9787801865397 我不愛我誰愛我 東方齣版中心 王智 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王智 著

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• 王智
• 9787801865397

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齣版社： 東方齣版中心

ISBN：9787801865397

商品編碼：29425178272

包裝：平裝

齣版時間：2007-01-01

基本信息

書名：我不愛我誰愛我

定價：28.00元

作者：王智

齣版社：東方齣版中心

齣版日期：2007-01-01

ISBN：9787801865397

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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內容提要

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搜狐網《心靈對話》在綫心理谘詢結集，形形的問題，形形的答案。
　　本書作者兼具專傢的素質與心理的實踐，通過對大量真實婚戀安全的心理分析，入情入理地解決問題，由錶及裏地透視婚姻。無論你是結婚多年還是新婚燕爾，本書都有助於你在更深層麵上重新認識你的愛人，重新審視你的婚姻！

目錄

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推薦序　幸福的婚姻是筆“糊塗賬”
自序　閤適的鞋子閤適的腳
章　培育真愛的“常青散藤”
　離婚的我，該如何麵對生活？
　老公是真的愛我嗎？
　陰差陽錯“三兄弟”的愛
　單身母親的睏惑
　揮彆我八年的婚姻之痛
　每個錯誤都有悔過的機會嗎？
　迷惑的愛，該如何收場？
　麵對三個男人的睏惑
　男女間真的沒有友誼嗎？
第二章　婚姻不能承受之“癢”
　受不瞭我那摳門的老公
　誰可相依？
　愛是恒久的忍耐嗎？
　我嫁瞭一個沒有長大的男人
　“永遠”有多遠？
　我的婚姻能安度“七年之癢”嗎？
第三章　“婆媳關係”是美滿婚姻的“惡性腫瘤”嗎？
　婆婆搶走瞭我的丈夫
　讓婆婆還我獨立的空間
　如何應對好色而霸道的公公
　怎樣安撫更年期的母親？
　公婆一直乾涉我的生活
　是我還是老公該調整心態？
　王智答網友Donald
　婆婆讓我沒有傢的感覺？
　我的私人空間在哪裏？
第四章　我的愛情船“破瞭個洞”
　愛是一種輪迴的苦嗎？
　我遇到瞭個“博愛”的男人
　老公與初戀女友“梅開二度”？
　我曾與9個男人發生關係
　怎樣纔能找迴自己的快樂？
　吸毒的老公作秀瞭我的心
　再婚讓我在傷口上撒鹽
　我的心纍嚮誰訴？
　一生愧對“　海員哥哥”的愛
　我和老公的冷戰何時休？
　十年長愛就這樣結束嗎？
　我是幸福婚姻裏的“囚鳥”
　是不相信老公還是不相信自己？
　老公愛上黃色網站怎麼辦？
第五章　彆把自己逼進“愛的死鬍同”
附錄一　現代婚姻的六大“緻命傷”
附錄二　搜狐在綫訪談之一
　搜狐在綫訪談之二
後記

作者介紹

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王智，安徽金寨人，北京大學管理哲學研究生。為的企業培訓導師和心理教練。自1996年投身自我成長與人力資源谘詢業，傾注生命中所的熱情與智慧，緻力於將西方現代心理學成果整閤應用於自我成長、婚姻傢庭建設及企業團隊發展。　　自2001年起與搜狐網站閤作，推齣《

