0-3岁宝宝的喂养与护理9787537267915 新疆人民卫生出版社 梁惠珍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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梁惠珍 著

图书标签:

• 0-3岁宝宝
• 喂养
• 护理
• 婴幼儿健康
• 育儿
• 母婴
• 梁惠珍
• 新疆人民卫生出版社
• 健康指导
• 亲子教育

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 新疆人民卫生出版社

ISBN：9787537267915

商品编码：29398446040

包装：平装-胶订

出版时间：2017-04-01

图书基本信息
图书名称	0-3岁宝宝的喂养与护理
作者	梁惠珍
定价	29.80元
出版社	新疆人民卫生出版社
ISBN	9787537267915
出版日期	2017-04-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

养护好宝宝，让孩子健康成长是新手爸头等大事。本书按照宝宝生长发育的不同阶段，根据宝宝的生理特点，循序渐进地为家长提供养护要点和指导。根据宝宝成长的月龄阶段为家长提供科学的养护方法和营养推荐，增加家长孕育一个健康、聪明宝宝的信心。

作者简介

医学博士，湖南省中医院妇科副主任医师，师从知名妇科专家尤昭玲教授，为谢剑南名医工作室主要成员。世界中医药学会联合会亚健康专业委员会理事，三湘健康网特聘专家。 以“仁心仁术、大医精诚”为信念，尊崇医圣仲景之学说，勤习《伤寒杂病论》等中医古籍名著，注重结合现代医学诊疗技术，从事中西医妇科临床及教学工作多年，具有丰富的临床经验，在妇科常见疾病的临床诊治及女性保健养生方面具有独到的见解，倡导身心合一、内外兼修的女性保健理念，擅长诊治月经不调、痛经、内膜病变、妇科炎症（宫颈炎症、盆腔炎症等）、早衰、症、更年期综合征等疾病，注重体质调理，尤其是现代女性的亚健康综合调理和孕前产后调理。

目录

编辑推荐

★家庭育儿优选读本全书内容丰富，实用，是年轻家长们育儿的优选参考书。★分阶段介绍宝宝的发育、饮食与照护按照宝宝生长发育的不同阶段0-12个月、1-2岁、2-3岁循序渐进地为家长介绍了各阶段宝宝的发育、营养的膳食与喂养注意要点、健康护理养护知识。★注重宝宝的智力开发详细的早教方法与亲子游戏0～3岁宝宝在脑部发育的关键时刻，新手父母们应该如何使用科学的方法，在日常生活中促进宝宝智力的开发，本书给予了科学的解答。★帮助新手妈咪解决各种育儿难题不同阶段的宝宝有哪些发育特征？该如何合理规划宝宝的饮食？断乳期间应该注意的事项是哪些？宝宝什么时候可以走路？0～3岁的宝宝应该如何照护和教育？2岁宝宝的情感是如何发展的？什么时候宝宝可以自立？怎么陪宝宝玩游戏？

