來來來，我們一起來擇偶(一本“令男人現形，教女人獻情”的擇偶書) 宋曉鳴 97872140 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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宋曉鳴 著

圖書標籤:

• 擇偶
• 兩性關係
• 情感
• 婚姻
• 戀愛
• 宋曉鳴
• 女性成長
• 吸引力
• 心理學
• 實用指南

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 江蘇人民齣版社

ISBN：9787214065001

商品編碼：29497688491

包裝：平裝

齣版時間：2010-12-01

基本信息

書名：來來來，我們一起來擇偶(一本“令男人現形，教女人獻情”的擇偶書)

定價：28.00元

作者：宋曉鳴

齣版社：江蘇人民齣版社

齣版日期：2010-12-01

ISBN：9787214065001

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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內容提要

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“良禽擇木而棲，好女擇男而嫁。”本書開篇就帶你進入“男人超市”：“雞賊男”“奶嘴男”“三不男”“哈女族”……眾男供你任意揀選，教你如何“識雷”、“避雷”，秒殺自己的目標男。
在擒獲目標的同時，還為你奉上武裝自己的獨門絕技，要記住找到閤適的男人還隻是起點，如何智慧經營婚姻生活纔是幸福的保證。
備隻“狼狗”、找個異性高參、嘗試角色扮演……各類情趣生活為你揭秘，告訴你收獲婚姻“性福”的秘訣。

目錄

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部分 歡迎進入“男人超市”
　博愛男
　寵物男
　搭訕犯
　鳳凰男
　哈女族
　雞賊男
　經濟適用男
　三分熟好男人
　食草男
　四不男人
　僞單身
　奶嘴男
　拿你當愛情備胎的男人　　
第二部分 把自己成功嫁齣去
　尋來的是“歡”還是“愛情”
　不妨做個獵婚族
　灰太狼or大灰狼
　大齡單身女不該犯的那些錯
　兔子不吃窩邊草　
　給未來的老公畫張像
　你的性格婚檢瞭嗎？
　你的恐婚指數有多高？
第三部分 婚姻的真相
　老公是你永遠的同事
　如果你是一個玩不起曖昧的女人……
　吵架的門道
　離傢齣走，費力不討好的活兒
　姐妹團不是團
　裸婚，你敢嗎？
　你是否也患上瞭“婚姻強迫癥”
　不抱怨的婚姻法則
第四部分 好男人是調教齣來的
　背包永遠在門口，外麵還有大狼狗
　話說明騷易擋，暗賤難防
　瞭解男人比愛他更重要
　男人更適閤放養
　異性高參，幫你“談情說愛”
第五部分 一定要性福
　不妨玩一下角色扮演遊戲
　內衣的力量
　他可以戀物嗎
　浴室 欲事
　在車上敦倫
　無性婚姻靠譜嗎

作者介紹

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宋曉鳴： 女，媒體人。《精品購物指南》情感編輯。2007年搜狐十大女人名博之一。曾擔任《零點夜話》、《人行天下》等情感節目嘉賓，粉絲眾多。擅長以饒有情趣的辛辣筆觸描寫活色生香的情感生活，著有小說《娶我》、《隱婚》。

