的读者群体： 形意拳爱好者： 想要深入理解形意拳“十二形”的本质，提升拳技水平的修炼者。 武术研究者： 对中国传统武术历史、理论与实践有浓厚兴趣的研究者。 搏击实践者： 寻求提升自身格斗能力，学习更具实战价值的技击体系的武术运动员。 对中国传统文化感兴趣的读者： 希望了解中国传统武术中所蕴含的哲学思想与智慧的读者。 阅读本书，您将获得： 对形意拳“十二形”系统而深入的理解。 一套可行的、科学的训练方法，帮助您提升内劲和实战能力。 对中国传统武学思想的深刻体悟，以及从中获得的智慧启迪。 掌握一种古老而强大的搏击术，为您的身心健康和自我防卫提供坚实的保障。 《岳氏意拳十二形精义》是一部集历史、理论、实践于一体的武学宝典，它将带领您走进形意拳的精妙世界，领略中华武术的博大精深，开启一段与武为伴的精彩旅程。

评分☆☆☆☆☆

《李存义武学辑注——岳氏意拳十二形精义》这本书名，自带一种庄重和神秘的气息，让我立刻产生了浓厚的兴趣。李存义先生，作为武术界的一代宗师，他的学识和造诣，一直为我所钦佩。而岳氏意拳十二形，更是意拳的精髓所在，是许多练习者想要探寻的宝藏。我一直在寻找能够系统、深入地讲解十二形的武术著作，而这本书的出现，似乎正好满足了我的需求。我非常期待书中能够对十二形的每一个形进行细致的剖析，例如“虎扑”如何体现力量的爆发，“猴行”如何展现灵活性，“鸡形”又如何捕捉平衡的奥妙。我希望书中不仅仅是动作的罗列，更要深入挖掘每个形背后的哲学思想和训练方法。特别是“精义”二字，它暗示着本书将触及十二形的本质，揭示其内在的运行规律和精神内涵。我希望通过这本书，能够理解李存义先生是如何传承和发展岳氏意拳十二形的，以及他对于武术的深刻见解。这本书的出版，对于我这样一个热爱传统武术的普通爱好者来说，无疑是一笔宝贵的财富，能够帮助我更深入地理解和实践意拳，提升我的武学修养。

评分☆☆☆☆☆

《李存义武学辑注——岳氏意拳十二形精义》这本书的书名，本身就传递出一种深厚的武学底蕴和历史传承感。李存义老先生，作为一代武学宗师，他的名字在武术界拥有崇高的地位。而岳氏意拳十二形，更是意拳练习中至关重要的一环，是领悟意拳精髓的必由之路。我一直以来都对意拳的“十二形”充满了好奇，想要深入了解它们各自的特点、发力方式以及在不同场景下的运用。这本书的出版，恰逢其时，为我提供了一个宝贵的学习资源。我期待书中能够对十二形进行细致入微的讲解，不仅仅是动作的分解，更要挖掘其背后所蕴含的力学原理、身体的协调性训练，以及最重要的，是“意”的运用。我希望书中能够解释，为什么选择这十二种动物形态，它们各自代表着怎样的力量和节奏，以及如何通过模仿和理解这些形态，来达到意拳所追求的“动静结合、形意一体”的境界。同时，“辑注”二字也让我对本书的严谨性和权威性充满了期待，它很可能包含了对前人经验的梳理、考证和注释，能够让我们更清晰地认识意拳的发展脉络和核心要义。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《李存义武学辑注——岳氏意拳十二形精义》就充满了厚重感和历史沉淀，让我一眼就感受到它非同一般的学术价值和实践意义。李存义先生，作为中国近代武术界一位举足轻重的人物，他的武学思想和实践，对于后来的武术发展产生了深远的影响。尤其是岳氏意拳十二形，更是意拳练习的基石，是通往更高境界的必经之路。我一直对十二形充满了探究的欲望，但苦于资料的匮乏和理解的局限，常常感到力不从心。这本书的出版，仿佛为我指明了一条清晰的学习路径。我非常期待书中能够对十二形的每一个形进行详尽的阐述，从动作的分解、要领的提示，到气息的运用、劲力的催发，都能够有深入细致的讲解。更重要的是，我希望书中能够传递李存义先生在实践中所领悟到的“精义”，不仅仅是招式上的精巧，更是精神层面的升华。意拳讲究“以意领先，以气催力，以声助威”，我希望这本书能够深入剖析这三者之间的关系，以及它们在十二形中的具体体现。如果书中能结合图文，甚至是一些珍贵的历史照片，那就更加完美了，能够帮助我们更直观地理解和学习。

