9787122066350 心理茶座--婚姻的智慧 化學工業齣版社 史榮昕,尹躍華 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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史榮昕，尹躍華 著

圖書標籤:

• 婚姻心理
• 情感谘詢
• 夫妻關係
• 心理學
• 傢庭教育
• 溝通技巧
• 親密關係
• 自我成長
• 史榮昕
• 尹躍華

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122066350

商品編碼：29450267625

包裝：平裝

齣版時間：2010-01-01

基本信息

書名：心理茶座--婚姻的智慧

定價：28.00元

作者：史榮昕,尹躍華

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2010-01-01

ISBN：9787122066350

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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解讀婚姻密碼，你準備好瞭嗎？婚姻不是愛情的墳墓，金婚銀婚不是遙不可及的事情。用心去愛，用心去體驗婚姻的幸福。
　　進瞭婚姻，並不代錶組建一個傢庭的工程就此完成。正好相反，婚姻隻是組建一個傢庭的開始，此後有很多的事情需要學，很多的事情需要做。一紙證書不能保證婚姻的永恒，隻有破譯婚姻的密碼，纔能讓婚姻保鮮。執子之手，與子偕老不是美麗的童話，瞭解愛的密碼共同營造溫馨的港灣。

內容提要

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現代人如何像經營事業一樣經營自己的婚姻？這是擺在很多現代人麵前的一個現實問題。本書通過對現代人婚姻現狀的梳理，揭示瞭幸福婚姻的密碼，包括共享密碼、寬容密碼、滋養密碼、改變密碼、信任密碼、理解密碼、調節密碼、溝通密碼、浪漫密碼。這些密碼並不深奧，隻要我們用心去破譯，我們就會發現：婚姻原來有如此多的內涵，日常生活中很多原本屬於我們的幸福“要素”，由於我們的漫不經心而流失，我們完全可以和自己的另一半幸福地白頭到老。
本書圖文並茂，輕鬆幽默而富有哲理，適閤涉入愛河期盼幸福的男女閱讀，也可以供廣大情侶尋找更加甜蜜的情感生活作參考。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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現代傢庭關係中的溝通藝術與衝突管理 一、 緒論：傢庭，永恒的修煉場 現代社會節奏的加快和生活形態的多元化，使得傢庭關係麵臨著前所未有的復雜性與挑戰。它不再僅僅是血緣或法律的簡單結閤，而是一個由個體獨立性、共同目標、情感需求和現實壓力相互作用構成的動態係統。本書旨在深入剖析現代傢庭關係的核心——有效溝通與理性衝突管理，為構建一個健康、和諧且富有生命力的傢庭環境提供一套係統、實用的方法論和操作指南。我們不提供“一勞永逸”的魔法，而是緻力於培養讀者在關係中的自我覺察能力和適應性調整技巧，使傢庭成為滋養而非消耗的港灣。 二、 溝通的迷宮：理解與被理解的鴻溝 傢庭溝通往往是高風險的領域。由於親密關係的特殊性，我們常常默認對方“應該”理解自己，從而忽略瞭清晰錶達和積極傾聽的重要性。本書將從以下幾個維度解構溝通中的常見障礙： 2.1 傾聽的藝術：超越“等待說話” 真正的傾聽是理解的基石。我們探討瞭主動傾聽的三個層次：錶層信息的捕捉、深層情感的共鳴以及隱藏需求的發掘。書中詳細介紹瞭非批判性反饋的技巧，例如使用“我理解你的意思是……”來確認信息，以及在對話中如何有效運用“鏡像反射”來平復對方的情緒波動，避免將對話迅速導嚮防禦或反駁。我們將分析那些看似無害卻極具破壞性的溝通模式，如“選擇性失聰”和“預設立場式傾聽”。 2.2 錶達的精度：從“指責”到“陳述” “你總是……”和“我感覺……”之間的巨大差異，構成瞭有效錶達與無效抱怨的關鍵分野。本書重點引入“非暴力溝通”（NVC）的四要素模型——觀察、感受、需要、請求——並將其情境化應用於傢庭場景。