女友说——恋爱是个技术活儿 9787807637981 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《女友》杂志 著

图书标签:

• 恋爱技巧
• 情感咨询
• 两性关系
• 沟通
• 心理学
• 实用指南
• 爱情
• 成长
• 女性
• 人际交往

店铺： 久点图书专营店

出版社： 广西科学技术出版社

ISBN：9787807637981

商品编码：29483742577

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：女友说——恋爱是个技术活儿

定价：29.80元

作者：《女友》杂志

出版社：广西科学技术出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787807637981

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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☆女性杂志领军代表、时尚情感生活杂志《女友》再度出击，集结《女友家园》和女友网中票选人气文章，恋爱技巧与两的再一次集合与呈现。

☆囊括上千位热恋男女的一手案例和中国热门婚恋网站的调查发现，亦有情感达人麻辣观点、心理学专家深度剖析和中肯建议，辛鲜麻辣，有看头、有趣味、有爱、更有用。

☆影视红星董洁、麻辣情医陈幻、新生代畅销书作家谷淑娟、知名两性作家张曼娟、任田、走走、钟无艳、朱茜菲、王文华联袂倾情推荐。
想要恋爱的心情，是女人不管到了什么年纪都不会改变的。本书集结了覆盖全国33省市，月总发行量高达242万的时尚情感生活杂志《女友·家园》中读者喜爱的文章，集合了上千位热恋男女的一手案例和中国热门婚恋网站的调查发现，亦有情感达人麻辣观点、心理学专家深度剖析和中肯建议，有看头、有趣味、有爱、更有用。书中提到的这些急迫的问题，你有没有？—— 我为什么遇不到好男人？ 相亲时男人看什么？ 相亲怎样算成功？男人眼中的“丑女”什么样？ 女人的身高，男人有多在意？ 约会多久，男人会想发生亲密关系？ 为什么我总是“被暧昧”？ 失爱期，怎么活？…… 如果曾经或正在面临书中提及的这些问题，那么这会是一本适合你的书，书中给出的实用提案，将让你的恋爱更浪漫、更优质、更高效——不做Loser，谈一场高技术恋爱 做海绵女，每一个男人都不要浪费 相亲潜规则，背熟再出门 恋爱中，闺蜜都是毒草 母亲决定我们成为什么样的女人 父亲决定我们爱上什么样的男人 熟女的性修养法则……

内容提要

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有一件事情，是女人不管到了什么年纪，都不会改变的。 那就是想要恋爱的心情。虽然已经年岁不轻，虽然对于爱情的需求可能越来越实际，但是想要心动、浪漫、被追求、被呵护的念头，永远不会改变。这是一本*前沿性和实用性的恋爱指南，更是一本能够帮助全天下所有想要收获爱情的女人的秘籍，书中所提及的问题是生活中每天都能见到、每个人都会经历到的，接足地气，如——好男人都到哪里去了？怎样才能找到属于你的好男人？如何相亲才能成功？如何才能谈一场高技术的恋爱？ ……本书不分年龄界限，是所有想要拥有美好爱情的女人都能看的书，透析截然不同的两性心理，揭穿男女关系中的种种真相，让你的恋爱技能华丽升级，在不动声色中果断占取恋爱主动权，轻轻松松谈一场浪漫十足的高品质恋爱。

目录

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序言 想要恋爱的心情，是女人不管到了什么年纪都不会改变的

章 找个好男人来恋爱

1 好男人都哪里去了

2 你真的会爱上好男人吗

3 备战爱情——寻找属于你的好男人

4 失爱期，怎么活

5 写在你再爱之前

6 单身时，心态决定一切

第二章 为自己准备一份相亲白皮书

1 相亲眼，男人看什么

2 什么是男人眼中的“丑女”

