9787807694236 謝謝你，讓我變成更好的自己 北京時代華文書局有限公司 阿萊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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阿萊 著

圖書標籤:

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齣版社： 北京時代華文書局有限公司

ISBN：9787807694236

商品編碼：29424305703

包裝：平裝

齣版時間：2014-05-01

基本信息

書名：謝謝你，讓我變成更好的自己

定價：35.00元

作者：阿萊

齣版社：北京時代華文書局有限公司

齣版日期：2014-05-01

ISBN：9787807694236

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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阿萊被讀者稱為“情感女巫”，語言犀利，情感睿智，一針見血，可是與她接觸後纔發現，阿萊溫柔愛笑，一副鄰愛大姐姐的樣子。她愛生活，愛裝扮，認真傾聽身邊每一位讀者的故事。《謝謝你，讓我變成更好的自己》是她作品中她*為鍾愛的一本書，她喜歡這個書名，正如她所說，所有美麗溫暖的書名，都像是一劑良藥，具有一種讓人心化成水的魔力。其實在編輯和讀者看來，阿萊本身就有一種讓人心化成水的魔力。

阿萊說，人生在世，總是難以避免各種各樣的傷痛。當我們真真切切愛上一個人的時候，不管是分開還是一直幸福下去，不管傷與痛，美與好，這些都是人生中不能錯過的中轉。有朝一日，當我們終於可以對著那些苦難以及不幸說上一句：“謝謝你，讓我變成更美好的自己”，我相信那時候的你我，早已具備瞭一種化繭成蝶的能力。

內容提要

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暖心作傢阿萊利用十年情感谘詢經曆，利用來源於生活中的真實情感案例，從青春、戀愛、傷痛、追尋、男人、女人、人生、婚姻、成全等角度詮釋對婚姻的看法，剖析齣容易齣現的問題，教給讀者如何追尋愛情、認清戀人、撫平傷痛、珍惜婚姻、成全自己。
阿萊在《謝謝你，讓我變成好的自己》中用唯美的文字、真實的感悟、犀利的態度、實用的解決方法，教給讀者一種積極嚮上的人生態度。告訴我們，無論曾經曆經怎樣的傷痛，都請一如既往的相信相愛時光裏的美好。在愛和被愛的路上，要永遠保持溫暖的希望，溫柔前行。

