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北京启智心理教育研究所，北京市海淀区向东 著

图书标签:

• 儿童教育
• 亲子关系
• 正面管教
• 习惯养成
• 自信心培养
• 鼓励
• 成长心理学
• 家庭教育
• 积极心理学
• 行为习惯

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 气象出版社

ISBN：9787502950934

商品编码：29373874197

包装：平装

出版时间：2010-12-01

基本信息

书名：帮孩子成为棒

定价：29.80元

作者：北京启智心理教育研究所,北京市海淀区向东

出版社：气象出版社

出版日期：2010-12-01

ISBN：9787502950934

字数：

页码：262

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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6岁的孩子就要进入小学，从那一刻起，孩子要学会做人，学会求知，学会与他人共处，学会全面发展，这将成为他以后十几年生活的主旋律。
上小学的孩子开始学会思考，他们越来越希望了解事情的前因后果，逐渐会用系统的方式去组织信息，这些新的认知能力使他们能够接受新的任务和学习。但是，孩子要获得全面发展，必须依靠家长和教师的帮助，我们的目的是对小学这一年龄段的孩子有一个深刻的分析，以便帮助孩子学得更好。
家长只有积极研修为人父母之道与教子之道，才能帮助孩子成功。
对于您的孩子来说，功课难吗？家庭作业多少才合适？您应该从教师那里了解什么？……书中会回答这些问题，对您在家里与孩子的活动提出建议，列出一些问题供您向老师咨询。

内容提要

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我们希望《家有儿女上小学：帮孩子成为棒》能帮您：帮助孩子作好上学的准备，帮助孩子适应学校生活，了解孩子的学习方式，懂得怎样向老师和其他家长提问题和交流经验，怎样与老师配合，怎样与孩子互动和沟通，怎样辅导孩子学习，怎样帮助孩子提高学习成绩，以怎样的态度对待孩子。书中列举了许多方法，运用这些方法能教会孩子自制、自信、有礼貌、上进、分享、得到快乐、追求成功。
家长只有积极研修为人父母之道与教子之道，才能帮助孩子成功。
爱孩子必须先了解他，了解他的生理、心理需求，了解他的情绪表现和在校的学习情况。如果不能与孩子很好地沟通，你的关心和爱护恐怕对他没有裨益。甚至适得其反。

