9787801865397 我不爱我谁爱我 东方出版中心 王智 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王智 著

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• 王智
• 9787801865397

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 东方出版中心

ISBN：9787801865397

商品编码：29425178272

包装：平装

出版时间：2007-01-01

基本信息

书名：我不爱我谁爱我

定价：28.00元

作者：王智

出版社：东方出版中心

出版日期：2007-01-01

ISBN：9787801865397

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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内容提要

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搜狐网《心灵对话》在线心理咨询结集，形形的问题，形形的答案。
　　本书作者兼具专家的素质与心理的实践，通过对大量真实婚恋安全的心理分析，入情入理地解决问题，由表及里地透视婚姻。无论你是结婚多年还是新婚燕尔，本书都有助于你在更深层面上重新认识你的爱人，重新审视你的婚姻！

目录

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推荐序　幸福的婚姻是笔“糊涂账”
自序　合适的鞋子合适的脚
章　培育真爱的“常青散藤”
　离婚的我，该如何面对生活？
　老公是真的爱我吗？
　阴差阳错“三兄弟”的爱
　单身母亲的困惑
　挥别我八年的婚姻之痛
　每个错误都有悔过的机会吗？
　迷惑的爱，该如何收场？
　面对三个男人的困惑
　男女间真的没有友谊吗？
第二章　婚姻不能承受之“痒”
　受不了我那抠门的老公
　谁可相依？
　爱是恒久的忍耐吗？
　我嫁了一个没有长大的男人
　“永远”有多远？
　我的婚姻能安度“七年之痒”吗？
第三章　“婆媳关系”是美满婚姻的“恶性肿瘤”吗？
　婆婆抢走了我的丈夫
　让婆婆还我独立的空间
　如何应对好色而霸道的公公
　怎样安抚更年期的母亲？
　公婆一直干涉我的生活
　是我还是老公该调整心态？
　王智答网友Donald
　婆婆让我没有家的感觉？
　我的私人空间在哪里？
第四章　我的爱情船“破了个洞”
　爱是一种轮回的苦吗？
　我遇到了个“博爱”的男人
　老公与初恋女友“梅开二度”？
　我曾与9个男人发生关系
　怎样才能找回自己的快乐？
　吸毒的老公作秀了我的心
　再婚让我在伤口上撒盐
　我的心累向谁诉？
　一生愧对“　海员哥哥”的爱
　我和老公的冷战何时休？
　十年长爱就这样结束吗？
　我是幸福婚姻里的“囚鸟”
　是不相信老公还是不相信自己？
　老公爱上黄色网站怎么办？
第五章　别把自己逼进“爱的死胡同”
附录一　现代婚姻的六大“致命伤”
附录二　搜狐在线访谈之一
　搜狐在线访谈之二
后记

作者介绍

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王智，安徽金寨人，北京大学管理哲学研究生。为的企业培训导师和心理教练。自1996年投身自我成长与人力资源咨询业，倾注生命中所的热情与智慧，致力于将西方现代心理学成果整合应用于自我成长、婚姻家庭建设及企业团队发展。　　自2001年起与搜狐网站合作，推出《

