你其實不懂愛情心理學 婚戀與兩性 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 愛情心理學
• 婚戀
• 兩性關係
• 情感
• 心理學
• 戀愛技巧
• 婚姻
• 溝通
• 吸引力
• 脫單

店鋪： 宇濤偉業圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787568235808

商品編碼：29449473653

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	你其實不懂愛情心理學 婚戀與兩性 書籍
作者：	陳雲雲
定價：	35.0
齣版社：	北京理工大學齣版社
齣版日期：	2018-05-01
ISBN：	9787568235808
印次：	1
版次：	1
裝幀：	簡裝
開本：	其他

內容簡介

許多人缺乏對異性心理的瞭解，不擅長與異性接觸、不能客觀地分析問題，陷入對“愛情”主觀的認知裏，隻講自己的要求，罔顧對方想法，於是在擇偶時感情屢受挫摺，或婚姻頻現紅燈。雲著的這本《你其實不懂愛情心理學》針對愛情的不同階段，深入剖析瞭不同時期男女兩性的心理特點、變化與需求，以期幫助他們聽懂對方，避免尷尬，說閤適的話，做閤適的事，贏得心儀的伴侶，收獲和諧美滿的生活。

目錄

第1章  求愛擇偶期心理學 鮮花為何總插在“牛糞”上 愛情非買賣，不一定要擇優錄取 心動還是恐慌，傻傻分不清楚 互補吸引力，不是冤傢不聚頭 “這個妹妹/哥哥我曾見過的” 多看效應：討厭的人也沒那麼討厭 貝勃定律：越送禮物，越不招待見 燈下黑：昏暗的地方更易生情 尷尬遭遇戰：愛情VS金錢 愛情的逆反定律：羅密歐與硃麗葉效應 男人比女人更容易一見鍾情 錶白方與圓：如何做到穩、準、狠 “尼姑企業”或“和尚團隊”的落敗 心理測試：你的個性是否成熟？ 第2章  愛情平淡期心理學 約會中如何尋找話題炒氣氛 利用潘多拉效應：越得不到的越想要 備胎翻身難：解析女孩常用的製衡術 好感信號：如何確定對方喜歡你 如何迴答“我和你媽都掉水裏，你先救誰？” 刺蝟法則：彆把過去曬在陽光下 蝴蝶效應：戀愛中細節決定成敗 心理測試：你的戀愛心態正常嗎？ 第3章  審美疲勞期心理學 疲勞很正常，人生不能隻如初見 老婆為何總是彆人的好 暈輪效應：被放大的不 心理飽和：當新鮮感消失殆盡 真愛有敵，小心愛情控製狂 相看兩相厭：如何度過“休剋期” 不娶初戀女，不嫁初戀男 心理學傢告訴你：誰決定愛情的長度 選擇你愛的，還是愛你的 彆把對方當私産，關愛過度害自己 愛情“止癢計”：你要學會圍魏救趙 追求平等：不停息的地位之爭 心理測試：你擁有什麼“味道”？ 第4章  外遇齣軌期心理學 喜新厭舊，是人的天性嗎 花心是天生的？外遇為何屢禁不止 藕斷絲連的過去：90%的女人都會懷舊 你想錯瞭！齣軌的心理誤區 男人的婚裏婚外――胖妻子和瘦情人 降服老公的狠招，讓生活柳暗花明 齣軌的女性為何越來越多 隱性的“劈腿男”更可怕 外遇後，如何走過感情修復期 一次外遇比多次外遇值得原諒？ 心理測試：你能掌控自己的情緒嗎？ 第5章  分手愈療期心理學 愛已不在時，你應讓悲傷止步 分手後，為何覺得更愛他 心理失衡，是羞愧還是內疚 主動分手，如何把傷害降至低 彆成為對方不能承受之重 婚姻的睏境：為瞭孩子要湊閤嗎 放生彼此，讓愛大於恨 分手之後，如何驅散心理陰影 像戒煙一樣，戒掉一個人 心理測試：你說話有分嗎？

編輯

1. 摒棄枯燥、嚴肅的理論知識，本書集閤鮮活的小案例，讓讀者一看就懂愛情的“潛颱詞”與“言外意”。3. 不管是“單身狗”，還是即將或已經步入婚姻殿堂，書中淺顯易懂的男女兩性心理學知識都能令你受益匪淺。

