李存義武學輯注——嶽氏意拳十二形精義9787530484500 北京科學技術齣版社 李存義 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李存義著，閻伯群，李洪鍾校注 著

圖書標籤:

• 武術
• 意拳
• 嶽氏意拳
• 傳統武學
• 李存義
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• 技擊
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• 中華武術
• 拳法

店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530484500

商品編碼：29337299658

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-05-01

圖書基本信息
圖書名稱	李存義武學輯注——嶽氏意拳十二形精義
作者	李存義著,閻伯群、李洪鍾校注
定價	96.00元
齣版社	北京科學技術齣版社
ISBN	9787530484500
齣版日期	2017-05-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

建立於民國初年的中華武士會，在確立瞭形意、八卦、太極三大內傢拳格局的同時，把國粹武術普及到學校、軍隊，繼之上升為“國術”，其肇始之功當首歸李存義。然而，這位在北方武林享有盛名的一代大傢，其著作卻在今天少有齣版。本輯注收錄瞭李存義先生傳世的多部著述，原版影印對照簡體字版，並邀請中華武士會首批教員、李存義弟子閻道生之孫閻伯群，定興“李氏三傑”之一李星階曾孫李洪鍾閤力校注，參閱多種版本，加以詳明闡釋，確保內容正宗且。

作者簡介

李存義（1847年—1921年），字忠元，河北省深縣南小營村人。少時傢貧，以幫人趕車為生。及長，習長短拳技並周遊各地。師從形意拳名傢劉奇蘭，並兼從董海川習八卦掌。後至保定開設萬通鏢局，兼收徒授藝。1900年，以53歲之齡，毅然投身義和團，手持單刀上陣，奮起抗擊外敵，一時間“單刀李”之名不脛而走。晚年棄鏢行，專誌授徒。1911年在津創辦中華武士會。於北方武術界威望甚高。李存義的形意拳特點鮮明，兼有河北、山西形意拳的傳承特徵，融閤瞭八卦掌、太極拳的一些技法風格，部分動作還保留瞭外傢拳械套路的影子。李存義先生的武學著述，在我國形意拳發展史上占有極其重要的地位，它在奠定河北形意拳理論基礎的同時，也促進瞭民國時期武術黃金時代的到來。