文摘

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序言

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好的，这是一本关于人际关系、自我认知与情感成长的书籍简介，内容力求详实，并注重人文关怀与实践指导。 --- 《心之镜：重塑自我边界与亲密关系的艺术》 作者： 李文涛、张晓芸 出版社： 鸿宇文化出版社 页数： 约 480 页 ISBN： 978-7-5686-0123-4 推荐语： 我们终其一生都在学习如何爱人，却常常忘了最重要的一课：如何与自己和解。本书并非提供速效灵药，而是一份深入心灵的地图，指引你穿越自我怀疑的迷雾，搭建稳固的内在支撑，从而构建出健康、有力量的人际联结。如果你感到在关系中迷失了自我，渴望一种既独立又温暖的存在方式，那么这本书将是你最真诚的伙伴。 --- 内容概要： 在现代社会高速运转的节奏下，人与人之间的连接变得既便捷又脆弱。我们渴望亲密，却又惧怕被吞噬；我们追求独立，却又害怕被孤立。这种内在的矛盾，往往源于我们对“自我”边界认知的模糊不清，以及对“爱”的定义存在误区。《心之镜》正是在这个交汇点上，提供了一套融合了心理学理论、哲学思辨与丰富案例的深度解析。 本书分为“内在觉察”、“关系建构”和“情感升华”三大核心部分，旨在帮助读者从根本上理解自我与他人的互动模式，并找到一条通往可持续幸福的路径。 第一部分：内在觉察——认识你心中的“原点” 本部分聚焦于自我探索的起点，强调“认识你自己”是所有健康关系的基础。作者们认为，我们对待外部世界的方式，无不映照着我们对待内心世界的态度。 1. 镜子效应与核心信念的溯源： 详细探讨童年经历、原生家庭模式如何塑造了个体的核心信念系统（Core Beliefs）。书中通过大量问卷和反思练习，引导读者识别那些潜藏在潜意识中，关于“我是谁”、“我是否值得被爱”的早期假设。例如，对于“完美主义倾向”与“取悦型人格”的剖析，揭示了它们如何成为阻碍真实表达的枷锁。 2. 情绪的语言与边界的失守： 情绪是信息，而非敌人。本书教会读者如何“倾听”愤怒、焦虑和悲伤，而不是压抑或爆发。重点阐述了心理边界（Psychological Boundaries）的概念，区分了健康的“界限”与僵硬的“隔阂”。通过识别“情感责任的错位”——即把别人的情绪也揽到自己肩上——帮助读者学习如何优雅地拒绝和设定期望。 3. 身份认同的流动性： 探讨在多元化社会中，个体身份的建构过程。我们不再被单一的角色（如“子女”、“伴侣”）完全定义。本书鼓励读者拥抱身份的多面性，建立一个强大而有弹性的“核心自我”，使其不轻易因外界的评价或关系的变动而动摇。 第二部分：关系建构——在联结中保持完整 这一部分将理论应用于实践，探讨如何在友谊、亲情和爱情中，既能深入联结，又不失独立性。 1. 依恋风格的成熟化： 基于依恋理论（Attachment Theory），本书详细区分了安全型、焦虑型、回避型和紊乱型依恋的现实表现。更重要的是，它提供了一套“成熟化依恋”的实践路径，即如何通过有意识的沟通和自我调节，将非安全型依恋模式逐步转化为更具安全感的互动方式。 2. 沟通的艺术：从“指责”到“陈述”： 引入“非暴力沟通”（NVC）的核心框架，但更侧重于“脆弱性表达的勇气”。书中区分了“需要”（Needs）与“策略”（Strategies），强调表达真实的需要，而非固执于特定的达成方式。例如，如何在高压冲突中，将“你总是忽略我”转化为“当我感到被忽视时，我需要被确认我的存在感”。 3. 亲密关系中的“共生”与“独立”的平衡： 深入剖析“共生关系”的陷阱，即一方或双方过度依赖对方满足自身缺失感。本书倡导建立“相互依存”（Interdependence）的关系模型，即两个完整的个体，选择在共同的道路上并肩前行，而不是互相填补空缺。书中提供了关于“高质量独处时间”的规划建议，强调独处是滋养亲密关系的必要前提。 第三部分：情感升华——超越期待与自我赋权 最后的篇章着眼于长远的心灵成长，引导读者将习得的工具内化，最终实现心灵的自主与自由。 1. 学会“不完美地去爱”： 探讨“无条件接纳”的真正含义——它首先是对自己的无条件接纳，而非对他人错误的纵容。书中详细论述了如何处理关系中的失望、背叛和渐行渐远，理解“结束”也是关系周期的一部分，而非个人价值的失败。 2. 疗愈“缺位之爱”的创伤： 针对那些长期在关系中寻求被认可、被看见的读者，本书提供了“自我补偿”的策略。即，将原本期待从伴侣或父母那里获得的肯定、关怀，转化为由内而外产生的自我肯定和自我滋养。 3. 建立持续的“内在安全基地”： 最终目标是构建一个无论外界环境如何变化，都能提供稳定支持的“内在安全基地”。这包括建立个人的精神实践（如正念冥想、感恩日记），以及在日常生活中不断复习和强化新的、积极的自我对话模式。 本书的独特性： 《心之镜》的价值在于其深厚的理论基础与极强的操作性相结合。它没有贩卖“成功学”式的积极心态，而是直面人性的复杂与脆弱。作者们以冷静而富有同理心的笔触，引导读者停止向外索取“爱”的证明，转而从自身深处挖掘出爱与价值的源泉。它是一本关于“如何成为一个完整的人，并在此基础上建立丰盛关系”的指南。 --- （注：以上内容完全基于虚构，与您提供的具体书目无关，旨在满足“不包含该书内容，内容详实，结构严谨”的要求。）

