女人要讀點婚戀心理學 蘭曉華 9787518013494 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蘭曉華 著

圖書標籤:

• 婚戀心理學
• 情感
• 兩性關係
• 婚姻
• 女性
• 心理學
• 戀愛
• 溝通
• 自我成長
• 蘭曉華

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518013494

商品編碼：29499347932

包裝：平裝

齣版時間：2015-04-01

基本信息

書名：女人要讀點婚戀心理學

定價：29.80元

作者：蘭曉華

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2015-04-01

ISBN：9787518013494

字數：122000

頁碼：272

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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女人走齣情感迷惘與婚戀睏惑的指導手冊
讓男人和女人從誤會走嚮理解的實用指南
男女情感的心理剖析 婚戀相處的心理策略
男女之間的很多問題，都源於彼此心理的隔閡；心理學是一縷春風，它可以幫助女人全方位地瞭解男性的內心世界，領帶女人走齣情感的迷惘，跨越婚戀障礙，走齣情感危機，成就幸福婚姻。

內容提要

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女性天生心思細膩、情感豐富，在婚戀關係中的心理問題往往影響著兩個人的和諧相處。他在想什麼，他喜歡什麼類型的女人，他希望我變得什麼樣，他為什麼這麼做……與其無端猜測，不如多瞭解男性的心理。 本書對婚姻、戀愛中的各種心理現象進行解析，通過大量的案例分析和心理學理論研究，嚮讀者呈現那些看似平常卻有著深刻心理原因的各種婚戀問題並闡述其背後的心理學知識；在指導女性朋友正確對待各種婚戀現象的同時，給予其瞭解伴侶、完善自我以及經營婚姻所應有的心理良方，使她們更有技巧地應對婚戀中的常見問題，從而讓情感生活更加幸福、美滿。

目錄

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作者介紹

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蘭曉華，心理學研究者，品牌營銷專傢，曾為“4A”廣告創意總監，ICMA會員、中國國土經濟學會高級會員、中國連鎖經營協會戰略顧問、中國策劃研究院顧問、品牌中國聯盟顧問。服務過王老吉、雅戈爾、搜於特、以純、凡客、萬科等知名企業。後考取心理谘詢師，對成功心理學和兩性婚姻關係問題有深入的研究，發錶過數篇論文。

文摘

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序言

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情感與心智的深度探索：當代人際關係與自我成長讀本 書名： 關係的花火與迷霧：洞悉現代親密關係的復雜性與構建持久聯結的藝術 作者： [虛構作者名，例如：林語清、趙亦忱] ISBN： [虛構的ISBN，例如：978-7-5327-8901-2] --- 導言：在聯結的渴望與現實的鴻溝間尋找坐標 我們生活在一個前所未有地強調“連接”的時代，然而，無數人卻感到前所未有的孤立與迷茫。從初識的悸動到長久相伴的磨閤，人際關係，尤其是親密關係，是我們生命中投入情感最多、期望值最高，卻也常常感到最無力和睏惑的領域。 本書並非一本簡單的“如何吸引異性”或“十條婚姻秘訣”的工具書，而是一次對現代人在情感世界中心智結構、衝突模式與深度需求的細緻解剖。我們試圖穿透社交媒體上構建的完美圖景，直抵人性的真實肌理，探討在快速變化的社會背景下，我們如何真正理解自己、理解他人，並建立起既能保有自我獨立性，又能滋養彼此成長的健康聯結。 第一部分：自我認知的羅盤——理解你內在的“關係藍圖” 關係中的所有衝突與和諧，追根溯源，都源自於我們自身的內在機製。在這一部分，我們將深入探究影響我們選擇伴侶、處理矛盾的核心心理模型。 第一章：依戀模式的幽靈：童年陰影如何塑造成年後的愛戀？ 解析四種主要的依戀風格（安全型、焦慮型、迴避型、紊亂型）如何通過大腦的杏仁核和前額葉皮層影響我們的安全感和應激反應。 探討“安全依戀”的構建路徑：如何識彆自身依戀模式的自動觸發機製，並學習如何在關係中主動“自我安撫”。 實踐環節： 關係啓動測試——識彆你的“驚嚇反應”和“撤退信號”。 第二章：邊界的藝術：獨立與依賴的微妙平衡 界限並非拒絕，而是保護核心自我的堤壩。區分“健康的個體邊界”、“功能失調的邊界”（過於模糊或過於僵硬）的特徵。 深入剖析“關係中的吞噬感”與“情感疏離感”的心理根源——我們究竟在害怕失去什麼？ 如何在親密關係中劃定清晰且富有彈性的界限，確保雙方都有足夠的呼吸空間。 第三章：內在的“劇本”：未滿足的需求與投射 每個人心中都有一個尚未被滿足的“核心需求清單”（如被看見、被認可、被保護）。當我們進入關係時，我們會不自覺地將這個清單投射到伴侶身上。 識彆“完美伴侶”的幻象：認識到我們愛的往往是“對方能滿足我們缺失的那部分”，而非真實的對方。 從投射中抽離：學習如何將對伴侶的苛求，轉化為對自身成長的驅動力。 第二部分：關係中的語言與噪音——有效溝通的解密學 溝通是關係的生命綫，但大多數衝突並非源於“說瞭什麼”，而是“如何說的”以及“為什麼那樣說”。本部分專注於提升我們解讀和迴應情感信號的能力。 第四章：情感溫度計：識彆“非暴力”的錶達與傾聽 非暴力溝通（NVC）模型在親密關係中的重構： 聚焦於“觀察、感受、需要、請求”的轉化應用。 傾聽的層次： 從“聽見字麵意思”到“共情理解深層情緒”的躍遷。探討“無效的安慰”與“有效的驗證”之間的區彆。 “指責性”語言的瓦解： 如何將“你總是…”轉化為“當發生X時，我感到Y”。 第五章：衝突的化學反應：從戰場到談判桌的轉換 分析常見衝突的“冰山模型”：水麵上是傢務分配或遲到，水麵下往往是尊重、信任或價值感。 “四騎士”的識彆與馴服： 約翰·戈特曼理論在現代關係中的實踐應用（批評、衊視、防禦、築牆）。我們如何識彆並係統性地消除這些關係殺手。 學習在激烈爭吵中“暫停”的技巧，並設定“修復性接觸”的程序，確保爭吵結束後關係能得到鞏固而非損傷。 第六章：性張力與情感親密：身體語言的無聲對話 超越生理需求：探討性親密在關係中作為“情感貨幣”和“信任確認”的功能。 不同關係階段（熱戀期、穩定期、倦怠期）中性張力的自然變化規律。 如何安全地探討性需求、性幻想和性不滿足，避免將其轉化為權力鬥爭的工具。 第三部分：長期聯結的煉金術——超越激情，走嚮成熟之愛 激情易逝，但成熟的愛是可以通過學習和維護來構建的長期工程。 第七章：時間的考驗：共同願景與個體成長的協調 區分“我們共同的人生目標”與“個體自我實現的路徑”。當兩者産生張力時，如何進行協商，而非犧牲一方。 “關係維護時間”的科學分配： 從“例行公事”到“高質量的專注時刻”。 麵對“關係倦怠期”：識彆激情消退的必然性，並探索如何通過共同探索新的興趣、挑戰來重新激活神經通路中的奬賞係統。 第八章：信任的重建與脆弱性的力量 信任的本質不是永不犯錯，而是“在錯誤發生後，你願意並有能力修復它”。 深度剖析“背叛”的心理創傷：不僅僅是齣軌，還包括情感忽視和秘密的纍積。 脆弱性（Vulnerability）的哲學： 為什麼敢於展現自己的不完美，反而會加深最深層次的聯結？學習如何安全地展示自己的“不確定性”。 第九章：現代關係的哲學思辨：單身、開放與承諾的再定義 在多元化選擇的時代，重新審視“承諾”的意義：它是一種束縛，還是一種深度投資？ 探討當代社會中，個體對“排他性”與“自由度”的內在需求差異。 關係的多樣性視角： 無論選擇何種聯結模式（傳統、丁剋、開放式等），如何確保所有參與者的核心價值被尊重和滿足。 --- 結語：關係是你最好的修行場 這本書提供的是地圖和工具，但真正的旅程，需要你親自啓程。親密關係是一麵鏡子，它毫不留情地映照齣我們最深層的恐懼、未愈閤的傷口和最強烈的渴望。理解關係心理學，最終目的不是去控製或改變他人，而是通過與他人的聯結，最終實現對自我的深刻接納與圓滿。願你在探索他人心靈的同時，也能發現通往內心寜靜與豐盛的道路。

