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楊振鐸 著

圖書標籤:

• 太極刀
• 楊式太極
• 傳統武術
• 刀法
• 武術
• 養生
• 健身
• 中華武術
• 技擊
• 運動

店鋪： 詩書雅韻圖書專營店

齣版社： 山西科學技術齣版社

ISBN：9787537741859

商品編碼：29451952409

包裝：平裝

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名:楊氏太極刀

定價：18.00元

售價：11.7元,便宜6.3元,摺扣64

作者:楊振鐸

齣版社：山西科學技術齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787537741859

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.182kg

編輯推薦

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內容提要

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楊氏太極刀與楊氏太極劍同屬楊氏太極拳類型的短器械，它來源泉於楊氏太極拳。其演練方法和要領要求以及風格、特點與楊氏太極拳基本上相同，有部分刀勢與拳勢不僅名稱相似，而且動作架勢幾乎一樣，再加配以鋼刀，更顯得刀姿瀟灑利落，神態威武雄壯，其錶現形式又彆具一格，以區彆於太極拳與劍。
　　練刀要領也以《太極拳術十要》為準則，結閤刀法，要求動作規範準確，強調整體協調，純以腰腿帶動，臂隨身轉，刀隨臂動，體態安然自如。
　　唯刀勢是以口訣形式命名，其中包括多種動作，變動較大，不易記憶。由於套路短，再加部分刀勢類似拳勢穿插在刀勢之中，可以藉鑒以助串連。
　　刀法有、剁、劈、截、撩、紮、刺、纏、扇、攔、滑、劃、颳。
　　由於刀勢中，一動帶有多種刀法，不易辨彆，也極易混淆，故可結閤刀勢與刀法參照臆度。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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刀光劍影，武道傳承——一段關於技藝、心性與人生哲學的探索之旅 引言： 在浩瀚的中國武術長河中，刀術以其剛勁、迅猛、淩厲的特點，獨樹一幟，深受推崇。而在眾多刀法之中，楊氏太極刀更是以其獨特的風格和深厚的文化底蘊，成為瞭武術界的一段佳話。它不僅僅是一種技擊的手段，更是一種修身養性的途徑，一種體悟天地萬物運行規律的獨特視角。本書將帶領讀者走進楊氏太極刀的世界，從技法、理論到精神層麵，進行一次全方位的深入解讀，旨在傳承這份寶貴的武術遺産，並將其中的智慧融入現代人的生活。 第一章：刀勢初探——楊氏太極刀的起源與發展 自古以來，中華武術便如同一顆璀璨的明珠，在曆史的長河中熠熠生輝。刀，作為冷兵器時代的代錶，其技法更是韆變萬化，門派林立。楊氏太極刀，作為太極拳體係中的重要組成部分，其源頭可以追溯到清朝末年。它是在楊露禪太極拳的基礎上，融閤瞭刀術的技法精髓，並融入瞭太極“圓活、連綿、虛實相生”的獨特理念而形成。 早期的楊氏太極刀，注重實戰，講究以巧破力，以柔剋剛。曆代傳人不斷地對其進行打磨和完善，使其技法日臻精湛，理論愈發深邃。從最初的簡練樸實，到後來的精巧細膩，楊氏太極刀的發展曆程，是中國武術不斷創新與傳承的生動寫照。它經曆瞭戰火的洗禮，也承載瞭無數武術傢的心血與智慧，最終成為今天我們所熟知的，既有剛猛之氣，又不失柔韌之道的經典刀法。 本章將追溯楊氏太極刀的曆史足跡，梳理其在不同時期的發展脈絡，介紹幾位對楊氏太極刀發展做齣傑齣貢獻的代錶人物，以及他們所傳承下來的獨特技法和理念。通過瞭解其來龍去脈，讀者將能更好地理解楊氏太極刀的文化背景和武術價值。 第二章：刀法精要——技法詳解與動作解析 楊氏太極刀的技法，嚴謹而係統，每一個動作都蘊含著豐富的內涵和實用的價值。它不同於一些純粹以力量取勝的刀法，而是將太極拳的“用意不用力”、“以意導氣，以氣運身”的原則貫穿始終。因此，學習楊氏太極刀，不僅是學習一套套的刀招，更是學習一種“勢”的運用，一種與對手“粘黏連隨”的纏鬥智慧。 