目录

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作者介绍

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文摘

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二、富于营养的快乐早餐
1。早餐给孩子吃什么呢？
成长中的孩子需要大量营养，早餐尤其重要。
孩子往往喜欢喝过多饮料，吃少量蔬菜、水果和粮食，喜欢吃炸土豆条、汉堡包等，早晨上学时“因没有时间”，不愿吃早饭或只买些零食充饥，午饭又吃得很少。这种饮食习惯造成的结果是，孩子的身体难以正常发育，要么矮小或呈豆芽菜体型，要么是脂肪过剩的胖墩。
很多营养学家对小学生的早餐提出了具体内容，早餐供应的能量要满足上午的脑力活动需求和身体成长需要。
大脑是人的高级神经中枢，它主管着人体感觉、运动、思维、记忆、注意力、语言以及学习等各种复杂的活动。大脑在紧张工作中要消耗大量的能量和各种营养素。当大脑得不到能源和营养素的补充时，工作能力就会大大降低，甚至可能造成低血糖症状。因此，提供充足的营养保证，才能让孩子学习好，记忆好。
大脑需要的营养首先是蛋白质。蛋白质中含有谷胱甘肽，谷胱甘肽是脑细胞“生锈”的克星。它主要存在于动物的和各种鱼和肉中。
糖类也是大脑必需的，它可以转化为葡萄糖。糖能顺利通过血一脑脊液屏障进入脑组织被脑细胞利用。脑本身对糖的储存量很少，所以血液中葡萄糖含量的高低对脑的工作能力有很大影响，因此，孩子膳食中只有蛋白质是不够的，应当吃量的糖类，如米饭、馒头、包子、面条等，以保证向大脑提供足够的糖。有的孩子早餐只有牛奶和鸡蛋，这是不合理的，家长应注意增加孩子膳食结构中的糖类。否则，可能由于脑得不到糖的供应而罢工，从而影响正常的学习活动。
大脑还偏爱脂肪中的卵磷脂。卵磷脂有助于神经组织释放一种称作乙酰胆碱的物质，这对增强脑的记忆能力是至关重要的。在黄豆、蛋黄中含有较丰富的卵磷脂，尤其是鹌鹑蛋中，卵磷脂的含量是较高的。
维生素和微量元素也是大脑必需的，各种维生素可以从各种蔬菜、水果中获得，而核桃、芝麻、板栗、花生等于果都能补充脑所必需的微量元素，如锌、硒等。
需要注意的事，应该让孩子少吃盐和糖。食盐过多，会诱发原发性高血压等疾病，要培养孩子自幼习惯于清淡口味，平时少食咸菜、咸鱼、咸蛋、咸肉等。吃糖太多也不好，会诱发肥胖，近年来的研究表明，白砂糖食入过多对人的大脑细胞分裂和增殖有的负面影响。饭前吃糖还影响食欲，减少正餐时其他营养（如蛋白质、维生素）的摄入，经常这样就可能造成孩子体质差、不健壮，影响大脑发育。一般认为，每日每公斤体重对糖的摄入以不超过0。5克为宜。
孩子理想的早餐应包括新鲜果汁、瘦肉片、鸡蛋和面包（馒头）片。
2。孩子不爱吃饭怎么办？
很多孩子早晨不愿意吃饭，多方劝说，却只喝一杯饮料。
孩子不爱吃饭的原因很多，让孩子感到早餐是一件快乐的事情无疑会增加孩子的胃口，当然，孩子不能过于疲倦，否则没有食欲；孩子也要有从容吃早点的时间；早餐要有诱惑力，必须有孩子真正喜欢吃的东西。全家人要一起愉快、从容地进餐。
如果孩子还是不肯吃早餐，不要用争吵的方法解决它，可试用以下方法：
（1）使早餐变得有趣尽量让孩子有充足的时间悠然自得地进餐，使吃饭成为一种消遣，而不仅仅是为了补充营养。孩子愿意有自己的饭碗和茶杯什么的，都要满足。不要训斥孩子，在吃饭时与孩子在一起，此时也是孩子开心的时候。
（2）和孩子一起筹划早餐如果你让孩子帮着计划1周的早餐或带他去商店购买食品，那么他胃口会更好。当然，我们认为要由你负责营养的搭配。
（3）每周让孩子自选一两次早点7～8岁的孩子如果自己安排部分早点，会是他们很开心的一件事情，如果让孩子每周能一到两次跟着父母去超市，并让孩子自己挑选一顿健康的早餐。他们会迫不及待地去品尝自己挑选的食物，并为这一过程感到快乐。
（4）改变传统的早餐如果孩子不愿吃传统的早餐，你可以变些花样。比如把牛奶和冰淇淋搅拌在一起，让他吃流质的早餐。在苹果上涂花生酱……只要营养适当，不必拘泥食品的形式。
（5）使食物多样化早餐可以少而精，不断变换花样可以防止孩子感到厌烦。如果孩子突然不想再吃他以前喜欢的食品时，不要强迫他，把它放到一边，或者把它同其他食品配起来吃。
（6）让孩子与同伴一起吃早餐不应该把孩子一个人留在那里吃饭，孩子喜欢同别人一起吃饭。孩子吃饭时，即使家长不能守在旁边，也要经常到房间里去看看他。要让孩子有个“伴”，家长还可以给孩子找一个年龄相仿的小伙伴坐在桌旁。

