男人来自火星，女人来自金星 9787807021711 吉林文史出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美格雷，于海生 著

图书标签:

• 两性关系
• 沟通
• 心理学
• 爱情
• 婚姻
• 性别差异
• 人际关系
• 自我成长
• 情感
• 实用

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 吉林文史出版社

ISBN：9787807021711

商品编码：29424993314

包装：平装

出版时间：2007-03-01

基本信息

书名：男人来自火星，女人来自金星

定价：28.00元

作者：(美)格雷,于海生

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2007-03-01

ISBN：9787807021711

字数：300000

页码：306

版次：2

装帧：平装

开本：

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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更多推荐：男人来自火星女人来自金星359折发售 迄今为止，在世界图书出版物中，这是一本关于两性情感关系*的作品！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－《纽约时报》书评　　一本有价值的、必不可少的经典之作。它**的贡献在于：教会你掌握男女沟通的全部技巧和艺术。　　　　　　　　　　　　　　　　　－－哈维卢·亨德斯　畅销书《得到你渴望的爱》的作者　　《男人来自火星，女人来自金星》是*好的爱情和婚姻指南。它深刻地揭示出，男人和女人在各方面存在不同：他们的沟通方式不同；他们的想法和感觉不同；他们的认知和反应不同；他们对爱情的需求不同……　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－《今日美国》　　为什么随着时间的推移，爱情的魔力会逐渐减退？ 为什么许许多多曾经相爱的人，他们会在悲伤和痛苦中劳燕分飞？ …… 这一切究竟是怎样发生的？ 为什么会发生在你的身上？ 如何让爱永不消逝？…… 一切尽在《男人来自火星，女人来自金星》！ 《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，已超过1.4亿册，它让千百万人走出了情感的困境。现在，这本被视为现代经典、享誉全球的作品，由作者重新修订，**出版，定能给你带来福音！

内容提要

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本书是获得与异性完美关系的佳指南，是一本有价值、非常有必要的读物，它对理解男人和女人的沟通是一个突出的贡献。
　　自古以来，不论中外，女性在以男权为中心的社会中都处于一种被压抑的状态。社会不曾给予女性受教育与参与各种社会意见的机会，女性的作用似乎只是一个家庭的看护者，甚且在一夫多妻的社会里可能沦为男人性需求与繁衍后代的工具。女性的聪明才智既受到压抑，在有限的社会圈子里投诉无门，只好把满腹的不平潜藏于心，做一名杜基体装下的驯服者，或是化为泼辣抗俗，为人论柄。女性为男人附属品的位置一坐几千年，所幸本世纪初女权运动因争取女性的政治投票权，加上战争期间，许多女人取代了男人的工作地位，女性才得以走出家庭，在社会建设上发挥其一压数千年的才干。
　　呈献给中国各年龄层男女读者面前的这本书，是一本有助于完善夫妻关系、保持美满基姻，使夫妻结伴走完人生旅途的通俗性的心理自助读物。英文版于1992 年在美国出版。本书一出版，引起了巨大的社会轰动，在美国各年龄层的男男女女中产生了很大影响。美国的书评刊物《纽约时报书评杂装》根据其销售量，将其排在畅销书排行榜前列，时间竟长达一百五十八周。
　　作者以男女来自不同的星球这一新鲜、生动、形象的比喻作为他的全部实践活动的理论支撑点：即男人和女人无论是在生理上还是心理上，无论是在语言上还是在情感上，都是大不相同的。这一比喻贯穿着他的这本通俗的畅销读物之始终，并冠以书名之中。

目录

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作者介绍

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约翰·格雷，心理学博士，的人际关系和情感问题研究专家。他用了整整7年时间，咨询调查了25000人，推出了《男人来自火星，女人来自金星》。该书一经出版，立刻轰动世界，被誉为是迄今为止世界上的两性情感关系图书。格雷博士同妻子及3个孩子一道，现居美国加利