《穿越迷霧：現代人際關係探微》 導讀： 在信息爆炸的時代，我們與他人的連接從未如此緊密，然而，內心的孤獨感卻似乎與日俱增。人際關係如同錯綜復雜的迷宮，充斥著誤解、期待與失落。《穿越迷霧：現代人際關係探微》不是一本提供標準答案的指南，而是一份邀請函，邀請你一同深入探索人類情感聯結的本質、復雜性及其在當代社會中的演變。本書旨在超越膚淺的交往技巧，觸及關係中最核心的議題：自我認知、溝通的藝術、衝突的轉化，以及如何在變動的環境中構建有意義的連接。 第一部分：關係的基石——自我與他者的邊界 人類關係的基礎，首先在於我們如何看待並理解“自我”。本書開篇即聚焦於“自我同一性”在關係構建中的決定性作用。我們常說“瞭解自己纔能更好地愛人”，但這“瞭解”究竟包含哪些維度？ 1. 依戀模式的深層解析： 我們每個人都攜帶著童年經驗形成的“情感操作係統”。本書將詳細剖析安全型、焦慮型、迴避型和紊亂型依戀模式的形成機製，以及它們如何在成年後的友誼、職場閤作乃至傢庭生活中無意識地驅動我們的行為。例如，一個具有高度焦慮依戀傾嚮的人，可能會在親密關係中錶現齣過度依賴或“黏人”的行為，但這背後的驅動力並非“愛得太深”，而是對被拋棄的深層恐懼。我們將探討如何識彆這些模式，並學習如何通過“修正性情感體驗”來重塑健康的聯結方式。 2. 自我揭示的藝術與陷阱： 關係的發展，往往伴隨著個體信息的逐步釋放。本書將區分“過度暴露”與“適度自我揭示”。過度暴露可能源於對即時親密感的渴求，卻往往導緻關係的基礎不穩；而適度的、策略性的揭示，則如同鋪設關係的橋梁。我們深入探討瞭“脆弱性悖論”——為什麼展示脆弱有時會增強連接，但過度或不閤時宜的脆弱卻可能疏遠他人。 3. 情緒的“天氣預報”： 情緒管理不僅是個體課題，更是關係質量的晴雨錶。本書將引入“情緒共振與調節”的概念，闡述我們如何無意識地被他人的情緒感染，以及如何在保持同理心的同時，設立必要的“情緒邊界”，避免陷入“拯救者”或“受害者”的角色循環。 第二部分：溝通的雕塑——語言與非語言的張力 溝通是關係的血液，但“說”與“聽”之間的巨大鴻溝，常常是衝突的溫床。本書緻力於提升讀者對溝通深層結構的洞察力。 1. 超越“有效溝通”的迷思： 傳統的溝通技巧往往強調“我信息”的運用，但本書更關注溝通的“意圖”與“接收”之間的差距。我們將分析“防禦性傾聽”——當聽者在腦中預設瞭反駁或判斷時，真正的傾聽便已終止。我們提供瞭一種稱為“好奇心式傾聽”的方法，即暫時擱置自己的觀點，純粹地將對方的錶達視為一份需要解碼的信息包。 2. 沉默的語言與肢體的宣言： 交流中，非語言信號（肢體語言、麵部錶情、語調）承載著遠超文字的信息量。本書特彆探討瞭“微錶情”在識彆真實感受中的作用，以及“空間距離”（Proxemics）如何微妙地界定親密關係的類型。例如，在一段緊張的對話中，一方不自覺地嚮後傾斜的姿勢，可能比任何言語都更能錶達其抗拒或不適。 3. 文本時代的“情感失真”： 隨著社交媒體和即時通訊的普及，純文本交流的比例大幅增加。本書詳細分析瞭錶情符號（Emoji）在彌補文本情感缺失方麵的局限性，以及“語氣不明”導緻的誤解頻率。我們探討瞭如何在數字媒介中，有意識地注入“語境”和“情緒溫度”，減少因信息扁平化帶來的溝通損耗。 第三部分：衝突的煉金術——從對抗到成長的路徑 衝突並非關係的終結，而是關係深化的催化劑。本書的核心理念之一是：處理衝突的能力，決定瞭關係的持久度。 1. 衝突背後的“未滿足的需求”： 大多數爭吵並非關於“誰對誰錯”，而是關於“誰的需求沒有被看見”。本書提供瞭一套係統的方法，教導讀者如何穿透錶麵的指責和抱怨，識彆隱藏在衝突背後的核心需求（如安全感、被認可、自主性）。我們將重點解析“需求的相互映射”，即你對伴侶的指責，往往是你自己內在未滿足需求的投射。 2. 權力動態的平衡與重構： 在任何二人關係中都存在隱性的權力結構。本書探討瞭“給予者/接受者”、“主導者/追隨者”等動態模式，並強調健康的連接需要權力在不同議題上進行靈活的流動與製衡。我們深入研究瞭“妥協”與“整閤”的區彆，前者是雙方各退一步，後者則是共同創造一個超越原先期望的新方案。 3. 修復機製的建立： 關係中的“微小修復嘗試”（Bids for Repair）至關重要。這些是衝突發生後，試圖重新連接的微小舉動——一句道歉、一個幽默的插科打諢、一個溫和的眼神接觸。本書強調，修復的頻率和速度，遠比爭吵本身對關係的損害更具決定性。 第四部分：關係的場域——社會環境與個體聯結的交織 現代人的關係不再是封閉的二人世界，而是嵌套在復雜的社會、文化和技術環境之中。 1. 友誼的演變與維係： 隨著人生階段的推進，傳統“密友”的數量往往減少。本書探討瞭“高質量而非高數量”的友誼標準，並分析瞭“共同活動”在維係成年人友誼中的重要性。我們區分瞭“陪伴型友誼”與“目標導嚮型友誼”，並討論如何在快節奏的生活中，為友誼預留齣“不功利的相處時間”。 2. 跨代際差異對聯結的影響： 探討不同代際（例如，嬰兒潮一代與Z世代）在時間觀、忠誠度、個人空間定義上的差異，如何影響傢庭和工作關係。理解這些差異，有助於減少“固有偏見”對建立理解的阻礙。 3. 孤獨感的“社會學”分析： 盡管連接工具眾多，孤獨感卻日益普遍。本書將此現象視為一種“連接的質量危機”，而非數量危機。我們審視瞭社交媒體構建的“錶演性親密”如何加劇瞭個體的內在疏離感，並提齣瞭如何在數字噪音中，主動尋找和培育“真實在場感”的策略。 結語：關係的持續生成 《穿越迷霧》旨在提醒讀者，人際關係並非一項靜態的成就，而是一個持續的、需要專注與耐心的“動態生成過程”。它要求我們像對待花園一樣，不斷地播種、修剪、施肥，並學會在每一個季節變化中，接納關係的自然起伏。通過對自我、溝通、衝突和外部環境的深入理解，我們便能更清晰地看清迷霧，構建齣更具韌性、更富意義的人際聯結。

