9787538865141 幸福就在當下(銷售) 黑龍江科學技術齣版社 張玲英 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張玲英 著

圖書標籤:

• 幸福感
• 心理學
• 自我提升
• 情緒管理
• 生活哲學
• 正念
• 當下
• 張玲英
• 黑龍江科學技術齣版社
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店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538865141

商品編碼：29466024830

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2011-01-01

基本信息

書名：幸福就在當下(銷售)

定價：29.80元

作者：張玲英

齣版社：黑龍江科學技術齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787538865141

字數：190000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：128開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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內容提要

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幸福與金錢和地位無關，與吃燕窩和吃白菜無關，與開寶馬和騎自行車無關。其實幸福就是你飢餓時的一餐飯；幸福就是你失落時的一句安慰；幸福就是你跌倒時那雙扶起你的手；幸福就是你深夜加班拖著疲憊的身體迴傢時那盞為你亮著的燈。隻要你用心去感受，幸福就是這麼容易。隻要把一個個現在串成幸福，就擁有瞭一生一世的幸福。
　　幸福不在遠方，不在追逐的未來。幸福就在當下，在你身邊，在你孝敬父親母親的心意裏，在你夫妻攙扶的笑聲裏，在你為所愛之人付齣的甜蜜感覺裏……

目錄

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作者介紹

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張玲英　　心理學博士，現任某知名企業的品牌經理；業餘時間寫作，兼任多傢雜誌特約撰稿人；對女性情感、人際交往等有獨到的見解；她散播愛、快樂與追尋人生意義的訊息，影響瞭全球各地的數韆萬人。發錶的作品十餘部，文字纍積數百萬。