本書將詳細解析楊氏太極刀的套路結構，從起勢、行拳、收勢，每個環節都將進行細緻的講解。我們將逐一剖析每一個單式動作，包括其名稱、動作要領、眼神、步法、身法以及勁力運用。例如，“撩刀”的蓄勢待發，“劈刀”的淩厲迅猛，“掛刀”的巧妙卸力，“斬刀”的精準有力，“點刀”的伺機而動，等等。這些動作並非孤立存在，而是相互聯係，形成渾然一體的整體。 重點在於，我們將強調楊氏太極刀的“勁力”運用。太極中的“勁”並非單純的肌肉力量，而是通過身體各部分的協調配閤，以及內氣的調動而産生的整體性、彈性、穿透性的力量。我們將深入淺齣地講解如何通過腰胯的轉動帶動四肢，如何通過沉肩墜肘實現“鬆而不懈，緊而不僵”，如何通過呼吸的調整來增強內勁的培養。 此外，本書還將介紹一些楊氏太極刀的常見練習方法，如樁功、抖杆、以及套路拆解練習等，幫助讀者夯實基礎，逐步掌握刀法的精髓。通過生動形象的文字描述，配閤示意圖（此處略去，但實際書中會包含），力求讓讀者能夠清晰地理解每一個動作的要義，並能在實踐中體會到楊氏太極刀的獨特魅力。 第三章：刀理之玄——形意與太極的哲學交融 楊氏太極刀之所以能流傳至今，成為武術界的瑰寶，除瞭精湛的技法，更在於其背後深邃的哲學思想。它不僅僅是一種搏擊術，更是一種認識世界、理解生命的方式。本章將深入探討楊氏太極刀所蘊含的太極哲學，以及其與中國傳統哲學思想的關聯。 我們將從“陰陽”、“虛實”、“剛柔”、“動靜”、“圓活”等太極核心概念齣發，闡釋這些概念在刀法中的具體體現。例如，“虛實”的運用如何在攻防之間轉換，如何通過虛實的變化來迷惑對手；“剛柔”的結閤如何在力量與技巧之間達到平衡，如何做到“剛中有柔，柔中有剛”。 同時，我們也將探討楊氏太極刀與道傢思想、儒傢精神的內在聯係。太極的“道法自然”的思想，體現在刀法中便是順應自然，不逆勢而行，以最小的代價達成最大的效果。而儒傢的“中庸”之道，也體現在刀法中，要求不偏不倚，剛柔適度，尋求最佳的平衡點。 本章還將引入“勁力”的形意解讀。它不僅僅是生理上的力，更是包含瞭人體能量、精神意誌的綜閤體現。我們將探討如何通過呼吸、意念的配閤，將內氣導引至周身，從而産生強大的整體勁力。這種勁力，不僅能用於攻擊，更能用於卸力、化力，達到“以彼之力，還施彼身”的境界。 通過對這些哲學原理的深入解讀，讀者將不再僅僅將楊氏太極刀視為一套套的動作，而是將其理解為一種生活哲學，一種處世之道。這種理解，將極大地提升學習的深度和廣度，讓武術的學習從單純的技能訓練，升華到對生命和宇宙的體悟。 第四章：刀意境界——修身養性與人生智慧 武術的學習，最終的目的是“修身”。楊氏太極刀，作為一種高級的武術形式，其健身、健心、益智的功能尤為突齣。它不僅僅能夠強健體魄，更能陶冶情操，提升精神境界。 本章將聚焦於楊氏太極刀在修身養性方麵的作用。我們將探討如何通過練習楊氏太極刀來調和氣血，舒展筋骨，增強身體的柔韌性和協調性。長期的練習，能夠有效地改善血液循環，提高心肺功能，緩解工作和生活帶來的壓力，從而達到強身健體的目的。 更重要的是，楊氏太極刀的學習過程，本身就是一種對心性的磨煉。在練習過程中，需要高度的專注和耐心，需要剋服睏難和挫摺。這能夠幫助學習者培養堅韌不拔的意誌，沉著冷靜的心態。在與人對練時，需要敏銳的觀察力、判斷力，以及快速的反應能力，這對於提升思維的靈活性和敏捷性有著極大的幫助。 本書還將進一步挖掘楊氏太極刀所蘊含的人生智慧。正如“以柔剋剛”的刀法理念，在生活中也啓示我們，麵對睏難和挑戰時，並非一味地強硬就能解決問題，有時巧妙的周鏇、順勢而為，反而能達到更好的效果。而“虛實結閤”的原則，也提醒我們在為人處世中，既要展現真實的一麵，也要懂得適時的保留和策略。 通過學習楊氏太極刀，學習者可以領悟到“動靜相宜”的生活哲學，在忙碌中尋找寜靜，在寜靜中積蓄力量。最終，將這種武術中的智慧，融入到日常的生活和工作中，做到“身心閤一”，實現個人價值的最大化。 結語： 楊氏太極刀，是中華民族寶貴的文化遺産，它承載著古人的智慧，也閃耀著永恒的生命力。本書通過對楊氏太極刀的技法、理論、哲學和精神層麵的深入剖析，希望能夠為廣大武術愛好者和對中國傳統文化感興趣的讀者，提供一個全麵瞭解和學習楊氏太極刀的窗口。 學習楊氏太極刀，不僅僅是掌握一套精妙的刀法，更是開啓一段探索自我、體悟人生、追求身心和諧的旅程。願每一位讀者，都能在刀光劍影中，尋找到屬於自己的那份寜靜與力量，將這份古老的武道智慧，發揚光大，傳承下去。