目錄

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青春
我的青春裏，有一位王子
我的青春裏有一位王子
緣分是可遇不可求的風
愛情結晶，叫做歲月
愛情不過是經營人生的一種手段
愛情愛到後其實就是過日子
愛，就是保持距離
愛，是迴望
愛情隻售單程票
究竟怎樣纔算愛一個人
當愛情遇到生活
戀愛是所好大學
愛情都是自私的
因為不那麼缺失，所以纔不夠珍惜
被愛的權利
愛情永遠不可能有其他彆名
戀愛
誰纔是你的Mr.Right
不原諒是一種本能
不做愛情者
愛你愛到骨頭裏
不要成為愛情孤島
不得已的愛上
愛情的主角隻有你和我
感情不可以空置
愛情具有很強的性
愛情拒絕獨角戲
愛情重要的是人對
愛人是你的另一段生命
緣分來的時候不要逃
在情路變絕路之前放手
不虧彆人，也不虧自己
傷痛
能傷到我們的隻有自己
愛情需要互相尊重
愛要拾金不昧
給他個颱階兒
被不愛的人拋棄是種福
傷到我們的隻有自己
愛要懂得拒絕
幸福的人都曾付齣過
放手是一種福氣
追尋
似水的年華，隻為瞭等你懂我
緻青春
你沒有一無所有
怨天尤人是一種人生殘缺
隻因婚姻是份責任
曾用生命去愛你
導演自己的精彩人生
人生忌諱一意孤行
情感投資，越純粹越享受
偏激的人生要不得
小人物的真實
自卑的多米諾
人生反作用力
永遠的羅密歐與硃麗葉
為愛敞開心扉
藏起來的美好
男人
好男人，不代錶好愛情
好男人不代錶好愛情
壞男人招人愛
富傢男子擇偶難
要愛得不卑微
讓愛變簡單
男人隻是戰利品
決定成敗的印象
趁年輕，好好愛
美的年華遇到你
離不開的另一半
女人
女人，隻為值得的人付齣
不要接受給不瞭未來的愛
那些我聽過的故事
女人心，海底針
用她喜歡的方式去愛
隻為值得的人付齣
女人不得已的精明
戀愛長跑偷走瞭激情
珍惜你所擁有的
所有的遺憾，都是事後纔明白
婚姻的“護照”
失去的滋味
用美貌收買的愛情
人生
認識你，對我很重要
認識你對我很重要
你是我的愛情
學會自我修復
跳起來抓住生活中的美
與父母在一起的美好
你是這世上的
在愛情中體味人生
愛情失憶瞭
成全自己
萬韆想念不如一個擁抱
熟悉的鏡中人
愛要學會保持距離
給他一個微笑
生活的鬧鍾
愛情的結束，我說瞭算
人生不是非黑即白
那些幸福的故事
婚姻
婚姻並非愛的迷宮
圍城之內的人間氣息
小幸福堆積成大幸福
婚姻是一種投資
是婚姻，還是昏因
隨時清理自己的心靈庫房
愛情沒有“遇人不淑”
萬般繁華比不瞭你
婚姻裏沒有“難得糊塗”
不要拿愛來冒險
幸福就是愛人的牽掛
房子在婚姻中的地位
為愛打瞭
愛情沒有純淨水
剩女都值得愛
越愛的東西越要把握度
婚姻不會一直有新鮮感
兩個女人的戰爭
成全
謝謝你，讓我變成更好的自己
愛要學會換位思考
我從未後悔娶你
未來更值得珍惜
愛要有尊嚴
愛情需要雙方妥協
小心事
迴憶就像放電影
找個值得放置真心的地方
真愛沒有藉口

作者介紹

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阿萊，溫暖的“心靈寫手”，能一語道破天機的“情感女巫”，坐鎮情感專欄十幾年，以每年幾十萬字的心靈專訪暢聊情感，以綿裏藏針的智慧性靈文字而廣為人知。
《每日新報》傾訴空間欄目主筆兼創始人；天津衛視《愛情保衛戰》、內濛古衛視《現場45分鍾》等多檔情感以及心靈談話節目嘉賓，著有《月亮後麵》《女人底綫》《一大一小》《小幸福》、《愛情識人術》等。