文摘

序言

0-3岁宝宝的喂养与护理：科学育儿，健康成长 0-3岁是宝宝生长发育最关键、最迅速的时期，也是家长们最为关注和投入的阶段。这段时期，宝宝的喂养方式、日常护理习惯以及身心发展都将为他们未来的健康奠定坚实的基础。面对新手父母们在喂养和护理过程中遇到的种种疑问和挑战，本书旨在提供一套全面、科学、易懂的育儿指南，帮助您轻松应对0-3岁宝宝的喂养与护理难题，陪伴宝宝健康快乐地成长。 第一章：孕期准备——为宝宝的健康打下良好开端 虽然本书重点关注0-3岁宝宝，但我们深知，孕期的健康管理对宝宝出生后的成长至关重要。因此，我们将简要介绍孕期营养、生活方式对宝宝健康的影响，以及为迎接新生命到来所做的必要准备，包括孕期知识的学习、分娩方式的选择、新生儿用品的选购等，帮助准父母们在迎接宝宝前做好充足的准备。 第二章：生命初啼——新生儿的喂养与护理（0-1个月） 新生儿的到来，给家庭带来了无限喜悦，同时也伴随着许多未知。本章将聚焦于新生儿这一特殊阶段的喂养与护理。 母乳喂养的艺术与挑战： 深入解析母乳喂养的优势，详细指导初次哺乳的姿势、含接技巧，以及如何判断宝宝是否吃饱。针对常见的母乳喂养问题，如乳头皲裂、乳腺炎、奶量不足等，提供切实可行的解决方案和建议。对于无法母乳喂养或混合喂养的家庭，也将提供科学的配方奶喂养指导，包括奶粉的选择、冲调方法、喂奶量和频率等。 宝宝的日常起居： 细致讲解新生儿的睡眠特点、如何创造良好的睡眠环境，以及如何建立规律的睡眠习惯。详细介绍宝宝洗澡、换尿布、包裹、脐带护理等日常护理步骤，强调卫生和安全的重要性。 黄疸、溢奶与吐奶： 针对新生儿常见的生理性黄疸、溢奶和吐奶现象，提供专业的解释和应对方法，帮助家长辨别异常情况，及时就医。 安全第一： 强调新生儿安全的重要性，包括居家环境的安全，如防跌落、防烫伤、防触电等措施，以及外出时的安全注意事项。 第三章：茁壮成长——婴儿期的喂养策略与护理要点（1-6个月） 随着宝宝一天天长大，他们的喂养需求和护理重点也会随之变化。本章将详述1-6个月婴儿期的科学喂养与细致护理。 母乳与配方奶的黄金比例： 继续关注母乳喂养，并根据宝宝月龄增长，科学调整喂奶量和频率。对于配方奶喂养的宝宝，将提供详细的喂养计划，并指导如何根据宝宝的生长发育情况调整奶量。 辅食添加的启蒙： 随着宝宝消化能力的增强，辅食添加成为这个阶段的重要议题。本章将详细介绍辅食添加的原则、时间（通常在4-6个月开始），以及首选的辅食种类，如米糊、菜泥、果泥等。重点讲解如何循序渐进地引入不同种类的食物，观察宝宝的接受度，以及如何避免过敏。 排便与睡眠规律： 观察宝宝的排便情况，了解正常的排便次数和性状。同时，本章将指导家长如何根据宝宝的生理特点，逐步建立规律的睡眠模式，帮助宝宝拥有高质量的睡眠。 感官探索与互动： 关注宝宝在这个阶段的感官发展，鼓励家长通过游戏、抚触等方式与宝宝互动，促进宝宝的认知、语言和运动能力的发展。 第四章：精细喂养与技能发展——爬行学步期的营养与护理（6-12个月） 6-12个月是宝宝学习爬行、站立，甚至尝试迈出第一步的关键时期。他们的营养需求和护理方式也需要进行调整。 辅食升级： 辅食的种类和质地将更加丰富。本章将详细介绍不同月龄宝宝的辅食食谱，包括肉泥、鱼泥、蛋黄、豆制品等，以及如何制作营养均衡、口感丰富的辅食。强调食物的多样性和营养的全面性。 自主进食的培养： 鼓励宝宝尝试自主进食，培养他们的手眼协调能力和独立性。介绍手指食物（finger food）的益处和选择，以及如何在家中营造安全的自主进食环境。 