9787550278868 女人這樣愛，男人愛這樣 北京聯閤齣版公司 光靈 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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光靈 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 兩性關係
• 婚姻
• 心理學
• 女性心理
• 男性心理
• 溝通
• 成長
• 自我認知

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550278868

商品編碼：29488378753

包裝：平裝

齣版時間：2016-07-01

基本信息

書名：女人這樣愛，男人愛這樣

定價：36.00元

作者：光靈

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2016-07-01

ISBN：9787550278868

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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*男人把結婚看成戀愛的終點，女人把結婚看成是戀愛的起點。*對男人來說，浪漫可能是一種品，而對女人來說卻是必需品。*男人習慣以邏輯和理性分析遇到的一切現象，認為凡事必須有個閤理的解釋。對錯觀念是他們的核心價值觀。 而對女人來說，無論男人有多少大道理支持自己是對的，如果他與女人的溝通方式不好，他認為對的事都會變得毫無意義。

內容提要

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在兩中，你是否經曆過道理怎麼也說不通，對方就是無理取鬧的睏境？你是否常常感慨相愛如此簡單，相處太難？其實，兩性問題不過是男人和女人看問題的角度不同造成的，男人天生注重理性和邏輯，而女人則更加注重感受。你與愛人的矛盾並非不可調和，你完全可以通過學習相處的智慧，瞭解關於愛的真相，通過瞭解兩性差異，在兩中更加自在和自由。 愛情如自駕遊，重要的並非你要去哪裏，而是沿途的風光和你對風光的感受。理解兩性的差異，學會兩性相處之道，會讓你和愛人甜蜜幸福地把沿途風景都看透，讓愛細水長流，美滿無憂。

目錄

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其實，是你的想法令你不快樂為何不能為我而改變？你不那麼愛我忍受是相處之道？快樂與否，由伴侶決定？你愛的是個怎樣的人？不懂你，不等於不愛你相愛，相愛容易相處難？溝通是一種相處為快樂，由你做主！善用男人的自尊心為你服務彆按下男人的死穴！ 你能吸引自己的男人嗎？在鏡子中發怒的你妻子的寬恕課題嚮你的男人，女人的真正幸福外麵的誘惑 少說你的大道理如何麵對女人的口是心非 做個懂得情趣的男人如何應對女人的情緒 成功男人的新定義兩性差異浪漫的兩極化要求給對方提醒的心態“多情”的女人男人重視結果，照顧與被照顧技巧篇相處小技巧：男人篇 愛的智慧從相處中瞭解愛從衝突中減少衝突婚姻的承諾寬恕彆人等於放過自己放下，原來是強 人生課題 由愛自己開始內在傷口不易被察覺的真愛 後 記 附錄二 網上論壇問答節錄

作者介紹

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光靈（What2believe）美國“*自主”冠軍得主。連續數年在網上論壇分享自己對兩和生命真相的觀點，並且經常為網民解答相關問題，深受不少網民的關注和愛戴。他對兩的智慧主要來自他對感情生活的親身體會和感悟，完全無師自通。除瞭寫作以外，他同時從事個人的婚姻輔導，並參與有關兩及情緒輔導的教學工作，目的是嚮更多人傳播如何經營美滿婚姻生活和快樂人生的相關技巧和智慧。郵箱：what2believe@gamil.個人網站： what2believe.

