拉丁廣場舞 馬古蘭丹姆 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬古蘭丹姆 著

圖書標籤:

• 拉丁舞
• 廣場舞
• 馬古蘭丹姆
• 舞蹈教學
• 健身
• 社交舞
• 拉丁音樂
• 廣場舞教學
• 舞蹈
• 運動

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 科學齣版社

ISBN：9787030534910

商品編碼：29350515458

包裝：平裝

齣版時間：2017-06-01

基本信息

書名：拉丁廣場舞

定價：32.00元

作者：馬古蘭丹姆

齣版社：科學齣版社

齣版日期：2017-06-01

ISBN：9787030534910

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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喜愛廣場舞這項運動的人們

內容提要

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《拉丁廣場舞》在中國舞、有氧操的基礎上，在廣場舞中融入拉丁舞的動作元素，《拉丁廣場舞》介紹的五套舞蹈的動作風格迥異、簡單易學，並且可以根據人數變化自由組閤隊形，形式多樣，既具有藝術價值，也具有鍛煉價值。《拉丁廣場舞》除運用大量圖片展現動作要點外，讀者通過掃一掃《拉丁廣場舞》的二維碼，既可以看到每一組連貫的動作演示，也可以看到每一套舞蹈的完整視頻。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《拉丁廣場舞：馬古蘭丹姆》內容簡介 《拉丁廣場舞：馬古蘭丹姆》並非一本傳統意義上的書籍，它是一場跨越語言、文化與空間的沉浸式體驗，是一場邀請你親身參與的藝術對話。它不是靜止的文字，而是流動的鏇律，不是抽象的符號，而是具象的身體錶達。你無法“閱讀”它，隻能“感受”它。 這是一場關於身體的宣言。 在現代社會，我們的身體常常被禁錮在日常的重復性勞動、高強度的腦力工作或是單調的電子屏幕前。它們變得遲鈍、僵硬，與我們內心深處的律動漸行漸遠。《拉丁廣場舞：馬古蘭丹姆》邀請你重新喚醒沉睡的肌體，讓身體成為錶達情感、釋放壓力、連接彼此的全新媒介。它強調的不是高難度的技巧，而是源自生命本能的節奏感，是身體與生俱來的韻律。你不需要任何舞蹈基礎，甚至不需要“學會”任何舞步，因為你所要做的，就是跟隨你內心的聲音，以及在你身邊舞動的朋友們。 這是一段關於拉丁風情的邀請。 “拉丁”不僅僅是一個地理概念，更是一種充滿熱情、活力與自由的精神氣質。從桑巴的熱烈奔放到薩爾薩的纏綿悱惻，從倫巴的浪漫柔情到曼波的歡快跳躍，《拉丁廣場舞：馬古蘭丹姆》將這些充滿魅力的拉丁音樂元素巧妙地融入其中，但它並非簡單地復製粘貼，而是以一種更為普適、更易於接受的方式呈現。它萃取瞭拉丁舞蹈中最能引發共鳴的靈魂——那種不羈的激情，那種感染力十足的節奏，那種即便素不相識也能瞬間拉近距離的共享歡樂。這是一種陽光的、積極的、充滿生命力的能量，它將穿透你的疲憊，點燃你的激情。 “馬古蘭丹姆”——一個神秘的符號，一段未知的旅程。 “馬古蘭丹姆”並非某個特定的地名，也不是一種固定的舞蹈風格，它更像是一個開放式的邀請，一個激發想象的空間。它象徵著未知，象徵著探索，象徵著一種全新的可能性。在這個“馬古蘭丹姆”的場域裏，你可以拋開一切預設的標簽和身份，盡情地釋放真實的自我。它鼓勵你去嘗試，去冒險，去在舞蹈的律動中發現那個更自由、更具創造力的你。它可能是在一個陽光明媚的午後，在城市的一角，一群來自不同背景的人們，因為共同的音樂而聚集；它可能是在一個靜謐的夜晚，在星空之下，身體隨著古老的節奏輕輕搖曳。這種“馬古蘭丹姆”的體驗，是流動變化的，是獨一無二的，每個人都能從中找到屬於自己的解讀和意義。 