3 如果你不够上相

4 身高是否是问题

5 月薪8000，女性魅力下降？

6 女子爱财，事出有因

第三章 相亲，现在就出发

1 你的“靓”点在哪里

2 地点，语言，肢体，相亲大有潜规则

3 问题不要问

4 相亲的有效话题

5 何谓成功的相亲

6 现在相亲晚不晚

7 宅女同样有出路

8 相亲达人的实战经验

第四章 恋爱是个技术活儿

1 恋爱中，闺蜜有时是毒草

2 不做Loser，请谈一场高技术恋爱

3 情感有戒律，恋爱得升级

4 智取爱人心，“伪白兔“又何妨

5 后天养成好命女

6 气场女王修炼课

7 每一个男人都不要浪费

8 爱情面前人人平等

9 胆色女人的恋爱时代

10 聪明告白，主动幸福！

11 如何面对你们的前情旧史

12 凶猛“前任”出没，小心提防！

13 好女也吃“回头草”

14 实战，找到属于你的爱情杀手锏

第五章 幸运女必读的爱情心理学

1 幸福，来源于父母的情感DNA

2 摆脱情路上的习惯性失败

3 斯德哥尔摩综合症，你有么

4 被暧昧？那是你的错

5 不靠谱的“灵魂伴侣”

6 爱上一个“幻想”的情人

7 “麦秸火”式的爱情

8 别问为什么

9 搞定你的心理焦虑

10 男人更要安全感

第六章 不同男人不同婚

1 确定你的婚姻“增值力”

2 男人太嫁不得？

3 婚姻并非高级定制

4“天仙配”也有致命伤！

5 你所追求的魅力体系

6 潜质剩男缉拿方案

7 离异男是否可入手

8 “下嫁”如何不“下”

9 别让你的亲戚吓走金龟婿

10 跟明星学学擒夫术

11 搞定你的恋爱障碍，婚姻更甜蜜

第七章 要性福，更要幸福

1 性福，是一种吸引

2 豪放女还是乖女孩，请自己选择

3 女人爱“情调”，男人爱“调情”

4 床上的修养 5 熟女的性修养法则

作者介绍

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《女友》杂志：*影响力的女性类刊物之一，在中国拥有近百万*消费力的女性读者群，曾两次被列入“全国百种重点社科期刊”，两次进入“全国读者喜爱的十家杂志”，荣膺中国期刊方阵高层次“双高期刊”，并于2002年、2004年连续两次获得“国家期刊奖”，目前发行覆盖全国33省市，月总发行量高达242万，并与与全国30多个省级卫视、50家地方电视台签署了长期合作战略。