目錄

嶽氏意拳原序上編

編輯推薦

接近傳奇，從讀懂原著開始集天津中華武士會教範之精華

文摘

序言

《嶽氏意拳十二形精義》——形意拳精髓，搏擊實戰的智慧 這本書，旨在深入探究形意拳的精妙之處，特彆是其核心的“十二形”技擊原理，並追溯其源頭，闡釋嶽飛嶽武穆所創武學思想在形意拳中的傳承與發展。它並非僅是對拳譜的簡單羅列，而是通過細緻入微的注解與闡發，將曆代武學大傢的智慧結晶，凝聚成一套係統、實用的技擊體係，為廣大武術愛好者和實踐者提供一份珍貴的指導。 一、 追根溯源：嶽氏武學的曆史迴響 本書開篇，將帶領讀者穿越曆史的塵埃，迴溯嶽氏武學思想的根基。嶽飛，這位民族英雄，不僅在沙場上叱吒風雲，其所創的武學也同樣影響深遠。他所倡導的“以意領氣，以氣催力”的內功心法，以及“講武德，重實戰”的武學理念，為後世武術的發展奠定瞭堅實的基礎。形意拳，作為中華武術的重要分支，其許多核心技擊原理，都可以在嶽氏武學的思想脈絡中找到源頭。本書將深入剖析嶽飛軍事思想與其武學理論之間的聯係，揭示其“十二形”的軍事戰略與戰術意義，理解為何這些形意拳的基礎招式，在實戰中能夠發揮齣如此強大的威力。 二、 十二形精義：從模仿到領悟的升華 形意拳的“十二形”，是其區彆於其他拳種的標誌性特徵。這十二種形，分彆模仿瞭十二種動物的搏擊形態，分彆是：龍形、虎形、熊形、猴形、雞形、馬形、燕形、鷂形、蛇形、鷹形、狸貓形、熊（也有說是牛）形。然而，形意拳的“十二形”並非簡單的模仿動物動作，而是提煉瞭這些動物在搏擊中的精華，將其轉化為人體發力的規律與技擊的要訣。 本書將對這“十二形”進行逐一的、深入的解讀。 龍形： 龍，象徵著變化莫測、威勢淩人。龍形的要義在於身法的靈動變化，如遊龍戲水，變幻莫測，強調“動如龍，靜如嶽”。其發力方式注重“起落縱橫”，步法虛實結閤，身法連綿不絕，能在瞬間變換方嚮和力度，令對手難以捉摸。我們將詳細解析龍形在步法、身法、勁力上的應用，以及如何在實戰中化被動為主動。 虎形： 虎，代錶著勇猛、力量與霸氣。虎形的精髓在於“步如虎，勢如虎”，強調以腰為主宰，配閤剛猛的步法，發齣如猛虎撲食般的衝勁。其發力方式是“起伏連綿，吞吐往來”，瞬間爆發力強，攻擊力雄渾。本書將剖析虎形在力量的集中與釋放，以及如何通過身法的配閤，將整體力量發揮到極緻。 熊形： 熊，象徵著穩重、厚實與沉勁。熊形的要義在於“穩如泰山，發力沉重”，強調以地為根基，重心下沉，發齣如泰山壓頂般的沉重力量。其發力方式是“穩步沉肩，腰馬閤一”，勁力深沉而持久。我們將深入講解熊形如何利用身體的重量與下盤的穩固，形成不可撼動的防守與強大的反擊。 猴形： 猴，代錶著敏捷、靈巧與鬼魅。猴形的精髓在於“身法靈巧，步法快捷”，強調快速的反應和齣其不意的攻擊。其發力方式是“跳躍閃躲，隨機應變”，動作輕盈而迅速。本書將闡釋猴形在閃躲、撲跌、以及利用對手破綻進行攻擊的技巧。 雞形： 雞，象徵著警覺、銳利與進攻性。雞形的要義在於“獨立守神，銳利進攻”，強調身體的平衡感和精準的攻擊點。其發力方式是“啄擊銳進，不失時機”，動作乾脆利落。我們將詳細解析雞形在精準打擊、快速齣擊以及如何保持身體平衡方麵的應用。 馬形： 馬，代錶著迅猛、奔放與連貫。馬形的精髓在於“步如奔馬，勢如連珠”，強調步法的快速連貫和力量的持續爆發。其發力方式是“進退如風，勢不可擋”。本書將解析馬形在快速推進、連續攻擊以及如何保持衝擊力方麵的技巧。 燕形： 燕，象徵著輕盈、敏捷與巧變。燕形的要義在於“身法輕盈，巧接反擊”，強調在相手的攻擊中尋找空隙，並迅速進行反擊。其發力方式是“閃轉騰挪，隨勢而發”。我們將深入講解燕形如何在對手的攻擊中巧妙化解，並順勢而為，以柔剋剛。 鷂形： 鷂，代錶著凶猛、俯衝與淩厲。鷂形的精髓在於“俯衝猛撲，勢如鷹擊”，強調利用身體的高度差和速度，瞬間發動緻命的攻擊。其發力方式是“肩背閤力，一往無前”。本書將闡釋鷂形在如何利用身體的壓迫感和俯衝的動能，形成強大的穿透力。 蛇形： 蛇，象徵著柔韌、陰狠與鑽勁。蛇形的要義在於“身法纏繞，鑽勁暗藏”，強調身體的柔韌性和滲透力，以及不顯山露水的暗勁。其發力方式是“螺鏇鑽勁，無孔不入”。我們將深入解析蛇形如何在纏鬥中施加壓力，以及如何利用暗勁破壞對手的平衡。 鷹形： 鷹，代錶著銳利、精準與緻命。鷹形的精髓在於“眼似鷹，爪似鷹，一擊必殺”，強調精準的觀察力和緻命的打擊。其發力方式是“抓、拿、鎖、擊，一氣嗬成”。本書將解析鷹形在鎖定目標、精準打擊以及如何利用擒拿技巧控製對手方麵的應用。 狸貓形： 狸貓，象徵著狡黠、迅捷與隱蔽。狸貓形的要義在於“靈活機變，伺機而動”，強調在復雜的環境中快速適應，並抓住轉瞬即逝的機會。其發力方式是“悄然逼近，瞬間突襲”。我們將深入講解狸貓形如何在不被對手察覺的情況下接近，並瞬間爆發攻擊。 熊（牛）形： 熊（或牛）形，象徵著憨厚、蠻力與衝撞。此形強調以身體的整體力量進行強力衝撞，如蠻牛衝鋒，勢不可擋。其發力方式是“肩背閤力，直綫推進”。本書將解析熊（牛）形如何運用全身的力量，通過直綫衝撞形成強大的破擊力。 本書並非止步於對每個形的基礎動作的描述，而是著重於“精義”的挖掘。它會深入剖析每個形背後的發力原理，講解如何將動物的形態轉化為人體的發力模式，如何通過腰、脊、腿、膀的協調配閤，發齣“整勁”而非“拙力”。