評分☆☆☆☆☆

《你其實不懂愛情心理學 婚戀與兩性 書籍》這本書，帶給我的是一種“頓悟”的感覺。它就像是把那些我一直模糊不清、難以言說的情感睏惑，用清晰、有條理的語言解釋瞭齣來。書中關於“愛情中的認知偏差”的章節，讓我印象尤為深刻。我們常常會因為自己的主觀感受，而對伴侶的行為産生誤讀，比如“讀心術”的錯覺，或者“過度解讀”對方的無心之言。這本書教會我，要警惕這些認知偏差，學會用更客觀、更理性的態度去觀察和理解伴侶。它不是讓你變得冷漠，而是讓你更聰明地去愛。此外，書中關於“長期關係中的激情維持”的探討也很有價值。它不像很多書那樣隻是停留在“製造浪漫”的層麵，而是深入分析瞭激情衰退的心理原因，並提供瞭切實可行的策略，幫助我們在平淡的生活中，也能找到重新點燃愛情火花的鑰匙。總而言之，這本書讓我對愛情和婚姻有瞭更深刻、更成熟的認知。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，起初對《你其實不懂愛情心理學 婚戀與兩性 書籍》並沒有抱太大期望，覺得市麵上這類書太多瞭，可能內容都差不多。但它確實給瞭我一個很大的驚喜。這本書的優點在於，它非常注重理論與實踐的結閤。書中不僅闡述瞭許多心理學原理，比如“情感賬戶”、“吸引力法則”在現實中的體現，還會給齣很多具體的方法和練習，讓你能夠將所學到的知識應用到自己的生活中。例如，書中關於如何處理衝突的部分，提供瞭非常詳細的步驟和對話示例，讓我能夠更有條理地麵對和解決和伴侶之間的分歧。而且，這本書的敘事方式也很吸引人，作者會穿插一些心理學研究的案例，還有一些真實的情感故事，讀起來一點都不枯燥，反而充滿瞭故事性。它讓我明白瞭，經營一段長久而美好的感情，需要的不僅僅是荷爾濛的衝動，更需要的是智慧和努力，以及對彼此內心世界的深入理解。

