陪一颗心长大：两位心理咨询师爸爸的育儿手记9787303219087 北京师范大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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黄士钧哈克，黄锦敦 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 心理学
• 家庭教育
• 儿童心理
• 成长
• 教育
• 咨询
• 爸爸育儿
• 情绪管理

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303219087

商品编码：29434598600

包装：平装-胶订

出版时间：2018-02-01

图书基本信息
图书名称	陪一颗心长大：两位心理咨询师爸爸的育儿手记
作者	黄士钧(哈克)、黄锦敦
定价	42.00元
出版社	北京师范大学出版社
ISBN	9787303219087
出版日期	2018-02-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	32开
商品重量	0.4Kg

内容简介

两位充满爱、愿意陪伴孩子、拓展孩子内在空间的心理咨询师，共同打造少见、从心理专业角度出发的亲子教养书！心理咨询师当爸爸，比一般人强吗？当然不见得！哈克和黄锦敦这两位专业谘商心理师做了父亲，反而发现自己也有很多限制！面对拗到不行、哭闹不已的孩子，理智线照样瞬间断裂；碰到孩子只要妈妈、不肯找爸爸时，心里还是会受挫。尽管如此，他们受过的专业训练，使他们能持续地、深刻地将自己心里所重视的事情传递给孩子。哈克能给爱、很温柔，于是他的两个女儿也一天一天有了温柔、有了给爱的能力；黄锦敦爱自由、很勇敢，于是养出了两个自由又勇敢做自己的小孩。因此，他们决定结合为人父的心情和自己的专业，告诉你如何把心理咨询上照顾“人”、照顾“心”的好方法，用在自己孩子身上。看了本书你会知道：如何在自己也有情绪的状况下面对孩子；如何管教而不会成伤；如何帮助孩子学会爱、学会情绪管理、学会自主；如何养成孩子规律的生活作息；如何陪孩子找到天赋能力，成为他自己。

作者简介

黄士钧又名哈克，有两个可爱的女儿——黄阿赧和黄毛毛。20年专业心理咨询训练资质。彰化师范大学咨询辅导博士、美国马里兰大学生涯咨询硕士。哈克用心看待触发思考与直觉的合作，不可自拔地享受着生命故事的新可能。黄锦敦叙事治疗取向训练讲师、督导、心理师，每年带领相关训练与督导近百场。他说，“这几年我可以成为更好的人，家里的这两个孩子——采奕和小蔓，占了很多功劳。”

目录

目 录 〈推荐序〉传递爱与被爱的父亲身影 （林祺堂） 倾听孩子，与孩子对话 （李伟文） 〈陪伴现场目击〉短裤、马尾、夹脚拖与咖啡 （哈克夫人　李泓） 一辈子的礼物 （黄锦敦夫人　范夙慧） 〈作者序〉没有奶，拿什么来喂养？（哈克） 当孩子温柔的阳光（黄锦敦） 部分 当心理治疗师成了爸爸 如此，我们就真的同在了 当我们“唉”在一起 （黄锦敦） 好好地“唉”，所以懂到了心里头去 （哈克） 深呼吸，不放弃给爱 “林北”就是不放弃 —— 孩子只要妈妈，无计可施的爸爸 （哈克） 还好，林北有两种爱 （黄锦敦） 你是一个很好的孩子 一看，就看见整个人 （黄锦敦） 如果看见了整个孩子，就不那么担心了 （哈克） 拥抱孩子，也拥抱我们自己 爱女儿的同时，也爱着自己心里的孩子 （哈克） 牵起孩子的手 （黄锦敦） 带着祝福的视野，接上孩子的力量 她只是失望了 （黄锦敦） 这样的孩子，其实是纯真饱满度高的孩子 （哈克） 善用语言暗示，带来新可能 “让你的屁股黏在沙发下的灰色靠垫，非常好！” （哈克） 画出美丽的画面 （黄锦敦） 让我们彼此呼唤 生命，本是相互影响 （黄锦敦） 如果呼唤有了一个名字 （哈克） 第二部分 在有趣的暗示语法里，找回温柔继续爱 （哈克） 让“隐隐的声音”被听见 暗示词的设计元素 ——“今天，你可能会睡一个半小时喔！” 与潜意识沟通——跟小精灵说说话：“今天可以吃几根薯条？” 不一样的人生可能，可以这样开始发生——“但是啊，洗嘴巴，其实是很舒服的喔！” 让孩子学会为希望发生的事找到途径——“关大灯以后，爸爸要穿橘色那件，跟妈妈聊天喔！” 透过隐喻故事，新习惯可以这样发生 —毛毛虫与水龙头 不气死自己，也不因盛怒而把孩子吓死的催眠语法 第三部分 陪着孩子成为他自己 （黄锦敦） 让孩子的独特，有个可靠的家 成为自己的主人 真实接触自己的情感 —“我想妈妈有哭，我有做自己……” 让善意，健康地长大 如何管教而不会成伤？ 爱，永远都要在家 爱，是会传递的