文摘

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序言

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穿越荆棘：现代人际关系中的理解与和解 在当代社会，随着生活节奏的加快和信息爆炸的冲击，人与人之间的连接似乎比以往任何时候都更紧密，然而，深层次的误解和隔阂却日益显现。本书并非聚焦于性别差异带来的固有模式，而是深入探讨了所有类型人际关系中，沟通障碍的本质、误解的成因，以及如何构建真正有效的情感桥梁。 本书以一种更具普适性和社会学的视角，审视了现代人际互动中的核心困境：我们如何带着各自的历史、文化背景、职业环境和社会期待，在同一空间内试图理解“他者”。我们探讨的不是简单的“男”与“女”之间的对立，而是“自我中心”与“他者认知”之间的永恒张力。 第一部分：迷失的语境——沟通的隐形障碍 现代人际关系的第一个陷阱在于，我们常常误以为我们“听到了”对方，但实际上，我们只是听到了自己期望听到的回声。本部分着重剖析了语境的缺失如何扭曲信息。 1. “平行对话”的困境： 许多关系陷入了一种“各自表述”的状态，双方都在倾诉自己的经历、感受或需求，却从未真正停下来，去辨识对方话语背后的潜文本（Subtext）。我们详细分析了权力动态、情感依赖度如何影响一个人表达的真实意图，以及在职场冲突、亲密关系维护中，表达方式（Tone）的重要性如何超越了内容本身。 2. 文化与代际的“过滤镜”： 我们的成长环境为我们设定了一套解读世界的“默认设置”。从家庭教育中习得的冲突处理模式，到不同世代对“尊重”、“效率”和“情感表达”的不同定义，都构成了理解彼此的巨大障碍。本书通过对几个典型的跨文化（地域或代际）沟通案例的剖析，展示了当“过滤镜”发生碰撞时，如何从僵局走向对话。 3. 非语言信息的洪流： 肢体语言、面部表情、沉默的处理——这些非语言信号往往承载了比口头语言多得多的信息量。然而，人们往往对这些信号的解读产生偏差，尤其是在高压或情绪化的情境下。我们提供了识别并准确解读这些“沉默的语言”的实用框架。 第二部分：情感的地理学——绘制内心的地图 理解关系中的误解，必须先理解驱动我们行为的深层需求。这部分将焦点从外部冲突转移到个体内部的驱动力。 1. 需求层次的错位： 借鉴心理学中对基本需求的探讨，本书提出了“情感需求的地理学”概念。每个人对安全感、归属感、被认可的需求强度和表现形式各不相同。当一方急需“空间和独立”时，另一方可能将其解读为“疏远和不爱”。我们详细探讨了如何识别自己和对方在关系中的核心需求“地标”，并学习如何用对方能理解的“语言”去提供支持，而非强加自己的解决方案。 2. 冲突中的“防御机制”： 冲突发生时，本能的防御机制（如退缩、攻击、合理化或逃避）往往是修复关系的首要敌人。本书深入分析了这些自动反应是如何在潜意识中启动的，并提供了一套“延迟反应”的技术，帮助个体在被触发的瞬间，争取到思考和选择建设性回应的空间。 3. 叙事的重构： 人们倾向于用自己版本的“故事”来解释关系中的事件。例如，一次忘记接电话的事件，在一个人心中可能被塑造成“他总是不在乎我”的证据；而在另一个人心中，则可能只是“我今天开了一个漫长的会议”的简单事实。本书倡导“叙事重构”练习，鼓励双方共同审视事件的多个可能性，跳出单一、负面的归因模式。 第三部分：连接的工程学——构建持久的共识 理解和识别问题是第一步，真正的挑战在于将这些洞察转化为持久、可操作的连接策略。 1. “共情式验证”的艺术： 共情并非赞同对方的观点，而是对对方的感受予以认可。本书提出了一种结构化的“验证句式”，帮助人们在不同意对方立场时，依然能让对方感到被倾听和理解。例如，从“你这么想是错的”转变为“我理解你现在感到沮丧，因为这件事情确实让你付出了很多努力。” 2. 边界的清晰描绘与协商： 模糊的边界是导致怨恨滋生的温床。我们详细阐述了如何清晰、非指责性地划定个人边界，并强调边界的建立是一个持续的协商过程，而非单方面的宣告。这包括对时间、隐私、情感投入程度的明确沟通，以及对打破边界后果的预设和执行。 3. 关系中的“维护性投资”： 稳定的关系需要定期的、非危机的“维护性投资”。我们引入了“微小善意积累原则”，强调日常生活中那些看似微不足道的肯定、感谢和共同的愉悦体验，是抵御未来冲突冲击的“情感储备金”。本书提供了详细的清单，指导读者如何在日常生活中进行低成本、高回报的关系维护。 结语：超越标签，拥抱复杂 本书旨在提供一套工具和思维模式，使读者能够超越基于性别、年龄或角色设定的刻板印象，以更细致、更富有人性的视角去审视和经营自己生活中所有的重要关系——无论是亲情、友情，还是合作关系。真正的连接，源于双方都愿意承担起理解彼此的责任，并持续投入到这场复杂而迷人的“连接的工程”中去。它教导我们，理解并非是消除差异，而是学会在差异中找到和谐的音符。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，远比我想象的要深刻和有启发性。