文摘

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序言

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书名：《心之所向：探索人际关系的艺术与科学》 内容简介 在这个瞬息万变的时代，我们渴望建立深刻、持久且令人满足的人际联结。然而，当我们试图走进他人的内心，或期望自己的情感需求被理解时，常常会发现自己陷入一片迷雾。《心之所向：探索人际关系的艺术与科学》并非一本速成的“心灵鸡汤”，而是一部深入剖析人类情感互动底层逻辑的实用指南。它聚焦于关系构建中的关键要素：认知、沟通、冲突管理以及自我接纳，旨在帮助读者从“凭感觉”走向“有策略”地经营亲密关系和各类人际网络。 本书的基石建立在当代心理学、社会学以及神经科学的最新研究之上，拒绝空泛的说教，转而提供一套可操作、可检验的行为框架。作者认为，高质量的人际关系并非偶然的幸运，而是一套需要学习和精进的“技术活”，它涉及对自我和他者心理模型的精确理解。 第一部分：认知的重建——看见真实的自我与他人 关系的质量，始于我们如何看待自己和对方。本部分深入探讨了“心智模型”对关系的影响。我们会剖析人们在面对压力和亲密关系时，潜意识中形成的依恋模式（安全型、焦虑型、回避型），并阐述这些模式如何不自觉地引导我们的选择和反应。我们不仅要识别自己的“内在剧本”，更要学会穿透对方看似坚固的外壳，理解其行为背后的防御机制和未被满足的核心需求。 书中详细阐述了“积极倾听”的深层含义，它远超于“不打断对方说话”。我们探讨了如何运用同理心的精确表达，去验证他人的感受，从而建立起情感上的“安全港湾”。通过引入“归因偏差”的概念，本书教导读者如何避免在冲突发生时，将对方的错误行为简单归咎于其“人品问题”，而是将其视为情境、压力与沟通方式共同作用的结果。这种视角的转变，是化解误解、重建信任的第一步。 第二部分：沟通的精进——从“我思故我在”到“我感受故我存在” 无效沟通是摧毁关系的头号杀手。本书将沟通视为一种精密的编码与解码过程。我们花费大量篇幅讲解如何构建“非暴力沟通”框架下的表达体系，重点不在于华丽的辞藻，而在于清晰地分离“观察”（客观事实）、“感受”（内心体验）、“需要”（核心动机）和“请求”（具体行动）。 一个重要的章节致力于“建设性冲突管理”。冲突是关系的常态，而非异常。本书提供了一套系统的方法论，教导读者如何在争执中保持情绪的稳定阈值，将“对人不对事”转化为“对事不对人”。我们探讨了如何识别并有效应对关系中的“负面互动模式”（如“指责-辩解-退缩”的循环），并提出了“情感修复尝试”（Repair Attempts）的实践技巧，即如何在争吵的火药味散去后，以恰当的方式重新连接彼此的情感纽带。 第三部分：连接的深化——维护与成长的实践 一段关系要保持活力，需要持续的投入和适应性。本书探讨了亲密关系中的“情感账户”理论，强调日常的点滴积极互动（如赞美、共同欢笑、小小的帮助）是应对未来危机的储备金。我们深入分析了“高质量陪伴”的要素，这要求我们将注意力从外部世界的干扰中抽离，全身心地投入到当下的互动中。 此外，本书也关注了关系的长期演变。随着时间推移，角色的变化、生活重心的转移，都可能对既有平衡构成挑战。书中提供了评估关系健康度的实用工具，帮助伴侣或合作伙伴识别出关系中可能出现的“情感疏离区”，并提供了重新协商共同目标和界限的策略。界限的设定并非疏远的开始，而是相互尊重的基石。明确告知对方“什么可以接受，什么不可以”，是维护长期关系稳定性的关键技术。 结语：关系的修行 《心之所向》最终导向的是一种成熟的自我认知。它清晰地指出，我们无法“改变”另一个人，我们唯一能有效影响的，是我们自己的反应模式和沟通方式。通过学习和实践书中的理论与技巧，读者将不再是人际互动中的被动接受者，而是能够主动设计和塑造自己情感生活的架构师。建立有意义的联结，是一场永无止境的修行，而本书，正是那本记录着修行心法与实践路径的详尽地图。阅读此书，意味着你选择了一条更加清晰、更具洞察力地走向理解与被理解的道路。