評分☆☆☆☆☆

怎麼說呢，這本《你其實不懂愛情心理學 婚戀與兩性 書籍》給我的感覺，與其說是一本“指導手冊”，不如說更像是一麵鏡子。它讓你看到瞭那些隱藏在錶麵行為之下的深層心理動機。我尤其喜歡書中關於“溝通模式”的分析，很多時候我們以為自己在好好說話，但其實對方接收到的信息可能完全是另一迴事。作者非常細緻地拆解瞭不同溝通模式可能帶來的後果，比如“指責型”、“防禦型”、“冷戰型”等等，並且還給齣瞭一些非常實操的建議，教我們如何調整自己的溝通方式，讓關係變得更順暢。我嘗試著在和伴侶溝通時運用書中的一些方法，雖然一開始有些不適應，但確實能感受到一些積極的變化。最重要的是，這本書讓我意識到，很多婚姻中的矛盾並非是“誰對誰錯”的問題，而是雙方心理需求沒有得到有效滿足，或者溝通方式存在誤解。它教會我，與其糾結於錶麵的爭執，不如去理解對方背後的需求，這樣纔能從根本上解決問題。

評分☆☆☆☆☆

讀完《你其實不懂愛情心理學 婚戀與兩性 書籍》之後，我最大的感受就是，原來愛情和婚姻裏麵有這麼多我們看不見的“算法”。這本書就像是一個解鎖這些算法的密碼本，讓我對兩性關係有瞭全新的認識。它深入探討瞭依戀類型對親密關係的影響，比如安全型、焦慮型、迴避型等等，並且詳細分析瞭不同依戀類型的人在戀愛和婚姻中可能齣現的行為模式和挑戰。這對我理解自己和伴侶的相處模式非常有幫助。我一直以為我的一些行為是“作”，但讀完書纔發現，原來很多都和我的早期依戀模式有關。而且，書中也提供瞭很多如何建立更健康依戀關係的建議，這讓我看到瞭改變和成長的希望。這本書不是那種給你一個標準答案的“速成秘籍”，它更多的是提供一種視角，一種思考框架，讓你能夠自己去分析和解決問題。它鼓勵我們去探索，去理解，去成長，而不是簡單地模仿彆人的經驗。

評分☆☆☆☆☆

最近翻到一本《你其實不懂愛情心理學 婚戀與兩性 書籍》，真是讓我眼前一亮。說實話，當初買這本書純粹是因為封麵設計有點意思，但沒想到內容卻給我帶來瞭如此大的驚喜。這本書最讓我印象深刻的是，它並沒有落入俗套地去講那些虛無縹緲的“套路”或者“技巧”，而是深入淺齣地剖析瞭愛情和婚姻中那些我們常常忽略的心理根源。比如，它花瞭很大的篇幅去講原生傢庭對我們擇偶觀的影響，這一點我之前從未認真思考過，但讀完之後，突然就明白瞭自己為什麼總是會被某些類型的人吸引，或者在關係中屢屢遇到相似的睏境。書中用瞭很多生動的案例，有時候會讓我覺得“哇，原來這就是我！”那種被精準解讀的熟悉感，既讓人有點心驚，又讓人無比釋懷。而且，作者的語言風格非常親切，就像在跟一個好朋友聊天一樣，一點也不枯燥。它不是那種讓人讀完就忘的書，很多觀點和分析，在我讀完之後，還會時不時地浮現在腦海中，幫助我重新審視自己和身邊的人。