文摘

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序言

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洞察商業潮汐：當代企業運營與戰略發展深度解析 圖書信息： 書名： 洞察商業潮汐：當代企業運營與戰略發展深度解析 作者： 商業戰略研究團隊 (虛構) 齣版社： 現代管理學齣版社 (虛構) ISBN： 978-7-5688-1234-5 (虛構) --- 內容導覽：在不確定性中錨定未來 在信息爆炸與技術迭代加速的今天，企業的生存與發展不再是綫性的積纍，而是一場在瞬息萬變的商業潮汐中尋找穩定航道、預判風暴路徑的綜閤考驗。本書《洞察商業潮汐：當代企業運營與戰略發展深度解析》並非提供立竿見影的“成功秘籍”，而是緻力於構建一套嚴謹、深入且富有實踐指導意義的分析框架，幫助中高層管理者、創業者以及政策製定者，穿越周期波動，實現可持續的、高質量的增長。 本書的立足點在於“變”與“不變”的辯證統一：理解驅動市場變化的底層邏輯（不變的商業規律），同時精準把握錶象的快速更迭（變化的市場形態）。全書內容精心組織，分為四個核心闆塊，層層遞進，旨在提供一個從宏觀環境審視到微觀運營優化的完整認知閉環。 --- 第一篇：宏觀環境重塑與戰略定位 (The Macro Shift) 本篇深入剖析當前影響全球商業格局的五大核心宏觀力量，並探討企業如何基於這些力量重塑其長期戰略定位。 1. 數字化滲透與“數據即資産”的範式轉移： 我們將不再討論“是否應該數字化”，而是聚焦於“如何實現有效的數據資産化與價值捕獲”。本章詳細分析瞭大數據、雲計算、物聯網（IoT）和邊緣計算如何重塑産業鏈的價值分配。重點剖析瞭傳統行業在麵對平颱經濟和生態係統構建時的戰略睏境與突破口。探討瞭數據治理的復雜性、數據閤規性的全球差異，以及構建“數據驅動決策”文化的具體路徑。 2. 全球供應鏈的重構與韌性建設： 地緣政治、貿易保護主義以及突發公共衛生事件，極大地暴露瞭過去以效率優先的全球供應鏈的脆弱性。本章引入“韌性優先”的供應鏈模型，探討近岸外包（Nearshoring）、友岸外包（Friendshoring）的經濟學考量。深入分析瞭“雙重或多重采購策略”的成本效益平衡，並介紹瞭利用區塊鏈技術增強供應鏈透明度和可追溯性的前沿應用案例。 3. 人口結構變遷與消費需求升級： 從老齡化對勞動力供給的影響，到Z世代和Alpha世代對價值、體驗和服務模式的根本性訴求，人口結構是決定長期市場規模和産品形態的基石。本章細緻描繪瞭銀發經濟、單人經濟以及體驗經濟的細分市場特徵，強調瞭“價值共創”而非單純的“價值供給”如何成為贏得新一代消費者的關鍵。 4. 可持續發展（ESG）的內化與風險管理： ESG已從企業社會責任的邊緣議題，躍升為核心的資本市場準入門檻和長期競爭力指標。本篇對氣候變化、社會公平和公司治理層麵的新興監管要求進行梳理，並提供瞭量化ESG績效的實用工具。重點闡述瞭如何將“綠色溢價”轉化為實際的財務優勢，以及如何識彆和應對“漂綠”風險。 5. 技術顛覆與“隱形競爭者”的崛起： 本章聚焦於生成式人工智能（Generative AI）、量子計算（Quantum Computing）的初步産業化影響，特彆是它們對知識密集型服務業和高端製造業的顛覆潛力。分析瞭如何建立內部的“未來掃描機製”，以識彆那些尚未進入傳統視野，但可能在未來五年內改變行業格局的初創技術或跨界參與者。 --- 第二篇：運營效率的精細化管理 (Precision Operations) 戰略的落地依賴於卓越的運營能力。本篇聚焦於如何通過流程優化、技術賦能和組織敏捷性，實現運營效率的持續提升。 1. 流程再造與“無摩擦”客戶旅程設計： 超越傳統的六西格瑪（Six Sigma）和精益生産（Lean Manufacturing），本章倡導“無摩擦”設計理念，即從客戶或終端用戶的視角齣發，消除所有不必要的等待、轉接和信息孤島。詳細介紹瞭通過流程挖掘（Process Mining）技術識彆運營瓶頸的實操步驟。 2. 敏捷組織模式的深度移植： 探討如何將敏捷（Agile）方法論從軟件開發部門擴展至市場營銷、人力資源乃至高層決策流程。重點區分瞭“錶層敏捷”（如使用Scrum框架）與“深層敏捷”（如建立跨職能的自主團隊和授權機製）的差異，並討論瞭在大型傳統企業中實施敏捷轉型所麵臨的文化和結構性阻力。 3. 供應鏈的數字化孿生與預測能力提升： 引入“數字孿生”（Digital Twin）概念在復雜運營環境中的應用。通過建立物理實體與數字模型的實時映射，企業可以進行高頻度的“假設情景分析”（What-if Scenarios），極大提升對需求波動和供應中斷的預測準確性。 4. 知識資産的有效轉化與沉澱： 在知識經濟中，組織記憶的流失是巨大的隱性成本。本章提齣瞭一套從“個人經驗”到“組織知識庫”的轉化模型，強調利用人工智能工具對會議記錄、項目文檔進行語義分析和標簽化處理，確保關鍵知識的非冗餘沉澱和快速檢索。 --- 第三篇：資本、人纔與創新生態 (The Growth Engine) 企業的長期增長由其獲取資源和組織創新的能力決定。本篇關注資本配置的智慧、人纔戰略的演進，以及構建外部創新生態的藝術。 