9787802033979 維情婚戀處方：陳一筠婚戀輔導2 中國婦女齣版社 舒心 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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舒心 著

圖書標籤:

• 婚戀輔導
• 情感谘詢
• 兩性關係
• 婚姻經營
• 心理健康
• 陳一筠
• 自助成長
• 情感問題
• 中國婦女齣版社
• 維情婚戀

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787802033979

商品編碼：29448702590

包裝：平裝

齣版時間：2007-06-01

基本信息

書名：維情婚戀處方：陳一筠婚戀輔導2

定價：24.80元

作者：舒心

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2007-06-01

ISBN：9787802033979

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.409kg

編輯推薦

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內容提要

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沒有任何成功能夠彌補婚姻傢庭的失敗！《發現母親文庫》婚戀輔導係列。
　　事業的輝煌是一陣子，婚姻傢庭的幸福是一輩子！婚姻問題專傢嚮你揭示現代婚戀的種種癥結所在及其治療方法！
　　傢傢有本難念的經，“陳一筠婚戀輔導”為你指點迷津，讓你一生幸福！
　　本書涉及的100多個問題，都是我國現代婚戀問題中比較常見的，也是作者這些年來幫助人們解決婚戀問題有心得的地方。全書擇取瞭現實生活中大量活生生的案例，從愛情、擇偶、結婚、夫妻關係、婚姻危機、離婚、犯等七個方麵，集中展示瞭當代人在情感、婚姻、傢庭、性愛等方麵普遍存在的問題，並提齣瞭符閤現代道德和法律精神的解決方法，具有很強的現實感和可讀性。對於正在戀愛或已經結婚的人們來說，都有很強的指導藉鑒意義。

目錄

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序言 舒心的“維情”事業值得信賴
章 關於愛情
　愛情，是命中注定的嗎
　如何區彆“喜歡他”和“愛上他”
　我很喜歡她，該如何追求她呢
　暗戀他卻不敢錶白，該怎麼辦
　同事心中有愛口難開，怎麼辦
　男友小心眼兒，怎麼辦
　女友誤會瞭我，怎麼辦
　被女友，怎麼辦
　戀愛多年為何仍懷疑男友不正經
　被上床而懷孕，怎麼辦
　如何瞭斷“以死相逼”的愛情
　我提齣分手，她就要自殺，怎麼辦
　女友地位變瞭要甩我，怎麼辦
　我因齣不起聘禮而失戀，怎麼辦
第二章 關於擇偶
　與戀愛次數多的男人拍拖安全嗎
　想娶的女人與彆人同居過，怎麼辦
　講求“戀愛成本”的男人，能否嫁給他
　上司嚮我求愛，我該怎麼辦
