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张岩 著

图书标签:

• 婚姻
• 爱情
• 成长
• 修行
• 情感
• 家庭
• 幸福
• 自我提升
• 两性关系
• 生活

店铺： 世纪摆渡人专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787515816043

商品编码：29470879299

包装：平装

出版时间：2016-03-01

基本信息

书名：婚姻是好的修行

定价：36.00元

作者：张岩

出版社：中华工商联合出版社

出版日期：2016-03-01

ISBN：9787515816043

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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恋爱是美丽的，而婚姻却是神圣的。都说，婚姻是女人的第二次生命，它甚至可以决定女人的一生。都说，干得好不如嫁得好。然而，我想说，嫁得好不如经营得好。所以，女人们，请记住：王子和公主*终幸福地生活在一起了，这不是结局，而只是个开始。真正幸福的婚姻生活得你们终生用心去修行，提高自己、完善自己，*终向着幸福的方向迈进。

内容提要

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世上有一种女人跟谁在一起都能找到快乐,嫁给谁都会幸福。因为她们爱自己，她们拥有强大的内心。她们也懂得爱别人，懂得创造自己的幸福。

她们知道，婚姻不是终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的。所以，她们一直在努力修炼：让自己成为真正有魅力、有气质而且温柔又漂亮的好女人。

爱情易得，白首难得。当纯美的爱情经历着婚姻的平淡，犹如一壶好茶在一次次冲泡之后，变得索然无味时，她们没有感叹相爱容易相守难，反而转身酿起了亲情的红酒，让爱升华，让幸福的婚姻变得愈加醇厚。