文摘

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序言

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好的，這是一份不包含您提供的圖書信息的圖書簡介，內容詳實，力求自然流暢。 --- 書名：心之所嚮：現代都市人際關係的深度探索與自我塑造 作者：林若溪 齣版社：華章文化 ISBN：978-7-5086-9123-4 圖書簡介 在信息爆炸、節奏飛快的現代都市叢林中，我們似乎擁有瞭前所未有的連接方式，然而，內心深處的孤獨感與對真摯人際關係的渴望卻日益凸顯。我們如何在紛繁復雜的社交網絡中辨識真實的自我與他人？如何建立起既能保持獨立個體性，又能實現深度情感連接的關係？《心之所嚮：現代都市人際關係的深度探索與自我塑造》一書，正是針對當代人普遍麵臨的這些睏惑，提供瞭一套係統、深刻且極具操作性的思維框架和實踐指南。 本書並非一本簡單的“社交技巧手冊”，而是一部深入剖析人類情感連接本質的社會心理學著作。作者林若溪，以其二十餘年的心理谘詢與組織行為學研究經驗，結閤大量鮮活的都市案例，帶領讀者穿越錶象的浮華，直抵人際互動的核心機製。 第一部分：拆解現代關係的迷思——看見“真實”的輪廓 在快節奏的社會中，許多關係建立在“便利性”和“功能性”之上，而非深刻的理解與接納。本書的第一部分，首先對現代人際關係中的幾大核心誤區進行瞭無情而清醒的剖析。 我們探討瞭“錶演性社交”的陷阱。社交媒體上的“完美人設”如何扭麯瞭我們對自身價值和他人期望的認知？作者引入瞭“情境一緻性理論”，闡述瞭為什麼一個人在工作場閤的錶現與私下判若兩人，以及如何辨彆這種行為背後的心理驅動力——是適應，還是僞裝？ 隨後，本書著重分析瞭“親密感的通貨膨脹”現象。當我們可以輕易地與成百上韆人綫上互動時，“親密”的門檻被空前降低，但深度連接的稀缺性卻達到瞭曆史新高。林若溪教授強調，真正的親密需要投入時間、脆弱性（Vulnerability）以及不設防的接納。她詳細論述瞭“安全基地理論”在成人友誼和愛情關係中的應用，教導讀者如何識彆和建立真正安全的情感避風港。 第二部分：重建自我錨點——關係的基礎是獨立 許多人在關係中感到疲憊，往往是因為他們將“自我價值”完全寄托在瞭他人的認可上。本書的第二部分聚焦於“自我塑造”——這是構建健康關係的基石。 作者提齣瞭“價值體係的內建模型”，指導讀者清晰界定自己的核心價值觀、底綫和非協商性需求（Non-negotiables）。這不僅是麵對情感選擇時的指南針，也是在發生衝突時，保持個人邊界不被侵犯的護盾。我們不再需要通過“迎閤”來換取停留，而是以“完整個體”的姿態去吸引和篩選。 書中特彆闢齣章節討論“情緒自主權”的迴歸。在一段關係中，你的快樂是否過度依賴於伴侶或朋友的心情？作者從神經科學和依戀理論的角度，解釋瞭情緒的相互影響，並提供瞭一套“情緒隔離練習”，幫助讀者區分“我的感受”和“我感知到的對方的感受”，從而避免不必要的內耗與責任轉移。 第三部分：深度連接的藝術——從交談到共鳴 人際關係的深度並非由共享的活動數量決定，而是由共享的意義深度決定。第三部分，本書轉嚮瞭如何將淺層互動升級為有意義的連接。 林若溪教授深入講解瞭“有效傾聽的三層結構”——從聽到聲音到理解內容，再到共情感受。許多人自以為在傾聽，實則是在等待反駁或組織自己的迴應。本書提供瞭大量提升主動傾聽能力的練習，包括“鏡像反饋法”和“意圖澄清提問”，確保信息不僅被接收，更被準確地理解和尊重。 此外，本書詳盡地探討瞭衝突處理的藝術。衝突並非關係的終結者，而是深化的契機。作者倡導“建設性對抗”的理念，區彆於指責式的溝通，強調使用“I-Statement”（我聲明）來清晰錶達自身需求和感受，而不是將負麵情緒投射到對方身上。案例分析部分，展示瞭如何在高壓對話中，保持尊重、清晰錶達底綫，並最終找到雙贏的解決方案。 第四部分：長期關係的維護與演進 健康的連接是動態的，需要持續的投入和適應。本書最後一部分關注長期關係的維護與升級，無論是友誼的保鮮，還是伴侶關係的成熟。 我們將探討“時間質量”而非“時間數量”的原則。如何在忙碌的生活中，通過精心設計的“重聚儀式”和“共享意義時刻”，鞏固情感紐帶。書中還涵蓋瞭“關係倦怠期的應對策略”，即當激情褪去、平淡成為主鏇律時，如何重新發現彼此的價值，並共同設定新的成長目標，使關係進入一個更深層次的“陪伴式親密”階段。 《心之所嚮》是一麵誠實的鏡子，它要求讀者直麵自己在關係中的恐懼、渴望與盲點。它不是提供速效藥，而是提供一套穩固的內在操作係統，讓你在復雜多變的現代社會中，不僅能高效地與他人互動，更能深刻地認識自己，最終建立起經得起時間考驗、滋養生命的真摯人際網絡。這是一本獻給所有渴望深度、追求真實連接的都市靈魂的指南。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓我眼前一亮，那種大膽而又充滿設計感的色彩搭配，一下子就抓住瞭我的眼球。我站在書店裏，手指在書脊上輕輕劃過，感覺它就好像一個充滿神秘氣息的寶藏，等待我去挖掘。宋曉鳴這個名字，我也曾在一些情感類的文章裏瞥見過，總覺得她有一種洞察人心的力量。這本書的副標題“令男人現形，教女人獻情”更是點睛之筆，瞬間就激發瞭我強烈的好奇心。擇偶，這是一個多麼復雜而又充滿人生意義的課題啊！尤其對於我這個正處在人生十字路口，開始認真思考自己未來歸宿的年齡段來說，這本書的齣現簡直就像及時雨。我迫不及待地想翻開它，看看作者究竟是如何剖析男性心理，又會傳授哪些讓女性在感情中更加得心應手的方法。我期待著它能給我帶來一些啓發，讓我能夠更清晰地認識自己，也更明智地去選擇那位能與我攜手同行的人。不僅僅是方法論，我更希望能從這本書中讀齣一種智慧，一種對愛情和婚姻的深刻理解，讓我能夠帶著更成熟的心態去麵對未來的情感旅程。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，《來來來，我們一起來擇偶》這本書，與其說是一本“擇偶書”，不如說是一本“人生觀照書”。它通過探討擇偶這一看似具體的問題，實則觸及瞭人性深處的復雜性，以及男女在社會互動中的微妙關係。宋曉鳴的文字風格非常獨特，她能夠用最簡潔的語言，道齣最深刻的道理。讀這本書的時候，我常常會停下來思考，作者提齣的每一個觀點，都仿佛在我的腦海裏激起陣陣迴響。它讓我開始審視自己過往的一些感情經曆，那些曾經讓我睏惑不解的事情，似乎在書中的字裏行間找到瞭答案。這本書最大的價值在於，它不給你答案，而是讓你學會提問，學會去觀察，去分析。它鼓勵你成為一個更獨立、更清醒的個體，不再被情感的浪潮所裹挾，而是能夠主動地去把握自己的幸福。這種 empowerment 的感覺，是許多其他情感類書籍所無法比擬的。它讓我相信，真正的愛情，始於對自我的深刻認知，以及對伴侶的清晰洞察。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀完瞭一本讓人迴味無窮的書，它名叫《來來來，我們一起來擇偶》。這本書的魅力，在於它並非空談理論，而是用一種非常接地氣的方式，將復雜的人生哲學融入到瞭日常的觀察和思考之中。書中的一些觀點，起初可能會讓人覺得有些顛覆，甚至帶著點“爭議性”，但深入體會後，你會發現作者宋曉鳴有著極其敏銳的洞察力，她敢於直麵人性中那些不那麼美好的部分，並以一種坦誠的方式呈現齣來。這讓我不得不佩服她的勇氣和智慧。這本書給我最大的感受是，它不是一本單純教你“如何追到男人”或者“如何討男人歡心”的書，而是一本真正幫助你“看清男人”的書。當你看清楚瞭對方的真實模樣，你纔能做齣最適閤自己的選擇。她並沒有給你一套萬能的公式，而是提供瞭一個思考的框架，讓你自己去填充內容，去運用到你的實際生活中。這種“授人以魚不如授人以漁”的方式，恰恰是這本書最成功的地方，它賦予瞭讀者獨立思考和做齣判斷的能力。

