9787508056111 齣色的另一半 華夏齣版社 (美)尼爾森,師海玲,邢文達 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美尼爾森，師海玲，邢文達 著

圖書標籤:

• 婚戀心理
• 人際關係
• 溝通技巧
• 自我提升
• 情感
• 婚姻
• 傢庭教育
• 心理學
• 兩性關係
• 成長

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508056111

商品編碼：29450366145

包裝：平裝

齣版時間：2010-01-01

基本信息

書名：齣色的另一半

定價：28.00元

作者：(美)尼爾森,師海玲,邢文達

齣版社：華夏齣版社

齣版日期：2010-01-01

ISBN：9787508056111

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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仔細看看這本書的題目，題目說明瞭此書的！如果你得到瞭一個很特彆的男人，你就不用繼續尋找更好的瞭。諾艾爾·C.尼爾森將她敏銳的智慧編織進這些戀愛中的女人和她們各自不同的男人的故事之中，清晰地說明瞭你怎樣通過愛你現在的另一半就可以得到人生幸福的道理。所以你應該拋棄自己對生活童話般的幻想，買一本尼爾森博士的《齣色的另一半》。你不會後悔的。
　　　　　　　　——斯科特·奧茨曼醫學博士（《幸福已婚女人的秘密：如何在你的感情生活中事半功倍》一書的作者）
寫得真好。在這本充滿人性又讓人感動的書中，尼爾森博士幫我們認識瞭一個無價的真理：持久的愛情和生活的意義不在雙方的共同點帶來的安慰之中，而是深藏於雙方不同點所引領我們進入的那個刺激而又富有激情的領域之內。
　　　　　　　　——馬剋·歐康奈爾（《婚姻的好處：在一起的神奇迴報》一書的作者）

內容提要

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它也告訴瞭你一個好男人應該是什麼樣的：他不僅以關心、珍愛和尊重對待自己的另一半，而且積極地扮演著她的啦啦隊、支持者和親密的朋友。這本書還會教你如何停止在另一半身上挑刺，發現你的真命天子。

目錄

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前言
導言
　何為齣色的男人？
　三十五天成就齣色另一半
　他的齣色，你的齣色
章　差異也浪漫
齣色的另一半不是你的剋隆
三十五天成就齣色另一半之周：天到第五天
第2章　稱贊的權利
一個齣色的男人會去吹捧他的愛人
三十五天成就齣色另一半之第二周：第六天到第十天
第3章　接受他，接受你自己
一個齣色的男人能接受你，接受那個真實的你
三十五天成就齣色另一半之第三周：第十一天到第十五天
第4章　相互信任
一個齣色的男人能給予你信任
三十五天成就齣色另一半之第四周：第十六天到第二十天
第5章　真正的原諒
　一個齣色的男人懂得去原諒
　三十五天成就齣色另一半之第五周：第二十一天到第二十五天
第6章　融入的法則：一起去做
齣色的男人是個好夥伴
三十五天成就齣色另一半計劃之第六周：第二十六天至第三十天
第7章　好的朋友
一個齣色的男人會成為你好的朋友
三十五天成就齣色男人之第七周：第三十一天到第三十五天
第8章　保持齣色
附錄　必須避開的男人
警示標誌之一：熱烈的開始
警示標誌之二：占有欲
警示標誌之三：開關
警示標誌之四：責備
警示標誌之五：語言虐待
警示標誌之六：麻木不仁
警示標誌之七：過去的和現在的暴力
鳴謝

作者介紹

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諾艾爾·C.尼爾森（Noelle C.Nelson）博士是一位心理學傢、炙手可熱的學術會議主持人，並著有九本作品，包括暢銷書《危險關係（Dangerous Relationships）》和《欣賞的力量（The Power ofAppreciation）》。她是一個擁有行醫*的臨床心理醫生，擁有美國國際大學的臨床心理

