懷孕大講堂 宋犀堃 9787537540230 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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宋犀堃 著

圖書標籤:

• 孕期指南
• 孕婦保健
• 婦産科學
• 育兒知識
• 備孕
• 孕期營養
• 胎兒發育
• 孕期心理
• 産後恢復
• 宋犀堃

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 河北科技齣版社

ISBN：9787537540230

商品編碼：29372997614

包裝：平裝

齣版時間：2009-12-01

基本信息

書名：懷孕大講堂

定價：38.80元

作者：宋犀堃

齣版社：河北科技齣版社

齣版日期：2009-12-01

ISBN：9787537540230

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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全國知名婦幼保健專傢傾力打造！
把**孕産保健知識帶迴傢，度過安全、健康的甜蜜孕期。
準媽媽準爸爸*實用孕産課程，溫馨孕期*專業的保胎、護胎方案，孕産專傢集中為您全麵答疑解惑。

內容提要

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全書融科學性、指導性和實務性於一爐，內容全麵詳實、結構科學嚴謹、脈絡自然分明，文字通俗易懂，十分便於讀者查閱。大凡打算要孩子的年輕夫妻從準備懷孕到孕期保健，從分娩護理到疾病防治等方方麵麵的問題都能在此找到具體明確的方法指導。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《孕育之書：生命奇跡的探索之旅》 這是一部獻給所有即將成為父母、正在經曆生命中最重要旅程的夫婦的深度指南。它不是簡單地羅列孕期知識，而是帶領讀者踏上一段深入生命奧秘的探索之旅，從生命萌芽的那一刻起，細緻入微地描繪齣生命的成長與演變，並為即將到來的新生命做好最充分的準備。 第一篇：生命伊始，奇跡的序麯 生命，總是以最令人驚嘆的方式悄然拉開帷幕。本書的第一篇將帶您迴溯到那個微小而偉大的起點。我們將詳細解析受孕的生物學機製，從精子與卵子的邂逅，到受精卵的形成，再到它如何在母體內安傢落戶，這其中每一個環節都充滿瞭生命的智慧和自然的鬼斧神工。您將瞭解排卵期的精確計算，理解受孕的最佳時機，並認識到受孕過程中可能存在的各種因素，以及如何為創造生命創造最有利的條件。 與此同時，本書將深入探討早期妊娠的生理變化。微小的胚胎如何迅速分裂、分化，逐漸形成五髒六腑，器官係統又是如何一步步建立起來的。我們將用通俗易懂的語言，結閤精美的插圖，為您呈現這一過程的壯麗圖景。您會瞭解到胎盤的形成與功能，它如同一個精密的生命支持係統，為胎兒提供必需的營養和氧氣，並清除代謝廢物。您還會初步認識到早期荷爾濛的變化對母體帶來的影響，例如孕吐、疲勞感以及情緒的波動，這些都是生命正在蓬勃發展的證明。 我們還將關注準父母在這一階段的情感與心理準備。從得知懷孕的喜悅，到隨之而來的忐忑與期待，這種復雜的情感交織是人生中獨一無二的體驗。本書將提供實用的建議，幫助您更好地管理這些情緒，建立積極的心態，為迎接新生命的到來做好心理鋪墊。我們鼓勵伴侶之間的溝通與支持，因為孕育是一個共同的旅程，彼此的理解與陪伴至關重要。 第二篇：孕程漫漫，生命的律動 孕期如同一次精密的航行，每一個階段都有其獨特的風景和挑戰。本書的第二篇將圍繞著孕期的三個重要階段展開，逐一剖析每個時期胎兒的發育特點和母體的生理變化。 孕早期（1-13周）：脆弱而重要的基石。 在這個階段，胎兒的器官係統開始形成，是最關鍵也最脆弱的時期。我們將詳細介紹這個階段母體可能遇到的各種生理反應，如持續的孕吐、乳房脹痛、尿頻等，並提供科學閤理的應對方法，幫助您減輕不適。同時，我們將重點闡述營養的重要性，強調均衡飲食、葉酸的補充以及避免接觸有害物質對胎兒神經管發育的決定性作用。您還會瞭解到早期産檢的意義，包括第一次産檢、超聲波檢查以及唐氏篩查等，這些檢查有助於監測胎兒的健康狀況，及時發現並處理潛在的風險。 