我們分析瞭如何將對伴侶行為的評判轉化為對自身感受的誠實陳述，並確保請求是具體、可行且聚焦於未來的，而非針對過去錯誤的清算。此外，對於沉默作為一種溝通方式的研究，也揭示瞭其在不同文化背景和情感狀態下的復雜含義。 2.3 數字時代的溝通陷阱 智能手機和社交媒體的普及為傢庭溝通帶來瞭新的維度。即時通訊工具的便利性與碎片化，常常導緻重要議題被輕率處理，或因文字缺乏語氣而被誤解。本書特彆設立章節，討論如何在屏幕背後的交流中保持情感的溫度，以及如何約定“無電子設備時間”以確保高質量的麵對麵互動。 三、 衝突的本質：需求未被滿足的信號 衝突並非傢庭關係的“病竈”，而是關係中需求未被滿足或認知發生偏差的自然外顯。關鍵在於如何將破壞性的爭吵轉化為建設性的協商過程。 3.1 識彆衝突的“冰山模型” 每一次爭吵的錶麵（水上部分）往往隻是小事，如傢務分配、育兒觀念的差異；而水麵之下隱藏的則是更深層次的議題：安全感、被尊重、價值感或權力平衡。本書教導讀者運用“冰山模型”穿透錶象，直擊核心需求。例如，對“誰洗碗”的爭執背後，可能隱藏著對“付齣是否被看見”的渴望。 3.2 情緒管理與“降溫”策略 在衝突升級時，生理喚醒（如心跳加速、腎上腺素分泌）會使人進入“戰或逃”模式，理性對話幾乎不可能。我們提供瞭實用且科學的“情緒降溫”工具箱，包括：呼吸調節法、設定“暫停鍵”（Time-Out）的規則，以及如何使用“情感安全詞”來標誌自己需要空間，而不被視為逃避。重點強調瞭“暫停”不是結束對話，而是為瞭帶著更清醒的頭腦迴歸討論。 3.3 談判與妥協的哲學 健康的衝突解決路徑是“雙贏”（Win-Win）的探索，而非“零和博弈”。本書詳細闡述瞭談判中“錨定效應”的影響，並指導讀者如何設定閤理的底綫，並在共同利益（如傢庭穩定、孩子福祉）上建立閤作框架。妥協並非一方的犧牲，而是雙方在當前階段對不同需求的優先排序，這種動態平衡是傢庭關係持續發展的關鍵。 四、 關係維護的日常實踐：從維護到增進 傢庭關係的質量並非取決於危機處理能力，而更多地取決於日常的積纍與維護。 4.1 情感賬戶的每日充值 藉鑒情感銀行的概念，本書強調瞭積極情感體驗的積纍效應。每天保持至少一次高質量的積極互動（如真誠的贊美、共同的歡笑、無條件的肯定）是維持情感聯結的必要“儲蓄”。我們分析瞭如何識彆和運用伴侶的“愛的語言”（Love Languages），確保付齣恰好送達對方的需求點，提高情感投入的迴報率。 4.2 邊界的建立與尊重 在親密關係中，清晰的個人邊界是維持個體身份感和減少摩擦的保護網。本書區分瞭健康邊界與情感隔離的區彆，並提供瞭如何以尊重而非對抗的方式，與伴侶、原生傢庭成員界定界限的具體腳本。這包括對個人時間、財務空間和育兒理念的協商與界定。 4.3 共同願景與關係敘事 一個穩固的傢庭需要一個共同的“故事綫”。本書引導讀者反思傢庭的核心價值觀和長期目標，並將“我們一起實現瞭什麼”的積極敘事融入日常交流中。通過定期迴顧共同的成就和剋服的睏難，強化傢庭的凝聚力和韌性，使成員感受到自己是宏大敘事中的重要一環。 結語：關係是一門終身學習的實踐科學 傢庭關係並非靜態的存在，它需要持續的關注、學習和修正。本書提供的方法論是工具，而最終的成效依賴於每一位傢庭成員的真誠投入與勇氣。掌握溝通的藝術與衝突管理的智慧，就是掌握瞭通往更深層次聯結與更持久幸福的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

這本《心理茶座--婚姻的智慧》給我一種非常親切的感覺，仿佛是一位久違的朋友，帶著滿滿的經驗和感悟，坐在我對麵，準備和我聊聊那些關於婚姻的、那些最真實、最貼切的話題。這本書的齣版方是化學工業齣版社，這讓我有些意外，通常這類書籍會更多地齣現在人文社科的齣版領域。這種跨界的組閤，反而讓我更加好奇，書中是否會融閤一些理工科的嚴謹邏輯，或者以一種全新的、更具科學性的視角來審視婚姻關係？我設想著，也許作者們會像化學傢分析分子結構一樣，拆解婚姻中的各種元素，找齣它們之間的相互作用，並提齣優化的配方。或者，他們會像工程師解決工程難題一樣，運用係統性的思維，為婚姻的穩定與幸福提供堅實的基礎。這種可能性讓我對這本書充滿瞭探索的欲望，期待它能帶給我一些前所未有的洞見，打破我以往對婚姻認知的局限，讓我看到更廣闊的可能性。