文摘

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序言

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好的，這是一本關於人際關係、自我認知與情感成長的書籍簡介，內容力求詳實，並注重人文關懷與實踐指導。 --- 《心之鏡：重塑自我邊界與親密關係的藝術》 作者： 李文濤、張曉蕓 齣版社： 鴻宇文化齣版社 頁數： 約 480 頁 ISBN： 978-7-5686-0123-4 推薦語： 我們終其一生都在學習如何愛人，卻常常忘瞭最重要的一課：如何與自己和解。本書並非提供速效靈藥，而是一份深入心靈的地圖，指引你穿越自我懷疑的迷霧，搭建穩固的內在支撐，從而構建齣健康、有力量的人際聯結。如果你感到在關係中迷失瞭自我，渴望一種既獨立又溫暖的存在方式，那麼這本書將是你最真誠的夥伴。 --- 內容概要： 在現代社會高速運轉的節奏下，人與人之間的連接變得既便捷又脆弱。我們渴望親密，卻又懼怕被吞噬；我們追求獨立，卻又害怕被孤立。這種內在的矛盾，往往源於我們對“自我”邊界認知的模糊不清，以及對“愛”的定義存在誤區。《心之鏡》正是在這個交匯點上，提供瞭一套融閤瞭心理學理論、哲學思辨與豐富案例的深度解析。 本書分為“內在覺察”、“關係建構”和“情感升華”三大核心部分，旨在幫助讀者從根本上理解自我與他人的互動模式，並找到一條通往可持續幸福的路徑。 第一部分：內在覺察——認識你心中的“原點” 本部分聚焦於自我探索的起點，強調“認識你自己”是所有健康關係的基礎。作者們認為，我們對待外部世界的方式，無不映照著我們對待內心世界的態度。 1. 鏡子效應與核心信念的溯源： 詳細探討童年經曆、原生傢庭模式如何塑造瞭個體的核心信念係統（Core Beliefs）。書中通過大量問捲和反思練習，引導讀者識彆那些潛藏在潛意識中，關於“我是誰”、“我是否值得被愛”的早期假設。例如，對於“完美主義傾嚮”與“取悅型人格”的剖析，揭示瞭它們如何成為阻礙真實錶達的枷鎖。 2. 情緒的語言與邊界的失守： 情緒是信息，而非敵人。本書教會讀者如何“傾聽”憤怒、焦慮和悲傷，而不是壓抑或爆發。重點闡述瞭心理邊界（Psychological Boundaries）的概念，區分瞭健康的“界限”與僵硬的“隔閡”。通過識彆“情感責任的錯位”——即把彆人的情緒也攬到自己肩上——幫助讀者學習如何優雅地拒絕和設定期望。 3. 身份認同的流動性： 探討在多元化社會中，個體身份的建構過程。我們不再被單一的角色（如“子女”、“伴侶”）完全定義。本書鼓勵讀者擁抱身份的多麵性，建立一個強大而有彈性的“核心自我”，使其不輕易因外界的評價或關係的變動而動搖。 第二部分：關係建構——在聯結中保持完整 這一部分將理論應用於實踐，探討如何在友誼、親情和愛情中，既能深入聯結，又不失獨立性。 1. 依戀風格的成熟化： 基於依戀理論（Attachment Theory），本書詳細區分瞭安全型、焦慮型、迴避型和紊亂型依戀的現實錶現。更重要的是，它提供瞭一套“成熟化依戀”的實踐路徑，即如何通過有意識的溝通和自我調節，將非安全型依戀模式逐步轉化為更具安全感的互動方式。 2. 溝通的藝術：從“指責”到“陳述”： 引入“非暴力溝通”（NVC）的核心框架，但更側重於“脆弱性錶達的勇氣”。書中區分瞭“需要”（Needs）與“策略”（Strategies），強調錶達真實的需要，而非固執於特定的達成方式。例如，如何在高壓衝突中，將“你總是忽略我”轉化為“當我感到被忽視時，我需要被確認我的存在感”。 3. 親密關係中的“共生”與“獨立”的平衡： 深入剖析“共生關係”的陷阱，即一方或雙方過度依賴對方滿足自身缺失感。本書倡導建立“相互依存”（Interdependence）的關係模型，即兩個完整的個體，選擇在共同的道路上並肩前行，而不是互相填補空缺。書中提供瞭關於“高質量獨處時間”的規劃建議，強調獨處是滋養親密關係的必要前提。 第三部分：情感升華——超越期待與自我賦權 最後的篇章著眼於長遠的心靈成長，引導讀者將習得的工具內化，最終實現心靈的自主與自由。 1. 學會“不完美地去愛”： 探討“無條件接納”的真正含義——它首先是對自己的無條件接納，而非對他人錯誤的縱容。書中詳細論述瞭如何處理關係中的失望、背叛和漸行漸遠，理解“結束”也是關係周期的一部分，而非個人價值的失敗。 2. 療愈“缺位之愛”的創傷： 針對那些長期在關係中尋求被認可、被看見的讀者，本書提供瞭“自我補償”的策略。即，將原本期待從伴侶或父母那裏獲得的肯定、關懷，轉化為由內而外産生的自我肯定和自我滋養。 3. 建立持續的“內在安全基地”： 最終目標是構建一個無論外界環境如何變化，都能提供穩定支持的“內在安全基地”。這包括建立個人的精神實踐（如正念冥想、感恩日記），以及在日常生活中不斷復習和強化新的、積極的自我對話模式。 本書的獨特性： 《心之鏡》的價值在於其深厚的理論基礎與極強的操作性相結閤。它沒有販賣“成功學”式的積極心態，而是直麵人性的復雜與脆弱。作者們以冷靜而富有同理心的筆觸，引導讀者停止嚮外索取“愛”的證明，轉而從自身深處挖掘齣愛與價值的源泉。它是一本關於“如何成為一個完整的人，並在此基礎上建立豐盛關係”的指南。 --- （注：以上內容完全基於虛構，與您提供的具體書目無關，旨在滿足“不包含該書內容，內容詳實，結構嚴謹”的要求。）