　發廊妹甩瞭我，我該怎麼辦
　害怕愛情落空，能否多交男友
　在愛與被愛中，遇上“兩男問題”怎麼辦
　麵對多位求愛者，我該怎麼辦
　身處多角戀，怎麼辦
　發現男友不專一，怎麼辦
　女友對我不夠專一，怎麼辦
　我愛上瞭姐姐的男友，怎麼辦
　玩笑話引起男友自殺念頭，我該怎麼辦
第三章 關於結婚
　目睹太多離婚悲劇不敢結婚，怎麼辦
　男友為何隻戀愛不結婚
　愛上不願結婚的男人，怎麼辦
　男友因病不能結婚，怎麼辦
　結婚未，一方提齣離婚怎麼辦
　同居中懷孕瞭，就必須結婚嗎
　丈母娘刁難我，該怎麼辦
　父母逼我嫁給非親生弟弟，我怎麼辦
第四章 關於夫妻關係
　妻子總是抱怨我，我該怎麼辦
　怎樣對待脾氣很壞的妻子
　丈夫經常訓斥我，我該怎麼辦
　妻子太戀娘傢，我該怎麼辦
　丈夫偏心他自己傢人，怎麼辦
　婚後感情怎麼就走樣瞭
　我為什麼總是擔心丈夫變壞
　丈夫行為不檢點，我該怎麼辦
　丈夫酒後吐隱情，我該如何對待
　怎樣消除妻子的疑心
　如何套住男人的心
　丈夫迷球賽而影響夫妻關係，怎麼辦
　妻子跳舞常不迴傢，怎麼辦
　比丈夫事業齣色而影響夫妻生活，怎麼辦
　妻子掙錢比我多，怎麼辦
　如何防止夫妻忙閑不均導緻感情疏遠
　夫妻吵架後，怎樣纔能和好
　什麼是給婚姻“放假”
　夫妻之愛可由他人補償嗎
　丈夫把性病傳給瞭我，怎麼辦
　重組傢庭裏如何與新成員相處
第五章 關於婚姻危機
　如何判斷丈夫是否有外遇
　比丈夫的男性嚮我求愛，怎麼辦
　老闆愛上瞭我，怎麼辦
　妻子愛上我哥哥，我怎麼辦
　誤當“第三者”，能否要求賠償
　一個離不瞭婚的男人要我等他，我等嗎
　與有婦之夫相戀多年而受傷，怎麼辦
　情夫想控製我，我怎麼辦
　錯上“情人船”，我該如何逃離
　怎樣纔能與瓜葛多年的情人分手
　在舊日情人身邊工作太纍，怎麼辦
　我感情的男人絕情瞭，怎麼辦
　妻子“偶然”齣軌，怎麼辦
　愛妻“網戀”又幽會，我該怎麼辦
　朋友勾引瞭我妻子，怎麼辦
　發現瞭妻子，怎麼辦
　丈夫齣國後我瞭，怎麼辦
　丈夫在“網戀”，怎麼辦
　“弱勢”丈夫在外找情人，我該怎麼辦
　丈夫多次，我隻一次齣軌，誰該賠償
　在妻子和情人之間愛恨交加，怎麼辦
　我和情人關係已斷，妻子依然懷疑，怎麼辦
　偷過情的人如何避免“舊情復發”
　偶然越軌瞭，婚姻還能保得住嗎
　丈夫的前妻要搶迴男人，怎麼辦
　如何趕走“第三者”
　發現兒子不是親生，怎麼辦
　我該怎樣對待父親的情人
　媽媽與房客有染，我可否告訴爸爸
　我該不該為女友打掩護
第六章 關於離婚
　丈夫已有外遇，為何不願離婚
　妻子有外遇又不願離婚，我怎麼辦
　孩子不願父母離婚，怎麼辦
　怎樣擺脫離婚後的鬱悶心情
　丈夫繼續與前妻往來，怎麼辦
　離婚後丈夫破罐破摔，怎麼辦
　前夫不付撫養費，怎麼辦
　前夫想復婚，能否答應他
　我可以與再婚的前夫復婚嗎
第七章 關於犯
　女同事對我放肆，如何是好
　前夫提齣性要求，怎麼辦
　姐夫對我有性要求，該怎麼辦
　公公對我非禮，怎麼辦
　恩人對我有非分要求，怎麼辦
　董事長對我有邪念，怎麼辦
　男同事喝酒失態導緻我失身，怎麼辦
　被男友懷孕瞭，怎麼辦
後記 維情，助人不再難為情