睡眠与作息： 婴儿期的睡眠模式会逐渐接近成人，但仍需家长细心引导。本章将提供关于宝宝睡眠规律、午睡安排以及如何处理夜醒问题的建议。 运动发展与安全： 关注宝宝在爬行、学站、学走等运动发展过程中的安全问题，如家居环境的适老化改造，以及家长如何在旁提供安全支持。 常见疾病的预防与处理： 介绍这个时期宝宝常见的疾病，如感冒、腹泻、出牙期不适等，提供家庭护理和就医指征的指导。 第五章：小小探索家——幼儿期的营养供给与全面护理（1-3岁） 1-3岁是宝宝开始独立行走、语言能力爆发，并展现出强烈探索欲望的时期。他们的营养需求和护理重点更加侧重于自主性、社会性发展以及良好习惯的养成。 多样化的膳食结构： 幼儿期的宝宝需要更均衡、更全面的营养。本章将提供适合1-3岁宝宝的膳食指南，包括主食、蔬菜、水果、蛋白质（肉、蛋、奶、豆制品）和脂肪的合理搭配。强调培养良好的饮食习惯，如定时定量、不挑食偏食。 餐具与进食技巧： 鼓励宝宝继续尝试自主进食，并学习使用餐具。介绍不同年龄段宝宝适用的餐具，以及如何通过游戏和鼓励，让宝宝乐于吃饭。 睡眠与独立： 幼儿的睡眠需求逐渐减少，但午睡依然重要。本章将指导家长如何帮助宝宝建立规律的作息，并支持宝宝的独立发展，如自己穿衣、上厕所等。 如厕训练： 详细介绍如厕训练的适宜时机、方法和注意事项，帮助家长成功引导宝宝完成如厕训练。 语言与认知发展： 关注宝宝语言能力的快速发展，提供亲子阅读、对话、讲故事等促进语言发展的建议。同时，介绍通过游戏、亲子互动来促进宝宝认知、情商和社交能力的发展。 安全防护升级： 随着宝宝活动范围的扩大和探索欲望的增强，家庭安全防护需要进一步升级，包括对家居环境的检查、对危险物品的收纳，以及外出时的安全注意事项。 常见健康问题： 涵盖1-3岁宝宝常见的健康问题，如龋齿、过敏、轻微外伤的处理，以及如何通过疫苗接种、定期体检来保障宝宝的健康。 附录： 宝宝生长发育里程碑参考表： 提供0-3岁宝宝在运动、语言、认知、社交等方面的生长发育参考指标，帮助家长了解宝宝的正常发育轨迹。 常见育儿问题解答： 针对家长在喂养和护理过程中可能遇到的普遍问题，提供简洁明了的解答。 营养食谱精选： 提供一系列适合不同月龄宝宝的营养食谱，兼具美味与健康。 本书力求以通俗易懂的语言，结合丰富的实践经验，为家长们提供一份详实可靠的0-3岁宝宝喂养与护理指南。我们相信，通过科学的喂养和细心的护理，每一个宝宝都能健康快乐地度过他们的黄金成长岁月。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，最初抱着这本书的时候，我其实是有点怀疑的，毕竟市面上关于婴幼儿护理的书籍汗牛充栋，大多内容大同小异，充斥着各种“标准答案”。但这本书最打动我的地方在于它对“个体差异性”的强调。它不会强硬地告诉你“必须怎样”，而是会详细分析“为什么”，然后给出多种选择和应对策略。比如在处理宝宝常见的湿疹和腹泻问题时，它不是简单地罗列药方，而是深入浅出地解释了不同情况下的内在机理，让我明白了“对症下药”的真正含义。更让我惊喜的是，它对日常护理的细节把握得极其到位，比如如何正确清洗肚脐、如何应对出牙期的不适，甚至连给宝宝洗澡的水温、润肤乳的选择都有详细的推荐和注意事项。这些看似微不足道的细节，恰恰是新手父母最容易忽略，也最容易感到手足无措的地方。阅读过程中，我感觉自己不仅仅是在学习育儿技巧，更是在学习如何成为一个更细心、更有条理的照顾者。这本书的排版和配图也很有心思，大开本的设计让阅读体验很棒，需要查找信息的时候也能快速定位，非常实用。

