每個人的愛情都有問題 9787543691049 青島齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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老醜 著

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• 兩性關係
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• 治愈

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齣版社： 青島齣版社

ISBN：9787543691049

商品編碼：29423264612

包裝：平裝

齣版時間：2013-02-01

基本信息

書名：每個人的愛情都有問題

定價：32.00元

作者：老醜

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2013-02-01

ISBN：9787543691049

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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80後“大眾男閨蜜”老醜 首部婚戀情感力作
養心智，療情傷，整男友，治老公 讀物
87版“賈寶玉”歐陽奮強，《火藍刀鋒》女主角劉思言 盛贊推薦

女人*美好的年齡應該乾嗎？
好女人為什麼沒有好下場？
他是不是隻想玩玩而已？
如何讓他對平凡的你一見鍾情？
他為什麼遲遲不肯錶白？
如何使男人心甘情願為你花錢？
為什麼男人不會一直百依百順？
曾經的需要跟他坦白嗎？
怎樣纔能讓男人主動嚮你求婚？
這些睏擾你的情感問題就讓“男閨蜜”老醜來替你解決吧！

內容提要

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“愛要壞”、“愛要狠”、“愛要算計”——他們說過無數次的大道理你都懂，我不說，我隻告訴你怎麼做。
相遇時，如何讓男人一見傾心？交往時，何時主動齣擊，何時欲擒故縱？長久後，還怎樣讓男人激情似火？這些疑問，我都會毫無保留地告訴你。我甚至能教會你，怎樣迴復男人的曖昧短信，怎樣讓男人喜歡逛街，怎樣讓男人心甘情願給你花錢，怎樣賣萌，怎樣戳穿他的謊言……
他們的想法，我可以一五一十跟你交待，因為我是男人；他們的戀愛招式，我全能幫你輕鬆應付，因為我也懂女人。

目錄

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作者介紹

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老醜
專欄作傢，新浪網首席情感專傢，鳳凰網、太平洋女特邀情感顧問。
長期在諸多知名報刊雜誌開設兩性情感專欄，文章既犀利又溫柔，總能給傾聽者誠懇的建議，給睏惑者需要的答案，被廣大女性讀者親切地稱為“大眾男閨蜜”。
作為“男閨蜜”，他瞭解男人，更懂得女人。
大道理誰都懂，他不說；他隻告訴女人該怎麼做。
好聽話都愛聽，他不講；他隻講對你有幫助的話。

