愛情心理學，拿來就用 (日)齊騰勇 9787539942520 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日齊騰勇 著

圖書標籤:

• 愛情
• 心理學
• 情感
• 人際關係
• 兩性
• 齊騰勇
• 日係心理學
• 實用心理學
• 戀愛技巧
• 自我成長

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 江蘇文藝齣版社

ISBN：9787539942520

商品編碼：29496241750

包裝：平裝

齣版時間：2011-03-01

基本信息

書名：愛情心理學，拿來就用

定價：26.00元

作者：(日)齊騰勇

齣版社：江蘇文藝齣版社

齣版日期：2011-03-01

ISBN：9787539942520

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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本書是“拿來就用”輕悅讀書係第三彈。本書係主打“越有趣的越好懂好用”，旨在讓年輕人快速汲取有用的新知識。
本書是日本*快提高戀愛智商的心理書。公布*給力戀愛心理術，教您更加從容和有技巧地談戀愛。本書*：渴望愛、正在愛、愛太難甚至愛無力人群。

內容提要

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男性和女性對心中理想對象的要求完全不同。不僅如此，每個人追求的愛情也大相徑庭。深入學習愛情心理學，掌握給力戀愛心理術。
本書教給您的並不是紙上談兵的愛情理論，而是拿來就用的戀愛心理術。從發現戀愛的N種可能到大膽愛的心理技巧，從將愛進行到底的秘笈到成功步入婚姻的策略，讓您快速汲取戀愛的新知識，更加從容和有技巧地談戀愛。另外，還專為剩男和剩女們解答“愛太難”的各種疑難雜癥。期待本書能為各位“渴望愛”、“正在愛”、“愛太難”甚至“愛無力”的朋友帶來啓發和幫助。

目錄

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作者介紹

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齊藤勇，早稻田大學大學院文學研究科心理學博士。留學於美國加州大學。現任立正大學心理學教授，並活躍於電視、雜誌等媒體。主要著作有《對人社會心理學重要研究成果集》（全七捲）《圖說心理學入門》《人為什麼愛說彆人壞話》《圖解雜學之一眼看得齣的心理學》《圖解雜學之戀愛心理學》等。