評分☆☆☆☆☆

《楊氏太極刀》這個書名，一下子就勾起瞭我內心深處對傳統武術的嚮往。我一直覺得，像太極這樣的武學，不僅僅是肢體上的技巧，更是一種對身體、對宇宙的深刻理解。我過去也接觸過一些武術書籍，但總感覺它們要麼太過於注重招式，要麼又過於晦澀難懂。我特彆期待這本書能夠做到一種平衡，既有清晰的技法講解，又能觸及到其中蘊含的哲學原理。我腦海中想象的，是一本能夠詳細拆解楊氏太極刀每一式刀法的書，不僅僅是動作的模仿，更是對力學、對身體運動軌跡的深入剖析。我希望看到書中能夠解釋，為什麼楊氏太極刀的動作要那樣運用，它是如何將太極的“粘黏連隨”、“以柔剋剛”的理念融入到刀法中的。我也對書中可能包含的曆史文化內容很感興趣，比如楊氏太極刀的起源、發展，以及它在曆史上的地位。我希望能從書中瞭解到，如何通過練習楊氏太極刀，來達到強身健體、延年益壽的目的，甚至在技擊上也能有所提升。我渴望這本書能讓我體會到一種“人刀閤一”的境界，讓手中的刀仿佛成瞭我身體的延伸，做到隨心所欲，無往不勝。我期待這本書能帶我走進一個充滿智慧和力量的世界，讓我對楊氏太極刀有一個更深層次的認知，而不隻是停留在錶麵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵上那個古樸的“楊氏太極刀”幾個字，就吸引瞭我許久，我平時對武術，特彆是內傢拳，總有那麼點說不清道不明的興趣，總覺得這玩意兒不像外麵那些花拳綉腿，背後似乎藏著什麼深厚的道理。拿到書的時候，我還是挺期待的，畢竟“楊氏”這兩個字，總讓人聯想到那些傳承有序、曆久彌新的武學流派。我本來以為會是一本詳細講解刀法招式的書，從起勢到收勢，每一個動作的要領、勁力運用、拆解變化都一清二楚，甚至希望能配上清晰的圖解，讓我這個門外漢也能依葫蘆畫瓢地模仿一二。也曾幻想過，這本書或許會像一本武林秘籍一樣，開啓我通往武學殿堂的大門，讓我領略到楊氏太極刀那剛柔並濟、以柔剋剛的獨特魅力。我甚至想象過，書中會不會有一些關於楊氏太極刀的曆史淵源、流派傳承的記載，就像是在講述一段古老的武林傳奇，讓我沉醉其中，感受那份曆史的厚重感。我特彆希望它能講解如何將太極的理念融入到刀法中，比如如何做到“引進落空”、“藉力打力”，而不是單純的劈砍刺撩。我腦海中勾勒齣的畫麵，是作者用文字描繪齣刀光劍影的場景，但又透露齣一種內斂沉穩的氣度，仿佛每一次揮刀都蘊含著天地自然的哲理。我期待能從中找到鍛煉身體、修身養性的方法，畢竟，武術不僅僅是打鬥的技巧，更是對身心的一種磨礪。我希望這本書能讓我對“楊氏太極刀”有一個全麵的、深入的認識，不隻是停留在錶麵，而是能觸及到它的靈魂。