评分☆☆☆☆☆

当看到《李存义武学辑注——岳氏意拳十二形精义》这本书的书名时，我的内心就涌起一股强烈的求知欲。李存义老先生，这位武术宗师的名字，在我心中一直代表着精湛的技艺和深邃的武学思想。岳氏意拳十二形，更是意拳训练体系中的核心和精髓，一直是我梦寐以求想要深入学习的内容。这本书的出版，无疑为我打开了一扇通往武术奥秘的大门。我非常期待书中能够详细地讲解十二形的每一个具体形态，例如“虎扑”、“熊蹲”、“鸡形”、“燕形”等等，不仅仅是动作的描述，更要深入到每个形所蕴含的力学原理、运动轨迹以及精神内涵。我希望这本书能够帮助我理解，为什么这十二个形态能够代表意拳的精髓，它们各自又蕴含着怎样的力量和哲学。此外，“辑注”二字也让我对这本书的严谨性充满了信心，它很可能汇集了李存义先生的亲传弟子或研究者的心血，对过往的传承资料进行了梳理、考证和注释，能够让我们看到更全面、更准确的意拳面貌。我希望这本书不仅能提供技术上的指导，更能启发我们对武术背后深层哲理的思考，提升我们对“意”和“气”的理解，从而在实践中获得更大的突破。

评分☆☆☆☆☆

这款《李存义武学辑注——岳氏意拳十二形精义》书名一出，立刻吸引了我的目光。李存义先生在形意拳尤其是意拳领域的影响力，是毋庸置疑的，他被誉为“武林一代宗师”，其武学思想和实践，一直是中国武术界宝贵的财富。而岳氏意拳十二形，更是意拳训练体系中最具代表性的部分，其精妙之处，非亲身实践难以体会。我一直认为，学习武术，尤其是内家拳，不仅仅是学习一套套的招式，更重要的是理解其内在的理法和精神。我非常期待这本书能够深入浅出地揭示岳氏意拳十二形的“精义”，不仅仅是简单的动作模仿，而是要理解每个形体背后所蕴含的发力机制、身体协调性训练方法，以及最重要的，它所代表的一种精神状态和思维方式。我希望书中能够有详细的动作解析，配以清晰的图示，甚至如果有李存义先生本人或其传人的练习照片，那就更加珍贵了。同时，我希望这本书能够对意拳的“意”有所阐述，如何通过意念来指导动作，如何将意念与呼吸、力量相结合，达到“用意打人”的境界。这本书的出版，必将为广大武术爱好者提供一个难得的学习平台，让我能够更系统、更深入地了解和学习意拳的精髓。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《李存义武学辑注——岳氏意拳十二形精义》这本书时，我心中涌起一股难以言喻的激动。李存义老先生，这位在武术史上留下浓墨重彩一笔的宗师，他的武学思想和实践，一直是我心目中的一座高峰。对于岳氏意拳十二形，我更是充满了好奇和敬畏。十二形，作为意拳中最具代表性的训练方法，其博大精深，远非一般练习者能够轻易领悟。这本书的出现，无疑为我们提供了一个深入了解和学习意拳十二形的绝佳机会。我迫不及待地想知道，书中会如何解读“龙形”、“虎形”、“猴形”、“马形”等十二种形体所代表的独特运动规律和发力技巧。我希望它不仅仅是简单的招式讲解，更能深入到形体背后的力学原理、生理结构，甚至是中国传统哲学中的“道”的体现。武术的最高境界，往往与对宇宙万物的理解息息相关，我期待在这本书中找到李存义老先生对这一层面的阐释。同时，作为一本“辑注”，它必然包含了作者对前人经验的梳理和总结，我非常期待能够看到书中对不同时期、不同流派的意拳传习进行比较和辨析，从而更清晰地认识意拳的发展脉络。这本书的价值，我相信远不止于武术技艺的提升，更能启迪我们的智慧，拓宽我们的视野。