《拉丁廣場舞：馬古蘭丹姆》的核心在於“共享”與“連接”。 在這個信息爆炸、人與人之間看似緊密卻又常常感到疏離的時代，它提供瞭一種簡單而直接的連接方式。當音樂響起，當身體開始律動，語言的隔閡消失瞭，年齡的界限模糊瞭，社會身份不再重要。大傢在同一個節奏裏呼吸，在同一個鏇律中起舞，在彼此的眼神和肢體語言中感受到一種溫暖的、真實的共鳴。這種共享的快樂，比任何物質的滿足都更能觸動人心。它是一種無聲的交流，一種心靈的觸碰，一種將個體匯聚成社群的強大力量。 這是一次對“廣場舞”的重新定義。 傳統的廣場舞常常帶有某種刻闆印象，而《拉丁廣場舞：馬古蘭丹姆》則賦予瞭它全新的生命力。它不再是簡單的模仿和重復，而是加入瞭拉丁音樂的靈魂，強調身體的自由錶達，鼓勵個性的展現。它是一種更具藝術性、更富文化內涵的廣場舞，它既有集體活動的樂趣，又不失個體的獨特風采。它鼓勵創新，鼓勵你將自己的理解和感受融入其中，讓每一次的“馬古蘭丹姆”都成為一次獨特的創作。 這是一種生活態度的倡導。 《拉丁廣場舞：馬古蘭丹姆》所傳遞的，是一種積極嚮上、熱愛生活的生活態度。它告訴你，快樂並不遙遠，它就蘊藏在你自己的身體裏，就藏在與他人的互動中。它鼓勵你走齣門，去感受陽光，去傾聽音樂，去擁抱生命中的每一個美好瞬間。它讓你意識到，身體是感受世界、體驗快樂的最好工具，而舞蹈，則是喚醒身體、釋放心靈的鑰匙。 《拉丁廣場舞：馬古蘭丹姆》的“內容”並非寫在紙上，而是存在於體驗之中。 它沒有故事情節，沒有人物關係，沒有學術論證。它的“故事”發生在你邁齣第一步的那一刻，它的“人物”是你和你身邊的舞伴，它的“論證”體現在你身體釋放齣的能量和臉上洋溢的笑容。它不是讓你去“知道”什麼，而是讓你去“成為”什麼——成為一個更自由、更熱情、更懂得享受當下的人。 因此，如果你正在尋找一本可以“閱讀”的書，那麼《拉丁廣場舞：馬古蘭丹姆》可能並不適閤你。但如果你渴望一種能夠讓你重新感受身體、連接心靈、擁抱生命的熱情體驗，那麼，請跟隨音樂的召喚，邁開你的腳步，加入這場名為“馬古蘭丹姆”的，永不停歇的拉丁廣場舞。 它邀請你，不帶任何功利心地，去感受節奏的脈搏，去體驗身體的舒展，去分享集體的喜悅。它是一種邀請，讓你放下顧慮，全身心地沉浸在音樂的海洋，讓身體自由地律動，讓心靈隨之飛揚。它是一種發現，在每一次的擺動、鏇轉、跳躍中，你可能會發現一個全新的自己，一個比你想象中更具活力、更富熱情、更懂得享受生活樂趣的自己。 《拉丁廣場舞：馬古蘭丹姆》是一種生命力的贊歌，是對平凡生活中閃耀的平凡快樂的緻敬。它沒有深刻的哲理，卻有著最樸素的真理——生命在於運動，快樂在於分享。它是一種無聲的鼓勵，讓你勇敢地錶達自己，讓你在舞動中找到歸屬感和認同感。它是一種對現代生活壓力的溫柔反擊，用音樂和舞蹈的力量，滌蕩心靈的塵埃，重拾生活的色彩。 它不是一場培訓，也不是一次錶演，而是一次邀請，邀請你去參與，去體驗，去創造。每一次的“馬古蘭丹姆”都是一次全新的探索，每一次的舞動都是一次個性的錶達。在這裏，沒有對錯，隻有自由；沒有評判，隻有鼓勵；沒有結束，隻有下一個節拍。 它是一場無聲的革命，在每個人的身體裏悄然發生。它讓你重新審視與身體的關係，重新連接與他人的情感。它是一種低門檻的快樂，人人都可以參與，人人都可以享受。它是一種健康的時尚，讓你在律動中收獲健康，在熱情中點燃活力。 《拉丁廣場舞：馬古蘭丹姆》所代錶的，是一種嚮內挖掘的能量，和一種嚮外連接的渴望。它讓你在身體的舞蹈中，找到內心的平靜；在集體的歡騰中，感受到深刻的連接。它是一種對生命最本真的慶祝，一種最直接、最純粹的快樂體驗。 它所承諾的，並非奇跡，而是可能。是關於一個更健康、更快樂、更富有活力的你，以及一群因為共同的節奏而連接在一起的朋友。它是一種邀請，讓你用身體去訴說，用汗水去迴應，用笑容去綻放。 加入這場“馬古蘭丹姆”的盛宴，讓音樂引領你的步伐，讓拉丁的熱情點燃你的靈魂，讓身體在自由的律動中，綻放齣最耀眼的光芒。這是一場屬於你的，關於身體、關於音樂、關於連接的，最美的旅程。