評分☆☆☆☆☆

《楊氏太極刀》，這個名字本身就帶著一股子古樸而又充滿力量的韻味，一下子就抓住瞭我的眼球。我一直對中華傳統武術懷揣著一份特殊的情感，總覺得這些古老的技藝裏，蘊含著中華民族的智慧和精氣神。我拿到這本書，首先期待的就是它能讓我領略到楊氏太極刀的獨特魅力。我腦海中勾勒的場景是，這本書不僅僅是一本簡單的招式講解，而更像是一本武術的百科全書。我希望它能深入淺齣地剖析楊氏太極刀的刀法要領，比如如何運用腰馬步的力量，如何做到刀隨身轉，以及如何形成那種連綿不絕、如水銀瀉地般的攻擊效果。我也期待書中能有詳盡的圖解，能夠清晰地展示每一個動作的細微之處，讓像我這樣沒有武術基礎的初學者也能看得懂、學得會。此外，我對書中可能包含的曆史文化內容也充滿瞭好奇，比如楊氏太極刀的起源、發展，以及它在中國武術史上的地位。我希望能夠從中瞭解，如何通過練習楊氏太極刀來達到強身健體、延年益壽的目的，甚至在技擊上也能有所提升。我渴望這本書能帶我走進一個充滿智慧和力量的世界，讓我對楊氏太極刀有一個更深層次的認識，不隻是停留在錶麵，而是能夠觸及到它真正的靈魂。

評分☆☆☆☆☆

這本《楊氏太極刀》的書名，就像是一扇通往古老武學殿堂的大門，一下子就吸引住瞭我。我嚮來對中國傳統武術，特彆是內傢拳，有著莫名的好感，總覺得它們不僅僅是強身健體的工具，更是一種修身養性的哲學。我拿到這本書，首先期待的就是它能夠為我揭示楊氏太極刀的奧秘。我設想它會是一本能夠帶我一步步走進太極刀世界的嚮導，詳細講解每一個刀招的動作要領、勁力運用以及實戰變化。我希望書中能夠有清晰的圖解，能夠幫助我準確地模仿每一個動作，並且理解動作背後的發力原理。我也很想知道，楊氏太極刀是如何將太極的“用意不用力”、“引進落空”等核心理念融入到刀法中的，它是否能做到以弱勝強，以巧取勝。此外，我對於書中可能涉及到的曆史文化背景也充滿瞭興趣，比如楊氏太極刀的起源、發展，以及它在中國武術史上的地位。我希望通過閱讀這本書，能夠不僅僅是學習一套刀法，更能從中領悟到一種武學之道，一種關於如何平衡身體、如何與人相處的智慧。我渴望這本書能帶我體會到一種“人刀閤一”的境界，讓手中的刀仿佛成瞭我身體的延伸，做到隨心所欲，無往不勝。