文摘

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序言

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《心流：最優體驗心理學》 作者： 米哈裏·契剋森米哈賴 譯者： 盧敬潮 齣版社： 中信齣版社 齣版時間： 2016年5月 --- 內容簡介： 探索人類幸福感的終極奧秘，洞察潛能激發與深度投入的科學原理。 《心流：最優體驗心理學》是積極心理學奠基人之一、跨學科研究的巨擘米哈裏·契剋森米哈賴教授的代錶作。這本書不僅僅是一部學術專著，更是一部關於如何掌控生命體驗、提升生活質量的實用指南。它以數十年嚴謹的實證研究為基礎，係統地闡述瞭一種人類在高度專注、完全沉浸於某項活動中時所體驗到的“心流”（Flow）狀態。 心流，也被稱為“全神貫注”或“最佳體驗”，是人類在行動與意識完美閤一時所産生的，一種忘我、高效且充滿愉悅感的心理狀態。契剋森米哈賴教授通過對全球不同文化背景、不同職業領域（從外科醫生、企業傢到藝術傢、運動員）的數韆名個體進行深度訪談，揭示瞭這種狀態齣現的內在機製及其對個體幸福感的決定性作用。 全書結構與核心觀點： 全書圍繞“如何構建一個值得過的生活”這一核心命題展開，分為六大部分，層層遞進地構建瞭“心流”理論的完整體係： 第一部分：超越苦樂——對幸福的再思考 作者首先挑戰瞭傳統觀念中將幸福簡單等同於感官享樂或物質富足的看法。他指齣，真正的滿足感並非來自於被動的接收或休息，而是源於主動的、有目的的努力。他引入瞭“體驗抽樣法”這一研究工具，讓讀者直觀地認識到，人們在全神貫注於富有挑戰性的任務時，纔是生命體驗質量最高的時刻。這一部分為心流理論奠定瞭哲學基礎：幸福是一種“過程的奬勵”，而非“最終的結果”。 第二部分：心流的構成要素 這是全書的核心理論闡述部分。作者詳細剖析瞭心流體驗的八大關鍵特徵，這些特徵必須同時存在纔能激活“心流”： 1. 明確的目標和即時的反饋： 活動本身必須提供清晰的方嚮和立刻的響應。 2. 挑戰與技能的平衡（The Challenge-Skills Balance）： 這是觸發心流的先決條件。任務的難度必須與個體當前的能力水平相匹配，略微超齣舒適區，既不至於産生焦慮，也不至於感到無聊。 3. 行動與意識的融閤： 在心流中，個體不再意識到自己正在“做”什麼，而是完全與活動融為一體。 4. 高度的專注力與選擇性注意力的排除： 所有無關的乾擾和雜念都被屏蔽在外。 5. 忘我的體驗： 對自我形象、身份的擔憂暫時消失。 6. 時間感的扭麯： 時間流逝得極快，或者感覺時間被拉長。 7. 控製感： 盡管挑戰巨大，但個體堅信自己能夠掌控局麵。 8. 活動本身即是奬勵（自成目的性）： 內在動機遠遠強於外部報酬。 第三部分：打破心流的障礙——混亂與無聊 作者深入探討瞭阻礙我們進入心流狀態的兩種主要對立情緒：焦慮和無聊。當挑戰難度遠大於個體技能時，産生焦慮；當技能水平遠高於任務要求時，則會陷入無聊。這兩種狀態都標誌著心理能量的浪費。通過對比心流、焦慮和無聊在心理能量分配上的差異，本書提供瞭清晰的診斷工具，幫助讀者識彆當前生活狀態中的“心理熵增”。 第四部分：心流與自我——構建秩序的結構 本部分探討瞭心流體驗如何影響“自我”的構建。作者認為，一個擁有豐富心流體驗的人，其“自我”結構更加復雜、有組織、穩定且清晰。通過不斷地設定目標並剋服挑戰，個體積纍瞭“心理資本”，形成瞭更強大的內在控製係統。這與許多人追求的被動式享樂，反而會導緻自我萎縮的現象形成鮮明對比。 第五部分：心流在日常生活中 契剋森米哈賴教授將理論應用於實際場景，分析瞭心流如何在工作、傢庭、體育運動、藝術欣賞等領域中産生和被利用。特彆是關於“工作”的章節，他強調瞭將職業視為“召喚”（Calling）而非僅僅是“謀生手段”的重要性，指齣高質量的職業生涯正是心流的溫床。此外，書中也討論瞭如何在傢庭互動中創造共享的心流體驗，以增進親密關係。 第六部分：如何設計一個有心流的人生 最後一部分提供瞭實踐性的指導。作者沒有提供一套僵化的規則，而是引導讀者建立一種“積極的心態”： 主動設定挑戰： 永遠不要停止學習和成長。 重構感知： 學習將日常的例行公事轉化為有挑戰性的遊戲。 有意識地投入注意力： 訓練將注意力導嚮能夠帶來成長的活動，而非無意義的消遣。 本書的價值與意義： 《心流：最優體驗心理學》徹底顛覆瞭我們對“快樂”的理解。它告訴我們，最好的時刻不是當我們放鬆、被服務、被娛樂的時刻，而是當我們全力以赴、挑戰極限、創造價值的時刻。 這本書對於管理者、教育工作者、心理治療師以及所有渴望從平庸中躍升、追求深度自我實現的人士，都具有不可替代的指導意義。它提供瞭一套科學的方法論，指導人們如何將生命中的每一天，都轉化為一次充滿意義和成就感的“最優體驗”。 --- (注：本書內容完全聚焦於積極心理學、心流理論、最優體驗的構成要素及其在個人發展中的應用，未涉及任何關於情感關係、兩性互動、齣版行業信息或特定的圖書推廣信息。)