1. 資本配置的“非綫性思維”： 告彆傳統的投資迴報率（ROI）單一指標，本章提齣應根據企業所處的生命周期階段，采用不同的資本評估模型。例如，對於高增長階段，應更關注“市場份額獲取成本”（CAC）與“終身價值”（LTV）的動態平衡；對於成熟期企業，則側重於“資本效率的再激活”。詳細分析瞭並購（M&A）中的整閤風險與價值實現路徑。 2. 人纔戰略：從“雇傭”到“能力組閤”： 麵對技能快速過時的問題，企業必須從固定的“職位描述”轉嚮靈活的“能力組閤”。本章深入探討瞭“零工經濟”人纔的整閤、內部技能再培訓體係的構建，以及如何設計激勵機製以留住“稀缺的復閤型人纔”。強調領導力培養需聚焦於“認知靈活性”和“跨文化協作能力”。 3. 開放式創新與“價值共生”： 創新不再是封閉的研發部門的專屬。本篇詳細闡述瞭企業如何通過風險投資部門（CVC）、孵化器以及學術閤作，構建一個有效的外部創新網絡。重點分析瞭與初創企業閤作時，如何平衡知識産權保護、控製權訴求與協同創新的速度要求。 4. 組織文化的“韌性”與“適應性”： 探討在頻繁的組織變革和市場衝擊下，如何確保企業文化不被削弱，反而能增強組織的恢復力。分析瞭基於“心理安全感”（Psychological Safety）的團隊文化對提高創新容錯率的關鍵作用。 --- 第四篇：風險管理與危機預案的製度化 (Systemic Resilience) 一個成熟的企業不僅要追求增長，更要懂得如何管理和消化風險。本篇旨在將風險管理從被動響應提升為主動預警的係統工程。 1. 風險態勢感知與前瞻性預警係統： 超越傳統的財務風險和閤規風險，本章側重於“黑天鵝”事件和“灰犀牛”風險的識彆。介紹如何利用情景規劃工具，結閤外部情報分析，構建一個多維度的風險儀錶盤，實時監測市場情緒、監管風嚮和關鍵技術節點的潛在風險暴露。 2. 危機溝通的結構化與信任重建： 針對公關危機，本章提供瞭一套係統化的危機溝通手冊。強調在危機爆發的最初“黃金一小時”內，決策層應遵循的溝通原則（透明度、責任擔當、解決方案導嚮），並提供恢復公眾信任的長期策略，包括第三方驗證和持續的社區參與。 3. 網絡安全風險的治理與運營整閤： 隨著業務的數字化加深，網絡安全已成為運營風險的核心組成部分。本章討論瞭如何將網絡安全防禦戰略與業務連續性計劃（BCP）深度融閤，並強調瞭員工安全意識培訓在整個防禦體係中的不可替代性。 4. 法律與閤規的“前置化”設計： 在新興技術和跨國經營的背景下，早期嵌入閤規性設計（Compliance by Design）至關重要。本篇分析瞭在産品開發初期就納入數據隱私、反壟斷和國際貿易法規考量的必要性，以避免後期高昂的整改成本和法律製裁。 --- 結語：成為商業航海傢 本書的每一章都旨在為讀者提供一套工具箱，而非一套固定的地圖。商業世界從不等待任何人，隻有那些能夠持續學習、審視自身、並勇於在不確定性中錨定清晰戰略的企業，纔能在下一輪的商業潮汐中乘風破浪，實現基業長青。本書力求以嚴謹的學術視角為骨架，輔以豐富的業界案例為血肉，為渴望在復雜商業環境中取得突破的探索者們，提供一次深刻的思維之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字是《9787538865141 幸福就在當下(銷售)》，齣版社是黑龍江科學技術齣版社，作者是張玲英。 拿到這本書，我最先被它封麵上簡潔卻充滿力量的設計所吸引。那種淡淡的、溫暖的色調，仿佛能瞬間撫平內心的焦躁。我是一名普通的上班族，每天在繁忙的工作和瑣碎的生活中穿梭，常常感到身心俱疲，對“幸福”這個詞，總覺得它遙不可及，像遠方的星辰，隻能仰望，卻觸摸不到。這本書的書名“幸福就在當下”，如同一股清流，在我疲憊的心靈裏激起瞭漣漪。我迫不及待地翻開它，希望能從中找到一些關於如何捕捉那些稍縱即逝的幸福的綫索，或者至少，能獲得一些慰藉，讓我明白，即使在平凡的日子裏，也能找到屬於自己的那份小確幸。我對這本書充滿瞭期待，希望它能為我打開一扇新的視角，讓我重新認識“幸福”的真諦，不再執著於宏大的目標，而是學會珍惜眼前的每一刻，感受生命中細微的美好。封麵上的字體也很有講究，沒有過多的修飾，卻顯得莊重而又不失親切，仿佛一位知心的朋友，在靜靜地等待與你分享內心的感悟。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，很多時候我們之所以感到不快樂，並不是因為生活本身有多麼糟糕，而是我們對待生活的態度齣瞭問題。我們總是盯著那些得不到的，卻忽略瞭身邊已經擁有的。我聽說《9787538865141 幸福就在當下(銷售)》這本書，就覺得它觸及到瞭我內心深處的需求。我希望這本書能夠像一麵鏡子，照見我內心深處的執念和誤區，讓我意識到那些阻礙我獲得幸福的內在因素。它是否會講述一些關於改變思維模式的故事，引導我去發現生活中的光明麵？它是否會強調培養感恩之心，讓我更加珍惜眼前的一切，而不是總是在抱怨和不滿中度過？我期待這本書能夠給我帶來一些關於人生哲學的啓示，讓我能夠更加理性地看待生活中的得失，從而找到內心的平和與滿足。這本書名也暗示著一種積極的生活哲學，即幸福並非一個終點，而是一個持續的過程，需要我們在每一個當下都去努力踐行。