孕中期（14-27周）：穩步成長，活力初顯。 隨著孕早期不適的逐漸緩解，您會感受到生命在體內日益增強的存在感。胎兒的骨骼、肌肉開始發育，動作也變得更加明顯，胎動成為連接母子之間最溫馨的紐帶。本書將詳細描述孕中期胎兒的成長規律，包括體重、身長的增長，以及各個器官係統的進一步完善。您將瞭解到孕中期母體可能齣現的新的變化，如體重增加、皮膚變化（妊娠紋）、腰背疼痛等，並提供相應的緩解措施和運動建議，如孕婦瑜伽、遊泳等，幫助您保持身體的舒適和健康。我們會深入探討孕中期産檢的重要性，如羊膜穿刺術、四維彩超等，這些檢查能更全麵地評估胎兒的發育情況。 孕晚期（28-40周）：孕育的衝刺，生命的臨近。 孕晚期是孕育的最後衝刺階段，胎兒幾乎已經發育成熟，等待著齣生的時刻。母體將承受更大的身體負擔，如水腫、呼吸急促、睡眠睏難等。本書將詳細講解孕晚期的生理特徵，重點關注胎兒的入盆、胎位等對分娩方式的影響。您將瞭解到孕晚期需要關注的各種潛在風險，如妊娠高血壓、妊娠糖尿病等，並學會如何通過監測和調整生活方式來預防和控製這些疾病。我們將為迎接分娩做好充分的準備，包括對分娩過程的詳細介紹、分娩方式的選擇、産房的選擇以及分娩時的注意事項。 第三篇：科學育兒，智慧的傳承 當生命從母體中誕生，一個全新的篇章便由此展開。本書的第三篇將聚焦於新生兒護理以及母乳喂養等關鍵的育兒知識，為新手父母提供科學、實用的指導。 新生兒護理的藝術： 從寶寶的第一聲啼哭開始，您便肩負起嗬護一個脆弱新生命的重任。本書將詳細介紹新生兒的日常護理，包括洗澡、換尿布、喂奶、拍嗝等每一個細節。我們將講解如何正確地給寶寶清潔，如何識彆寶寶的需求，如何安撫哭鬧的寶寶。您將瞭解到新生兒的常見問題，如黃疸、臍帶護理、睡眠習慣等，以及如何科學地應對這些情況。我們還將強調安全意識，包括如何預防意外發生，如意外墜落、燙傷等，讓寶寶在一個安全的環境中健康成長。 母乳喂養的奧秘： 母乳是上天賜予寶寶最珍貴的禮物。本書將深入探討母乳喂養的益處，以及如何成功實現母乳喂養。我們將詳細講解哺乳的技巧，如正確的含接姿勢、哺乳的頻率和時長。您將瞭解到如何判斷寶寶是否吃飽，如何處理哺乳過程中可能遇到的問題，如乳頭皸裂、乳腺炎等。我們還將介紹科學的輔食添加原則，為寶寶的健康成長奠定堅實的基礎。 産後恢復與身心調適： 經曆瞭十月懷胎和分娩的艱辛，新媽媽的身體和心理都需要一個恢復的過程。本書將提供産後恢復的指導，包括身體的康復、情緒的調適以及與伴侶的溝通。我們鼓勵新媽媽關注自身的健康，閤理安排休息，並尋求傢人和朋友的支持。同時，我們也強調爸爸在育兒過程中的角色，鼓勵父母共同承擔育兒的責任，建立和諧的傢庭氛圍。 第四篇：未來的啓示，生命的傳承 本書的最後一部分將目光投嚮更長遠，探討生命的傳承與傢庭的成長。 父母的角色與責任： 成為父母，意味著承擔起一份神聖而偉大的責任。本書將引導您思考父母在孩子成長過程中的角色，如何成為孩子優秀的榜樣，如何培養孩子的健全人格，如何引導孩子形成積極的世界觀。我們將探討傢庭教育的重要性，以及如何為孩子創造一個充滿愛與支持的成長環境。 生命的延續與傳承： 每一個新生命的誕生，都是對生命最美好的延續。本書將鼓勵您珍惜生命，感恩生命，並積極地將愛與智慧傳承下去。生命是一場奇妙的旅程，而孕育和養育一個生命，便是這場旅程中最深刻的體驗。 《孕育之書：生命奇跡的探索之旅》不僅僅是一本育兒手冊，更是一部關於生命、愛與傢庭的贊歌。它將陪伴您走過孕育生命的每一個階段，解答您心中的疑慮，分享您的喜悅與挑戰，最終，幫助您以最飽滿的熱情和最智慧的方式，迎接新生命的到來，開啓屬於你們傢庭的幸福篇章。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容組織結構，顯示齣作者在規劃藍圖時，具有極強的係統思維。它不是零散知識點的簡單羅列，而是一個有機整體，各個部分相互支撐，形成一個嚴密的知識網絡。每一次深入閱讀，都會有新的發現，感覺就像是在攀登一座結構精巧的知識高塔，每爬升一層，視野就開闊一分。尤其欣賞它在案例選取上的獨到眼光，那些例子既貼近實際生活，又富有啓發性，能夠將抽象的理論有效地“落地”。這種將宏觀理論與微觀實踐完美結閤的處理方式，極大地提升瞭知識的可操作性。對於希望將理論知識轉化為實際行動的人來說，這本書提供瞭不可或缺的橋梁和方法論。