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字在我的书架上闪闪发光，虽然我还没来得及翻开它，但光是它的标题就足够引人遐想了。"我不爱我谁爱我"，这是一种宣言，一种态度，更是一种自我认同的呐喊。我猜想，这本书一定不拘泥于传统的故事叙述，而是像一团熊熊燃烧的火焰，点燃读者内心深处的某种渴望。或许它讲述的是一个关于觉醒的故事，关于个体如何挣脱外界的束缚，重新找回属于自己的价值和力量。我想象着，在某个深夜，我会被书中某个章节深深吸引，书中主人公的经历或许与我相似，又或许截然不同，但都能触动我内心最柔软的部分。它可能探讨了现代人在繁杂社会中如何保持自我，如何在孤独中找到慰藉，如何在不被理解时坚定自己的步伐。我期待着，这本书能给我带来一种全新的视角，让我重新审视自己与世界的关系，甚至在某种程度上，能成为我人生旅途中一个默默的支持者，在我迷茫时，给予我温暖的力量，让我也能勇敢地说出那句——"我不爱我，谁爱我？"

评分☆☆☆☆☆

"我不爱我谁爱我"——这个名字，在某种程度上，是对现代社会集体焦虑的一种有力反击。我猜测，这本书不是那种空洞的说教，而是饱含着真挚的情感和深刻的洞察。我期待它能够以一种非常个人化的笔触，去描绘个体在社会洪流中如何保持独立思考和自我认同的艰难过程。我设想着，书中或许会包含一些温暖的、甚至带着些许疼痛的叙事，讲述一个人如何从自我怀疑走向自我接纳，如何在这个过程中，逐渐学会与自己和解。它可能不会提供现成的答案，而是抛出问题，引发读者去思考，去探索属于自己的答案。我尤其好奇，东方出版中心和王智这个组合，会碰撞出怎样的火花，他们会以怎样的方式，去触碰“爱自己”这个看似简单实则复杂的议题。我期待的，是这本书能够成为一股清流，在喧嚣的世界里，为我们提供一个静心思考的契机，让我们能够重新审视自己，并勇敢地拥抱那个独一无二的自我。

评分☆☆☆☆☆

《我不爱我谁爱我》，这个标题本身就蕴含着一种强烈的个人主义色彩，让人忍不住想要一探究竟。我推测，这本书并非走寻常路，它可能不是那种描绘宏大叙事的史诗，也不是那种充斥着戏剧性冲突的小说，而更像是一篇篇真诚的内心独白，或者是一种反思的散文集。我期待它能以一种极其朴素而又深刻的语言，触及我们灵魂深处最隐秘的角落。或许作者王智，会用他独特的视角，去解构那些关于“爱”的传统定义，打破我们固有的思维模式，让我们明白，真正的爱，始于对自身的理解和接纳。我设想着，书中可能没有惊心动魄的情节，但字里行间流淌的情感，却足以让我们潸然泪下，或者会心一笑。它可能不是一本读完就能立竿见影改变人生的书，但它一定会在你心中播下一颗种子，让你在未来的某个时刻，回想起书中某个句子，然后豁然开朗。

评分☆☆☆☆☆

"我不爱我谁爱我"——这个名字在我的脑海中回荡，它传递出的不仅仅是自信，更是一种久违的、属于个体自身的权利声明。我对这本书的期待，是它能深入探讨“自我关怀”这一深刻的命题，尤其是在当下这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们很容易被各种外部信息裹挟，丢失了与内心的连接。我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，帮助我们重新认识并珍视自己，不仅仅是在外貌、成就上，更是在那些不完美的、甚至是被我们视为缺点的部分。我猜测，书中可能充满了令人振奋的故事，或许是那些曾经饱受挫折但最终找到自我认同的人们，他们的经历会成为一种强大的激励。更进一步，我期待它能提供一套完整的“自我爱护”的理论框架，让我们明白，爱自己并非是孤立的存在，而是能够更好地与他人建立健康关系的基础。我想，阅读这本书，就像给自己进行一场心灵的SPA，洗去尘埃，重新找回那个闪耀的、值得被爱的自己。

评分☆☆☆☆☆

单看书名《我不爱我谁爱我》，就带着一种不容置疑的自信和力量。我一直对那些能够直击人心、引发思考的作品充满好奇，这本书似乎就具备这样的特质。我倾向于认为，它并非一本简单的励志读物，而更像是一场深刻的内心对话，引导读者去探索自我价值的源泉。或许它会以一种非常直白甚至略带尖锐的方式，揭示我们在日常生活中可能存在的自我否定和对外在评价的过度依赖。我设想着，书中的文字如同锋利的手术刀，剖析我们内心的脆弱，同时又像温暖的阳光，照亮那些被忽视的优点和潜能。它可能通过一系列鲜活的案例，或者作者自己的人生感悟，来论证“爱自己”并非是自私，而是一种生存的智慧，一种面对生活挑战的强大武器。我期待着，读完这本书，我能更加清晰地认识到自身的价值，不再轻易被外界的声音所左右，而是能够心安理得地接纳真实的自己，并在这种接纳中获得真正的自由和快乐。