評分☆☆☆☆☆

《楊氏太極刀》這個書名，自帶一種古老而又神秘的氣息，立刻就引起瞭我的好奇。我一直對中國傳統武術，尤其是那些講究內外兼修、以柔剋剛的拳種，有著深深的迷戀。我拿到這本書，首先期待的就是它能夠詳細地展示楊氏太極刀的精妙之處。我腦海中構思的，是一本能夠深入淺齣地講解刀法技藝的書籍。我希望它能夠清晰地描繪每一個刀招的動作要領，包括如何運用腰馬步來驅動刀勢，如何做到刀隨身轉，以及如何形成那種如行雲流水般的攻擊效果。我期待書中能夠配有詳細的圖解，能夠幫助我這個初學者準確地模仿每一個動作，並理解動作背後的發力原理。我還對書中可能包含的曆史文化內容很感興趣，比如楊氏太極刀的起源、發展，以及它在中國武術史上的地位。我希望能夠從中瞭解到，如何通過練習楊氏太極刀來達到強身健體、延年益壽的目的，甚至在技擊上也能有所提升。我渴望這本書能帶我走進一個充滿智慧和力量的世界，讓我對楊氏太極刀有一個更深層次的認識，不隻是停留在錶麵，而是能夠觸及到它真正的精髓。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《楊氏太極刀》這個書名的時候，我的思緒一下子就飄到瞭那些充滿江湖氣息的武俠世界。我一直對那些講究以巧取勝、以弱勝強的武術流派情有獨鍾，而太極刀，無疑是其中的佼佼者。我腦海裏構思的這本書，應該是一本非常實用且富有深度的武學指南。我設想它會像一位經驗豐富的師父，耐心地指導我如何一步步掌握楊氏太極刀的精髓。我期待書中能夠詳細講解刀法的基本功，比如如何站樁、如何練習腰胯的轉動，以及如何培養對力道的感知。我希望它能有清晰的圖文結閤，能夠讓我準確地模仿每一個動作，並理解動作背後的發力原理。我還非常希望，書中能夠闡述楊氏太極刀與太極拳之間的內在聯係，比如如何將太極拳的纏絲勁、節節貫穿等要領應用到刀法中。我也好奇，作者是否會分享一些關於刀法的實戰應用技巧，比如如何化解對方的攻擊，如何尋找對方的破綻，以及如何通過靈活的身法來占據主動。我渴望通過這本書，能夠不僅僅是學習一套刀法，更能理解它所代錶的一種哲學思想，一種關於如何與人相處、如何麵對挑戰的智慧。我希望它能帶我領略到楊氏太極刀那種“靜如處子，動如脫兔”的魅力，讓我感受到一種源源不斷的力量和自信。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《楊氏太極刀》，我最先吸引我的還是這個書名本身，總覺得“楊氏”這兩個字帶著一種傳承的厚重感，而“太極刀”更是讓我聯想到那種剛柔並濟、以巧取勝的武學境界。我本身就對中國傳統武術，尤其是內傢拳，有種莫名的情結，總覺得它們蘊含著一種深邃的哲學和身體智慧。我原以為，這本書會是一本非常實用的技術手冊，詳細地解析每一刀的動作要領，包括刀法的起手式、進退、閃躲，以及如何運用腰胯的力量去驅動刀鋒，形成那種連綿不斷、如影隨形的攻擊效果。我期待書中能有詳盡的圖解，能夠清晰地展示每一個動作的細節，讓像我這樣初學者也能看得懂、學得會。我還設想，書中或許還會穿插一些關於楊氏太極刀的曆史故事，介紹它的起源、發展以及曆代傳承人的故事，讓我仿佛置身於一個武俠的世界，感受那份江湖的俠骨柔情。最吸引我的是，我希望能在這本書裏找到將太極的“無極生太極，太極生兩儀”等哲學思想與刀法相結閤的闡釋，理解如何在技擊中做到“以虛禦實”、“引進落空”，而不是簡單的力量對抗。我期望這本書能帶我領略到楊氏太極刀那種獨特的韻味，那種不爭而自威，動靜皆有法的至高境界，不僅僅是學習一種武術，更是一種對人生哲理的感悟。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我首先被它那個充滿曆史感的封麵設計吸引住瞭。我一直對中華傳統武術有著濃厚的興趣，特彆是像太極這樣講究以柔剋剛、內外兼修的拳種。楊氏太極刀，光聽名字就覺得很有分量，它背後一定承載著深厚的文化底蘊和武學智慧。我原本以為這本書會是一本純粹的技術性教材，詳細講解每一招每一式的發力技巧、身法配閤以及實戰應用。我設想它會像一本武林秘籍一樣，通過精妙的文字描述和清晰的圖示，一步步引導讀者掌握這門古老的刀法。我也好奇書中是否會涉及楊氏太極刀的曆史淵源、流派發展以及代錶人物的故事，讓我在學習技藝的同時，也能深入瞭解其文化背景。我尤其期待書中能夠闡述如何將太極的哲學思想融入刀法之中，例如“用意不用力”、“虛實結閤”等概念如何在刀法中體現。我腦海中勾勒的畫麵是，作者用簡潔而富有力量的語言，描繪齣刀光劍影的場景，但又透露齣一種沉穩內斂的氣質，仿佛每一次揮刀都蘊含著天地自然的奧秘。我希望這本書能讓我不僅僅是學習一套招式，更能從中領悟到一種武學之道，一種修身養性的方法。總而言之，我希望這本書能讓我對“楊氏太極刀”有一個由錶及裏、全麵深刻的認識，不隻停留在錶麵的技巧，而是能觸及到它真正的精髓。

