怀孕大讲堂 宋犀堃 9787537540230 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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宋犀堃 著

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• 孕期指南
• 孕妇保健
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• 备孕
• 孕期营养
• 胎儿发育
• 孕期心理
• 产后恢复
• 宋犀堃

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 河北科技出版社

ISBN：9787537540230

商品编码：29372997614

包装：平装

出版时间：2009-12-01

基本信息

书名：怀孕大讲堂

定价：38.80元

作者：宋犀堃

出版社：河北科技出版社

出版日期：2009-12-01

ISBN：9787537540230

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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全书融科学性、指导性和实务性于一炉，内容全面详实、结构科学严谨、脉络自然分明，文字通俗易懂，十分便于读者查阅。大凡打算要孩子的年轻夫妻从准备怀孕到孕期保健，从分娩护理到疾病防治等方方面面的问题都能在此找到具体明确的方法指导。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《孕育之书：生命奇迹的探索之旅》 这是一部献给所有即将成为父母、正在经历生命中最重要旅程的夫妇的深度指南。它不是简单地罗列孕期知识，而是带领读者踏上一段深入生命奥秘的探索之旅，从生命萌芽的那一刻起，细致入微地描绘出生命的成长与演变，并为即将到来的新生命做好最充分的准备。 第一篇：生命伊始，奇迹的序曲 生命，总是以最令人惊叹的方式悄然拉开帷幕。本书的第一篇将带您回溯到那个微小而伟大的起点。我们将详细解析受孕的生物学机制，从精子与卵子的邂逅，到受精卵的形成，再到它如何在母体内安家落户，这其中每一个环节都充满了生命的智慧和自然的鬼斧神工。您将了解排卵期的精确计算，理解受孕的最佳时机，并认识到受孕过程中可能存在的各种因素，以及如何为创造生命创造最有利的条件。 与此同时，本书将深入探讨早期妊娠的生理变化。微小的胚胎如何迅速分裂、分化，逐渐形成五脏六腑，器官系统又是如何一步步建立起来的。我们将用通俗易懂的语言，结合精美的插图，为您呈现这一过程的壮丽图景。您会了解到胎盘的形成与功能，它如同一个精密的生命支持系统，为胎儿提供必需的营养和氧气，并清除代谢废物。您还会初步认识到早期荷尔蒙的变化对母体带来的影响，例如孕吐、疲劳感以及情绪的波动，这些都是生命正在蓬勃发展的证明。 我们还将关注准父母在这一阶段的情感与心理准备。从得知怀孕的喜悦，到随之而来的忐忑与期待，这种复杂的情感交织是人生中独一无二的体验。本书将提供实用的建议，帮助您更好地管理这些情绪，建立积极的心态，为迎接新生命的到来做好心理铺垫。我们鼓励伴侣之间的沟通与支持，因为孕育是一个共同的旅程，彼此的理解与陪伴至关重要。 第二篇：孕程漫漫，生命的律动 孕期如同一次精密的航行，每一个阶段都有其独特的风景和挑战。本书的第二篇将围绕着孕期的三个重要阶段展开，逐一剖析每个时期胎儿的发育特点和母体的生理变化。 孕早期（1-13周）：脆弱而重要的基石。 在这个阶段，胎儿的器官系统开始形成，是最关键也最脆弱的时期。