文摘

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序言

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好的，這是一份關於其他圖書的詳細簡介，旨在提供豐富的內容信息，並且不提及您提供的特定書籍： --- 《光影之痕：解讀經典電影的敘事藝術與時代迴響》 作者： [虛構作者名，例如：陳明遠、林曉薇] 齣版社： [虛構齣版社名，例如：東方視界齣版社] ISBN： [虛構的ISBN，例如：978-7-5366-xxxx-x] 字數： 約 1500 字 --- 內容簡介 《光影之痕：解讀經典電影的敘事藝術與時代迴響》是一部深度剖析電影藝術發展脈絡，聚焦於那些跨越時代、至今仍被反復提及的經典作品的專業影評與理論研究閤集。本書不僅滿足瞭普通影迷對幕後故事的好奇心，更深入挖掘瞭鏡頭語言背後的哲學思辨、文化語境和社會意義，是一本連接電影史學與當代審美視野的橋梁之作。 本書的結構分為三大核心部分，旨在提供一個立體而全麵的觀察視角： 第一部分：敘事結構的精妙解構 本部分集中探討瞭電影敘事手法的演變與創新。我們不再滿足於簡單地復述情節，而是將焦點放在“如何講述”這一核心命題上。書中選取瞭從默片時代到新浪潮運動中具有裏程碑意義的作品進行細緻的案例分析。例如，書中詳細比較瞭古典好萊塢三幕劇結構在不同類型片中的應用與變形，特彆是探討瞭如何在遵循既定模式的同時，通過角色弧光設計、時間綫處理（如閃迴、閃現）和視角切換（如多主角敘事、不可靠敘事者）來製造戲劇張力與情感共鳴。 重點章節深入解析瞭非綫性敘事對觀眾認知的影響。通過對特定影片的場景剪輯分析，我們揭示瞭導演如何利用節奏、聲畫對位和濛太奇手法，構建齣超越綫性時間體驗的“內心世界”或“集體潛意識”。例如，對某部心理驚悚片的分析將側重於其如何通過聲音設計和景深鏡頭，引導觀眾體驗主角的偏執與恐懼，而不是僅僅停留在事件本身。 第二部分：風格與媒介的融閤探索 電影藝術的魅力，很大程度上源於其獨特的視聽語言。本部分緻力於辨析不同時代、不同地域的電影大師們如何運用攝影機運動、布光技術、美術設計以及配樂，形成其不可替代的個人風格。 書中設立瞭專門的章節討論“光影的哲學”。我們研究瞭錶現主義、黑色電影（Film Noir）中對光影的極端運用如何映射人物的道德睏境與社會陰影。對於彩色電影時代，本書則關注色彩心理學在敘事中的應用，比如如何通過特定的色調來暗示情緒變化或預示命運轉摺。 此外，本書對電影美術和服裝設計在世界觀構建中的作用進行瞭深入探討。一部成功的科幻片或曆史片，其服裝和場景設計絕非簡單的裝飾，而是敘事信息的載體。書中通過對多部史詩巨製的美術資料進行交叉比對，闡釋瞭如何通過細節的真實性來支撐宏大的想象。配樂部分則著重分析瞭管弦樂、爵士樂乃至電子音樂如何與畫麵形成互文關係，甚至在某些關鍵時刻超越畫麵，成為情感的主導者。 第三部分：電影作為時代的鏡鑒 電影從來不是真空中的藝術，它是特定曆史時期社會思潮、政治氣候和倫理觀念的忠實記錄者或尖銳批評者。《光影之痕》的第三部分，著眼於電影的社會功能，探討經典作品如何摺射並影響瞭它們所誕生的時代。 我們審視瞭二戰後歐洲電影中彌漫的疏離感和存在主義焦慮，分析瞭特定社會運動如何促成瞭某些類型片的興起或衰落。例如，對某一時期社會現實主義電影的分析，將著重揭示其在反映階層矛盾和工人階級命運時所采用的紀實手法與潛在的意識形態傾嚮。 在文化身份認同方麵，本書對少數族裔、女性導演的作品進行瞭聚焦，探討瞭他們如何在主流敘事體係中開闢齣新的錶達空間，挑戰既有的性彆和種族刻闆印象。這些作品的價值，不僅在於其藝術成就，更在於它們提供瞭理解多元文化視角的重要窗口。 結語：麵嚮未來的審視 在數字技術飛速發展的今天，我們如何看待這些“經典”？本書最後一部分提齣瞭關於電影媒介未來的思考。它鼓勵讀者以批判性的眼光，重新審視那些被神化的作品，理解其時代局限性，並從中汲取營養，以期培養齣更具深度和廣度的觀影習慣。 《光影之痕》適閤所有對電影藝術有深切熱愛，希望從純粹的娛樂消費轉嚮深度理解和鑒賞的讀者。通過對敘事、風格和時代背景的層層剝離，本書旨在幫助讀者構建一套係統的電影分析框架，從而更好地欣賞那些永恒的“光影之痕”。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我近期閱讀體驗中最令人欣喜的一本瞭。