它不仅仅是关于男女之间的差异，更像是一本关于如何理解“他者”和如何建立有效沟通的指南。作者用大量的真实案例和研究数据来支撑自己的观点，使得这本书既有理论深度，又不失趣味性。我尤其欣赏书中对于“性别刻板印象”的探讨，它帮助我认识到，很多时候我们对男女的认知，其实受到社会文化的影响，而不是绝对的生理差异。书里提供了一个非常重要的视角：我们应该看到个体之间的差异，而不是仅仅将人归类到“男性”或““女性”的大帽子下。然而，作者也强调，虽然存在普遍的性别差异，但最终的幸福还是取决于两个人能否放下成见，用真诚和同理心去对待彼此。这本书让我开始反思自己过去的沟通方式，也让我意识到，很多时候，我们之所以感到痛苦，并非因为对方不够爱我们，而是因为我们没有找到正确的连接方式。它鼓励我去尝试新的沟通模式，去理解那些不被我轻易接纳的观点，这是一种非常宝贵的成长体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有意思，采用了一种对比强烈的色彩搭配，仿佛预示着书中内容会像红蓝两色一样，既有明显的区别，又似乎在某种程度上相互吸引。书名本身就充满了悬念和趣味，“男人来自火星，女人来自金星”，这样的设定立刻勾起了我的好奇心，让人忍不住想知道，作者究竟是如何从一个如此奇特又充满想象力的视角来解读两性关系的。拿到书的时候，我首先翻阅了一下目录，大概浏览了一下章节的标题，很多标题都非常直白地点出了两性在沟通、情感表达、需求等方面存在的差异，例如“男人的逻辑与女人的情感”、“为什么他不懂你的心”、“她想要的，他永远猜不到”等等，这些标题都像是在精准地戳中我们日常生活中遇到的那些令人费解的时刻，让人感同身受，仿佛作者就是站在我们身边，替我们把那些藏在心底的困惑一一说破。我特别喜欢那种能将抽象概念具象化、将复杂道理简单化的表达方式，希望这本书能够做到这一点，用生动有趣的例子和深入浅出的语言，帮助我们理解那些常常让我们头疼的“男女有别”的问题，最终达到更好地沟通和理解的目的。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是豁然开朗，很多以前觉得难以理解的伴侣行为，现在似乎都有了合理的解释。书里关于男性和女性在思考方式、处理问题方式以及情感表达上的细微差别，实在是太到位了。比如，作者提到男性更倾向于“解决问题”，而女性则更希望得到“情感支持”，这一点我深有体会。在我和伴侣遇到困难时，我常常希望他能静下心来听我说，给我一些安慰和理解，而他却急于帮我分析原因，提出解决方案，一开始我常常感到不被理解，甚至有些生气。这本书就很好地解释了这种“鸡同鸭讲”的状况，它不是说谁对谁错，而是指出了男女之间在成长过程中形成的不同的认知模式和行为习惯。理解了这一点，我才意识到，原来他并不是不在乎我的感受，而是他表达关心和爱的方式和我不一样。书中还分享了许多实用的沟通技巧，例如如何更有效地表达自己的需求，如何倾听对方的抱怨，如何避免不必要的误会，这些都非常有参考价值，让我在今后的相处中，能够更加从容和得体，也更有信心去经营一段和谐美好的关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的不仅仅是知识，更是一种心态上的转变。我不再觉得两性之间不可逾越的鸿沟，而是看到了理解和沟通的可能性。作者在书中提出的许多观点，都充满了智慧和对人性的深刻洞察。它教会我，在关系中，最重要的不是争论谁对谁错，而是如何去倾听和理解对方的感受。书中关于“男性思考暂停”、“女性情绪表达”的论述，让我对许多过去不理解的现象有了全新的认识。我开始意识到，很多时候，我的抱怨和指责，反而会加剧矛盾，而用一种更温和、更具支持性的方式去沟通，效果会截然不同。这本书也让我认识到，每个人都是一个独立的个体，都有自己的成长经历和思维模式，我们不应该试图去改变对方，而是应该学会接纳和欣赏对方的独特性。它是一本让我受益匪浅的书，不仅改善了我与伴侣的关系，也让我对人与人之间的交往有了更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在读这本书之前，我对于两性关系的一些问题感到非常迷茫和无助。我常常觉得，为什么两个人明明相爱，却总是因为一些小事而争吵不休，甚至产生隔阂。这本书就像是一盏指路明 P，它用一种非常温和但却极其精准的方式，点出了问题的根源。我特别喜欢作者在分析男性和女性在情感需求上的差异时所使用的比喻，这些比喻非常形象生动，让人一下子就明白了其中的道理。例如，书中将男性的情感需求比作“小水杯”，而女性的情感需求比作“大水桶”，这个比喻让我立刻理解了为什么男性有时会觉得“被逼得太紧”，而女性则会觉得“不够被关注”。这种对差异的深刻洞察，让我不再对伴侣的行为感到困惑和失望，而是开始尝试用一种更包容、更理解的态度去面对。这本书让我明白，两性关系的和谐，并非要求两个人变得一模一样，而是要学会欣赏和尊重彼此的不同，并且找到一种能够互相满足彼此需求的方式。