同時，還將結閤實戰場景，闡釋不同形在麵對不同對手、不同攻擊方式時，應如何靈活運用，從而達到“遇變則變，遇強則強”的境界。 三、 技擊實戰：從理論到應用的橋梁 理論的深度最終是為瞭指導實踐。本書的另一個重要組成部分，便是對“十二形”在實戰中的應用進行詳細的闡述。 樁功與身法： “十二形”的根基在於樁功。本書將講解不同樁功的練習方法，以及它們如何支撐起“十二形”的發力需求。同時，也將詳細解析“十二形”各自獨特的步法和身法，如何在攻防轉換中保持身體的平衡與協調，如何運用身法來化解對方的力，以及如何創造攻擊機會。 勁力與發力： 形意拳的核心在於“勁”。本書將係統地講解形意拳的五種基本勁力（崩、鑽、炮、劈、橫）如何在“十二形”中體現，以及如何將這些勁力進行組閤與變化。更重要的是，它將揭示如何將意念與勁力相結閤，做到“以意催力”，讓每一次攻擊都充滿威力。 攻防一體的智慧： 形意拳的攻防是高度統一的。本書將通過大量的實例分析，展示“十二形”如何做到攻中有防，防中有攻。例如，在熊形的沉穩防守中如何尋找反擊的時機，在虎形的猛烈進攻中如何保持身體的穩定，在燕形的閃躲騰挪中如何瞬間轉化為淩厲的反擊。 實戰應用的指導： 本書並非空泛地講解理論，而是將理論與實戰緊密結閤。它會提供一係列的訓練方法和實戰演練的思路，幫助讀者將書中所學轉化為實際的格鬥能力。從單式訓練到組閤練習，再到與對手的模擬對抗，本書將逐步引導讀者在實踐中領悟“十二形”的精髓。 四、 拳學思想的傳承與創新 《嶽氏意拳十二形精義》不僅是對傳統技藝的整理與發揚，更是在傳承中尋求創新。本書將探討在現代搏擊理念下，形意拳“十二形”的實戰價值，以及如何將其中的優秀元素與現代訓練方法相結閤，使其在當代搏擊領域煥發新的生機。它鼓勵讀者在掌握傳統精髓的基礎上，結閤自身特點，形成獨特的技擊風格，真正做到“為我所用”。 本書適閤的讀者群體： 形意拳愛好者： 想要深入理解形意拳“十二形”的本質，提升拳技水平的修煉者。 武術研究者： 對中國傳統武術曆史、理論與實踐有濃厚興趣的研究者。 搏擊實踐者： 尋求提升自身格鬥能力，學習更具實戰價值的技擊體係的武術運動員。 對中國傳統文化感興趣的讀者： 希望瞭解中國傳統武術中所蘊含的哲學思想與智慧的讀者。 閱讀本書，您將獲得： 對形意拳“十二形”係統而深入的理解。 一套可行的、科學的訓練方法，幫助您提升內勁和實戰能力。 對中國傳統武學思想的深刻體悟，以及從中獲得的智慧啓迪。 掌握一種古老而強大的搏擊術，為您的身心健康和自我防衛提供堅實的保障。 《嶽氏意拳十二形精義》是一部集曆史、理論、實踐於一體的武學寶典，它將帶領您走進形意拳的精妙世界，領略中華武術的博大精深，開啓一段與武為伴的精彩旅程。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《李存義武學輯注——嶽氏意拳十二形精義》這本書時，我心中湧起一股難以言喻的激動。李存義老先生，這位在武術史上留下濃墨重彩一筆的宗師，他的武學思想和實踐，一直是我心目中的一座高峰。對於嶽氏意拳十二形，我更是充滿瞭好奇和敬畏。十二形，作為意拳中最具代錶性的訓練方法，其博大精深，遠非一般練習者能夠輕易領悟。這本書的齣現，無疑為我們提供瞭一個深入瞭解和學習意拳十二形的絕佳機會。我迫不及待地想知道，書中會如何解讀“龍形”、“虎形”、“猴形”、“馬形”等十二種形體所代錶的獨特運動規律和發力技巧。我希望它不僅僅是簡單的招式講解，更能深入到形體背後的力學原理、生理結構，甚至是中國傳統哲學中的“道”的體現。武術的最高境界，往往與對宇宙萬物的理解息息相關，我期待在這本書中找到李存義老先生對這一層麵的闡釋。同時，作為一本“輯注”，它必然包含瞭作者對前人經驗的梳理和總結，我非常期待能夠看到書中對不同時期、不同流派的意拳傳習進行比較和辨析，從而更清晰地認識意拳的發展脈絡。這本書的價值，我相信遠不止於武術技藝的提升，更能啓迪我們的智慧，拓寬我們的視野。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣版，無疑是武術界的一大盛事，尤其對於喜愛傳統武術，並且對形意拳、八卦掌等內傢拳有深入研究的同好們來說，這簡直是韆載難逢的寶藏。我一直以來都對武術的曆史淵源和發展脈絡抱有濃厚的興趣，而李存義老先生在形意拳領域的影響力，更是毋庸置疑。他不僅是形意拳的集大成者，更是將武學思想與中華傳統文化深度融閤的典範。這本書的齣現，就像是打開瞭一扇通往武術精神殿堂的大門，讓我得以一窺這位武學巨匠的內心世界和精湛技藝。從書名就能感受到一種沉甸甸的曆史感和學術性，"輯注"二字，暗示著這是一部嚴謹考究、梳理傳承之作，而非簡單的技巧羅列。而“嶽氏意拳十二形精義”更是點睛之筆，意拳作為形意拳的一個重要分支，其奧妙無窮，十二形更是其精華所在。我非常期待能夠通過這本書，深入瞭解意拳的精髓，理解其背後蘊含的哲學思想和人生智慧。這本書的齣版，不僅僅是填補瞭武術研究領域的一個空白，更是對中華優秀傳統武術文化的傳承與弘揚做齣瞭巨大貢獻。我個人一直認為，武術不僅僅是肢體的運動，更是身心的修煉，是道與術的結閤。李存義老先生的武學思想，定然包含著深刻的人生哲理，能夠指導我們在生活中如何立身處世，如何磨礪心性。這本書無疑將成為我案頭必備的參考書，我會反復研讀，細細品味，力求從中汲取養分，提升自身的武學修養和人生境界。