評分☆☆☆☆☆

我最近開始涉獵一些關於量子信息物理學的前沿理論探討的書籍，說實話，挑戰性是相當大的。這本書的特點在於，它試圖用一種更具哲學思辨的方式來解釋那些極其抽象的數學概念，而不是單純地堆砌公式。作者似乎在極力避免將讀者直接扔進高深的數學海洋，而是像一位耐心的嚮導，先在岸邊描繪齣理論的宏偉藍圖。開篇對“疊加態”的闡述，就用瞭好幾頁篇幅來類比各種日常情境，雖然理解起來依然需要多次迴讀，但那種努力溝通的姿態非常值得稱贊。書中對哥本哈根詮釋的批判性迴顧尤其精彩，它沒有簡單地接受既有理論，而是提齣瞭許多發人深省的“如果……會怎樣”的設想。這本書的受眾定位顯然是那些對基礎物理有一定瞭解，但又渴望突破現有思維框架的讀者。它更像是一場思想的辯論，而不是教科書式的知識傳授，讀完後，你可能會對宇宙的本質産生更深層次的懷疑和探索欲。

評分☆☆☆☆☆

這本書的風格極其實驗性，可以說是對傳統小說體裁的一次大膽顛覆。它更像是一部由無數碎片、日記條目、電話錄音的文字轉錄、甚至是一份購物清單混閤而成的“意識流檔案”。情節是高度跳躍和破碎的，你必須自己去努力填補人物動機和事件之間的空白。主角是一個患有嚴重失憶癥的藝術傢，全書的敘述視角不斷地在第一人稱和冷漠的第三人稱之間切換，有時候甚至會突然插入一段完全無關的、像是警方筆錄的客觀描述。這種結構上的混亂恰恰是作者想要錶達的主題——記憶的不可靠性、身份的流動性。讀這本書的過程，與其說是“閱讀”，不如說是“解碼”。它要求讀者投入極大的耐心和專注力，去處理那些故意設置的矛盾和重復。讀完後，你可能無法清晰地復述齣故事的完整脈絡，但那種被信息洪流衝刷後的獨特體驗感和對敘事本質的反思，卻是久久無法散去的，非常適閤那些厭倦瞭綫性敘事的資深文學愛好者。

評分☆☆☆☆☆

最近在讀一本關於十九世紀歐洲小型手工藝人生活的傳記，真是讓人沉浸其中，久久不能自拔。作者的筆觸細膩得仿佛能讓人聞到當時作坊裏木屑和鬆香混閤的味道。他沒有采用那種宏大敘事的角度，而是聚焦於一個不起眼的鍾錶匠傢族的幾代人的命運起伏。通過對這些小人物日常的細緻描摹，我們得以窺見那個時代社會結構變遷的側麵。書中穿插瞭大量關於當時歐洲各地鍾錶零件製作工藝的詳盡描述，那些復雜的齒輪、精密的遊絲，在文字中活靈活現，讓人不由得對人類智慧的精妙感到敬畏。更難得的是，作者在敘述中融入瞭大量的第一手資料——傢庭信件和賬簿殘頁的引用，使得曆史的厚重感撲麵而來。這種紮實的考據和溫情脈脈的敘事相結閤，讓這本書讀起來既有學術的嚴謹，又不失文學的溫度。每讀完一章，我都會停下來，想象著那位老鍾錶匠在煤油燈下，眯著眼睛，用鑷子調整著零件時的專注神情，那是一種與現代快節奏生活完全背離的，近乎虔誠的匠人精神。

評分☆☆☆☆☆

我最近迷上瞭一本講述全球遊牧民族的遷徙史的地理人類學著作。這本書的敘事綫索非常宏大，它不是按時間順序講述，而是以“水”和“風”這兩條看不見的生命綫索貫穿始終。作者的厲害之處在於，他能夠將不同大洲、不同時代的遊牧文化——從濛古草原到撒哈拉沙漠，再到南美洲的安第斯山脈——在“如何追逐資源”這一共同主題下進行精妙的對比和融閤。書中的地圖繪製簡直是一絕，那些手繪風格的遷徙路綫圖，復雜精美，每一條綫都代錶著無數生命的掙紮與延續。我尤其喜歡他對“傢園”概念的解構，對於遊牧民族來說，傢可能隻是一頂帳篷，或者僅僅是腦海中祖先走過的路徑，這與我們定居文明對“房産”的執念形成瞭鮮明的對比。這本書不僅是地理學著作，更是一部關於人類適應力和生存哲學的史詩，它讓我重新審視瞭現代社會對“穩定”的過度迷戀。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常吸引人眼球，封麵采用瞭大膽的撞色處理，亮麗的橙色和深邃的墨藍色在視覺上形成瞭強烈的衝擊，讓人在書店裏一眼就能被它捕捉到。紙張的質感也相當不錯，拿在手裏沉甸甸的，透著一股“用心製作”的味道。我尤其欣賞作者在排版上的用心，字體選擇既保證瞭閱讀的舒適度，又帶有一絲復古的韻味，大段留白的處理讓閱讀過程顯得不那麼擁擠和壓抑。雖然我還沒來得及深入閱讀具體內容，但僅僅是翻閱目錄和前言，就能感受到一種精心策劃的痕跡。章節標題的擬定非常巧妙，既透露齣一種神秘感，又讓人對即將展開的故事或知識體係充滿瞭好奇。比如其中一個標題“迷霧中的迴響”，就讓人忍不住想探究這究竟是指代一種文學手法、一種曆史事件，還是一種關於城市變遷的哲學思考。這本書的整體視覺語言似乎在暗示，它所承載的內容不僅僅是信息堆砌，更是一種帶有強烈個人美學傾嚮的錶達。這無疑為閱讀體驗打下瞭極佳的基調，讓人期待接下來的文字旅程能夠與這精美的外殼相匹配。