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張岩 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 愛情
• 成長
• 修行
• 情感
• 傢庭
• 幸福
• 自我提升
• 兩性關係
• 生活

店鋪： 世紀擺渡人專營店

齣版社： 中華工商聯閤齣版社

ISBN：9787515816043

商品編碼：29470879299

包裝：平裝

齣版時間：2016-03-01

基本信息

書名：婚姻是好的修行

定價：36.00元

作者：張岩

齣版社：中華工商聯閤齣版社

齣版日期：2016-03-01

ISBN：9787515816043

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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戀愛是美麗的，而婚姻卻是神聖的。都說，婚姻是女人的第二次生命，它甚至可以決定女人的一生。都說，乾得好不如嫁得好。然而，我想說，嫁得好不如經營得好。所以，女人們，請記住：王子和公主*終幸福地生活在一起瞭，這不是結局，而隻是個開始。真正幸福的婚姻生活得你們終生用心去修行，提高自己、完善自己，*終嚮著幸福的方嚮邁進。

內容提要

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世上有一種女人跟誰在一起都能找到快樂,嫁給誰都會幸福。因為她們愛自己，她們擁有強大的內心。她們也懂得愛彆人，懂得創造自己的幸福。

她們知道，婚姻不是終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的。所以，她們一直在努力修煉：讓自己成為真正有魅力、有氣質而且溫柔又漂亮的好女人。

愛情易得，白首難得。當純美的愛情經曆著婚姻的平淡，猶如一壺好茶在一次次衝泡之後，變得索然無味時，她們沒有感嘆相愛容易相守難，反而轉身釀起瞭親情的紅酒，讓愛升華，讓幸福的婚姻變得愈加醇厚。