目录

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工具书>百科全书

作者介绍

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文摘

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序言

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工具书>百科全书

好的，这是一份关于一本名为《探寻心灵的宁静：古代智慧与现代生活的交融》的图书简介，内容详尽，力求自然流畅，不含任何被识别为AI痕迹的表述： --- 图书简介：《探寻心灵的宁静：古代智慧与现代生活的交融》 一卷穿越时空的对话，一次回归本真的旅程。 在这纷繁复杂、信息爆炸的时代，我们常常感到心神不宁，仿佛被无形的洪流裹挟着向前奔跑，却忘了停下来问问自己：什么是真正的安宁？我们追求的幸福，究竟藏在何方？《探寻心灵的宁静：古代智慧与现代生活的交融》并非提供一套僵硬的速成秘籍，而是一次深刻的邀请——邀请读者与那些历经时间考验的哲学思想、精神实践进行一次坦诚而深入的对话。 本书汇集了跨越数千年、横亘东西方的思想精髓，旨在揭示人类对“内在平和”永恒的追寻路径。它不是对单一学派的推崇，而是对多元智慧的整合与细致梳理，力求在古老与现代之间搭建一座坚实的桥梁，让沉淀下来的智慧光芒，照亮当代人迷茫的心路。 第一部分：时代的迷雾与内在的呼唤 现代社会以其前所未有的物质丰裕和科技便利，也带来了前所未有的精神挑战。本部分将细致剖析当代生活模式对个体心性的影响。我们探讨“加速度”文化如何侵蚀我们的专注力，社交媒体的“连接”如何加剧了真实的疏离感，以及无休止的“绩效导向”如何使我们偏离了生命真正的价值尺度。 我们将从社会学和心理学的视角出发，审视“焦虑”这一时代病症的成因。作者不作空泛的指责，而是通过对具体生活场景的描摹，引导读者进行自我审视：我们的忙碌，是主动的选择，还是被构建的幻象？我们对成功的定义，是否已被外界的喧嚣所劫持？ 这一部分的基调是沉静的观察与温和的提问，为后续的深入探索奠定坚实的基础——只有清晰地认识到“症结”所在，才能有效地寻找“良方”。 第二部分：东方哲思的沉静之锚 本卷聚焦于东方传统智慧中关于“静”与“悟”的深刻阐述。我们不会止步于对经典文本的表面解读，而是深入挖掘其核心的实践精神。 （一）道家的“无为”与顺应自然： 探讨老庄思想中“道法自然”的精髓，并非消极避世，而是一种高明的生存智慧。如何理解“知足常乐”背后的经济学原理——即如何用最少的资源获取最大的内在满足？我们将解析“柔弱胜刚强”在人际冲突和自我调节中的具体应用。 （二）儒家的“克己”与伦理秩序： 重点分析“修身、齐家、治国、平天下”中“修身”的艰巨性。仁、义、礼、智、信如何在日常的琐碎中得以践行？本部分特别关注儒家对“君子人格”的塑造过程，强调通过有意识的道德训练来稳定心性。 （三）禅宗的“当下”与觉察练习： 引入佛教禅宗的“活在当下”的实践方法。书中详细阐述了基础的呼吸观照法（Anapanasati），如何将一茶一饭、一次行走，转化为通往觉察的阶梯。这部分内容力求去除玄学色彩，回归到可操作、可感知的日常练习层面。 第三部分：西方智慧的理性与行动 与东方的内省侧重不同，西方智慧更强调理性构建与积极应对。本部分将深入探讨古希腊哲学和斯多葛学派对现代人情绪管理的启示。 （一）斯多葛主义的“区分与接纳”： 本部分是全书的重点之一。我们详细解析爱比克泰德（Epictetus）和马可·奥勒留（Marcus Aurelius）的核心教义——区分“我们能控制的”和“我们不能控制的”。书中提供了大量案例，展示如何运用“预先默想灾祸”（Premeditatio Malorum）技术，提前在心智中演练最坏的结果，从而在真正困境来临时，保持内心的不动摇。 （二）亚里士多德的“中道”与德性伦理： 探究幸福（Eudaimonia）并非纯粹的主观感受，而是通过理性实践德性而达成的“良好生活状态”。如何在中庸之道中寻找平衡？书中将“勇气”置于“鲁莽”与“懦弱”之间，将“慷慨”置于“吝啬”与“挥霍”之间，展示了古代伦理学在决策制定中的实用价值。 （三）启蒙精神下的自由意志： 探讨康德哲学中“自律”的概念，理解真正的自由并非为所欲为，而是遵循自己理性制定的道德法则。这为现代人在面对社会压力和个人欲望时，提供了一种坚实的自我立法基础。 第四部分：智慧的熔铸——跨文化实践指南 如果说前三部分是理论的梳理，那么第四部分则是将古老的种子播撒到现代生活的土壤之中。本书不主张彻底抛弃现代生活，而是提倡一种“有意识的参与”。 （一）重塑工作中的“心流”体验： 结合米哈里·契克森米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi）的研究，探讨如何将道家的“自然无为”与工作中的挑战性任务相结合，从而进入高效而愉悦的“心流”状态，将工作从负担转变为实现自我价值的道场。 （二）数字时代的“清心”策略： 面对信息洪流，我们提出了一套结合佛教“正念”和斯多葛“判断力”的数字过滤系统。如何设定信息的输入边界？如何辨识那些旨在挑动情绪的“外在判断”？本书提供了一套实用的“每日信息断舍离”清单。 （三）人际关系的“不干涉”哲学： 探讨如何在亲密关系和家庭生活中，应用“接纳他人之不完美”的智慧。如何清晰界定个人责任的边界，既不逃避义务，也不强求改变他人，从而在爱与自由之间找到动态的平衡点。 （四）构建个人的“静思空间”： 提供了从极简主义到城市园艺等多种建立个人精神避难所的方法，强调物理环境对心理状态的决定性影响。 结语：成为你自己宁静的建筑师 《探寻心灵的宁静》最终指向的，是一个关于自主性的回归。它相信，内在的平静并非遥不可及的彼岸，而是每一个人通过持续的、有意识的努力可以达成的状态。它不是要求读者成为哲学家或僧侣，而是鼓励每一位读者，运用这些跨越千年的智慧工具，成为自己心智世界的清醒建筑师。 本书旨在提供清晰的地图和可靠的指南针，引导你在复杂的世界中，找到那片属于自己、不受外界干扰的、永恒的宁静之地。 ---

评分☆☆☆☆☆

刚开始接触这本书，坦白说，我带着一丝怀疑和挑剔。毕竟，“修行”这个词，在我看来，多少有些虚无缥缈，与现实生活中的婚姻似乎有些距离。我曾经历过一些不太愉快的婚恋经历，对婚姻的期待也逐渐变得谨慎，甚至有些疲惫。所以，当看到“婚姻是好的修行”这样的书名时，我脑海中闪过的是“这是又一本心灵鸡汤吗？”的念头。然而，当我真正沉下心来阅读后，我的看法发生了巨大的转变。作者并没有空洞地讲大道理，而是通过大量真实的生活案例，将“修行”的理念巧妙地融入其中。她没有回避婚姻中的矛盾和挑战，反而直面它们，并从中提炼出可贵的经验。我惊讶地发现，那些曾经让我感到无比痛苦和困惑的时刻，在作者的解读下，竟然都变成了宝贵的成长契机。她教会我如何去倾听，如何去理解，如何去原谅，以及最重要的，如何去爱。这本书让我明白，婚姻中的每一次摩擦，每一次妥协，都不是失败，而是我们在修行路上留下的印记。它像一面镜子，照出了我内心的不足，也激发了我想要变得更好的决心。这本书的价值，不在于它提供了多少“标准答案”，而在于它提供了一种思考问题的角度，一种面对困难的勇气。