评分☆☆☆☆☆

最让我感到惊喜的是，这本书的“人性化”处理，它没有把父母塑造成完美无缺的育儿机器人。在谈到睡眠训练和如厕训练这些挑战性话题时，作者非常理解父母在执行过程中的疲惫和挫败感。它会坦诚地告诉你，过程中可能会遇到反复和反复，并提供应对“倒退期”的实用技巧，这种共情能力让我在阅读时感觉自己被理解和支持了。比如，在处理宝宝拒绝睡觉的问题上，它提供的不是生硬的“哭声处理法”，而是强调建立稳定的睡前仪式，以及如何调整父母自己的心态。它仿佛在说：“育儿不易，允许自己犯错，但要学会科学调整。”这种温和而坚定的指导，对于那些常常因为育儿压力而自我怀疑的家长来说，是极大的心理支撑。这本书就像一个全方位的育儿伙伴，它不仅关心宝宝的身体健康，更关心整个家庭的心理健康和互动和谐。我强烈推荐给所有正在经历0-3岁这个黄金养育期的父母，它提供的知识深度和情感支持是罕见的完美结合。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人眼前一亮，特别是对于像我这样新手妈妈来说，简直就是一本“育儿圣经”。我记得当时刚生完宝宝那会儿，面对这个小小的生命，心里既有满满的爱意，也有无尽的恐慌，尤其是喂养这块，看着宝宝吃奶的样子，总担心是不是没吃饱，或者是不是哪里不对劲。这本书的语言风格非常亲切，不像那种冷冰冰的医学教材，它更像是邻居家一位经验丰富的阿姨在跟你拉家常，手把手教你。里面很多关于母乳喂养和配方奶喂养的细节都讲得特别透彻，比如如何判断宝宝是否吃饱，什么情况下需要添加辅食，甚至连不同月龄宝宝的奶量变化都有清晰的表格，让人心里踏实不少。我特别喜欢它在处理“夜奶”问题上的态度，不搞一刀切，而是教你如何科学地、温柔地引导宝宝建立健康的睡眠和进食习惯，这种尊重宝宝天性的方式，让我感觉非常舒服。它不仅是知识的传递，更像是一种情绪的抚慰，让我在新手妈妈的焦虑中找到了一丝宁静和方向。 读完之后，我不再是那个手忙脚乱的新手了，而是能自信地去观察、去应对宝宝的需求，这种掌控感，对一个新妈妈来说，价值无法估量。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我是一个比较追求科学严谨性的家长，对那些流于表面的“经验之谈”不太感冒。这本书在这一点上做得非常出色，它引用的很多观点都有明确的理论依据或者权威机构的背书，这让我在采纳书中建议时感到非常放心。在关于辅食添加的章节里，它详细区分了“高铁辅食”的重要性以及如何循序渐进地引入过敏源食物，这种严谨性在很多育儿书中是缺失的。比如，它没有简单地建议“什么时候开始吃蛋黄”，而是根据宝宝的消化能力和营养需求，给出了一个动态的推荐时间表，并强调了观察宝宝反应的重要性。这种“科学 + 谨慎”的态度，让我对孩子的营养摄入有了更清晰、更负责任的认识。此外，书中对“疾病预防”和“安全常识”的梳理也非常到位，像是家庭急救小知识、疫苗接种时间表等，这些都是家长必须掌握的“硬核”信息，能够极大地提升家庭应对突发状况的能力。这本书的作者显然是下了大功夫进行资料收集和整理的，体现了极高的专业素养。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远远超出了“喂养”这个范畴，它构建了一个完整的“0-3岁宝宝健康成长生态系统”的视角。我尤其欣赏它在早期运动发展和感官刺激方面的论述。很多育儿书可能更侧重于生理需求，但这本书很早就提到了环境创设和亲子互动的重要性。它提供了一系列简单易行但又科学有效的“游戏”，比如用不同质地的布料引导宝宝触摸，或者设计一些简单的爬行路线来促进大运动发展。这些内容不是那种需要购买昂贵教具的“早教课程”，而是完全融入日常生活，让人感觉实施起来毫无压力。我尝试了书里提到的几个“感官探索小活动”，效果立竿见影，宝宝的专注力和探索欲明显增强了不少。这种注重内在驱动力的引导方式，让我深刻理解了“玩中学”的精髓。对于一个希望孩子拥有健康心理和良好认知基础的家长来说，这本书提供了宝贵的底层逻辑支撑，它教我们的不是如何“教”孩子，而是如何“陪伴”孩子自然地成长。