《爱情保卫战：保卫你的爱情》9787557621841 天津科学技术出版社 《爱情保卫战》 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《爱情保卫战》栏目组 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 两性关系
• 婚姻
• 恋爱技巧
• 沟通
• 心理学
• 自我提升
• 人际关系
• 情感保卫战

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 天津科学技术出版社

ISBN：9787557621841

商品编码：29453619563

包装：平装-胶订

出版时间：2017-04-01

图书基本信息
图书名称	《爱情保卫战：保卫你的爱情》
作者	《爱情保卫战》栏目组
定价	29.80元
出版社	天津科学技术出版社
ISBN	9787557621841
出版日期	2017-04-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

《爱情保卫战》是天津卫视自2010年推出的一档情感类栏目，节目把现实中青年男女在恋爱过程中遇到的各种困惑与矛盾搬上舞台，双方通过交流、沟通与争辩把内心的痛苦与困惑全盘托出。节目现场邀请情感导师为情侣提供理性分析、科学考量、恋爱指导和情感忠告，倡导正确的恋爱观、婚姻观、幸福观。 自开播以来，节目中有很多情侣都讲述了他们的情感问题，这就好比是你我之间情感故事的缩影，都投射在这个舞台之上。有的人在爱情和面包之中无法抉择；有的人愿意为爱践踏着尊严；有的人看不清自己的内心；有的人完全不懂情为何物…… 我们愿意为每一段值得坚持的“爱”护航，愿意去捍卫一段真正的情感，只得一人心，白首不相离，并不是遥远的传说，而是真实发生在我们身边的情感。爱情保卫战，保卫你的爱情！

作者简介

《爱情保卫战》是天津卫视自2010年推出的一档情感类栏目，节目把现实中青年男女在恋爱过程中遇到的各种困惑与矛盾搬上舞台，双方通过交流、沟通与争辩把内心的痛苦与困惑全盘托出。节目现场邀请情感导师为情侣提供理性分析、科学考量、恋爱指导和情感忠告，倡导正确的恋爱观、婚姻观、幸福观。同时也邀请明星夫妻等社会人士指导。

目录

章?守得住底线的，才叫爱情 节?爱一个人真的要低到尘埃里吗？......002 第二节?为什么男人都喜欢和别人搞暧昧？......018 第三节?爱情，容不得比较和试探......030 第四节?爱情的底线便是忠诚......042 第二章?用大的胸怀包容爱情 节?不的我，却值得你对我好......054 第二节?请你学会爱屋及乌......070 第三节?小女人也要大胸怀......081 第四节?每个人都有一段过去......094 第三章?安全感是无形的保障 节?恋爱中大的雷区——前任......112 第二节?爱情切忌猜来猜去......124 第三节?究竟用什么来表现爱意？......136 第四章?爱情与面包的选择 节?学会为自己的虚荣买单......154 第二节?我的目标是做一只“金丝雀”吗？......166 第三节?感情和物质该如何选择？......183 第五章?相爱容易相处难 节?时间带来的究竟是沉淀，还是磨炼......196 第二节?小作怡情，大作伤情......208 第三节?爱情，能够让我们变成更好的自己......220 编导手记......231 附录：爱情导师涂磊的经典语录......233

编辑推荐

天津卫视授权，献给所有为爱挣扎的你们！爱情保卫战，为你的情感道路保驾护航！赵川、涂磊、阎品红、瞿伟、陆琪、寇乃馨倾情推荐！《爱情保卫战》作为天津卫视一档连续播出六年，拥有粉丝无数的情感节目，想要将它集结成书是有困难的，世上的爱情千千万，该如何选择才能成为众多爱情中的典型。栏目组精心挑选了他们认为很具有年轻人恋爱代表的典型案例，阐述了众多普通人在爱情中需要面临的问题，通过嘉宾和导师的点评，让当事人走出困境。图书的体裁甚至比节目本身更加丰富一些，还会加入点评和感悟。节目毕竟时间有限，嘉宾也好、导师也罢，更多的还是在针对情感案例本身，而点评和感悟就将问题升华、拓展开来，更适合读者们在阅读之后，仔细思考，爱情究竟出了什么问题。爱情并不是神话传说，爱情也不仅限于甜蜜和浪漫，它和我们一样也会“生病”，所以对症，才能保卫我们的爱情。