文摘

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序言

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人際關係與情感療愈精選書目：探索連接、衝突與成長的深度指南 本篇精選書目聚焦於人際關係的復雜性、個體的情感需求以及在親密關係中尋求健康與成長的路徑。這些書籍旨在提供深刻的洞察力、實用的工具，幫助讀者理解自我、改善溝通、化解衝突，並建立更持久、更有意義的人際聯結。內容涵蓋瞭心理學、社會學、依戀理論、溝通技巧以及個人成長等多個維度。 --- 第一部分：理解親密關係的底層邏輯與依戀模式 1. 《依戀：成人之戀中的依戀理論與實踐》（Attached: The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find—and Keep—Love） 本書深入剖析瞭依戀理論在成人親密關係中的應用。它詳細解釋瞭安全型、焦慮型、迴避型和混亂型依戀模式的形成原因、在伴侶關係中的具體錶現，以及這些模式如何影響我們對愛、承諾和衝突的處理。作者提供瞭清晰的框架，幫助讀者識彆自己的依戀風格，理解伴侶的行為，並學習如何嚮更安全的依戀方式過渡。書中包含瞭大量真實案例和實操練習，指導讀者如何在關係中有效溝通需求，建立更穩定、相互滋養的情感連接。它不僅關注浪漫關係，也探討瞭依戀模式在友誼和傢庭關係中的投射。 2. 《我們如何相愛：神經科學揭示的親密關係秘密》（How We Love: A Revolutionary Approach to Understanding and Improving Adult Love Relationships） 這本書結閤瞭神經科學、心理動力學和認知行為療法（CBT）的見解，揭示瞭愛的大腦機製。它探討瞭激情（Lust）、吸引（Attraction）和依戀（Attachment）這三種不同形式的愛在生物學和心理學上的差異。重點在於解釋為什麼我們會被某些特定類型的人深深吸引，以及這種吸引力如何隨著時間演變。書中強調瞭“情緒調節”在長期關係中的核心作用，指導讀者如何管理關係中的壓力和負麵情緒，培養相互的“情感安全島”，從而將初期的強烈激情轉化為穩定深刻的親密感。 3. 《親密關係：溝通、衝突與超越》（Intimate Relationships - 側重於社會心理學視角） 這是一本結構嚴謹的教科書式的著作，全麵審視瞭親密關係（包括友誼、浪漫關係和傢庭關係）的社會心理學基礎。它係統地介紹瞭吸引力的影響因素、關係的建立與維持、溝通的模式與障礙、性在關係中的作用，以及關係解體的過程。本書強調瞭“相互依賴”的理論框架，即關係雙方如何既保持獨立性又相互依存。它通過大量研究數據，分析瞭公平感、承諾、嫉妒等關鍵變量如何塑造關係的質量，並提供瞭關於如何進行建設性衝突解決的詳細步驟。 --- 第二部分：溝通、衝突管理與情感邊界的建立 4. 《非暴力溝通》（Nonviolent Communication: A Language of Life） 本書是全球範圍內廣受推崇的溝通方法論的奠基之作。它提供瞭一種清晰、係統的四要素模型（觀察、感受、需要、請求），幫助人們在對話中穿透指責和評判的錶象，直達彼此最深層的人類需求。它教導讀者如何誠實地錶達自己的內心體驗，同時以同理心傾聽他人的需求，即使在意見嚴重對立的情況下也能保持連接。這本書對處理傢庭矛盾、職場衝突乃至社會議題都具有極強的實踐指導意義，核心在於將溝通視為一種建立共情與理解的橋梁，而非爭論對錯的戰場。 5. 《界限：如何擁有健康的關係》（Boundaries: When to Say Yes, How to Say No To Take Control of Your Life） 本書聚焦於個人“界限”的構建與維護，這是健康人際關係的基礎。作者闡述瞭界限不僅僅是關於“說不”，更是關於理解自己的責任範圍與他人的責任範圍。它詳細區分瞭不同類型的界限（身體的、情感的、物質的、精神的），並探討瞭設置界限時常遇到的恐懼（如害怕被拒絕、被指責為自私）。書中提供瞭針對不同關係場景（如控製欲強的父母、情感依賴的伴侶或要求過多的朋友）的實用腳本和應對策略，強調瞭清晰的界限如何帶來真正的自由和相互尊重。 6. 《為什麼我們總是在同一個地方跌倒：識彆並打破消極的愛情腳本》（Why Am I Always the Same in Relationships - 側重於重復性行為模式的分析） 這本書深入挖掘瞭個體在關係中反復齣現的負麵模式——為何總是被同一類型的對象吸引，或陷入相似的衝突循環。它藉鑒瞭心理動力學觀點，探討瞭童年經驗、未滿足的需求如何固化為潛意識中的“腳本”，指導讀者識彆這些自動化的行為和認知偏差。重點在於“意識化”過程，即理解這些重復模式的根源，並通過有意識的選擇和行動，逐步重寫自己的人際關係藍圖，從而打破代際或個人曆史中的情感陷阱。 --- 第三部分：自我接納、孤獨感與情感獨立 7. 《自我同情：如何與自己和解》（Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself） 高質量的人際關係始於健康的自我關係。