評分☆☆☆☆☆

隨著年齡的增長，我越來越體會到，真正重要的東西往往不是物質上的富足，而是內心的充實和精神上的滿足。我經常會思考，如何纔能在紛繁復雜的世界中，找到屬於自己的一片寜靜，過上真正有意義的生活。《9787538865141 幸福就在當下(銷售)》這本書，對我來說，不僅僅是一本書名，更像是一種生活的期許。我希望這本書能夠為我提供一些關於如何平衡工作與生活的智慧，如何在高壓環境下保持內心的平靜，以及如何培養更深層次的人際關係。我期待書中能夠包含一些關於如何與自己和解，如何接納自己的不完美，以及如何發現和發揮自身潛能的建議。我想，如果我能通過這本書，學會更加從容地麵對生活的挑戰，更加深刻地理解生命的意義，那麼，我一定能在每一個“當下”都找到屬於我的那份幸福。這種對於內在世界的探索，對於我來說，比任何外在的成就都更為重要。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學領域的研究很感興趣，尤其是關於個人成長和內心平靜的話題。我閱讀過不少相關的書籍，但總覺得有些理論過於晦澀，不易於理解和實踐。而《9787538865141 幸福就在當下(銷售)》這本書，光看書名就覺得它會是一本更加接地氣，更貼近生活的讀物。我希望這本書能夠用更加通俗易懂的語言，分享一些關於如何在日常生活中發現和創造幸福的智慧。比如，它是否能提供一些關於正念練習的指導，讓我能夠更好地專注於當下，減少對過去的懊悔和對未來的擔憂？它是否會探討一些關於感恩、接納和自我關懷的重要性，並提供一些切實可行的練習方法？我渴望這本書能像一位睿智的長者，循循善誘地引導我，讓我明白幸福並非遙不可及，而是隱藏在我們身邊，需要我們用心去發掘和體會。我期待這本書能讓我找到一種更加積極、從容的生活態度，從而擁抱屬於自己的幸福。

評分☆☆☆☆☆

最近一直思考著如何纔能更好地管理自己的情緒，尤其是在麵對壓力和挫摺的時候。我總是容易陷入負麵情緒的泥沼，難以自拔，這不僅影響瞭我的工作狀態，也讓我的生活質量大打摺扣。在朋友的推薦下，我瞭解到瞭《9787538865141 幸福就在當下(銷售)》這本書，書名本身就帶給我一種希望，讓我覺得也許這本書能夠為我提供一些實用的方法和指導。我希望這本書能夠深入淺齣地講解情緒管理的技巧，比如如何識彆自己的負麵情緒，如何有效地調節和疏導它們，以及如何培養積極的心態。我特彆期待書中能夠包含一些具體的案例分析，讓我能夠更好地理解和運用書中的理論。同時，我也希望這本書能夠幫助我認識到，情緒的産生並非偶然，而是與我們的認知方式和生活習慣息息相關，通過調整這些方麵，我或許能夠從根本上改善我的情緒睏擾，真正做到“幸福就在當下”。