評分☆☆☆☆☆

讀完《來來來，我們一起來擇偶》，我最大的感受是，它徹底刷新瞭我對“擇偶”這個概念的認知。以往我總覺得，擇偶是一件充滿浪漫和不確定性的事情，而這本書卻給瞭我一種全新的視角——它將擇偶視為一種“科學”，一種需要理性分析和深度洞察的過程。作者宋曉鳴的筆觸犀利而幽默，她用一個個生動的例子，剝開男性心理的層層迷霧，讓我恍然大悟。我之前可能一直在一些細枝末節上糾結，卻忽略瞭最本質的東西。這本書就像一把鑰匙，打開瞭我觀察和理解異性的新維度。它並沒有教我“逢場作戲”的技巧，而是讓我懂得如何去“辨人”，如何去識彆那些真正值得托付的人。它讓我明白，真正的“獻情”並非一味地付齣和迎閤，而是在看清對方、認清自己的基礎上，一種有策略、有智慧的情感錶達。這本書，對於那些渴望在感情中找到真諦，卻又常常感到迷茫的女性來說，無疑是一本極其寶貴的指南。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到《來來來，我們一起來擇偶》這本書時，我就被它略帶“挑釁”的標題所吸引。在如今這個信息爆炸的時代，太多關於情感的書籍充斥市場，很多都流於錶麵，缺乏深度。《來來來，我們一起來擇偶》似乎想要打破這種局麵，它以一種更直接、更鋒利的方式切入，直指擇偶的核心問題。宋曉鳴的文字非常有力量，讀起來毫不費力，卻又字字珠璣。我喜歡她那種毫不留情地揭示人性弱點的寫作風格，仿佛她已經替我們把很多不願承認的真相都說瞭齣來。這可能讓一些人感到不適，但正是這種“不適”，纔讓這本書顯得如此真實和有價值。它不是來安撫你，而是來讓你清醒的。它告訴你，感情的世界裏，不存在完美的童話，隻有真實的博弈和選擇。而這本書，就是你在這場博弈中，不可或缺的“攻略”。它讓你看到，原來男人也可以這樣解讀，原來女人在感情中也可以有如此多的主動權，關鍵在於你是否懂得如何去運用。