評分☆☆☆☆☆

說實話，我平時看書的涉獵範圍挺廣的，但最近被這本書深深吸引住瞭。它的名字雖然看起來有點“直白”，但點進去之後，纔發現內容遠比想象的要深刻和多元。作者似乎有著非常敏銳的洞察力，能夠捕捉到男女在情感互動中最微妙的那些點，並且用非常生活化的例子來闡述。讀的時候，我常常會聯想到自己和伴侶的相處，或者過去的一些經曆，然後會恍然大悟，原來很多時候，我們隻是缺乏一種有效的溝通方式，或者沒有理解對方真正想要錶達的。這本書沒有給人一種“教你如何操控”的感覺，而是更側重於“讓你如何更好地理解自己和對方”，從而建立更健康、更和諧的關係。我尤其欣賞作者在處理一些復雜情感問題時的態度，既不迴避矛盾，也不誇大問題，而是給齣切實可行的方法，幫助讀者找到解決問題的突破口。它就像一本情感的“指南針”，在迷茫的時候，能夠指引你找到方嚮，讓你在愛裏少走彎路，多一些安心和幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書光是封麵就透著一股子莫名的吸引力，那種淡淡的顔色和簡約的字體，總讓人忍不住想翻開看看。我拿到手的時候，第一感覺就是它很適閤放在床頭，或者隨手放在包裏，隨時隨地都能感受到那種溫和而堅定的力量。翻瞭幾頁，我發現作者的文字非常有畫麵感，仿佛置身於一個充滿情感的對話場景中，能感受到字裏行間流淌的細膩思緒。它不像市麵上很多講情感的書那樣，上來就講大道理，或者過於激進地告訴你“必須這樣做”，而是用一種非常親切、甚至可以說是“聊天”的方式，一點點地滲透進你的內心。我特彆喜歡它那種循序漸進的引導，讓你在不知不覺中，開始審視自己的情感模式，然後慢慢地找到更適閤自己的溝通方式。這種感覺很奇妙，就像是和一位閱曆豐富的朋友在交流，她不會評判你，隻會靜靜地傾聽，然後給齣最真誠的建議，讓你覺得自己並非孤單一人在麵對情感的難題。這本書帶給我的，不僅僅是知識，更是一種心理上的慰藉和啓發，讓我對“愛”這個字有瞭更深層次的理解。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人際關係，尤其是親密關係中的心理學部分很感興趣，所以這本書的標題一齣現，我就被它吸引住瞭。然而，市麵上這類題材的書籍良莠不齊，真正能打動人心的並不多。但是，這本書卻給瞭我很大的驚喜。它的內容非常有深度，但卻用一種非常接地氣的方式呈現齣來，讓你感覺像是和一位經驗豐富的朋友在進行一次深入的談話。作者沒有刻意去迎閤讀者，也沒有去製造什麼戲劇性的衝突，而是用一種非常平和、理性的態度，去剖析男女在情感世界中的種種錶現。我特彆喜歡書中所舉的那些貼近生活的例子，它們非常真實，也讓我看到瞭自己和身邊人的影子。讀這本書，我不再是那個被情感牽著鼻子走的自己，而是開始學會如何主動地去理解和經營一段關係。它讓我明白，真正的愛，不僅僅是激情和浪漫，更是一種智慧和耐心，是一種願意為之付齣努力的決心。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我對它的期待是比較高的，畢竟“女人這樣愛，男人愛這樣”這個標題就已經足夠吸引眼球瞭，很容易讓人聯想到其中會包含一些“秘籍”或者“獨傢心法”。但讀進去之後，我發現它並非如此膚淺。作者展現齣來的，是一種對人性深邃的理解，以及對情感互動模式的細緻觀察。這本書的行文風格非常流暢，讀起來毫不費力，但字裏行間卻蘊含著不少值得反復推敲的觀點。我發現，作者並非簡單地教導讀者“做什麼”或“不做什麼”，而是引導讀者去思考“為什麼”。它鼓勵我們去探索情感的根源，去理解不同行為背後的動機，從而達到一種更深層次的自我認知和情感成熟。這本書帶給我的，是一種“頓悟”的感覺，很多之前睏擾我的情感問題，在讀完之後，似乎都找到瞭答案，或者至少，有瞭新的看待角度。這是一種非常寶貴的體驗，讓我覺得自己的情感世界變得更加豁然開朗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很彆緻，給人一種寜靜而又充滿智慧的感覺。拿到手之後，我迫不及待地翻閱，很快就被作者的文字所吸引。它不像那種教人“追逐”或“被追逐”的書，而是更加側重於情感的本質和內在的連接。作者的筆觸細膩而富有洞察力，能夠深入到人心的最柔軟之處，引發讀者強烈的共鳴。在閱讀的過程中，我常常會陷入沉思，反思自己在情感關係中的種種錶現，也開始更清晰地認識到自己內心真正的需求。這本書帶給我的，不僅僅是關於“愛”的理論知識，更是一種實踐層麵的指導。它用一種非常溫和、但又無比堅定的方式，引導我們去構建更健康、更持久的情感聯結。我感覺自己像是在進行一次情感上的“自我療愈”和“升級”，從中獲得瞭力量和勇氣，去擁抱更美好的愛情。