基本信息

書名：大學生心理健康--自主與自助手冊(第2版)

定價：32.60元

作者：鄭日昌

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2013-09-01

ISBN：9787040379990

字數：

頁碼：

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

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內容提要

《大學生心理健康－－自主與自助手冊（第2版大學生心理健康教育通識課教材）》本次修訂，結閤教育部發布的《大學生心理健康教育課程教學基本要求》，對全書內容和結構進行瞭調整：閤並瞭若乾章節，*新瞭一些案例和數據，以*好地體現時代發展的特點，貼近大學生的學習與生活。
　　理論與實踐的有機結閤，使本書既可作為大學生案頭的促進自我成長、自我完善的自助手冊，又可對高校學生管理工作者有所助益。

目錄

專題1 做一個健康的大學生
引子：幸福的梅嘉
一、健康是一種選擇
二、心理健康是發展的前提和基礎
三、做自己的心理醫生
四、為你的健康乾杯
附錄1．1自我心理測驗癥狀自評量錶(SCL一90)
附錄1．2 推薦圖書《登天的感覺——我在哈佛大學做心理谘詢》
附錄1．3 推薦電影《阿甘正傳》
附錄1．4 推薦網站華夏心理網

專題2 適應中求發展
專題3 時間與目標管理
專題4 學會學習
專題5 能力的培養與提升
專題6 建立和諧的人際關係
專題7 提升愛的能力
專題8 剋服對網絡的依賴
專題9 認識自我與自我
專題10 自信心的培養與訓練
專題11 挫摺應對與意誌力培養
專題12 情緒的管理與調節
專題13 培養健全的人格
專題14 職業生涯發展與規劃
主要參考文獻

作者介紹

文摘

序言