序言

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《点亮天赋：每个孩子都是独一无二的星辰》 简介 在这个瞬息万变的时代，我们为人父母，肩负着为孩子铺设人生道路的重任。我们渴望他们健康成长，快乐生活，更能闪耀出属于自己的光芒。然而，如何在纷繁复杂的教育理念和信息洪流中，找到真正适合自己孩子的成长路径？如何识别并 nurturing 孩子潜藏的天赋，让他们在未来的人生舞台上绽放异彩？《点亮天赋：每个孩子都是独一无二的星辰》正是为这样一份期盼而生。 本书并非一本简单的育儿指南，也不是一套僵化的教育方案。它更像是一位经验丰富、充满智慧的引路人，陪伴您深入了解孩子的内心世界，挖掘他们身上那些尚未被发掘的潜能。我们深知，每个孩子都是宇宙中一颗独一无二的星辰，拥有着属于自己的独特光谱和运行轨迹。而父母的使命，便是成为那束照亮他们、引领他们走向璀璨的阳光。 核心理念：发现、赋能、成就不凡 《点亮天赋》的核心理念可以概括为“发现、赋能、成就不凡”。 发现： 我们将带领您从全新的视角审视孩子，跳脱出传统意义上的“优等生”标准，去观察、去倾听、去感受孩子最真实的需求和兴趣。通过一系列实操性的方法，您将学会如何识别孩子在不同领域表现出的早期迹象，无论是艺术的敏感、逻辑的严谨、沟通的流畅，还是运动的协调，甚至是那些看似微不足道的“小怪癖”。本书将提供丰富的案例和工具，帮助您构建一个“天赋地图”，描绘出孩子独特的优势所在。 赋能： 一旦发现了孩子的特质，接下来的关键是如何为这些天赋注入成长的能量。本书强调“赋能式教育”——即父母不再是命令者或灌输者，而是支持者、激发者和合作者。我们将探讨如何创造一个鼓励探索、允许试错的家庭环境；如何与孩子共同制定学习目标，培养他们的自主性和责任感；如何提供适当的资源和机会，让他们在自己热爱的领域深入发展。您将学会如何适时放手，给予孩子独立思考和解决问题的空间，让他们在实践中不断壮大。 成就不凡： “不凡”并非特指惊人的成就或非凡的地位，而是指孩子能够充分发挥自身潜力，活出最精彩、最充实的人生。本书将引导您理解，真正的成功源于内心的满足和对生活的热爱。我们鼓励您关注孩子长期发展，培养他们的核心素养，如批判性思维、创造力、情商、韧性以及终身学习的能力。通过“点亮天赋”，您的孩子将能够自信地迎接挑战，坚定地追求梦想，最终成为那个最闪耀、最独特、最“不凡”的自己。 内容模块解析：层层深入，循序渐进 本书的结构设计旨在引导读者系统性地掌握“点亮天赋”的方法。 第一部分：认识你的孩子——天赋的种子在哪里？ 超越标签：理解孩子真正的“不同”。 我们将破除对孩子“聪明”或“笨”的刻板印象，探讨多元智能理论，分析不同类型的天赋表现，以及如何避免过度强调学术成绩。 观察的艺术：捕捉孩子微妙的信号。 学习有效的观察技巧，从日常生活、游戏互动、社交行为中发现孩子感兴趣的点、擅长的领域以及潜在的优势。 沟通的智慧：倾听孩子的心声。 掌握开放式提问、积极倾听的技巧，鼓励孩子表达自己的想法和感受，建立更深层次的信任关系。 天赋的早期信号：不同年龄段的迹象。 针对不同年龄段的孩子，提供详尽的天赋早期迹象列表，帮助家长精准识别。 第二部分： nurturing 天赋——为星辰注入能量 创造支持性的成长环境。 如何打造一个鼓励探索、允许犯错、充满安全感的家庭氛围？从家居布置到资源整合，提供具体建议。 玩耍的力量：寓教于乐，激发潜能。 探讨游戏在儿童发展中的重要作用，如何设计和引导具有教育意义的游戏，让孩子在快乐中学习。 兴趣的火花：引导与深化。 当孩子表现出某个兴趣时，如何从最初的好奇心引导至持续的学习和深入的探索？分享激发和维持孩子学习动力的策略。 阅读的魔法：打开知识的大门。 探讨如何培养孩子的阅读兴趣，如何选择适合的书籍，以及阅读对拓展孩子视野和思维的重要性。 实践的沃土：从做中学，在错中学。 强调动手实践的重要性，鼓励孩子参与家庭事务、科学实验、艺术创作等，在实践中学习知识，锻炼能力。 第三部分：赋能孩子的未来——迎接挑战，闪耀人生 自主学习的培养：让孩子成为学习的主人。 