评分☆☆☆☆☆

这本书，当我第一次在书店的书架上瞥见它时，书名就深深地吸引了我。“婚姻是好的修行”，这几个字如同在我平淡无奇的生活中点亮了一盏明灯，引发了我内心深处的好奇与共鸣。我一直在思考，婚姻究竟意味着什么？它是一生的承诺，是生活的归宿，还是……？这本书名似乎给了我一个全新的视角，让我开始审视自己对婚姻的理解。拿到书后，我迫不及待地翻开，起初只是想大致浏览一下，但越看越觉得内容引人入胜。作者的文字朴实而富有力量，没有华丽的辞藻，却字字珠玑，直击人心。我尤其喜欢作者在描述生活细节时所展现出的细腻和洞察力，那些琐碎的日常，在她的笔下，仿佛都蕴含着深刻的人生哲理。她似乎能够看到我们每个人在婚姻中可能遇到的困境，并以一种温柔而坚定的方式，引导我们去理解和化解。读这本书的过程中，我常常会停下来，陷入沉思，回想起自己与伴侣相处的点点滴滴，那些曾经的争执、误解，如今似乎都变得清晰起来。这本书让我意识到，婚姻并非终点，而是一个漫长而富有意义的旅程，一个让我们不断成长、完善自我的绝佳机会。它不是对婚姻的简单赞美，也不是对婚姻弊端的控诉，而是一种更为深刻的理解和接纳。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，最初拿到这本书时，我并没有抱有太高的期望。我对婚姻的理解，多半停留在世俗的眼光，认为婚姻就是搭伙过日子，是为了组建家庭、繁衍后代。而“修行”这个词，总是让我联想到那些远离尘世的寺庙和苦行僧，与我所理解的婚姻生活似乎毫无关联。然而，这本书彻底颠覆了我的固有观念。作者以一种非常接地气的方式，将“修行”的理念融入了婚姻的方方面面。她并没有讲那些空泛的大道理，而是通过一个个生动的故事，一个个触动人心的细节，让我看到了婚姻中蕴藏的巨大修行价值。我从中领悟到，原来婚姻中的每一次妥协，每一次退让，每一次包容，都是一次修炼心性的机会。那些曾经让我们感到沮丧和疲惫的时刻，在作者的解读下，都变成了提升我们内在力量的契机。这本书让我明白，婚姻不仅仅是两个人的结合，更是两个人共同成长的旅程。它提供了一种全新的视角，让我们不再把婚姻视为一种负担，而是将其看作是一次深入了解自己、完善自我的宝贵机会。读完这本书，我内心充满了力量，也对未来的婚姻生活充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种温和而深刻的启示，让我重新审视了婚姻的本质。我曾以为，婚姻就是两个人之间的承诺，是责任，是生活中的柴米油盐。然而，在阅读《婚姻是好的修行》的过程中，我渐渐意识到，婚姻远不止于此。作者用一种充满智慧和洞察力的笔触，将婚姻比作一次“修行”，这个比喻着实让我耳目一新。她并没有回避婚姻中的挑战和困难，而是将这些视为成长的契机，是帮助我们提升自我、完善品格的绝佳平台。我从书中学习到，如何以一种更平和、更包容的心态去面对伴侣，如何通过有效的沟通来化解矛盾，如何在这种亲密关系中，不断地认识自己、接纳自己，并最终实现自我超越。这本书没有贩卖焦虑，也没有提供廉价的解决方案，而是引导读者去思考，去感悟，去在自己的婚姻生活中，找到属于自己的修行之路。它让我明白，婚姻的幸福，并非源于外界的馈赠，而是发自内心的成长和蜕变。读完这本书，我感受到一种前所未有的轻松和希望，对婚姻的理解也变得更加深刻和成熟。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大感受，是一种难以言喻的释然和希望。在读这本书之前，我对婚姻的认知，很大程度上受到了外界信息和自身经历的影响，总觉得婚姻是一件既甜蜜又充满挑战的事情，需要不断地经营和维护，有时甚至觉得精疲力尽。而《婚姻是好的修行》这本书，却为我打开了一扇全新的窗户。它没有把婚姻描绘成童话，也没有将其渲染成战场，而是以一种平和、深刻的姿态，将婚姻视为一次“修行”。这个词，在作者的笔下，不再是宗教的专属，而是指向一种内在的成长和蜕变。我开始理解，那些在婚姻中出现的摩擦、误会，甚至痛苦，都可以是修行的一部分，是帮助我们认识自己、完善自我的绝佳机会。作者通过细腻的笔触，描绘了夫妻之间如何通过沟通、理解、包容，在彼此的陪伴中共同成长。我尤其欣赏作者在处理具体问题时的智慧和方法，她并不是简单地给出建议，而是引导读者去思考，去发现属于自己的解决方案。读这本书，就像是和一位智者对话，她不疾不徐，循循善诱，让你在不知不觉中，对婚姻有了更深刻的认识，也对自己有了更清晰的认知。它让我相信，即使是平淡如水的婚姻生活，也能蕴含着修炼自我、提升幸福感的巨大能量。