文摘

序言

《人生算法：在信息洪流中重塑你的决策模式》 作者： 艾伦·里德 出版社： 远见文化出版社 ISBN： 9787805179982 --- 内容简介： 我们生活在一个前所未有的信息爆炸时代，每一次点击、每一次滑动都在为我们构建一个由算法塑造的现实。我们渴望高效、追求理性，却常常陷入“选择瘫痪”和“确认偏误”的陷阱。《人生算法：在信息洪流中重塑你的决策模式》 不是一本关于编程或复杂数学模型的书籍，它是一份为现代心智设计的“操作系统升级指南”。作者艾伦·里德，一位深耕认知科学与复杂系统理论的学者，以其犀利的洞察力和丰富的跨学科案例，为读者揭示了隐藏在日常生活决策背后的底层逻辑，并提供了一套切实可行的方法论，帮助我们夺回心智的主导权。 本书的核心论点是：人生本质上是一个持续迭代和优化的过程，每一个重大的选择都是一次“算法部署”。 如果我们不主动设计和校准我们自己的“人生算法”，那么我们就会被外界环境、社交媒体推送、乃至潜意识的快捷方式所驱动，最终导致决策的系统性偏差和人生的偏离航道。 全书分为四个递进的部分，层层深入，构建了一套完整的认知重塑框架： 第一部分：解码默认设置——你被谁驱动？ 本部分首先聚焦于我们当前决策模式的来源。里德剖析了“启发式偏差”（Heuristics）在现代社会中的变异与放大。他深入探讨了“带宽限制”下的决策疲劳，以及社交媒体和信息流如何利用人类对新奇感和即时满足的天然需求，构建起一套“注意力捕获算法”。 心智的“操作系统”： 详细阐述了人类大脑如何依赖预设程序来节省能量，并揭示了这些“节能模式”在处理复杂现代问题时的局限性。 信息茧房的结构工程： 不仅描述了信息茧房的形成，更重要的是，分析了驱动其运行的经济模型和心理学机制。作者引入了“反馈循环失衡”的概念，解释了为什么我们越是搜索自己相信的东西，就越深地固化认知。 “最小阻力路径”的陷阱： 通过对日常习惯（如消费习惯、信息摄入渠道）的解构，展示了便利性如何成为效率的最大敌人。 第二部分：构建基础框架——重塑你的“决策引擎” 在理解了问题所在后，本书进入了方法论的核心构建阶段。里德强调，重塑决策并非要消除直觉，而是要学会何时切换到“高精度模式”。这部分提供了一系列工具，旨在增强决策的“鲁棒性”（Robustness）。 “反事实模拟”： 介绍了一种强化的思维实验技术，要求读者系统性地预设失败情景，并提前设计退出机制（Kill Switches）。这不仅仅是“风险评估”，而是对未来可能性的全景式扫描。 “多维权重分配”： 针对现代决策的复杂性（如工作与生活平衡、短期收益与长期价值的冲突），作者提出了一个动态的权重分配模型。该模型允许用户根据不同人生阶段和情境，实时调整不同价值维度（如健康、财务、关系、意义感）的优先级，从而避免“单目标优化”导致的全面崩溃。 “熵增与信息清理”： 借鉴热力学原理，讨论如何在个人信息摄入和任务管理中对抗“信息熵增”。重点在于建立一个高效的“信息过滤管道”，明确区分“信号”与“噪音”。 第三部分：优化迭代循环——从经验中学习的科学 决策的质量取决于学习的速度和准确性。本部分着重于如何将过去的经验转化为前瞻性的优势，而不是重复的错误。 “失败日志”的科学记录法： 区别于简单的反思日记，作者提出了一套结构化的失败日志方法，要求记录决策输入变量、假设条件、实际输出，以及决策者当时的心态基线（Affective Baseline）。这种精细化的记录是实现有效“参数调整”的关键。 “回溯验证”（Back-testing）策略： 介绍如何将过去的重大决定视为一场“实验”，并定期进行“回溯验证”，评估初始假设的准确性，从而校准对未来的预测模型。 去人性化训练： 探讨了如何暂时剥离个人情绪和身份认同，从第三方的角度审视自己的决策链条，这是打破情绪驱动型决策的有效手段。 第四部分：算法的伦理与目的——定义你的“终极函数” 最关键的问题是：我们所有的优化和迭代，最终是为了达成什么目标？在算法的无限优化面前，如何避免成为一个高效但空虚的机器？ “价值锚定”机制： 探讨了如何将抽象的人生目标（如幸福、贡献、自由）转化为可操作的、不可协商的“价值锚点”。这些锚点是抵御短期诱惑和外部算法干扰的终极防御线。 兼容性与适应性： 强调了人生算法的设计必须具备足够的“柔性”。一个刚性的算法在面对不可预测的黑天鹅事件时必然崩溃。因此，本书最后倡导一种既有结构又具弹性的生活哲学。 意义的再生产： 里德认为，真正的“人生算法”并非追求一个静态的“最优解”，而是一个持续创造意义的动态过程。读者将被引导去思考，在信息洪流中，如何确保自己的“优化”路径，导向一个对自己而言真正丰富和有价值的人生终局。 《人生算法》 是一本写给所有不甘于被动接受现状、渴望掌握心智主动权的人的指南。它不提供简单的答案，而是提供一套结构化的思考工具，帮助你在复杂多变的世界中，设计出最适合你的、高效且有意义的决策系统。阅读本书，你将学会如何像一位卓越的工程师一样，审视、解构并重写你的人生脚本。