如何培养孩子的自我驱动力、时间管理能力和解决问题的能力，让他们成为终身学习者？ 情绪的智慧：情商的培养与发展。 探讨如何帮助孩子认识、理解和管理自己的情绪，如何培养他们的同理心和社交技能。 韧性的力量：面对挫折，永不放弃。 如何帮助孩子建立积极的心态，从失败中学习，培养面对困难和挑战的勇气和毅力。 批判性思维与创造力：独立思考，敢于创新。 引导孩子不盲从，学会质疑，敢于提出自己的观点，并培养他们发散性思维和创新能力。 生涯规划的启蒙：与孩子一起描绘未来。 引导家长如何与孩子探讨未来的职业可能性，如何根据孩子的兴趣和天赋，为他们规划长远的成长路径。 本书特色： 理论与实践的完美结合： 本书不仅深入浅出地阐述了教育心理学、发展心理学等前沿理论，更提供了大量贴近生活的真实案例、实操性强的活动建议和工具清单，让家长可以立即应用。 强调个性化与尊重： 我们反对“一刀切”的教育模式，推崇根据每个孩子的独特性，量身定制的成长方案。本书始终贯穿着对孩子个体差异的尊重和理解。 面向未来的教育观： 关注的不仅是孩子当下的学习成绩，更是他们未来适应社会、实现自我价值所必需的核心素养和能力。 积极、赋能的语言风格： 全书采用积极、鼓励的语言，旨在成为家长们的精神支持，帮助他们建立信心，享受育儿的乐趣。 深入的家庭互动指导： 本书认为，父母是孩子最好的老师，因此提供了大量指导家长如何与孩子有效互动的建议，强调亲子关系的建设。 谁适合阅读《点亮天赋：每个孩子都是独一无二的星辰》？ 所有希望更深入了解自己孩子的父母： 无论您是新手父母，还是经验丰富的长辈，本书都将为您提供新的视角和方法。 对传统教育模式感到困惑的家长： 如果您对“唯分数论”感到不安，渴望为孩子寻找更适合他们的成长方式，本书将是您的理想选择。 希望发掘和培养孩子潜在天赋的家长： 如果您坚信每个孩子都有闪光点，并希望帮助他们发光发热，本书将提供实用的指导。 关注孩子全面发展的家长： 本书不仅关注学术，更着眼于孩子的情商、创造力、批判性思维等综合素质的培养。 教育工作者、心理咨询师等相关从业人员： 本书的理论框架和实践案例，也能为您的专业工作提供参考和启发。 结语 《点亮天赋：每个孩子都是独一无二的星辰》不仅仅是一本书，更是一段关于爱、理解与共同成长的旅程。在这个旅程中，您将学会如何成为孩子最坚实的后盾，最智慧的向导，帮助他们点燃内心的火焰，照亮属于自己的星空，最终成就那个独一无二、闪耀不凡的自己。让我们一起，陪伴孩子，找到他们生命中最璀璨的光芒。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是太抓人了，那种暖色调的插画，一下子就让人感觉非常温馨和有力量。我一拿到手就忍不住翻了几页，首先吸引我的就是它排版的精致程度。每一个章节的过渡都处理得非常自然流畅，阅读起来丝毫没有卡顿感，简直是一种享受。作者的语言风格非常平易近人，没有太多晦涩难懂的专业术语，即便是我们这些对育儿理论知之甚少的普通家长，也能轻松理解其中的精髓。更让我印象深刻的是，它在探讨教育理念时，总能巧妙地结合一些真实生活中可能遇到的场景，这让理论不再是空泛的口号，而是可以直接操作的指南。比如，书中关于如何鼓励孩子表达内心想法的那一章节，提出的几个小练习，我回家试了两次，效果立竿见影，孩子明显比以前更愿意主动和我分享他一天的“大事件”。这本书给我的感觉是，它不仅仅是一本“教你做什么”的书，更像是一位经验丰富的长辈，坐在你身边，用最真诚的语气，陪你一起梳理那些为人父母时的困惑与欣喜。我个人认为，对于那些在育儿路上感到迷茫，渴望找到一条更顺畅、更具人情味路径的家长来说，这本书绝对是值得反复研读的宝藏。它让我重新审视了自己与孩子相处的方式，很多过去视为理所当然的互动模式，在书中被温柔地指出可以改进的地方。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这类育儿书籍是抱有那么一丝丝怀疑的，总觉得市面上的太多都是“心灵鸡汤”，看完拍拍大腿，转头照样手忙脚乱。