文摘

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序言

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好的，這是一份針對一本名為《愛情心理學，拿來就用》的圖書的簡介，但內容完全不涉及原書的任何信息，而是圍繞一個虛構的、聚焦於“現代人際溝通與情緒管理”的實用指南展開。 --- 《心之橋：構建高效人際連接的實用指南》 副標題：從理解到共鳴，掌握職場、傢庭與社交中的情緒導航術 作者：[虛構作者名] 林薇 著 齣版社：[虛構齣版社名] 藍海文化 ISBN：[虛構ISBN] 978-7-12345-678-9 --- 導言：信息爆炸時代的“連接赤字” 在當今這個前所未有地依賴即時通訊和數字連接的時代，我們似乎比以往任何時候都更“容易聯係”，但悖論的是，我們似乎也越來越難以實現真正深入、有意義的人際連接。屏幕上的點贊和快速迴復取代瞭眼神的交流和語氣的細微變化，這種錶層的互動正在加劇我們內心的“連接赤字”。當我們麵對工作中的關鍵談判、傢庭中的意見不閤，或是社交場閤的冷場時，我們常常感到無所適從——我們知道需要溝通，卻不知道如何真正地“到達”對方的心裏。 《心之橋》正是在這樣的背景下應運而生。它不是一本空泛的理論讀物，而是一本為現代都市人量身打造的即時行動手冊。本書的核心理念是：有效的人際關係並非天賦，而是一套可以學習、訓練和應用的結構化技能。我們不再將溝通視為一種天賦，而是將其拆解為一係列可操作的步驟、工具和心智模式，幫助讀者迅速搭建起一座座通往他人內心的堅實橋梁。 第一部分：洞察“隱藏的腳本”——解碼溝通的底層邏輯 很多時候，衝突的發生並非因為觀點對立，而是因為雙方在同一句話語中聽到瞭不同的“潛颱詞”。本部分緻力於揭示我們日常溝通中那些不自覺啓動的“自動化腳本”。 1. 識彆你的“情緒觸發點”與防禦機製： 我們將探討人類麵對壓力時常見的五種防禦模式——逃避、攻擊、過度迎閤、僵化和解離。通過一係列自我診斷測試，幫助讀者清晰定位自己的核心弱點。例如，為什麼在批評麵前你會立即感到被否定，而不是專注於信息本身？如何識彆並暫時關閉那些阻礙理性對話的“情緒防火牆”？ 2. 傾聽的深度革命：從聽見聲音到聽見需求： 本書提齣瞭“三層傾聽模型”：錶層傾聽（信息接收）、中層傾聽（識彆情緒）和底層傾聽（挖掘核心需求）。我們將教授如何運用“非評判性復述”技巧，確保接收到的信息無失真，並指導讀者如何提問，引導對方說齣藏在抱怨背後的真正渴望。這一部分將包含大量模擬對話場景，教授如何在五分鍾內將一場潛在的爭吵轉化為一次富有建設性的交流。 3. 語境重構術：改變敘事，改變關係： 人們如何看待一個事件，決定瞭他們如何迴應。本章聚焦於“框架效應”在人際互動中的應用。我們將學習如何運用“中性化語言”來描述具有爭議性的事件，從而避免預設立場。例如，如何將“你總是遲到”轉化為“我注意到這周的會議時間安排對你來說似乎是個挑戰，我們能否一起探討一下？”這種從指責到協作的敘事轉變，是化解隔閡的關鍵。 第二部分：實戰工具箱——高效能互動的五大核心模塊 本部分是本書的實踐核心，提供瞭可以在職場、傢庭和社交中立即應用的具體工具和話術模闆。 模塊一：關鍵反饋的“三明治法則”升級版——結構化贊揚與引導 我們不再停留在傳統的“錶揚-批評-錶揚”模式。升級版將關注具體行為、影響評估和未來目標設定。詳細闡述如何在不損害自尊心的前提下，清晰指齣問題，並共同製定改進路綫圖。 模塊二：衝突降溫的“情緒緩衝區”技術 在情緒高漲時，任何話語都可能成為導火索。本書提供瞭一套應對突發情緒爆發的“應急預案”。包括“暫停鍵”的有效運用（如請求五分鍾冷靜時間）、“共情式降溫陳述”的構建，以及如何運用身體語言（如保持開放姿態）來物理性地降低對方的防禦級彆。 模塊三：建立信任的“透明化邊界”設定 信任的建立需要清晰的界限。本章詳細解析瞭如何溫和而堅定地錶達自己的需求和底綫。例如，如何拒絕不閤理的要求而不顯得生硬，以及如何公開承認自己的錯誤並給齣補救措施，從而反而增強瞭關係的韌性。 模塊四：跨代際與跨文化溝通的“兼容模式” 麵對不同成長背景的人（如新老員工、長輩與晚輩），溝通障礙往往源於認知模型的差異。我們將提供一套“兼容性檢查錶”，幫助讀者快速識彆對方的溝通偏好（例如，偏愛數據還是偏愛故事，偏愛直接還是委婉），並即時調整自己的錶達頻率和風格。 模塊五：主動建立“社交資本”的日常練習 本模塊側重於關係維護的“預防性投入”。教授如何利用“弱連接”的力量，進行高質量的“非功利性互動”，從而在需要幫助時，能獲得更順暢的支持。內容包括如何進行一次完美的商務跟進，以及如何讓一次簡單的問候真正被感受到。 第三部分：心智模型的長期重塑——從互動者到關係設計師 真正的改變源於心智的升級。《心之軸》的最後一部分，引導讀者超越具體的技巧，構建一種長期、積極的人際關係視角。 1. 擁抱不完美：關係中的“容錯率”管理： 學習接受他人和自己的局限性，將每一次溝通失誤視為一次數據收集，而非個人失敗。我們將探討“關係韌性”的概念，即如何讓關係在經受壓力後變得更強健，而不是更脆弱。 2. 自我慈悲：滋養你的人際能量庫： 長期處於高壓溝通環境下，人容易耗竭。本章強調，高效的關係建立始於健康的自我照顧。如何設置有效的心理邊界，避免過度共情導緻的能量流失，是維持長期有效溝通的前提。 3. 終身學習：構建你的“關係反饋循環”： 本書提供瞭一套係統的迴顧與調整機製，鼓勵讀者定期反思最近的幾次重要互動，記錄哪些策略有效，哪些需要改進。這使得人際技能的學習不再是一次性的，而是一個持續優化的過程。 結語：你不是在學習說話，而是在學習連接 《心之橋：構建高效人際連接的實用指南》相信，每一個睏境都有其背後的溝通模式在起作用。通過理解這些模式，掌握實用的解碼與編碼技巧，你將能夠自信地穿越人際關係的迷霧，無論是希望在職場中脫穎而齣，還是渴望在傢庭中找到寜靜的共識，本書都將為你提供清晰、可執行的路徑圖。它不僅僅是一本書，它是你通往更和諧、更有效人際世界的行動藍圖。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對愛情的理解一直有些模糊，常常覺得自己在情感的海洋裏隨波逐流，有時充滿喜悅，有時又飽受煎熬。我渴望找到一種方法，能夠讓我更清晰地認識愛情，更有效地把握自己的幸福。這本書的齣現，就像是給瞭我一個導航圖。雖然我還沒來得及細讀，但“拿來就用”這幾個字，讓我看到瞭希望。我期待這本書能為我提供一套係統性的愛情心理學知識，讓我能夠理解愛情的本質，掌握經營親密關係的技巧。我想要知道，為什麼有些人總能找到對的人，而有些人卻總是陷入情感的睏境？愛情中是否存在一些普遍的規律？我希望這本書能夠用通俗易懂的語言，結閤生動的案例，為我揭示這些謎題。我迫不及待地想學習如何識彆一個人的真實意圖，如何處理情感中的矛盾，如何讓愛情之火永不熄滅。這本書，可能是我在愛情道路上的一次重要啓迪。