评分☆☆☆☆☆

对于“恋爱是个技术活儿”这个说法，我一直深以为然。很多时候，感情的破裂并非因为不够爱，而是因为不懂得如何去爱，如何去经营。这本书的名称直接点明了这一点，让我觉得非常有共鸣。我期待它能提供一些非常实用的指导，能够帮助我更好地处理恋爱关系中的各种问题。比如，如何与伴侣建立更深层次的信任，如何在日常生活中保持沟通的顺畅，又或者如何在遇到分歧时，找到一个双方都能接受的解决方案。我希望这本书能够避免那些空泛的道理，而是提供具体的操作指南，让读者能够立刻上手，并且看到效果。我也对“女友说”这个角度很感兴趣，这似乎意味着这本书会从女性的视角出发，分享一些在恋爱中非常有效的经验和智慧。我相信，这本书的价值在于它能够教会我们如何更主动、更积极地去创造属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考，如何才能让一段感情保持新鲜感和活力。毕竟，热恋期的激情总是会慢慢褪去，取而wise，建立一种稳定而深入的连接变得更为重要。这本书的题目，《女友说——恋爱是个技术活儿》，让我觉得它可能提供了一些不落俗套的观点。我希望它能讲解一些关于如何理解和满足伴侣深层需求的方法，而不是仅仅停留在表面上的讨好或者迎合。比如，它会不会讲到如何识别对方的“爱情语言”，如何通过一些小小的行动来传递爱意，又或者在面对挑战时，如何共同成长，而不是互相指责。我脑海中浮现的，是那些能够让情侣关系不断升级，不断带来惊喜和满足感的“技术”。这本书的出版日期也很新，这让我觉得它可能包含了一些当下的恋爱观念和实践，而不是陈旧的理论。我迫不及待地想翻开它，看看作者是如何将“恋爱”这门艺术，化为一套可以学习和掌握的“技术”的。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本书，还没来得及细看，但冲着这个书名就觉得很有意思。《女友说——恋爱是个技术活儿》，听起来就不是那种空洞乏味的爱情理论，而是充满了实践性的建议，仿佛一位经验丰富的“过来人”在跟你掏心窝子地聊天。我个人一直觉得，感情这东西，说起来容易，但真正经营起来，需要的智慧和技巧可不是一点点。有时候，明明自己很在乎对方，却因为表达方式不对，反而让误会丛生；有时候，觉得两人之间有了隔阂，却不知道如何打破僵局。这本书的标题就精准地戳中了这种痛点，让我期待它能提供一些切实可行的方法，帮助我更好地理解恋爱，而不是把它当成一场碰运气或者随缘的游戏。尤其是“技术活儿”这个词，很有画面感，暗示着需要学习、实践，甚至打磨技巧，而不是仅仅依靠感觉。我希望这本书里能有很多具体的案例分析，或者一些小贴士，能够让我对照自己的情况，找到改进的方向。毕竟，谁不想拥有一个稳固而甜蜜的恋爱关系呢？这本书的装帧设计也比较简洁大方，封面色彩搭配和谐，让人读起来心情愉悦。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对爱情的理解一直有些模糊，总觉得它是件很玄妙的事情，可遇不可求。但随着年龄的增长，接触的人多了，也看到身边不少朋友的感情经历，才慢慢意识到，如果完全依赖“感觉”，很多关系最终都会走向平淡甚至破裂。这本书的出现，恰恰给了我一个重新审视和学习的机会。我喜欢它那种“女友说”的口吻，感觉像是闺蜜在耳边悄悄分享她的心得，没有说教，只有分享。我想，这会是一本读起来轻松，但又能让人有所收获的书。我尤其期待它能够探讨一些关于沟通的艺术，比如如何在争吵中保持冷静，如何有效地表达自己的需求，又或者如何在日常生活中制造小惊喜，增进感情。这些细节往往是决定一段关系能否长久的关键。这本书的书名本身就充满了亲和力，让人愿意去翻阅，去探索。我相信，通过这本书的阅读，我可能会发现自己过去在感情中的一些盲点，并且能够学习到如何更成熟、更智慧地去经营自己的爱情。

评分☆☆☆☆☆

我平时就喜欢阅读一些关于人际关系和心理学的书籍，对于如何建立和谐、健康的亲密关系一直很感兴趣。当看到《女友说——恋爱是个技术活儿》这本书时，我立刻就被吸引了。这个标题非常直观地传达了信息，暗示着恋爱并非只靠感觉，而是需要运用一些策略和方法。我非常期待这本书能够深入探讨一些恋爱中的普遍性问题，并给出具有建设性的解决方案。例如，它是否会分析不同性格的人在恋爱中的互动模式？是否会提供关于如何处理嫉妒、猜忌等负面情绪的建议？又或者，它是否会分享一些关于如何维系长久关系、保持激情的方法？我希望这本书能够提供一些不落俗套的见解，让我们能够跳出固有的思维模式，以一种全新的视角来看待恋爱。这本书的封面设计也比较吸引人，让人在拿到书的时候就有一种想要阅读的冲动。