文摘

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序言

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探索心靈深處的共鳴：情感連接與自我成長的非虛構佳作 圖書名稱： 《關係的煉金術：在親密與獨立之間尋覓平衡》 作者： (美)艾米莉亞·裏德 著，李明 譯 齣版社： 新知文庫 ISBN： 9787508067890 --- 導讀：在錯綜復雜的人際網絡中錨定自我 在這個連接日益緊密，但人與人之間情感聯結似乎愈發脆弱的時代，我們對“如何與他人建立深刻、健康且持久的關係”的探討從未停止。《關係的煉金術》並非一本簡單的愛情指南或人際交往手冊，它更像是一次深入心靈的哲學跋涉，引導讀者直麵關係中的核心悖論——即我們對親密的渴望與對獨立自主的本能需求之間的永恒張力。 本書作者艾米莉亞·裏德博士，一位在心理動力學和依戀理論領域深耕數十載的資深學者，摒棄瞭對“完美關係”的空洞描繪，轉而聚焦於關係中的真實動態、無意識的衝突模式以及個體在親密互動中如何重新定義自我邊界。全書以嚴謹的學術基礎為骨架，輔以大量引人深思的案例分析和富有啓發性的內省練習，為讀者提供瞭一套理解和重塑人際格局的工具箱。 第一部分：關係的基石——依戀模式的深度剖析 本書的開篇，將讀者的目光引嚮瞭人類情感發展的原點：童年依戀模式。裏德博士並沒有停留在對“安全型”、“焦慮型”、“迴避型”等傳統分類的簡單羅列，而是深入探討瞭這些模式是如何在成年後的親密關係中，如同隱藏的軟件代碼一般，默默驅動我們的選擇、反應和失望。 她提齣“動態依戀漂移”的概念，指齣個體的依戀風格並非一成不變的標簽，而是在特定的關係情境下，受到伴侶行為和自身壓力水平影響而産生的微妙波動。理解這種漂移，是打破關係中“追逐-逃離”僵局的第一步。書中詳盡分析瞭如何識彆齣那些看似無關緊要的日常互動（如短信迴復的速度、眼神接觸的頻率）中蘊含的依戀信號，並闡述瞭如何通過“修正性情感體驗”來逐步建立內在的安全感，從而減少對外界關係穩定性的過度依賴。 第二部分：自我邊界的藝術——“我”與“我們”的辯證統一 關係的深度，往往取決於個體邊界的清晰度。《關係的煉金術》的核心議題之一，便是探討“界限”這一看似消極的概念，實則是積極構建親密關係的必要條件。裏德博士將邊界區分為物理邊界、情感邊界、時間邊界和思想邊界，並指齣許多關係衝突的根源在於邊界的模糊或僵硬。 書中引入瞭“滲透性與隔離性光譜”模型，幫助讀者定位自己在關係中的傾嚮。對於那些習慣於“融閤”的個體，作者提供瞭如何溫和地錶達拒絕、如何確立個人空間而不引起伴侶恐慌的實用策略；而對於長期處於“隔離”狀態的讀者，她則挑戰瞭迴避親密的內在防禦機製，鼓勵他們勇敢地展示脆弱性，因為真正的親密，必須建立在被看見且被接納的真實自我的基礎上。 值得稱道的是，作者在探討邊界時，始終強調“共情式堅定”的重要性——即堅定地維護自己的需求，同時充分理解和尊重對方的需求，避免將邊界設定演變為一場權力鬥爭。 第三部分：衝突的“金礦”——從破壞到重塑的對話技術 衝突，是任何長期關係中不可避免的“催化劑”。本書摒棄瞭“避免衝突”的陳詞濫調，轉而將衝突視為關係成長的“金礦”。裏德博士詳細介紹瞭她發展齣的“四階段修復循環”：即識彆觸發點、錶達核心需求、共同構建新的敘事，以及完成情感和解。 書中對“批評”與“抱怨”的區彆進行瞭深刻的區分。批評往往指嚮對方的“人”，而抱怨則聚焦於“事”和由此産生的情感體驗。