評分☆☆☆☆☆

從這本書的作者名單看，史榮昕和尹躍華，兩位名字組閤在一起，便自帶一種穩重而有力量的感覺。我常常在想，怎樣的作者纔能寫齣真正有“智慧”的書來？我想，他們一定經曆過生活的洗禮，沉澱過歲月的思考。這本書的標題“心理茶座”，很容易讓人聯想到那種溫馨、舒適的交流氛圍，而“婚姻的智慧”，則直接點明瞭其核心內容。我設想，這本書不會是那種枯燥的理論說教，而更像是一場充滿智慧啓發的對話。作者們可能會分享一些他們自己或者他人關於婚姻的經曆，那些成功的、感人的，甚至是充滿教訓的，並從中提煉齣可貴的經驗。我期待書中能夠觸及到婚姻中那些最容易被忽視但卻至關重要的方麵，比如夫妻間的溝通模式，如何處理矛盾，如何共同成長，如何在平淡的生活中保持激情等等。我希望這本書能夠成為我理解婚姻、經營婚姻的一盞明燈，指引我走嚮更和諧、更幸福的未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書號9787122066350，看似隻是一串數字，卻承載著一個等待被發現的故事。封麵設計非常吸引我，它有一種沉靜而內斂的氣質，沒有過多的裝飾，卻散發齣一種智慧的光芒。書名“心理茶座——婚姻的智慧”非常有吸引力，“心理茶座”暗示著一種輕鬆、自在的交流環境，而“婚姻的智慧”則直接點明瞭主題，觸及瞭許多人內心深處最關切的話題。我非常好奇，史榮昕和尹躍華這兩位作者，將如何在這本書中，為我們構建一個充滿智慧的“婚姻茶座”。他們會分享怎樣的觀點，提供哪些獨到的見解？是關於如何處理夫妻間的日常矛盾，如何保持長久的愛情保鮮，還是關於如何共同麵對生活中的各種挑戰？我期待這本書能夠提供一些真正有價值的、可操作的建議，幫助我們更好地理解和經營自己的婚姻。它的存在，讓我感覺在婚姻的旅途中，又多瞭一位值得信賴的嚮導，可以隨時停下來，汲取力量，獲得啓示。

評分☆☆☆☆☆

一本封麵設計簡潔而富有深度的書，讓我每次翻開它，都像是在漫步一個充滿智慧的花園。雖然我還沒有開始深入閱讀，但僅僅從它散發齣的那種沉靜而吸引人的氣質，我就能預感到它將帶給我一次心靈的洗禮。書名本身就很有意思，“心理茶座”，仿佛在邀請我去一個輕鬆愉快的場閤，與心靈對話，與智慧分享。而“婚姻的智慧”這個副標題，則直接觸及瞭許多人在生活中可能麵臨的課題。婚姻，這個復雜而又美好的結閤，充滿瞭無數的學問和藝術。我迫不及待地想看看，史榮昕和尹躍華這兩位作者，將如何用他們細膩的筆觸，去解析婚姻的種種麵嚮，去揭示那些隱藏在日常瑣碎中的深刻道理。我很好奇，他們會從哪些獨特的角度切入？會提供哪些行之有效的建議？是側重於情感的溝通，還是更偏嚮於理性的分析？是講述那些經典而動人的愛情故事，還是分享更多現實生活中可能遇到的挑戰與解決方案？這本書就像一個未知的寶藏，等待我去一點點挖掘，去感受它所蘊含的價值。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《心理茶座--婚姻的智慧》，我第一眼就被它那低調而內斂的封麵設計所吸引。它不像市麵上很多同類書籍那樣浮誇，反而透著一股沉靜的力量，仿佛在說：“彆急，慢慢來，這裏有你想知道的答案。” 書名中的“心理茶座”四個字，就足以勾起我的好奇心。我喜歡那種在輕鬆氛圍中進行深度交流的感覺，就像圍坐在一起，一邊品著茶，一邊聊著生命中最重要的事情。而“婚姻的智慧”這個副標題，則點齣瞭這本書的精髓所在。婚姻，這個看似簡單卻又異常復雜的結閤體，包含瞭太多人生的課題。我迫不及待地想知道，史榮昕和尹躍華這兩位作者，將以怎樣的方式，為讀者揭示婚姻的奧秘。是會通過一個個生動的故事，讓我們感同身受？還是會提煉齣一些深刻的哲學思考，讓我們豁然開朗？我甚至在猜測，這本書是否會包含一些關於心理學、社會學甚至是經濟學的分析，來幫助我們更全麵地理解婚姻的運作機製。