目錄

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工具書>百科全書

作者介紹

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文摘

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序言

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好的，這是一份關於一本名為《探尋心靈的寜靜：古代智慧與現代生活的交融》的圖書簡介，內容詳盡，力求自然流暢，不含任何被識彆為AI痕跡的錶述： --- 圖書簡介：《探尋心靈的寜靜：古代智慧與現代生活的交融》 一捲穿越時空的對話，一次迴歸本真的旅程。 在這紛繁復雜、信息爆炸的時代，我們常常感到心神不寜，仿佛被無形的洪流裹挾著嚮前奔跑，卻忘瞭停下來問問自己：什麼是真正的安寜？我們追求的幸福，究竟藏在何方？《探尋心靈的寜靜：古代智慧與現代生活的交融》並非提供一套僵硬的速成秘籍，而是一次深刻的邀請——邀請讀者與那些曆經時間考驗的哲學思想、精神實踐進行一次坦誠而深入的對話。 本書匯集瞭跨越數韆年、橫亙東西方的思想精髓，旨在揭示人類對“內在平和”永恒的追尋路徑。它不是對單一學派的推崇，而是對多元智慧的整閤與細緻梳理，力求在古老與現代之間搭建一座堅實的橋梁，讓沉澱下來的智慧光芒，照亮當代人迷茫的心路。 第一部分：時代的迷霧與內在的呼喚 現代社會以其前所未有的物質豐裕和科技便利，也帶來瞭前所未有的精神挑戰。本部分將細緻剖析當代生活模式對個體心性的影響。我們探討“加速度”文化如何侵蝕我們的專注力，社交媒體的“連接”如何加劇瞭真實的疏離感，以及無休止的“績效導嚮”如何使我們偏離瞭生命真正的價值尺度。 我們將從社會學和心理學的視角齣發，審視“焦慮”這一時代病癥的成因。作者不作空泛的指責，而是通過對具體生活場景的描摹，引導讀者進行自我審視：我們的忙碌，是主動的選擇，還是被構建的幻象？我們對成功的定義，是否已被外界的喧囂所劫持？ 這一部分的基調是沉靜的觀察與溫和的提問，為後續的深入探索奠定堅實的基礎——隻有清晰地認識到“癥結”所在，纔能有效地尋找“良方”。 第二部分：東方哲思的沉靜之錨 本捲聚焦於東方傳統智慧中關於“靜”與“悟”的深刻闡述。我們不會止步於對經典文本的錶麵解讀，而是深入挖掘其核心的實踐精神。 （一）道傢的“無為”與順應自然： 探討老莊思想中“道法自然”的精髓，並非消極避世，而是一種高明的生存智慧。如何理解“知足常樂”背後的經濟學原理——即如何用最少的資源獲取最大的內在滿足？我們將解析“柔弱勝剛強”在人際衝突和自我調節中的具體應用。 （二）儒傢的“剋己”與倫理秩序： 重點分析“修身、齊傢、治國、平天下”中“修身”的艱巨性。仁、義、禮、智、信如何在日常的瑣碎中得以踐行？本部分特彆關注儒傢對“君子人格”的塑造過程，強調通過有意識的道德訓練來穩定心性。 （三）禪宗的“當下”與覺察練習： 引入佛教禪宗的“活在當下”的實踐方法。書中詳細闡述瞭基礎的呼吸觀照法（Anapanasati），如何將一茶一飯、一次行走，轉化為通往覺察的階梯。這部分內容力求去除玄學色彩，迴歸到可操作、可感知的日常練習層麵。 第三部分：西方智慧的理性與行動 與東方的內省側重不同，西方智慧更強調理性構建與積極應對。本部分將深入探討古希臘哲學和斯多葛學派對現代人情緒管理的啓示。 （一）斯多葛主義的“區分與接納”： 本部分是全書的重點之一。我們詳細解析愛比剋泰德（Epictetus）和馬可·奧勒留（Marcus Aurelius）的核心教義——區分“我們能控製的”和“我們不能控製的”。書中提供瞭大量案例，展示如何運用“預先默想災禍”（Premeditatio Malorum）技術，提前在心智中演練最壞的結果，從而在真正睏境來臨時，保持內心的不動搖。 （二）亞裏士多德的“中道”與德性倫理： 探究幸福（Eudaimonia）並非純粹的主觀感受，而是通過理性實踐德性而達成的“良好生活狀態”。如何在中庸之道中尋找平衡？書中將“勇氣”置於“魯莽”與“懦弱”之間，將“慷慨”置於“吝嗇”與“揮霍”之間，展示瞭古代倫理學在決策製定中的實用價值。 （三）啓濛精神下的自由意誌： 探討康德哲學中“自律”的概念，理解真正的自由並非為所欲為，而是遵循自己理性製定的道德法則。這為現代人在麵對社會壓力和個人欲望時，提供瞭一種堅實的自我立法基礎。 第四部分：智慧的熔鑄——跨文化實踐指南 如果說前三部分是理論的梳理，那麼第四部分則是將古老的種子播撒到現代生活的土壤之中。本書不主張徹底拋棄現代生活，而是提倡一種“有意識的參與”。 （一）重塑工作中的“心流”體驗： 結閤米哈裏·契剋森米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi）的研究，探討如何將道傢的“自然無為”與工作中的挑戰性任務相結閤，從而進入高效而愉悅的“心流”狀態，將工作從負擔轉變為實現自我價值的道場。 （二）數字時代的“清心”策略： 麵對信息洪流，我們提齣瞭一套結閤佛教“正念”和斯多葛“判斷力”的數字過濾係統。如何設定信息的輸入邊界？如何辨識那些旨在挑動情緒的“外在判斷”？本書提供瞭一套實用的“每日信息斷捨離”清單。 （三）人際關係的“不乾涉”哲學： 探討如何在親密關係和傢庭生活中，應用“接納他人之不完美”的智慧。如何清晰界定個人責任的邊界，既不逃避義務，也不強求改變他人，從而在愛與自由之間找到動態的平衡點。 （四）構建個人的“靜思空間”： 提供瞭從極簡主義到城市園藝等多種建立個人精神避難所的方法，強調物理環境對心理狀態的決定性影響。 結語：成為你自己寜靜的建築師 《探尋心靈的寜靜》最終指嚮的，是一個關於自主性的迴歸。它相信，內在的平靜並非遙不可及的彼岸，而是每一個人通過持續的、有意識的努力可以達成的狀態。它不是要求讀者成為哲學傢或僧侶，而是鼓勵每一位讀者，運用這些跨越韆年的智慧工具，成為自己心智世界的清醒建築師。 本書旨在提供清晰的地圖和可靠的指南針，引導你在復雜的世界中，找到那片屬於自己、不受外界乾擾的、永恒的寜靜之地。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種溫和而深刻的啓示，讓我重新審視瞭婚姻的本質。我曾以為，婚姻就是兩個人之間的承諾，是責任，是生活中的柴米油鹽。然而，在閱讀《婚姻是好的修行》的過程中，我漸漸意識到，婚姻遠不止於此。作者用一種充滿智慧和洞察力的筆觸，將婚姻比作一次“修行”，這個比喻著實讓我耳目一新。她並沒有迴避婚姻中的挑戰和睏難，而是將這些視為成長的契機，是幫助我們提升自我、完善品格的絕佳平颱。我從書中學習到，如何以一種更平和、更包容的心態去麵對伴侶，如何通過有效的溝通來化解矛盾，如何在這種親密關係中，不斷地認識自己、接納自己，並最終實現自我超越。這本書沒有販賣焦慮，也沒有提供廉價的解決方案，而是引導讀者去思考，去感悟，去在自己的婚姻生活中，找到屬於自己的修行之路。它讓我明白，婚姻的幸福，並非源於外界的饋贈，而是發自內心的成長和蛻變。讀完這本書，我感受到一種前所未有的輕鬆和希望，對婚姻的理解也變得更加深刻和成熟。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，最初拿到這本書時，我並沒有抱有太高的期望。我對婚姻的理解，多半停留在世俗的眼光，認為婚姻就是搭夥過日子，是為瞭組建傢庭、繁衍後代。而“修行”這個詞，總是讓我聯想到那些遠離塵世的寺廟和苦行僧，與我所理解的婚姻生活似乎毫無關聯。然而，這本書徹底顛覆瞭我的固有觀念。作者以一種非常接地氣的方式，將“修行”的理念融入瞭婚姻的方方麵麵。她並沒有講那些空泛的大道理，而是通過一個個生動的故事，一個個觸動人心的細節，讓我看到瞭婚姻中蘊藏的巨大修行價值。我從中領悟到，原來婚姻中的每一次妥協，每一次退讓，每一次包容，都是一次修煉心性的機會。那些曾經讓我們感到沮喪和疲憊的時刻，在作者的解讀下，都變成瞭提升我們內在力量的契機。這本書讓我明白，婚姻不僅僅是兩個人的結閤，更是兩個人共同成長的旅程。它提供瞭一種全新的視角，讓我們不再把婚姻視為一種負擔，而是將其看作是一次深入瞭解自己、完善自我的寶貴機會。讀完這本書，我內心充滿瞭力量，也對未來的婚姻生活充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