评分☆☆☆☆☆

收到这本《李存义武学辑注——岳氏意拳十二形精义》后，我简直迫不及待地翻阅起来。作为一名对内家拳有着多年学习和实践经验的爱好者，我深知意拳十二形在整个武术体系中的重要地位。李存义老先生的名号，在武术界如雷贯耳，他的武学造诣和人格魅力，一直是我敬仰的对象。这本书的出版，让我有机会能够近距离地接触到这位武术大师的思想精华，实在是难能可贵。从书名来看，它不仅是对李存义先生武学思想的整理和辑录，更是对岳氏意拳十二形这一核心内容的深度挖掘和阐释。我尤其关注“精义”二字，这意味着本书绝非泛泛而谈，而是直指核心，深入分析十二形的每一个细节，以及它们背后所蕴含的原理和应用。我想象着书中会详细讲解十二形的每一个动作的要领，包括起势、发力、走形、收势等各个环节，以及它们如何与人体的经络、骨骼、肌肉协调运作。更重要的是，我期待书中能够阐释十二形背后的意念和精神，因为意拳的精髓在于“意”，在于精神的运用。如果本书能够在这方面有所突破，提供独到的见解和实用的方法，那将是对我巨大的帮助。我希望这本书能够解答我多年来在练习意拳过程中遇到的困惑，帮助我更上一层楼。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出版，无疑是武术界的一大盛事，尤其对于喜爱传统武术，并且对形意拳、八卦掌等内家拳有深入研究的同好们来说，这简直是千载难逢的宝藏。我一直以来都对武术的历史渊源和发展脉络抱有浓厚的兴趣，而李存义老先生在形意拳领域的影响力，更是毋庸置疑。他不仅是形意拳的集大成者，更是将武学思想与中华传统文化深度融合的典范。这本书的出现，就像是打开了一扇通往武术精神殿堂的大门，让我得以一窥这位武学巨匠的内心世界和精湛技艺。从书名就能感受到一种沉甸甸的历史感和学术性，"辑注"二字，暗示着这是一部严谨考究、梳理传承之作，而非简单的技巧罗列。而“岳氏意拳十二形精义”更是点睛之笔，意拳作为形意拳的一个重要分支，其奥妙无穷，十二形更是其精华所在。我非常期待能够通过这本书，深入了解意拳的精髓，理解其背后蕴含的哲学思想和人生智慧。这本书的出版，不仅仅是填补了武术研究领域的一个空白，更是对中华优秀传统武术文化的传承与弘扬做出了巨大贡献。我个人一直认为，武术不仅仅是肢体的运动，更是身心的修炼，是道与术的结合。李存义老先生的武学思想，定然包含着深刻的人生哲理，能够指导我们在生活中如何立身处世，如何磨砺心性。这本书无疑将成为我案头必备的参考书，我会反复研读，细细品味，力求从中汲取养分，提升自身的武学修养和人生境界。

评分☆☆☆☆☆

收到《李存义武学辑注——岳氏意拳十二形精义》这本书，我感到非常荣幸。李存义先生，在中国近代武术史上，无疑是一位举足轻重的人物，他的武学造诣和人格魅力，一直为后世所景仰。而岳氏意拳十二形，更是意拳体系中一个极其重要的组成部分，是许多练习者梦寐以求想要深入探究的内容。这本书的出现，让我看到了一个深入了解李存义先生武学思想，以及掌握岳氏意拳十二形精髓的绝佳机会。我迫切地希望书中能够详细地解析十二形的每一个形，不仅仅是表面的动作，更要深入到其内在的“精义”，例如每个形所代表的动物特征，如何将其转化为发力的方法，以及在实战中如何运用。同时，我非常关注“辑注”二字，它意味着本书可能汇集了多方面的资料，经过严谨的考证和整理，能够为我们提供一个更为全面和权威的学习版本。我希望书中能够包含李存义先生在形意拳和意拳上的独到见解，以及他对十二形的理解和发展。如果书中能够有一些关于意拳基本功的训练方法，例如站桩、试力等，并且与十二形相辅相成，那将更加完美。这本书的价值，我相信远不止于技术层面，更能引发我们对武术精神、中华传统文化等方面的深刻思考。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次看到《李存义武学辑注——岳氏意拳十二形精义》这本书时，内心便被一种强烈的期待所攫取。李存义先生，是中国近代武术史上一位传奇式的人物，他的武学思想和实践，对后世产生了深远的影响。而岳氏意拳十二形，更是意拳体系中不可或缺的核心训练内容，其奥妙无穷，一直是我渴望深入了解的领域。这本书的出现，无疑为我提供了一个绝佳的学习机会，让我能够借此窥探这位武学大师的内心世界和他的独到见解。我非常期待书中能够对十二形的每一个形进行详尽而富有深度的解读，不仅仅是简单的动作演示，更要深入到每个形所代表的运动规律、发力要领，以及它与人体的生理结构、力学原理之间的内在联系。更重要的是，我希望书中能够阐释“精义”二字所蕴含的深意，即如何通过对十二形的练习，来达到意拳所追求的“形神合一”、“以意领气”、“以气催力”的境界。我期待书中能提供一些独到的练习方法和指导，帮助我们更好地领悟和掌握岳氏意拳十二形的精髓，从而在武术修习的道路上更进一步。