评分☆☆☆☆☆

最近在书店闲逛，偶然瞥见了这本《爱情保卫战：保卫你的爱情》。书名本身就带着一种强烈的吸引力，仿佛在低语着关于守护珍贵情感的秘密。封面的设计也颇为考究，没有落俗套的鲜花和拥抱，而是用一种抽象而富有力量的线条勾勒出两人之间紧密相连又彼此独立的意象，色彩的运用也带着一种冷静而坚定的感觉，让人不禁联想，这本书或许并非停留在描绘浪漫的表面，而是要深入探讨爱情中那些不易察觉的危机，以及我们如何能够化解它们。我一直认为，真正的爱情，不仅仅是最初的激情四射，更在于长久的经营和守护。生活中的琐碎、外界的诱惑、甚至我们自身心态的变化，都可能成为爱情的“敌人”。这本书的书名，就像一声号角，召唤着那些渴望让爱情长久保鲜，却又不知从何下手的读者。我很好奇，它会提供给我们怎样的工具和视角，来面对爱情中的挑战。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那种能够将复杂的情感问题，用清晰、有条理的方式呈现出来的书籍情有独钟。 《爱情保卫战：保卫你的爱情》这个书名，听起来就带有一种解决问题的决心和方向感。爱情，说到底，是一种人与人之间的深度联结，而任何联结都可能因为沟通不畅、理解偏差、或是外部压力而出现裂痕。我曾经经历过一些不愉快的感情经历，事后回想，很多问题并非源于不爱，而是因为缺乏经营爱情的技巧和应对挑战的勇气。这本书的出现，恰逢其时，它或许能够提供一套系统的理论框架，帮助我们理解爱情中的“敌人”究竟是什么，以及如何才能有效地“保卫”我们的爱情。我希望能在这本书里找到一些能够直接应用到我生活中的方法，让我的爱情更加稳固，更加有韧性。

评分☆☆☆☆☆

一本关于“保卫爱情”的书，听起来就让人觉得踏实。在很多关于爱情的书籍都在描绘如何“获得”爱情、如何“享受”爱情的时候，这本书却将重点放在了“保卫”上，这本身就说明了一种深刻的洞察。它预示着这本书不会只停留在甜言蜜语的层面，而是会去触及那些让爱情变得脆弱的根源。我们都知道，爱情在漫长的过程中，必然会面临各种各样的考验，比如平淡期、误解、沟通障碍、生活压力等等，这些都是爱情的“敌人”。而这本书，或许就能够提供一些切实可行的方法，帮助我们识别这些敌人，并且学会如何与之搏斗，最终让我们的爱情更加坚固，历久弥新。我希望能从中获得一些智慧，让我能够更好地经营我与伴侣的关系，让我们的爱能够经受住时间的考验。

评分☆☆☆☆☆

老实说，当我在书架上看到 《爱情保卫战：保卫你的爱情》的时候，第一反应是有些好奇，又有些警惕。好奇是因为“保卫战”这个词，它暗示着一种主动出击、积极应对的态度，这在处理情感问题上，是难能可贵的。警惕则是因为，我怕它流于俗套，变成又一本“说教”的书。然而，这本书的出版社信息和书号（9787557621841）以及它所传达的主题，都让我产生了一种想要一探究竟的冲动。爱情并非一蹴而就，更非一劳永逸，它需要双方共同的努力，也需要我们学习如何应对那些潜在的危机。我期待这本书能够以一种不失温情，却又足够理性的方式，为我们揭示爱情中可能存在的“暗礁”，并提供导航的灯塔，让我们能够更加自信地航行在爱的海洋里。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我首先被它硬朗的封面设计所吸引。不同于市面上许多爱情读物惯用的柔美或卖萌风格，这本书选择了更为沉稳和有力的视觉语言，这让我觉得它可能在探讨爱情的某些更深层次、更具实践性的议题。我特别欣赏那种不回避现实的书，爱情固然美好，但也绝非一帆风顺，总是会遇到各种各样的考验。书名里的“保卫战”三个字，就暗示了这一点，它不是让你沉浸在幻想中，而是提醒你，爱情是需要付出努力去维护的。在如今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，很多关系都容易变得脆弱，承诺也可能显得苍白无力。所以我很期待这本书能为我带来一些实实在在的启发，教会我如何在日常生活中，用智慧和行动去巩固和加深与伴侣之间的感情，而不是被动地等待爱情枯萎。