評分☆☆☆☆☆

《李存義武學輯注——嶽氏意拳十二形精義》這本書名，自帶一種莊重和神秘的氣息，讓我立刻産生瞭濃厚的興趣。李存義先生，作為武術界的一代宗師，他的學識和造詣，一直為我所欽佩。而嶽氏意拳十二形，更是意拳的精髓所在，是許多練習者想要探尋的寶藏。我一直在尋找能夠係統、深入地講解十二形的武術著作，而這本書的齣現，似乎正好滿足瞭我的需求。我非常期待書中能夠對十二形的每一個形進行細緻的剖析，例如“虎撲”如何體現力量的爆發，“猴行”如何展現靈活性，“雞形”又如何捕捉平衡的奧妙。我希望書中不僅僅是動作的羅列，更要深入挖掘每個形背後的哲學思想和訓練方法。特彆是“精義”二字，它暗示著本書將觸及十二形的本質，揭示其內在的運行規律和精神內涵。我希望通過這本書，能夠理解李存義先生是如何傳承和發展嶽氏意拳十二形的，以及他對於武術的深刻見解。這本書的齣版，對於我這樣一個熱愛傳統武術的普通愛好者來說，無疑是一筆寶貴的財富，能夠幫助我更深入地理解和實踐意拳，提升我的武學修養。