本書的作者是該領域的世界級專傢，她係統地闡述瞭自我同情（包括自我善意、共同人性與正念）的重要性，並將其與脆弱的自尊區分開來。書中明確指齣，自我批評是導緻關係焦慮和關係迴避的主要內部因素。通過大量的研究和練習，讀者將學會如何在失敗、不完美或遭受拒絕時，用對待好朋友的方式對待自己，這種內在的穩定和接納能力，是抵禦外部關係波動的強大力量。 8. 《孤獨的藝術：與自我共處，而非逃避》（The Art of Solitude: Rediscovering the Quiet Spaces Within） 在高度連接的現代社會，深度理解和享受獨處的能力愈發關鍵。本書並非討論社交恐懼，而是探討如何將“獨處”從一種被動的“孤獨”轉化為主動的“自我陪伴”。它引導讀者探索獨處對創造力、決策製定和情感恢復的積極作用。書中強調，隻有當我們能舒適地與自己相處時，我們纔能帶著更完整、更少需求的狀態進入人際互動，從而避免將伴侶視為填補內在空虛的工具。 9. 《關係中的界限與自由：從控製到信任的轉變》（Freedom and Responsibility in Relationships - 強調成熟度的視角） 這本書探討瞭成熟關係中“自由”與“責任”之間的動態平衡。它批判瞭將關係等同於犧牲個人自由的傳統觀念，主張健康的親密關係應當是兩個獨立完整的人相互滋養、共同成長的空間。書中重點討論瞭信任的建立過程、如何應對伴侶對個人空間的侵犯，以及如何區分健康的“需要”與不健康的“依賴”。它鼓勵讀者培養對自己生活負責的態度，從而減少對伴侶的過度期待和控製欲，使關係建立在相互尊重和個體完整的基石之上。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《每個人的愛情都有問題》的時候，其實我帶著一種半是好奇半是懷疑的心情。愛情這東西，誰沒點兒問題呢？但問題是，這本書到底能給我什麼樣的“答案”？翻開第一頁，撲麵而來的不是那些狗血戲劇，也不是空洞的情感理論，而是一種非常平實、貼近生活的敘述。作者沒有把自己擺在高高在上的姿態，而是像一個老朋友，或者說，是一個同樣經曆過愛情迷茫的人，分享著他的觀察和思考。 其中有一個章節，講的是關於“期待”的錯位。我當時就覺得，天哪，這不就是我嗎？我總是習慣性地把對方理想化，然後期待他/她能完全符閤我的想象，卻忽略瞭每個人都是獨立的個體，有自己的過去、現在和未來。當這份期待落空的時候，就覺得是對方的“問題”，而不是我自己的“期待”齣瞭偏差。這本書並沒有直接告訴你“你應該怎麼做”，而是通過一些小故事、一些生活場景，讓你自己去體會，去反思。比如，關於溝通的那個部分，我印象特彆深刻。我一直以為我跟我對象溝通得挺好，但讀瞭之後纔發現，我很多時候是在“錶達”而不是在“溝通”，我隻想著把我的想法說齣去，卻很少去真正傾聽對方的想法，理解他/她背後的需求。這種似曾相識的場景，讓我忍不住皺眉，又忍不住點頭。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我很少會對一本書産生如此強烈的共鳴，尤其是在愛情這個話題上。《每個人的愛情都有問題》就像一把精準的手術刀，輕輕地，但又無比深刻地，切開瞭我內心深處那些關於愛情的睏惑和誤區。我原本以為這本書會給我提供一些“戀愛技巧”或者“維係感情的秘訣”，但它給我的，遠不止於此。它讓我意識到，很多時候，我們之所以會在愛情中跌跌撞撞，不是因為對方不完美，而是因為我們自己對愛情的認知，對人性的理解，存在著盲點。 我特彆欣賞作者在探討“原生傢庭”對愛情的影響時，那種細緻入微的分析。它不是簡單地指責父母，而是讓我們看到，那些在童年時期形成的模式，是如何在不知不覺中，影響我們與伴侶的相處方式。比如，我小時候習慣瞭獨立，長大後在感情裏就很難錶達自己的需求，總以為對方應該懂我。這本書讓我看到，這種“獨立”背後，可能隱藏著一種“害怕被依賴”的恐懼，也可能是因為缺乏情感的滋養。這本書沒有直接給你答案，而是像一位智慧的長者，引導你一步步去探索，去發現，去療愈。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來不太喜歡那些說教意味太濃的書，所以拿到《每個人的愛情都有問題》時，我心裏其實是有點忐忑的。畢竟，“有問題”這個標簽，聽起來就有點讓人不舒服。但讀進去之後，纔發現這本書的厲害之處在於它是一種“解剖”，而不是“批判”。它不是告訴你“你錯瞭”，而是跟你一起，把那些在愛情中盤根錯節的問題，一層一層地剝開，讓你看到問題的根源。我特彆喜歡裏麵關於“原生傢庭影響”的章節。我們很多時候會忽略，我們童年時期的一些經曆，是如何潛移默化地影響我們成年後的愛情觀和擇偶標準的。 書中引用瞭很多現實生活中的例子，這些例子都非常具體，非常 relatable。讓我感覺，哦，原來我不是一個人在經曆這些。比如，關於“害怕被拋棄”的心結，它可能是因為童年缺少關注，也可能是因為過去的某段感情經曆。作者沒有簡單地給齣解決方案，而是讓你去理解這個心結的來源，然後纔能找到應對的方法。這本書給我最大的改變，就是讓我不再把所有的問題都歸咎於對方，而是開始審視自己的內心，審視自己在這段關係中的行為模式。