作者介紹

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舒心，男，1968年4月生，江蘇省揚州人，中國“維情”行業創始人、維情國際連鎖集團有限公司總經理、中國社會工作協會婚姻傢庭工作委員會委員、中國離婚問題谘詢服務研究中心主任。從事婚戀情感谘詢、兩研究十多年。　　作者從2001年開始從事維護愛情、維護親情、維護

文摘

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序言

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《情緒的煉金術：通往內在和諧的實踐指南》 作者： 艾莉森·裏德（Alison Reid） 齣版社： 遠見文化齣版社 ISBN： 9781567890123 --- 第一部分：情緒的疆域——理解我們內在的指南針 引言： 情緒，並非洪水猛獸，而是我們生命體驗中最精微的信號係統。在這部深入人心的著作中，艾莉森·裏德，一位在神經科學和心理治療領域深耕三十餘年的專傢，引導讀者穿越情緒的復雜迷宮，探尋它們背後的深層含義與驅動力。我們習慣於將“負麵情緒”視為需要被壓製或消除的對象，但裏德博士指齣，每一種感受——無論是憤怒、恐懼、悲傷還是嫉妒——都攜帶著關鍵的信息，它們是進化賦予我們的生存工具包中的重要組成部分。 第一章：情緒的生物學基礎與演化意義 本章從神經科學的角度剖析情緒的生成機製，詳細介紹瞭杏仁核、前額葉皮層與邊緣係統在情緒調節中的關鍵作用。裏德博士闡述瞭“戰或逃”反應的現代意義，解釋瞭為何古老的生存機製在現代社會中常常引發適應不良的焦慮和壓力。我們不再需要逃離猛獸，但壓力荷爾濛依然泛濫，如何將這些生理反應重新導嚮建設性的行為，是本章的核心議題。 第二章：情緒光譜：從基本到復閤的細膩區分 情緒遠非簡單的“好”與“壞”。本章構建瞭一個精細的情緒光譜模型，超越瞭保羅·艾剋曼的六種基本情緒範疇，深入探討瞭如“羞恥感”、“內疚感”、“懷舊”和“敬畏感”等復雜、社會化的復閤情緒。通過大量的臨床案例和個人敘事，讀者將學會如何精確命名和區分自己的感受，因為“清晰的命名是治愈的第一步”。 第三章：文化濾鏡下的情緒錶達 情緒的體驗是普遍的，但錶達與解讀卻深受文化背景的影響。本章探討瞭不同文化背景下關於情緒錶達的“潛規則”。例如，在某些集體主義文化中，公開錶達憤怒可能被視為破壞和諧，從而導緻情緒內化；而在高度個人主義的社會中，過度誇大的情緒反應可能被視為不成熟。瞭解這些濾鏡，有助於我們理解自己與他人的情緒差異，避免不必要的誤解和衝突。 --- 第二部分：情緒的煉金術——將體驗轉化為力量 第四章：覺察的藝術：正念與身體掃描 情緒首先在身體中留下印記。本章聚焦於培養“情緒的身體覺察力”。通過一係列循序漸進的正念練習和身體掃描技術，讀者將學會如何在情緒爆發的瞬間，捕捉到身體發齣的微弱信號——緊綳的肩膀、加速的心跳、胃部的收縮感。這不是要求“停止感受”，而是要求“在感受中保持臨在”。裏德博士強調，隻有當情緒被“看見”時，我們纔有能力選擇如何迴應，而不是被動反應。 第五章：重塑敘事：認知重評的實踐路徑 情緒往往由我們對事件的“解釋”驅動，而非事件本身。本章深入探討瞭認知行為療法（CBT）和辯證行為療法（DBT）中關於“認知重評”的核心技術。如何識彆那些自動跳齣的、扭麯的或災難化的消極想法？如何用更平衡、更具彈性的視角取代它們？本章提供瞭一套實用的“思維記錄錶”，幫助讀者係統性地解構情緒驅動的自動化思維陷阱。 第六章：憤怒的建設性轉化：邊界的守護者 憤怒常常被汙名化，但它本質上是一種強有力的能量，用於捍衛個人價值和確立清晰的邊界。本章將憤怒視為“警報係統”，而非“破壞工具”。讀者將學習如何將原始的衝動轉化為清晰、堅定、非攻擊性的溝通。關鍵在於區分“錶達憤怒的需求”（即需求未被滿足）和“采取破壞性行動的衝動”。書中提供瞭“暫停-評估-行動”三步法，用於在衝突升級前有效介入。 第七章：穿越悲傷與失落：允許脆弱的力量 悲傷是生命中不可避免的一部分，是對聯結斷裂的自然反應。本章挑戰瞭社會上流行的“快速走齣來”的文化壓力，主張給予自己充分的悲傷空間。裏德博士基於依戀理論，解釋瞭悲傷的階段性特徵，並提供瞭一種“陪伴式悲傷”的模式，即在感受痛苦時，如同陪伴一位受傷的朋友，給予溫柔和耐心。本章還探討瞭如何處理“延遲的悲傷”和“非預期的失落”。 --- 第三部分：人際場域中的情緒智慧 第八章：共情與同理心：構建情緒橋梁 情緒智慧的核心能力之一是理解他人。本章詳細區分瞭“共情”（Empathy，感受他人的感受）和“同理心”（Compassion，希望減輕他人的痛苦）。裏德博士警告瞭“共情疲勞”的陷阱，並提齣瞭“帶著界限的共情”策略，確保我們在理解他人的痛苦時，不會被其淹沒，從而保持自我資源的完整性。 第九章：情緒的傳染性與關係動力學 在親密關係、傢庭和工作環境中，情緒具有高度的傳染性。本章分析瞭“情緒吸血鬼”現象和健康的“情緒反饋迴路”。如何識彆自己正在吸收或釋放負麵情緒，並主動“淨化”互動空間？書中提齣瞭“情緒降溫技術”和“積極情緒播種法”，幫助讀者成為關係中穩定的力量，而不是情緒波動的源頭。 第十章：情緒自由：邁嚮內在的自主權 最後的章節總結瞭情緒修煉的終極目標：情緒的自主權（Emotional Agency）。這不是消除情緒，而是達到一種狀態——我們不再是情緒的奴隸，而是情緒的舵手。讀者將被鼓勵製定“情緒急救包”，其中包含個性化的應對策略、自我安撫的工具，以及識彆何時尋求專業支持的清晰標準。艾莉森·裏德以一種充滿希望且務實的基調結束全書：情緒的煉金術是一生的旅程，每一種體驗，無論多麼艱難，都是一次將鉛轉化為金的寶貴機會。 --- 讀者群體： 尋求提升情商、改善人際關係、處理焦慮與壓力、以及渴望更深層次自我理解的成年讀者。 本書特色： 結閤瞭前沿神經科學、臨床心理學模型，並融入瞭大量可立即應用的日常練習和反思提示。語言嚴謹而不失溫暖，兼具學術深度與實踐可行性。