编辑推荐

文摘

序言

《一路向阳：一位教育心理学者的育儿探索》 作者： 李明远 (教育心理学博士，资深家庭教育指导师) 出版社： 某知名教育类出版社 ISBN： 978-XXXX-XXXX-X 内容简介： 本书并非一本简单的育儿指南，而是一位在教育心理学领域深耕多年的学者，以其专业知识为经，以亲身实践为纬，为千万家庭铺就的一条理解孩子、陪伴孩子、赋能孩子的成长之路。作者李明远博士，结合了其在儿童发展、学习心理、家庭关系等方面的扎实理论功底，以及多年来在教育咨询一线积累的丰富案例经验，将高深的心理学原理转化为通俗易懂、操作性强的育儿智慧。 在这本书中，您将不会找到生硬的理论说教，也不会有空泛的成功经验分享。李博士以其温暖而富有洞察力的笔触，带领读者深入孩子的心灵世界，从“为什么”开始，解构孩子的行为背后隐藏的心理需求。书中涵盖了从婴幼儿期到青少年期的全方位育儿议题，每一章节都围绕一个核心的成长主题展开，并提供了一系列切实可行的方法和策略。 第一部分：理解孩子的心——看见那个独一无二的“小我” 在这一部分，李博士将带领我们一同走进孩子的内心剧场。我们首先会探讨“理解儿童发展规律的重要性”，破除一些普遍存在的育儿误区。例如，很多家长习惯于将自己的期待投射到孩子身上，却忽视了每个孩子天生的气质、优势和发展节奏的差异。李博士会通过鲜活的案例，阐释如何识别和尊重孩子独特的“人格密码”，如何根据孩子不同的年龄阶段，调整我们的沟通方式和教育策略。 “读懂”孩子的语言： 孩子不仅仅用语言表达，他们的肢体动作、情绪反应、甚至沉默，都蕴含着信息。本书将教会家长如何像一位“读心者”，捕捉孩子细微的信号，理解他们未被说出口的需求和感受。例如，孩子为什么会发脾气？是感到委屈、不被理解，还是精力过剩？掌握了这些，家长才能做出恰当的回应，而不是简单地压制。 情绪的魔法师： 情绪是孩子成长的晴雨表，也是他们学习和适应世界的重要工具。本书将深入剖析孩子常见的情绪问题，如焦虑、恐惧、愤怒、嫉妒等，并提供科学有效的引导方法。您将学会如何帮助孩子认识、接纳和管理自己的情绪，将负面情绪转化为成长的动力，而不是成为阻碍。 认知世界的奇妙旅程： 孩子的认知发展是一个充满惊喜的过程。李博士将从儿童认知心理学的角度，解析孩子是如何学习、记忆、解决问题的。书中将介绍一些简单有趣的亲子互动游戏，帮助家长在日常生活中激发孩子的学习兴趣，培养他们的好奇心、观察力和创造力。例如，如何通过“为什么”提问，引导孩子深入思考，而不是满足于表面的答案。 第二部分：陪伴的艺术——构建稳固的亲子连接 “陪伴”二字看似简单，却蕴含着深厚的智慧。它不仅仅是身体的在场，更是心灵的连接。李博士将带领我们探索高质量陪伴的真谛，以及如何通过有效的亲子互动，为孩子构建一个安全、温暖、充满支持的成长环境。 高质量的“在场”： 在这个快节奏的时代，家长们常常感到时间和精力被各种事务挤压。本书将帮助您学会如何在有限的时间里，实现高效且有意义的亲子陪伴。这包括如何放下手机，专注地倾听孩子；如何在忙碌中创造仪式感，让孩子感受到被重视；如何在日常的琐碎中，发掘亲子互动的乐趣。 沟通的桥梁： 良好的亲子沟通是建立信任和理解的基石。李博士将分享一系列实用沟通技巧，例如积极倾听、同理心回应、建设性反馈等。您将学会如何避免无效的争执，如何用孩子能够接受的方式表达自己的观点，如何与孩子建立开放、坦诚的对话关系。 规则与边界的智慧： 育儿离不开规则和边界，但如何设置和执行这些规则，却是一门艺术。本书将指导家长如何设定清晰、合理且可执行的家庭规则，以及如何在坚持原则的同时，给予孩子足够的自主权和选择权。您将学会如何通过“后果”而非“惩罚”来引导孩子学习承担责任，如何在爱的框架内，培养孩子的自律和独立性。 爱的语言： 每个人表达和接收爱的方式不同，孩子也不例外。