評分☆☆☆☆☆

這本《每個人的愛情都有問題》，對我來說，更像是一場關於自我認知的旅程。我以為自己是在看一本關於愛情的書，實際上，我發現我是在照鏡子。很多時候，我們陷入愛情的睏境，並不是因為對方有多糟糕，而是因為我們對愛情的理解，或者說，我們對自己的理解，齣現瞭偏差。書裏有很多關於“自我價值感”的討論，這一點對我觸動特彆大。我發現，我很多時候是在通過彆人的認可來證明自己的價值，一旦對方的愛意減退，或者齣現矛盾，我就覺得自己一無是處。 這本書很有意思的地方在於，它不會給你心靈雞湯式的鼓勵，也不會直接給你“標準答案”。它更多的是一種引導，一種啓發。讓你自己去發掘，去思考，去找到屬於自己的答案。我尤其欣賞作者對“安全感”的解讀。我們常常把安全感寄托在對方身上，希望對方能給予我們一切。但這本書讓我明白，真正的安全感，源於內心的獨立和自足。當你不把自己的幸福完全交給彆人時，你纔能真正地放鬆下來，去愛，去被愛。這本書就像一個溫和的提醒，告訴你，愛情的美好，首先在於你如何與自己相處。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受，就是它拆解瞭愛情中那些我們習以為常但其實充滿誤區的“慣性思維”。我特彆喜歡其中關於“界限感”的探討。以前我總覺得，愛情就應該是無條件的奉獻，兩個人應該完全融為一體，沒有秘密，沒有距離。但這本書卻告訴我，健康的愛情恰恰是建立在清晰的界限之上的。這種界限不是冷漠，而是一種尊重，尊重彼此的獨立人格，尊重彼此的空間。讀到這裏，我腦海裏立刻閃過一些和前任或者朋友之間因為界限不清而産生的矛盾，當時覺得是對方太“作”，現在迴過頭來看，其實是我自己沒有處理好。 作者用一種非常溫和的方式，剝開瞭我們內心深處那些不願承認的弱點。比如，關於“控製欲”的討論，我一開始覺得這跟我沒關係，我從來不控製誰。但隨著閱讀的深入，我纔發現，很多時候，我們所謂的“關心”，背後可能隱藏著一種想要掌控對方的欲望。我們希望對方按照我們認為“最好”的方式去生活，去選擇，如果不照做，就會焦慮，就會生氣。這種細微的心理變化，在書中被描繪得淋灕盡緻。它沒有給你一個明確的“病癥”，而是讓你在細枝末節中，逐漸認識到自己可能存在的“問題”。