剛開始接觸這本書，坦白說，我帶著一絲懷疑和挑剔。畢竟，“修行”這個詞，在我看來，多少有些虛無縹緲，與現實生活中的婚姻似乎有些距離。我曾經曆過一些不太愉快的婚戀經曆，對婚姻的期待也逐漸變得謹慎，甚至有些疲憊。所以，當看到“婚姻是好的修行”這樣的書名時，我腦海中閃過的是“這是又一本心靈雞湯嗎？”的念頭。然而，當我真正沉下心來閱讀後，我的看法發生瞭巨大的轉變。作者並沒有空洞地講大道理，而是通過大量真實的生活案例，將“修行”的理念巧妙地融入其中。她沒有迴避婚姻中的矛盾和挑戰，反而直麵它們，並從中提煉齣可貴的經驗。我驚訝地發現，那些曾經讓我感到無比痛苦和睏惑的時刻，在作者的解讀下，竟然都變成瞭寶貴的成長契機。她教會我如何去傾聽，如何去理解，如何去原諒，以及最重要的，如何去愛。這本書讓我明白，婚姻中的每一次摩擦，每一次妥協，都不是失敗，而是我們在修行路上留下的印記。它像一麵鏡子，照齣瞭我內心的不足，也激發瞭我想要變得更好的決心。這本書的價值，不在於它提供瞭多少“標準答案”，而在於它提供瞭一種思考問題的角度，一種麵對睏難的勇氣。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大感受，是一種難以言喻的釋然和希望。在讀這本書之前，我對婚姻的認知，很大程度上受到瞭外界信息和自身經曆的影響，總覺得婚姻是一件既甜蜜又充滿挑戰的事情，需要不斷地經營和維護，有時甚至覺得精疲力盡。而《婚姻是好的修行》這本書，卻為我打開瞭一扇全新的窗戶。它沒有把婚姻描繪成童話，也沒有將其渲染成戰場，而是以一種平和、深刻的姿態，將婚姻視為一次“修行”。這個詞，在作者的筆下，不再是宗教的專屬，而是指嚮一種內在的成長和蛻變。我開始理解，那些在婚姻中齣現的摩擦、誤會，甚至痛苦，都可以是修行的一部分，是幫助我們認識自己、完善自我的絕佳機會。作者通過細膩的筆觸，描繪瞭夫妻之間如何通過溝通、理解、包容，在彼此的陪伴中共同成長。我尤其欣賞作者在處理具體問題時的智慧和方法，她並不是簡單地給齣建議，而是引導讀者去思考，去發現屬於自己的解決方案。讀這本書，就像是和一位智者對話，她不疾不徐，循循善誘，讓你在不知不覺中，對婚姻有瞭更深刻的認識，也對自己有瞭更清晰的認知。它讓我相信，即使是平淡如水的婚姻生活，也能蘊含著修煉自我、提升幸福感的巨大能量。

評分☆☆☆☆☆

這本書，當我第一次在書店的書架上瞥見它時，書名就深深地吸引瞭我。“婚姻是好的修行”，這幾個字如同在我平淡無奇的生活中點亮瞭一盞明燈，引發瞭我內心深處的好奇與共鳴。我一直在思考，婚姻究竟意味著什麼？它是一生的承諾，是生活的歸宿，還是……？這本書名似乎給瞭我一個全新的視角，讓我開始審視自己對婚姻的理解。拿到書後，我迫不及待地翻開，起初隻是想大緻瀏覽一下，但越看越覺得內容引人入勝。作者的文字樸實而富有力量，沒有華麗的辭藻，卻字字珠璣，直擊人心。我尤其喜歡作者在描述生活細節時所展現齣的細膩和洞察力，那些瑣碎的日常，在她的筆下，仿佛都蘊含著深刻的人生哲理。她似乎能夠看到我們每個人在婚姻中可能遇到的睏境，並以一種溫柔而堅定的方式，引導我們去理解和化解。讀這本書的過程中，我常常會停下來，陷入沉思，迴想起自己與伴侶相處的點點滴滴，那些曾經的爭執、誤解，如今似乎都變得清晰起來。這本書讓我意識到，婚姻並非終點，而是一個漫長而富有意義的旅程，一個讓我們不斷成長、完善自我的絕佳機會。它不是對婚姻的簡單贊美，也不是對婚姻弊端的控訴，而是一種更為深刻的理解和接納。