李博士将借鉴“爱的五种语言”等理论，帮助家长识别自己和孩子的“爱的语言”，并学会用最有效的方式向孩子表达爱，同时也能敏锐地感知和回应孩子的爱。 第三部分：赋能孩子的成长——点燃内在的驱动力 教育的最终目的是赋能孩子，让他们成为能够独立思考、解决问题、并拥有幸福人生的人。本书将从教育心理学的角度，深入探讨如何激发孩子的内在驱动力，培养他们的自信、韧性和责任感。 自信的基石： 自信不是与生俱来的，而是通过积极的体验和鼓励建立起来的。李博士将分享一系列帮助孩子建立自信的方法，例如关注孩子的优点，提供成功的机会，鼓励他们尝试新事物，以及如何正确看待失败。您将学会如何成为孩子自信的“催化剂”，而不是“破坏者”。 韧性与抗挫力： 在充满挑战的世界里，拥有良好的韧性和抗挫力至关重要。本书将指导家长如何帮助孩子面对困难和挫折，从中学习成长。这包括如何引导孩子从失败中汲取经验，如何培养他们积极应对挑战的心态，以及如何在家庭中营造一个允许犯错、鼓励尝试的氛围。 责任感的培养： 责任感是独立人格的重要组成部分。李博士将探讨如何在日常生活中，通过具体的实践，帮助孩子理解责任的意义，并逐步承担起属于自己的责任。这包括培养孩子的家务习惯，鼓励他们管理自己的物品，以及在学习和生活中，教会他们为自己的选择负责。 发现与发展天赋： 每个孩子都有自己独特的天赋和潜能。本书将帮助家长认识到，教育不仅仅是知识的灌输，更是帮助孩子发现和发展其内在潜能的过程。您将学会如何敏锐地观察孩子的兴趣和天赋，如何提供支持和机会，帮助他们将潜能转化为现实的成就。 未来社会的适应力： 在快速变化的未来，孩子们需要具备更强的学习能力、创新能力和适应能力。李博士将从教育心理学的视角，探讨如何培养孩子的批判性思维、解决复杂问题的能力，以及终身学习的习惯，让他们能够自信地迎接未来的挑战。 《一路向阳：一位教育心理学者的育儿探索》并非提供一套放之四海而皆准的“秘籍”，它更像是一位经验丰富的向导，在育儿这座复杂而美丽的旅途中，为您指引方向，提供工具，分享智慧。通过阅读本书，家长们将能够更加深入地理解自己的孩子，建立更加稳固的亲子关系，最终，帮助孩子拥抱阳光，一路向阳，绽放出最璀璨的光芒。这是一本值得每一位父母细细品读、并在实践中不断受益的书籍。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对育儿细节非常焦虑的家长，总担心自己做得不够好，总想寻找一个完美的标准来衡量自己。这本书给我的最大启发就是打破了“完美父母”的迷思。两位作者的分享让我明白，允许自己不完美，其实是给孩子创造了一个更安全、更真实的成长环境。书中关于如何处理亲子冲突的章节写得特别深刻，他们不只是教你如何“制服”孩子，而是教你如何和孩子一起“面对”问题。这种并肩作战的感觉，让亲子关系变得更加坚固和有韧性。阅读过程中，我常常会停下来，深吸一口气，然后反思自己过去的一周是如何度过的。这种潜移默化的自我修正，比任何生硬的指导都有效得多。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的叙事方式非常巧妙，它糅合了专业知识和生活哲理，读起来一点也不枯燥。我以前看过一些育儿书，总是夹杂着大量的心理学术语，让人读起来晦涩难懂，但这本书完全没有这个问题。两位咨询师爸爸显然深谙如何用最直白、最富有人情味的方式来阐述复杂的心理现象。我特别喜欢他们对“看见”孩子的重视，那种不带评判地去接纳孩子所有情绪的理念，对我冲击很大。以前我总想着要“纠正”孩子的一些行为，现在我开始学着去探究行为背后的原因。书中的文字有一种魔力，能让人瞬间平静下来，重新审视自己和孩子的互动模式。它不是那种让你读完就束之高阁的“工具书”，而更像是一本可以随时翻阅、从中汲取力量的心灵慰藉。