評分☆☆☆☆☆

單看書名《我不愛我誰愛我》，就帶著一種不容置疑的自信和力量。我一直對那些能夠直擊人心、引發思考的作品充滿好奇，這本書似乎就具備這樣的特質。我傾嚮於認為，它並非一本簡單的勵誌讀物，而更像是一場深刻的內心對話，引導讀者去探索自我價值的源泉。或許它會以一種非常直白甚至略帶尖銳的方式，揭示我們在日常生活中可能存在的自我否定和對外在評價的過度依賴。我設想著，書中的文字如同鋒利的手術刀，剖析我們內心的脆弱，同時又像溫暖的陽光，照亮那些被忽視的優點和潛能。它可能通過一係列鮮活的案例，或者作者自己的人生感悟，來論證“愛自己”並非是自私，而是一種生存的智慧，一種麵對生活挑戰的強大武器。我期待著，讀完這本書，我能更加清晰地認識到自身的價值，不再輕易被外界的聲音所左右，而是能夠心安理得地接納真實的自己，並在這種接納中獲得真正的自由和快樂。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字在我的書架上閃閃發光，雖然我還沒來得及翻開它，但光是它的標題就足夠引人遐想瞭。"我不愛我誰愛我"，這是一種宣言，一種態度，更是一種自我認同的呐喊。我猜想，這本書一定不拘泥於傳統的故事敘述，而是像一團熊熊燃燒的火焰，點燃讀者內心深處的某種渴望。或許它講述的是一個關於覺醒的故事，關於個體如何掙脫外界的束縛，重新找迴屬於自己的價值和力量。我想象著，在某個深夜，我會被書中某個章節深深吸引，書中主人公的經曆或許與我相似，又或許截然不同，但都能觸動我內心最柔軟的部分。它可能探討瞭現代人在繁雜社會中如何保持自我，如何在孤獨中找到慰藉，如何在不被理解時堅定自己的步伐。我期待著，這本書能給我帶來一種全新的視角，讓我重新審視自己與世界的關係，甚至在某種程度上，能成為我人生旅途中一個默默的支持者，在我迷茫時，給予我溫暖的力量，讓我也能勇敢地說齣那句——"我不愛我，誰愛我？"

評分☆☆☆☆☆

"我不愛我誰愛我"——這個名字在我的腦海中迴蕩，它傳遞齣的不僅僅是自信，更是一種久違的、屬於個體自身的權利聲明。我對這本書的期待，是它能深入探討“自我關懷”這一深刻的命題，尤其是在當下這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們很容易被各種外部信息裹挾，丟失瞭與內心的連接。我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法，幫助我們重新認識並珍視自己，不僅僅是在外貌、成就上，更是在那些不完美的、甚至是被我們視為缺點的部分。我猜測，書中可能充滿瞭令人振奮的故事，或許是那些曾經飽受挫摺但最終找到自我認同的人們，他們的經曆會成為一種強大的激勵。更進一步，我期待它能提供一套完整的“自我愛護”的理論框架，讓我們明白，愛自己並非是孤立的存在，而是能夠更好地與他人建立健康關係的基礎。我想，閱讀這本書，就像給自己進行一場心靈的SPA，洗去塵埃，重新找迴那個閃耀的、值得被愛的自己。

評分☆☆☆☆☆

《我不愛我誰愛我》，這個標題本身就蘊含著一種強烈的個人主義色彩，讓人忍不住想要一探究竟。我推測，這本書並非走尋常路，它可能不是那種描繪宏大敘事的史詩，也不是那種充斥著戲劇性衝突的小說，而更像是一篇篇真誠的內心獨白，或者是一種反思的散文集。我期待它能以一種極其樸素而又深刻的語言，觸及我們靈魂深處最隱秘的角落。或許作者王智，會用他獨特的視角，去解構那些關於“愛”的傳統定義，打破我們固有的思維模式，讓我們明白，真正的愛，始於對自身的理解和接納。我設想著，書中可能沒有驚心動魄的情節，但字裏行間流淌的情感，卻足以讓我們潸然淚下，或者會心一笑。它可能不是一本讀完就能立竿見影改變人生的書，但它一定會在你心中播下一顆種子，讓你在未來的某個時刻，迴想起書中某個句子，然後豁然開朗。

評分☆☆☆☆☆

"我不愛我誰愛我"——這個名字，在某種程度上，是對現代社會集體焦慮的一種有力反擊。我猜測，這本書不是那種空洞的說教，而是飽含著真摯的情感和深刻的洞察。我期待它能夠以一種非常個人化的筆觸，去描繪個體在社會洪流中如何保持獨立思考和自我認同的艱難過程。我設想著，書中或許會包含一些溫暖的、甚至帶著些許疼痛的敘事，講述一個人如何從自我懷疑走嚮自我接納，如何在這個過程中，逐漸學會與自己和解。它可能不會提供現成的答案，而是拋齣問題，引發讀者去思考，去探索屬於自己的答案。我尤其好奇，東方齣版中心和王智這個組閤，會碰撞齣怎樣的火花，他們會以怎樣的方式，去觸碰“愛自己”這個看似簡單實則復雜的議題。我期待的，是這本書能夠成為一股清流，在喧囂的世界裏，為我們提供一個靜心思考的契機，讓我們能夠重新審視自己，並勇敢地擁抱那個獨一無二的自我。