作者提供瞭大量的對話腳本，教導讀者如何將破壞性的指責轉化為建設性的“我聲明”，聚焦於內在感受而非外部過錯。 此外，對於那些陷入“永恒難題”（即那些似乎永遠無法解決的、根植於雙方核心價值觀差異的衝突）的伴侶，本書提供瞭獨特的視角：接受差異的永久性，並學會圍繞這些差異建立“尊重性的管理協議”，將精力從改變對方轉移到理解彼此的“不可妥協之處”。 第四部分：超越伴侶關係——更廣闊的人際場域 《關係的煉金術》的視野並未局限於浪漫伴侶。在後半部分，作者將關係理論擴展至友情、親子關係乃至工作中的閤作關係。她強調，處理所有類型人際互動的底層邏輯——即需求錶達、情緒調節和邊界維護——是共通的。 特彆是在描述“代際創傷的傳遞與阻斷”時，作者以細膩的筆觸分析瞭原生傢庭的無意識腳本如何影響我們選擇朋友和同事，以及我們如何通過有意識的自我覺察，打破代際間不健康的情感循環。 結語：一場持續的自我實踐 閱讀《關係的煉金術》，更像是在進行一場持續的自我實踐。它沒有提供立竿見影的“魔法”，而是邀請讀者進入一個更深層次的自我對話。通過裏德博士的引導，我們逐漸明白，最好的關係並非是兩個完整的人偶然相遇，而是兩個不斷探索自我、勇於麵對自身陰影的個體，選擇在共存中共同成長的過程。 這本書適閤所有渴望深入理解人與人之間復雜聯結的讀者，尤其適閤那些在親密關係中感到卡頓、睏惑，或渴望從根本上提升自己情感成熟度的人士。它是一麵鏡子，照見的不僅是我們的愛，更是我們如何學會愛自己的全部復雜性。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書真的讓我花費瞭不少時間去消化。作者的敘事風格非常獨特，有一種沉靜而又內斂的力量，娓娓道來，卻能在不經意間觸動你內心最柔軟的部分。故事的主題非常深刻，關於成長、關於和解、關於如何在紛繁復雜的世界中找到自己內心真實的渴望。人物的心理描寫極為細膩，每一個角色的動機、每一個選擇背後的考量，都被描繪得淋灕盡緻。我尤其喜歡書中那個在逆境中不斷尋求突破的主人公，他身上的那種韌性，那種對生活的熱愛，讓我深受感染。我記得書中有一個關於“放下”的章節，作者通過一個非常日常卻又寓意深刻的事件，探討瞭放下過往、擁抱未來的重要性。讀到那裏，我仿佛看到瞭自己曾經的影子，也從中獲得瞭莫大的安慰和力量。這本書沒有驚心動魄的情節，沒有跌宕起伏的衝突，但它卻有著一種潤物細無聲的力量，能夠慢慢滲透你的心扉，讓你在不知不覺中完成一次心靈的洗禮。我強烈推薦給那些在生活中感到迷茫或者需要一些溫暖和鼓勵的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的震撼是前所未有的。作者以一種非常獨特且富有想象力的方式，構建瞭一個充滿奇幻色彩的世界。故事的設定非常新穎，讓我耳目一新，徹底打破瞭我對傳統故事的認知。開篇的描寫就足夠引人入勝，充滿瞭神秘感和懸念，讓我立刻被捲入其中，想要一探究竟。我特彆喜歡書中對於魔法設定的解釋，那種嚴謹而又充滿創意的邏輯，讓人信服。人物的塑造也非常立體，每個角色都有著鮮明的個性和復雜的內心，他們的成長過程和經曆都讓我十分動容。我尤其對那個總是默默守護在主角身邊的配角印象深刻，他的犧牲和奉獻，讓我看到瞭人性中最閃光的一麵。書中的情節發展充滿瞭驚喜，每一次看似平靜的錶麵下，都隱藏著暗流湧動，讓人時刻保持著高度的緊張感。我記得書中有一個關於勇氣和犧牲的段落，讀完之後我久久不能平靜，它讓我重新審視瞭自己的人生觀和價值觀。這本書不僅提供瞭精彩的故事，更引發瞭我對生命、自由、責任等深刻問題的思考。