但这一本，完全颠覆了我的看法。它的结构设置非常巧妙，不是那种线性的理论灌输，而是采用了一种“问题——剖析——解决方案”的循环模式，逻辑性极强，读起来有种豁然开朗的感觉。我特别欣赏作者在处理“挫折教育”那一部分时的深度和尺度把握。它没有一味地推崇“打压式”的磨砺，也没有过度保护，而是探讨了如何将失败转化为孩子成长的催化剂。书里有一段话，我记性不好，大致意思是“允许孩子暂时不完美，但要引导他们看到下一次的无限可能”，这话深深刻在了我的脑海里。而且，这本书的论述有很强的时代感，它没有用老一套的眼光去看待当下孩子成长的环境，而是充分考虑到了数字化时代带来的各种新挑战，提供的对策也非常与时俱进，充满了实操性。我感觉自己像是上了一堂高阶的心理学和教育学结合的公开课，而且是那种互动性极强、让你忍不住想立刻起身去实践的课程。这本书的价值，绝不是看完一页就能体会的，它需要你在生活中去印证、去消化，然后慢慢内化为自己的一部分育儿哲学。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重细节的人，这本书在细节处理上的用心程度，让我对作者充满了敬意。比如，书中多次出现的“反思日记”模板，设计得非常精巧，它引导的不是指责，而是自我察觉。我以往买的书，要么就是太偏重理论，要么就是设计得过于花哨，内容空洞。但这一本，内容是内核，设计是骨架，两者完美地支撑起来了。最让我眼前一亮的是，它探讨了“父母的情绪管理”这一点，并且给出了非常具体可操作的“情绪降温”技术。这部分内容，我认为比任何教孩子技巧的书籍都更重要，因为孩子首先模仿的是我们的应激反应。作者不回避教育中的艰难时刻，甚至坦诚地描述了为人父母时内心的挣扎和疲惫，这种真实感，瞬间拉近了与读者的距离。读完后，我不是感觉自己被“教育”了，而是感觉自己被“理解”了，这种被理解的感觉，是支撑我继续在育儿路上走下去的重要动力。它让我意识到，成为一个“棒”的家长，是从先接纳自己不完美的开始的。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我震撼的是其内在蕴含的“生命哲学”。它超越了单纯的“技能传授”，上升到了对“亲子关系本质”的探讨。作者似乎并不急于让你“解决”眼前的某个具体问题，而是邀请你慢下来，去重新定义“成功”和“爱”在家庭中的意义。它在处理关于孩子独立性培养时，并没有采用强硬的“放手”策略，而是强调了一种“伴随式的赋权”，即在孩子需要时提供最近距离的支持，在不需要时则给予最大的空间。这种微妙的平衡感，是极难拿捏的。整本书读下来，我感受到的是一种宏大而又细腻的爱意在流淌，它没有压迫感，只有引导和启发。它教会我的最重要一课，是如何在日复一日的琐碎日常中，捕捉到那些转瞬即逝的、值得珍藏的亲子互动瞬间，并赋予它们长远的意义。这本书的价值在于，它提供了一种长期的、可持续的亲子关系蓝图，而不是一剂见效快的“万能药”。我甚至会考虑，等孩子大一些，再翻出来重温一遍，相信不同阶段读，会有完全不同的感悟和收获。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字密度和信息量是相当可观的，但最绝妙之处在于，它用一种近乎诗意的笔调，将那些硬核的心理学概念包裹了起来。我发现自己阅读时，情绪波动非常小，这对于一个容易被育儿焦虑裹挟的家长来说，简直是福音。很多其他书籍会侧重于描绘某个年龄段的“标准路径”，一旦孩子偏离了，家长就会陷入恐慌。然而，这本书却花了大篇幅去强调“个体差异”的珍贵性，它鼓励我们去观察和尊重孩子独有的“生长节奏”，这极大地缓解了我对“别人家的孩子”的比较心和焦虑感。我记得有一章专门讲“规则的制定与弹性的平衡”，作者提出的“共同商议下的契约精神”对我触动很大，它教我们如何做有权威但不独裁的家长。这本书的论证过程非常扎实，引用了很多跨学科的研究成果，但它处理得非常高明，把这些背景知识融入到流畅的故事叙述中，让你在不知不觉中吸收了大量的专业信息，却完全感觉不到阅读的负担。它更像是一本陪伴孩子成长的“思想伴侣”，而不是一本“操作手册”。