我们将详细介绍这个阶段母体可能遇到的各种生理反应，如持续的孕吐、乳房胀痛、尿频等，并提供科学合理的应对方法，帮助您减轻不适。同时，我们将重点阐述营养的重要性，强调均衡饮食、叶酸的补充以及避免接触有害物质对胎儿神经管发育的决定性作用。您还会了解到早期产检的意义，包括第一次产检、超声波检查以及唐氏筛查等，这些检查有助于监测胎儿的健康状况，及时发现并处理潜在的风险。 孕中期（14-27周）：稳步成长，活力初显。 随着孕早期不适的逐渐缓解，您会感受到生命在体内日益增强的存在感。胎儿的骨骼、肌肉开始发育，动作也变得更加明显，胎动成为连接母子之间最温馨的纽带。本书将详细描述孕中期胎儿的成长规律，包括体重、身长的增长，以及各个器官系统的进一步完善。您将了解到孕中期母体可能出现的新的变化，如体重增加、皮肤变化（妊娠纹）、腰背疼痛等，并提供相应的缓解措施和运动建议，如孕妇瑜伽、游泳等，帮助您保持身体的舒适和健康。我们会深入探讨孕中期产检的重要性，如羊膜穿刺术、四维彩超等，这些检查能更全面地评估胎儿的发育情况。 孕晚期（28-40周）：孕育的冲刺，生命的临近。 孕晚期是孕育的最后冲刺阶段，胎儿几乎已经发育成熟，等待着出生的时刻。母体将承受更大的身体负担，如水肿、呼吸急促、睡眠困难等。本书将详细讲解孕晚期的生理特征，重点关注胎儿的入盆、胎位等对分娩方式的影响。您将了解到孕晚期需要关注的各种潜在风险，如妊娠高血压、妊娠糖尿病等，并学会如何通过监测和调整生活方式来预防和控制这些疾病。我们将为迎接分娩做好充分的准备，包括对分娩过程的详细介绍、分娩方式的选择、产房的选择以及分娩时的注意事项。 第三篇：科学育儿，智慧的传承 当生命从母体中诞生，一个全新的篇章便由此展开。本书的第三篇将聚焦于新生儿护理以及母乳喂养等关键的育儿知识，为新手父母提供科学、实用的指导。 新生儿护理的艺术： 从宝宝的第一声啼哭开始，您便肩负起呵护一个脆弱新生命的重任。本书将详细介绍新生儿的日常护理，包括洗澡、换尿布、喂奶、拍嗝等每一个细节。我们将讲解如何正确地给宝宝清洁，如何识别宝宝的需求，如何安抚哭闹的宝宝。您将了解到新生儿的常见问题，如黄疸、脐带护理、睡眠习惯等，以及如何科学地应对这些情况。我们还将强调安全意识，包括如何预防意外发生，如意外坠落、烫伤等，让宝宝在一个安全的环境中健康成长。 母乳喂养的奥秘： 母乳是上天赐予宝宝最珍贵的礼物。本书将深入探讨母乳喂养的益处，以及如何成功实现母乳喂养。我们将详细讲解哺乳的技巧，如正确的含接姿势、哺乳的频率和时长。您将了解到如何判断宝宝是否吃饱，如何处理哺乳过程中可能遇到的问题，如乳头皲裂、乳腺炎等。我们还将介绍科学的辅食添加原则，为宝宝的健康成长奠定坚实的基础。 产后恢复与身心调适： 经历了十月怀胎和分娩的艰辛，新妈妈的身体和心理都需要一个恢复的过程。本书将提供产后恢复的指导，包括身体的康复、情绪的调适以及与伴侣的沟通。我们鼓励新妈妈关注自身的健康，合理安排休息，并寻求家人和朋友的支持。同时，我们也强调爸爸在育儿过程中的角色，鼓励父母共同承担育儿的责任，建立和谐的家庭氛围。 第四篇：未来的启示，生命的传承 本书的最后一部分将目光投向更长远，探讨生命的传承与家庭的成长。 父母的角色与责任： 成为父母，意味着承担起一份神圣而伟大的责任。本书将引导您思考父母在孩子成长过程中的角色，如何成为孩子优秀的榜样，如何培养孩子的健全人格，如何引导孩子形成积极的世界观。我们将探讨家庭教育的重要性，以及如何为孩子创造一个充满爱与支持的成长环境。 生命的延续与传承： 每一个新生命的诞生，都是对生命最美好的延续。本书将鼓励您珍惜生命，感恩生命，并积极地将爱与智慧传承下去。生命是一场奇妙的旅程，而孕育和养育一个生命，便是这场旅程中最深刻的体验。 《孕育之书：生命奇迹的探索之旅》不仅仅是一本育儿手册，更是一部关于生命、爱与家庭的赞歌。