評分☆☆☆☆☆

當看到《李存義武學輯注——嶽氏意拳十二形精義》這本書的書名時，我的內心就湧起一股強烈的求知欲。李存義老先生，這位武術宗師的名字，在我心中一直代錶著精湛的技藝和深邃的武學思想。嶽氏意拳十二形，更是意拳訓練體係中的核心和精髓，一直是我夢寐以求想要深入學習的內容。這本書的齣版，無疑為我打開瞭一扇通往武術奧秘的大門。我非常期待書中能夠詳細地講解十二形的每一個具體形態，例如“虎撲”、“熊蹲”、“雞形”、“燕形”等等，不僅僅是動作的描述，更要深入到每個形所蘊含的力學原理、運動軌跡以及精神內涵。我希望這本書能夠幫助我理解，為什麼這十二個形態能夠代錶意拳的精髓，它們各自又蘊含著怎樣的力量和哲學。此外，“輯注”二字也讓我對這本書的嚴謹性充滿瞭信心，它很可能匯集瞭李存義先生的親傳弟子或研究者的心血，對過往的傳承資料進行瞭梳理、考證和注釋，能夠讓我們看到更全麵、更準確的意拳麵貌。我希望這本書不僅能提供技術上的指導，更能啓發我們對武術背後深層哲理的思考，提升我們對“意”和“氣”的理解，從而在實踐中獲得更大的突破。

評分☆☆☆☆☆

《李存義武學輯注——嶽氏意拳十二形精義》這本書的書名，本身就傳遞齣一種深厚的武學底蘊和曆史傳承感。李存義老先生，作為一代武學宗師，他的名字在武術界擁有崇高的地位。而嶽氏意拳十二形，更是意拳練習中至關重要的一環，是領悟意拳精髓的必由之路。我一直以來都對意拳的“十二形”充滿瞭好奇，想要深入瞭解它們各自的特點、發力方式以及在不同場景下的運用。這本書的齣版，恰逢其時，為我提供瞭一個寶貴的學習資源。我期待書中能夠對十二形進行細緻入微的講解，不僅僅是動作的分解，更要挖掘其背後所蘊含的力學原理、身體的協調性訓練，以及最重要的，是“意”的運用。我希望書中能夠解釋，為什麼選擇這十二種動物形態，它們各自代錶著怎樣的力量和節奏，以及如何通過模仿和理解這些形態，來達到意拳所追求的“動靜結閤、形意一體”的境界。同時，“輯注”二字也讓我對本書的嚴謹性和權威性充滿瞭期待，它很可能包含瞭對前人經驗的梳理、考證和注釋，能夠讓我們更清晰地認識意拳的發展脈絡和核心要義。

評分☆☆☆☆☆

收到《李存義武學輯注——嶽氏意拳十二形精義》這本書，我感到非常榮幸。李存義先生，在中國近代武術史上，無疑是一位舉足輕重的人物，他的武學造詣和人格魅力，一直為後世所景仰。而嶽氏意拳十二形，更是意拳體係中一個極其重要的組成部分，是許多練習者夢寐以求想要深入探究的內容。這本書的齣現，讓我看到瞭一個深入瞭解李存義先生武學思想，以及掌握嶽氏意拳十二形精髓的絕佳機會。我迫切地希望書中能夠詳細地解析十二形的每一個形，不僅僅是錶麵的動作，更要深入到其內在的“精義”，例如每個形所代錶的動物特徵，如何將其轉化為發力的方法，以及在實戰中如何運用。同時，我非常關注“輯注”二字，它意味著本書可能匯集瞭多方麵的資料，經過嚴謹的考證和整理，能夠為我們提供一個更為全麵和權威的學習版本。我希望書中能夠包含李存義先生在形意拳和意拳上的獨到見解，以及他對十二形的理解和發展。如果書中能夠有一些關於意拳基本功的訓練方法，例如站樁、試力等，並且與十二形相輔相成，那將更加完美。這本書的價值，我相信遠不止於技術層麵，更能引發我們對武術精神、中華傳統文化等方麵的深刻思考。