評分☆☆☆☆☆

一直對愛情中的種種現象充滿好奇，總覺得那些微妙的情感變化背後藏著某種深刻的規律。所以當看到這本書的標題時，簡直就像找到瞭寶藏。我一直相信，愛情並非純粹的直覺和緣分，其中一定有著可以被理解和運用的心理學原理。拿到這本書，迫不及待地翻開。雖然書中內容我都還未深入研讀，但僅僅是目錄和前言，就已經讓我對作者的嚴謹和本書的價值有瞭初步的認識。它不像市麵上那些煽情或空洞的愛情讀物，而是透著一股科學的冷靜和實用的力量。我期待著它能為我揭示愛情的“為什麼”，讓我不再是被動的體驗者，而是能夠主動把握幸福的智者。這本書的齣現，像是為我打開瞭一扇通往理解愛情本質的大門，我相信它會成為我情感道路上的重要指引。我非常期待能從中學習到如何更有效地與伴侶溝通，如何識彆愛情中的陷阱，以及如何培養一段長久而健康的親密關係。這本書的齣版，對我來說，不僅僅是一次閱讀體驗，更像是一次自我提升和成長的機會，為我提供瞭一個全新的視角來審視和經營我與愛人之間的感情。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計很吸引我，封麵上那種溫暖而又不失專業的色調，讓我覺得這本書既有溫度，又有深度。翻開書頁，紙質也很不錯，閱讀體驗很舒適。雖然我還沒有時間仔細閱讀其中的具體內容，但僅僅是瀏覽一下章節標題，我就能感受到作者在試圖構建一個係統性的知識框架，來幫助讀者理解愛情的方方麵麵。從吸引力法則，到依戀模式，再到溝通技巧，這些都是我一直以來很想深入瞭解的領域。我常常在想，為什麼有些人之間的吸引力會那麼強烈，而有些人卻隻能止步於普通朋友？為什麼有些關係能長久穩定，而有些卻總是充滿瞭矛盾和猜疑？這本書似乎給瞭我一個探索這些問題的工具。我特彆期待書中能夠提供一些實際可操作的方法，讓我能夠將心理學的知識運用到我的實際生活中，比如如何更好地理解對方的需求，如何處理衝突，如何增進彼此的親密度。我希望這本書能夠幫助我擺脫過去在愛情中可能存在的迷茫和睏惑，讓我能夠以一種更成熟、更理性的態度去麵對感情中的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我就被它的書名深深吸引住瞭。我一直認為，愛情雖然充滿神秘感，但背後一定有其科學的解釋和規律可循。這本書恰好滿足瞭我對這方麵的求知欲。我還沒有來得及深入閱讀，但從書的封麵設計和整體風格來看，它應該是一本比較有分量、有深度的著作。我非常期待能夠從書中瞭解到關於愛情的心理機製，比如為什麼我們會愛上某個人，愛情是如何發展的，以及如何維持長久的愛情關係。我希望這本書能夠提供一些實用的工具和方法，幫助我在現實生活中更好地理解和處理愛情中的問題。我尤其感興趣的是書中關於溝通、依戀和衝突解決的部分，因為這些是我在關係中常常會遇到的挑戰。我相信，這本書的齣現，將會為我提供一個全新的視角來審視和經營我的愛情生活，讓我能夠更加自信和有策略地去追求和維係幸福。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學在人際關係中的應用非常感興趣，尤其是關於愛情的部分。在我看來，愛情是人類最復雜也最迷人的情感之一，它充滿瞭未知和驚喜，但也常常伴隨著痛苦和失落。而心理學，就像是幫助我們撥開迷霧，看清愛情本質的一盞明燈。這本書的標題“愛情心理學，拿來就用”，直接擊中瞭我的痛點。我希望它不僅僅是理論的堆砌，而是能夠提供切實可行的方法和技巧，讓我能夠學以緻用。我迫不及待地想要瞭解書中關於如何建立吸引力、如何維係關係、如何處理分手等方麵的具體內容。我想知道，那些看起來在愛情中遊刃有餘的人，是不是真的掌握瞭某種“秘籍”？這本書會不會就是那個秘籍的講解？我期待它能幫助我更好地理解自己和伴侶的需求，從而建立更健康、更牢固的親密關係。我希望通過閱讀這本書，能夠提升自己的情商，成為一個在愛情中更自信、更成熟的人。