评分☆☆☆☆☆

总而言之，这本书为我打开了一扇新的大门，让我对“养育”这个词有了更深层次的理解。它让我意识到，育儿的最终目的，不是培养一个听话的孩子，而是帮助他们发展出完整、独立且充满力量的自我。两位咨询师爸爸的视角非常独特，他们既有父亲的温柔，又有专业人士的洞察力，这种结合点燃了我内心的许多疑惑。它教会了我如何将理论应用于实践，更重要的是，教会了我如何更好地爱自己，因为只有心态平和的父母，才能给予孩子稳定的情绪滋养。这是一本值得反复阅读、时常重温的宝藏读物，它的价值远超乎一本单纯的育儿指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人眼前一亮，读起来简直就像和两位经验老道的长者在壁炉旁促膝长谈。它没有那种高高在上的理论说教，而是非常接地气地分享了他们在日常育儿中的真实体验和心得。我尤其欣赏作者们那种坦诚和温和的态度，他们毫不避讳地谈论育儿过程中遇到的困惑、失误，以及最终如何通过沟通和理解来化解矛盾。这种真实感，恰恰是很多育儿书中缺失的。感觉他们不是在“教”你如何做，而是在引导你去思考，去倾听孩子内心的声音。书中的许多案例都让我感同身受，仿佛看到了自己家里的影子，这让我觉得，原来不是只有我一个人在育儿的泥潭里挣扎。他们提供的解决思路不是一刀切的公式，而是更注重个体差异和情感联结的建立，这对我来说太重要了。它让我意识到，育儿更像是一场共同成长的旅程，而非单方面的塑造。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排很有趣，它像一个编年史，记录了孩子从蹒跚学步到逐渐独立的各个阶段的心路历程。我最欣赏的是它对“界限”和“自由”之间微妙平衡的探讨。作为父母，我们总想给予孩子最好的保护，却又担心过度保护会限制他们的发展。书中的观点很平衡，既强调了规则和界限的重要性，又巧妙地论证了适度的放手和试错对于孩子自主性培养的关键作用。读完后，我感觉自己对“放手”这件事的恐惧减轻了不少，取而代之的是一种基于信任的期待。文字里充满了智慧的光芒，但这种光芒不是咄咄逼人的，而是温暖的、引导性的，让人愿意主动去靠近和学习。