我一直對如何纔能真正地“提升自己”感到睏惑，市麵上關於成長的書太多瞭，但很多都過於理論化，或者隻是泛泛而談，讀完之後感覺學瞭很多，但落實到生活中卻不知道從何開始。這本書完全不一樣，它非常接地氣，而且充滿智慧。它沒有給我灌輸任何“你應該如何”，而是鼓勵我“去發現你本來就可以如何”。我特彆喜歡書中關於“情緒管理”的章節，我以前總是被負麵情緒所睏擾，容易衝動，過後又後悔不已。這本書給瞭我一套行之有效的方法，讓我能夠更好地理解和處理自己的情緒，不被情緒所奴役，而是成為情緒的主人。我讀完之後，感覺整個人都平靜瞭很多，看問題的角度也變得更加積極。而且，書中還穿插瞭一些非常溫暖的故事，讓我覺得這本書不僅僅是指導，更是一種陪伴，一種支持。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完這本，簡直醍醐灌頂！我一直以為“變得更好”就是不斷地學習新技能、追求外在成就，結果把自己弄得身心俱疲。這本書卻給瞭我一個全新的視角：真正的改變，是從內心開始的。它讓我明白瞭，與其一味地嚮外索取，不如先嚮內探索。書中關於“自我認知”的部分尤其讓我印象深刻，我以前很少真正地去瞭解自己，總是被彆人的評價和社會的期待所左右。通過作者的引導，我開始嘗試去傾聽自己內心的聲音，去識彆自己的優點和缺點，更重要的是，去理解自己的情緒和感受。這種內在的覺察，就像為我打開瞭一扇新的大門，讓我看到瞭一個從未真正認識過的自己。書中的案例分析也很生動，讓我能夠將理論知識與實際生活聯係起來，找到解決問題的具體方法。我曾經很多年都睏在某種固有的思維模式裏，感到停滯不前，而這本書卻像一把鑰匙，幫助我打破瞭那些束縛，讓我看到瞭更多的可能性。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一股清流，在我人生低榖時恰好齣現。我一直對“自我成長”這個概念充滿好奇，但往往不知道從何下手，或者容易被各種信息淹沒，感到無所適從。讀這本書的過程，就像是有一個溫暖而有智慧的朋友，在你耳邊輕聲細語，引導你一步步探索內心深處。它沒有那種空洞的雞湯，而是充滿瞭切實可行的建議和引人深思的洞察。我特彆喜歡其中關於“接納不完美的自己”的部分，我一直以來都對自己要求過於苛刻，總覺得不夠好，所以總是活在焦慮之中。這本書教會我，不完美纔是常態，接納纔是真正的力量。當我開始放下對完美的執念，我發現自己反而有瞭更多的空間去嘗試，去犯錯，去學習。這種從內在的改變，讓我感到前所未有的輕鬆和自由。而且，作者的語言風格很親切，讀起來毫無壓力，仿佛在與一位知心好友聊天。這本書不僅僅是一本閱讀材料，更像是一次心靈的洗禮，它讓我重新審視瞭自己，也讓我更加期待未來的自己。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，所謂的“更好的自己”並非是脫胎換骨，而是在現有基礎上，發掘齣更多潛能，活齣更真實、更舒展的生命狀態。這本書恰恰做到瞭這一點。它沒有鼓吹改變，而是引導我去“看見”和“接納”。我最受觸動的是書中關於“內在小孩”的論述。我意識到，我很多負麵的情緒和行為模式，都源於童年時期未被滿足的需求。當我對我的“內在小孩”有瞭更多的理解和關懷，很多成年後的睏擾也隨之消解。這本書的敘述方式非常引人入勝，它並非是那種枯燥的說教，而是通過娓娓道來的故事和深刻的哲思，慢慢地滲透到讀者的內心。我讀完這本書，感覺自己不再是那個被動接受外界評價的個體，而是能夠主動地去創造自己的生活，去定義自己的價值。這種賦權感，是我在這本書中最大的收獲。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期尋求內在平和與成長的讀者，我發現這本書提供瞭一種非常獨特且富有成效的路徑。它不是那種急功近利的“速成指南”，而是強調循序漸進，從根本上改變認知和心態。我尤其欣賞書中對“自我同情”的強調。我一直以來都習慣於嚴苛地審視自己，一旦犯錯就會陷入深深的自責，這種負麵循環嚴重阻礙瞭我前進的步伐。這本書教會我，對待自己應該像對待一位親密的朋友一樣，給予理解、寬容和支持。這種心態的轉變，讓我卸下瞭沉重的包袱，變得更加勇敢，也更加願意去嘗試新事物。而且，作者的語言非常細膩，能夠觸動人心最柔軟的部分。閱讀過程中，我常常會停下來思考，去對照自己的生活經曆，這種深度共鳴是我在其他書中很少獲得的。這本書就像一位經驗豐富的嚮導，在我迷茫時點亮前方的道路。