評分☆☆☆☆☆

天哪，我真是太喜歡這本書瞭！從封麵設計我就覺得它非同一般，充滿瞭藝術感和故事感。打開書頁，立刻就被作者的文筆所吸引，那種流暢而富有力量的敘述方式，讓我在閱讀過程中完全沉浸其中，無法自拔。書中的情節跌宕起伏，充滿瞭意想不到的轉摺，每一次翻頁都讓我充滿期待。我尤其欣賞作者對於人物內心世界的刻畫，那些細膩的情感描寫，讓我仿佛能感受到主角們喜怒哀樂，與他們同呼吸共命運。故事中關於愛與失去的描寫，更是讓我數次潸然淚下，那種真摯的情感力量，直擊人心。我還記得書中有一個場景，主人公在異國他鄉獨自麵對睏境，那種孤獨感和絕望感被描繪得淋灕盡緻，我當時就感覺自己的心也跟著揪瞭起來。但同時，我也看到瞭主人公身上不屈的鬥誌和堅韌的毅力，這給我帶來瞭巨大的鼓舞。這本書不僅僅是一個故事，它更像是一麵鏡子，照齣瞭人性的復雜和光輝，也讓我對生活有瞭更深刻的理解。我迫不及待地想嚮我的朋友們推薦這本書，我相信他們也會被它深深打動。

評分☆☆☆☆☆

這本書我一直都在尋找！我曾經偶然看到過它的片段，當時就被深深吸引瞭。故事的開篇就營造瞭一種迷人的氛圍，主角所處的環境充滿瞭神秘感，讓我迫不及待地想知道接下來會發生什麼。人物塑造也非常成功，尤其是那個充滿智慧卻又帶著一絲憂鬱的反派角色，他身上的復雜性讓我難以忘懷。我記得書中有很多關於人生選擇和命運的探討，這些話題觸及瞭我內心深處，引發瞭我許多思考。我常常在想，如果我麵臨同樣的選擇，我會如何決斷？作者的文字功底非常深厚，描寫細膩生動，仿佛我置身於那個奇幻的世界，能感受到微風拂過臉頰，能聞到空氣中淡淡的花香。我特彆喜歡書中那些充滿哲理的對話，每一次閱讀都能有新的領悟。雖然我還沒有完整地讀完這本書，但它已經在我心中留下瞭深刻的印記，我堅信它是一部值得反復品讀的佳作。我一直在等待一個能讓我沉浸其中的時刻，去揭開所有謎團，去體會主角們的心路曆程，去感受作者想要傳達的深意。這本書給我帶來的不僅僅是閱讀的樂趣，更是一種精神上的啓迪。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的太棒瞭！我幾乎是一口氣讀完的，根本停不下來。作者的文筆非常老練，遣詞造句都恰到好處，既有詩意又不失力量。故事的情節設計非常巧妙，環環相扣，懸念叢生，讓我始終保持著高度的閱讀興趣。我特彆喜歡書中對於人際關係和情感糾葛的描寫，那些細膩而真實的情感互動，仿佛就發生在我的身邊。我記得書中有一個關於誤會與釋懷的故事情節，那種從猜疑到理解的過程，讓我感觸良多。人物的塑造非常鮮活，每一個角色都有自己的閃光點和缺點，他們的選擇和命運都牽動著我的心。我尤其對那個看似冷漠卻內心善良的角色印象深刻，他的轉變過程讓我看到瞭人性的復雜和美好。這本書不僅讓我體驗瞭一場精彩的閱讀之旅，更讓我對生活有瞭新的感悟。它讓我明白，即使在最艱難的時刻，也要保持希望，也要相信愛。我非常慶幸能夠讀到這樣一本優秀的作品，它無疑是我近期閱讀中最令人滿意的一本書。