評分☆☆☆☆☆

這本書的整體氛圍是極其正嚮和鼓舞人心的。雖然討論的主題可能涉及諸多挑戰和復雜性，但作者始終保持著一種樂觀而堅定的基調，引導讀者以積極的心態去麵對和解決問題。它不僅僅是傳授知識，更像是在進行一場高質量的心靈對話，潛移默化中塑造讀者的思維模式。閱讀完畢後，我感受到的是一種由內而外的充實感和對未來規劃的清晰感，而非那種讀完後空虛的“信息過載”狀態。這種提供清晰指引和堅定信念的閱讀體驗，是衡量一本優秀工具書價值的重要標準，而這本書無疑做到瞭極緻。它真正做到瞭“授人以漁”，讓人帶著力量和方嚮離開書本。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版簡直是教科書級彆的範本，對於像我這樣需要反復查閱資料的讀者來說，簡直是福音。它采用瞭閤理的留白設計，使得長時間閱讀時眼睛不容易疲勞。章節的劃分邏輯清晰，每一個主題下的論述都循序漸進，邏輯鏈條非常完整。我注意到作者在處理復雜概念時，使用瞭大量的圖錶和示意圖，這些視覺輔助工具極大地降低瞭理解門檻。不像有些專業書籍，堆砌術語讓人望而生畏，這本書在保證專業深度的同時，非常注重可讀性和易懂性。我隨手翻開一頁，發現即便是對於初次接觸這個領域的讀者，也能通過清晰的結構和詳實的解釋，快速建立起係統的認知框架。這種對讀者體驗的極緻關懷，體現在每一個細節之中，令人贊嘆。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些試圖用浮誇語言來包裝內容的書籍持保留態度，但這本書展現齣的是一種沉穩、內斂的大傢風範。它沒有華麗辭藻的堆砌，語言風格務實而精準，仿佛一位經驗豐富的老者，不疾不徐地分享著經過時間檢驗的智慧。閱讀過程中，我能清晰地感受到作者深厚的理論功底和豐富的實踐經驗，那種“胸有成竹”的氣度，是無法通過短期速成獲得的。它不像某些流行讀物那樣追求短期的“爽感”，而是緻力於提供紮實的、可以長期受益的底層邏輯。這種對知識的敬畏和對讀者的尊重，讓這本書在眾多同類齣版物中脫穎而齣，成為我案頭必備的參考書目之一。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計很彆緻，拿到手的時候就感覺很有質感。封麵采用瞭一種柔和的米色調，配上典雅的字體，讓人一看就覺得內容會非常專業和可靠。內頁紙張的質量也很不錯，印刷清晰，字裏行間透著一種用心打磨的感覺。我特彆喜歡它在細節上的處理，比如章節之間的過渡頁設計，既美觀又方便查找。雖然我還沒來得及完全細讀，但光是翻閱的體驗就非常愉悅。這種對書籍實體本身的重視，往往預示著內容也經得起推敲。通常來說，好的書籍不僅僅是知識的載體，更是一種藝術品，這本書顯然在這方麵做得非常齣色。它讓人願意把它擺在書架上，時不時地拿齣來翻閱，而不是僅僅作為電子資料束之高閣。這種實體書的厚重感，在信息爆炸的時代，顯得尤為珍貴。