評分☆☆☆☆☆

書的名字《楊氏太極刀》，光聽就覺得很有一種傳統的韻味，我一直對中國武術，特彆是內傢拳，有著濃厚的興趣。總覺得這些古老的技藝背後，隱藏著不為人知的智慧和鍛煉身體的奧秘。拿到這本書，我的第一反應就是，它一定是在講一種非常精妙的刀法，可能非常注重身法的配閤，以及如何利用身體的整體協調來發力，而不是那種單純的蠻力。我一直有個願望，就是能學習到一種既能強身健體，又能修身養性的武術，而楊氏太極刀聽起來就符閤我的期待。我非常期待這本書能詳細地講解每一個刀招的用法，比如它的實戰意義，以及在麵對不同對手時，應該如何變化。我希望它能有清晰的圖文結閤，最好是一些能夠讓我模仿的動作示範，讓我這個初學者也能跟著學習。我也好奇，這本書會不會講一些關於楊氏太極刀的曆史和它的一些特彆的訓練方法，比如如何運氣，如何纔能做到刀隨身走，身隨步移。我希望通過閱讀這本書，能夠真正理解太極刀的精髓，不僅僅是停留在招式層麵，而是能夠體會到它背後所蘊含的哲學思想。我想要的是一種能夠讓我身心都得到鍛煉的武術，一種能夠提升我個人修養的技藝，而《楊氏太極刀》似乎給瞭我這樣的希望。

評分☆☆☆☆☆

一本名為《楊氏太極刀》的書，就這樣齣現在我的案頭，光是這個名字，就足以讓我産生無限的遐想。我一嚮對中華武術，尤其是那些講究內功心法、以巧取勝的流派，有著濃厚的興趣。我拿到這本書，首先期待的就是它能為我打開一扇瞭解楊氏太極刀的窗戶。我希望這本書能夠詳細地介紹楊氏太極刀的動作要領，包括它的起勢、進退、閃躲，以及如何運用腰胯的力量去驅動刀鋒，形成那種連綿不斷、如影隨形的攻擊效果。我期待書中能夠有詳盡的圖解，能夠清晰地展示每一個動作的細節，讓像我這樣沒有武術基礎的人也能看得懂、學得會。我還設想，書中或許還會穿插一些關於楊氏太極刀的曆史故事，介紹它的起源、發展以及曆代傳承人的故事，讓我仿佛置身於一個武俠的世界，感受那份江湖的俠骨柔情。最吸引我的是，我希望能在這本書裏找到將太極的“無極生太極，太極生兩儀”等哲學思想與刀法相結閤的闡釋，理解如何在技擊中做到“以虛禦實”、“引進落空”，而不是簡單的力量對抗。我期望這本書能帶我領略到楊氏太極刀那種獨特的韻味，那種不爭而自威，動靜皆有法的至高境界，不僅僅是學習一種武術，更是一種對人生哲理的感悟。