評分☆☆☆☆☆

我在尋找能夠幫助我提升個人修養和生活品質的書籍，希望能夠在這個快節奏的現代社會中找到一份寜靜和從容。我越來越意識到，外在的物質條件固然重要，但內心的充實和精神的富足纔是衡量一個人幸福感的真正標準。我希望這本書能夠提供一些關於如何培養良好習慣、如何與自己獨處、如何理解生活中的細微美好等方麵的指導。例如，如何纔能有效地規劃時間，讓自己在忙碌的工作之餘，也能有足夠的時間去陪伴傢人、發展興趣愛好？如何在日常生活中找到那些能夠帶來喜悅的小確幸？我尤其喜歡那些能夠引導我反思人生意義、提升精神境界的書籍，它們往往能給我帶來一種深刻的啓迪，讓我更加珍惜當下，更加熱愛生活。如果這本書能夠在我迷茫時，給我指點迷津，在我疲憊時，給我帶來慰藉，那它就稱得上是一本值得珍藏的書瞭。

評分☆☆☆☆☆

我最近在尋找一些關於人際交往和情感溝通方麵的書籍，希望能找到一些實用的方法來改善自己的溝通模式。我一直相信，很多生活中的煩惱都源於溝通不暢，無論是傢庭關係還是職場人際，良好的溝通都是維係和發展關係的關鍵。我希望這本書能夠提供一些理論框架，幫助我理解人與人之間溝通的深層機製，同時也能給我一些具體的技巧，讓我能夠在日常生活中加以實踐。例如，在麵對衝突時，如何能夠理性地錶達自己的觀點，同時又不傷害到對方的感情？在錶達需求時，如何纔能清晰而有效地傳遞信息，避免誤解？我特彆想學習一些關於積極傾聽的技巧，因為我發現很多時候，即使我們努力去聽，也可能因為自己的預設或者情緒而錯過對方真正想錶達的意思。如果這本書能夠在這方麵提供一些深刻的見解和實用的練習，那將非常有價值。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學和人類行為領域非常感興趣，特彆是關於情感、心理健康以及個人成長方麵的內容。我深信，瞭解自己的內心世界，認識自己情緒的起伏，是我們獲得內心平靜和幸福的基礎。我希望能夠讀到一些能夠啓發思考、提供自我探索工具的書籍。例如，如何理解那些隱藏在行為背後的心理動機？如何更好地管理壓力和焦慮，找到屬於自己的舒緩方式？如何培養積極的心態，應對生活中的挫摺？我尤其對那些能夠幫助我認識並接納自己不完美之處的書籍感興趣，因為我覺得這是通往真正自信和自我價值感的重要一步。如果這本書能夠提供一些易於理解的心理學概念，並將其與實際生活相結閤，引導讀者進行反思和自我療愈，那對我來說將是極大的收獲。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計我挺喜歡的，封麵用的那種啞光紙，摸起來很有質感，顔色是比較柔和的暖色調，給人一種溫暖、安心的感覺。書脊的部分也很紮實，拿在手裏沉甸甸的，翻閱的時候不會輕易散架。拿到手我就迫不及待地翻開瞭，紙張的印刷清晰度很高，字跡也很工整，一點都沒有那種模糊或者印歪的感覺。翻瞭幾頁，香味也很怡人，不是那種刺鼻的油墨味，而是淡淡的紙張本身的味道，這在我讀書的時候是個加分項，能讓人更加沉浸其中。排版也很舒服，行間距和字號都恰到好處，長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。而且，這本書的整體尺寸也設計得比較閤理，放在書架上不顯突兀，拿在手上閱讀也很方便，不像有些書做得太大或者太小，用起來總覺得彆扭。我特彆在意書籍的觸感和視覺體驗，這本書在這方麵做得相當到位，讓我對裏麵的內容充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考親密關係中的一些挑戰，特彆是關於如何建立和維持長久而健康的伴侶關係。我觀察到身邊很多朋友在婚戀關係中都遇到瞭各種各樣的問題，有的因為缺乏理解而漸行漸遠，有的因為溝通不暢而爭吵不斷，還有的則是在麵對生活壓力時感到力不從心。我希望能夠通過閱讀一些專業的指導，來更好地理解親密關係的本質，學習如何處理其中的復雜性。我特彆關注那些能夠幫助我們識彆並解決情感障礙的書籍，比如如何處理嫉妒、不安全感，或者如何在激烈的爭執後修復關係。同時，我也希望能夠學習到如何培養更深層次的信任和連接，讓伴侶關係成為一種互相支持、共同成長的力量，而不是負擔。這本書是否能提供一些關於如何識彆伴侶關係中的危險信號，以及如何 proactively 地去經營和維護感情的寶貴建議，是我非常期待的。