它将陪伴您走过孕育生命的每一个阶段，解答您心中的疑虑，分享您的喜悦与挑战，最终，帮助您以最饱满的热情和最智慧的方式，迎接新生命的到来，开启属于你们家庭的幸福篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计很别致，拿到手的时候就感觉很有质感。封面采用了一种柔和的米色调，配上典雅的字体，让人一看就觉得内容会非常专业和可靠。内页纸张的质量也很不错，印刷清晰，字里行间透着一种用心打磨的感觉。我特别喜欢它在细节上的处理，比如章节之间的过渡页设计，既美观又方便查找。虽然我还没来得及完全细读，但光是翻阅的体验就非常愉悦。这种对书籍实体本身的重视，往往预示着内容也经得起推敲。通常来说，好的书籍不仅仅是知识的载体，更是一种艺术品，这本书显然在这方面做得非常出色。它让人愿意把它摆在书架上，时不时地拿出来翻阅，而不是仅仅作为电子资料束之高阁。这种实体书的厚重感，在信息爆炸的时代，显得尤为珍贵。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版简直是教科书级别的范本，对于像我这样需要反复查阅资料的读者来说，简直是福音。它采用了合理的留白设计，使得长时间阅读时眼睛不容易疲劳。章节的划分逻辑清晰，每一个主题下的论述都循序渐进，逻辑链条非常完整。我注意到作者在处理复杂概念时，使用了大量的图表和示意图，这些视觉辅助工具极大地降低了理解门槛。不像有些专业书籍，堆砌术语让人望而生畏，这本书在保证专业深度的同时，非常注重可读性和易懂性。我随手翻开一页，发现即便是对于初次接触这个领域的读者，也能通过清晰的结构和详实的解释，快速建立起系统的认知框架。这种对读者体验的极致关怀，体现在每一个细节之中，令人赞叹。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体氛围是极其正向和鼓舞人心的。虽然讨论的主题可能涉及诸多挑战和复杂性，但作者始终保持着一种乐观而坚定的基调，引导读者以积极的心态去面对和解决问题。它不仅仅是传授知识，更像是在进行一场高质量的心灵对话，潜移默化中塑造读者的思维模式。阅读完毕后，我感受到的是一种由内而外的充实感和对未来规划的清晰感，而非那种读完后空虚的“信息过载”状态。这种提供清晰指引和坚定信念的阅读体验，是衡量一本优秀工具书价值的重要标准，而这本书无疑做到了极致。它真正做到了“授人以渔”，让人带着力量和方向离开书本。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容组织结构，显示出作者在规划蓝图时，具有极强的系统思维。它不是零散知识点的简单罗列，而是一个有机整体，各个部分相互支撑，形成一个严密的知识网络。每一次深入阅读，都会有新的发现，感觉就像是在攀登一座结构精巧的知识高塔，每爬升一层，视野就开阔一分。尤其欣赏它在案例选取上的独到眼光，那些例子既贴近实际生活，又富有启发性，能够将抽象的理论有效地“落地”。这种将宏观理论与微观实践完美结合的处理方式，极大地提升了知识的可操作性。对于希望将理论知识转化为实际行动的人来说，这本书提供了不可或缺的桥梁和方法论。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那些试图用浮夸语言来包装内容的书籍持保留态度，但这本书展现出的是一种沉稳、内敛的大家风范。它没有华丽辞藻的堆砌，语言风格务实而精准，仿佛一位经验丰富的老者，不疾不徐地分享着经过时间检验的智慧。阅读过程中，我能清晰地感受到作者深厚的理论功底和丰富的实践经验，那种“胸有成竹”的气度，是无法通过短期速成获得的。它不像某些流行读物那样追求短期的“爽感”，而是致力于提供扎实的、可以长期受益的底层逻辑。这种对知识的敬畏和对读者的尊重，让这本书在众多同类出版物中脱颖而出，成为我案头必备的参考书目之一。