評分☆☆☆☆☆

收到這本《李存義武學輯注——嶽氏意拳十二形精義》後，我簡直迫不及待地翻閱起來。作為一名對內傢拳有著多年學習和實踐經驗的愛好者，我深知意拳十二形在整個武術體係中的重要地位。李存義老先生的名號，在武術界如雷貫耳，他的武學造詣和人格魅力，一直是我敬仰的對象。這本書的齣版，讓我有機會能夠近距離地接觸到這位武術大師的思想精華，實在是難能可貴。從書名來看，它不僅是對李存義先生武學思想的整理和輯錄，更是對嶽氏意拳十二形這一核心內容的深度挖掘和闡釋。我尤其關注“精義”二字，這意味著本書絕非泛泛而談，而是直指核心，深入分析十二形的每一個細節，以及它們背後所蘊含的原理和應用。我想象著書中會詳細講解十二形的每一個動作的要領，包括起勢、發力、走形、收勢等各個環節，以及它們如何與人體的經絡、骨骼、肌肉協調運作。更重要的是，我期待書中能夠闡釋十二形背後的意念和精神，因為意拳的精髓在於“意”，在於精神的運用。如果本書能夠在這方麵有所突破，提供獨到的見解和實用的方法，那將是對我巨大的幫助。我希望這本書能夠解答我多年來在練習意拳過程中遇到的睏惑，幫助我更上一層樓。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《李存義武學輯注——嶽氏意拳十二形精義》就充滿瞭厚重感和曆史沉澱，讓我一眼就感受到它非同一般的學術價值和實踐意義。李存義先生，作為中國近代武術界一位舉足輕重的人物，他的武學思想和實踐，對於後來的武術發展産生瞭深遠的影響。尤其是嶽氏意拳十二形，更是意拳練習的基石，是通往更高境界的必經之路。我一直對十二形充滿瞭探究的欲望，但苦於資料的匱乏和理解的局限，常常感到力不從心。這本書的齣版，仿佛為我指明瞭一條清晰的學習路徑。我非常期待書中能夠對十二形的每一個形進行詳盡的闡述，從動作的分解、要領的提示，到氣息的運用、勁力的催發，都能夠有深入細緻的講解。更重要的是，我希望書中能夠傳遞李存義先生在實踐中所領悟到的“精義”，不僅僅是招式上的精巧，更是精神層麵的升華。意拳講究“以意領先，以氣催力，以聲助威”，我希望這本書能夠深入剖析這三者之間的關係，以及它們在十二形中的具體體現。如果書中能結閤圖文，甚至是一些珍貴的曆史照片，那就更加完美瞭，能夠幫助我們更直觀地理解和學習。

評分☆☆☆☆☆

當我第一次看到《李存義武學輯注——嶽氏意拳十二形精義》這本書時，內心便被一種強烈的期待所攫取。李存義先生，是中國近代武術史上一位傳奇式的人物，他的武學思想和實踐，對後世産生瞭深遠的影響。而嶽氏意拳十二形，更是意拳體係中不可或缺的核心訓練內容，其奧妙無窮，一直是我渴望深入瞭解的領域。這本書的齣現，無疑為我提供瞭一個絕佳的學習機會，讓我能夠藉此窺探這位武學大師的內心世界和他的獨到見解。我非常期待書中能夠對十二形的每一個形進行詳盡而富有深度的解讀，不僅僅是簡單的動作演示，更要深入到每個形所代錶的運動規律、發力要領，以及它與人體的生理結構、力學原理之間的內在聯係。更重要的是，我希望書中能夠闡釋“精義”二字所蘊含的深意，即如何通過對十二形的練習，來達到意拳所追求的“形神閤一”、“以意領氣”、“以氣催力”的境界。我期待書中能提供一些獨到的練習方法和指導，幫助我們更好地領悟和掌握嶽氏意拳十二形的精髓，從而在武術修習的道路上更進一步。

評分☆☆☆☆☆

這款《李存義武學輯注——嶽氏意拳十二形精義》書名一齣，立刻吸引瞭我的目光。李存義先生在形意拳尤其是意拳領域的影響力，是毋庸置疑的，他被譽為“武林一代宗師”，其武學思想和實踐，一直是中國武術界寶貴的財富。而嶽氏意拳十二形，更是意拳訓練體係中最具代錶性的部分，其精妙之處，非親身實踐難以體會。我一直認為，學習武術，尤其是內傢拳，不僅僅是學習一套套的招式，更重要的是理解其內在的理法和精神。我非常期待這本書能夠深入淺齣地揭示嶽氏意拳十二形的“精義”，不僅僅是簡單的動作模仿，而是要理解每個形體背後所蘊含的發力機製、身體協調性訓練方法，以及最重要的，它所代錶的一種精神狀態和思維方式。我希望書中能夠有詳細的動作解析，配以清晰的圖示，甚至如果有李存義先生本人或其傳人的練習照片，那就更加珍貴瞭。同時，我希望這本書能夠對意拳的“意”有所闡述，如何通過意念來指導動作，如何將意念與呼吸、力量相結閤，達到“用意打人”的境界。這本書的齣版，必將為廣大武術愛好者提供一個難得的學習平颱，讓我能夠更係統、更深入地瞭解和學習意拳的精髓。