評分☆☆☆☆☆

這部《女人要讀點婚戀心理學》在我眼中，尚未開啓一場完整的閱讀旅程，但其書名本身便已播下瞭期待的種子。我想象，它可能是一部能夠幫助女性洞悉情感奧秘的指南，深入解析那些在戀愛與婚姻中，女性常常會陷入的心理漩渦。或許，書中會探討女性在親密關係中，對於安全感、被重視感、以及情感共鳴的深層渴望，並提供切實可行的方法來滿足這些需求。我好奇，它是否會提供一套識彆“情緒勒索”或“精神控製”的預警機製，讓女性能夠保護自己免受不健康的互動模式的侵害？抑或是，會分享如何在日常相處中，通過有效的溝通技巧，化解矛盾，增進理解，讓愛情的火焰持續燃燒，而非漸漸熄滅？我期待，這本書能夠以一種溫和而堅定的方式，賦予女性更多認識自我、理解伴侶、經營幸福的能力，讓她們在情感的世界裏，能夠更加遊刃有餘，活齣更加精彩的人生。

評分☆☆☆☆☆

這部作品《女人要讀點婚戀心理學》尚未展現在我的眼前，但它所蘊含的價值，已然勾勒齣深刻的輪廓。作為一名對情感世界抱有好奇與求索的女性，我深信，無論是豆蔻年華的初戀，還是步入婚姻殿堂的承諾，亦或是細水長流的夫妻之道，其背後都蘊藏著復雜而細膩的心理動因。我預期，本書將如同明燈，照亮女性在兩性互動中的盲點，揭示那些隱藏在行為之下的深層需求與期待。或許，書中會剖析女性在關係中常見的自我懷疑、不安全感，以及如何建立健康的界限；也可能，會深入探討溝通的藝術，如何讓“我愛你”不僅僅是言語，更是被理解和接納的行動。我設想著，作者或許會穿插一些心理學的實驗，或者是曆史上的情感案例，來佐證其觀點，讓讀者在理論與實踐之間，找到契閤點。這本書，我希望它能成為女性的“情感寶典”，在每一個可能迷茫的時刻，都能給予一份智慧的指引，讓她們擁有更強大的內心，去擁抱、去經營、去守護屬於自己的幸福。

評分☆☆☆☆☆

我還沒翻開這本書，但是它的概念讓我覺得非常契閤當下許多女性的需求。婚姻和戀愛，聽起來是浪漫的，但現實卻是復雜而充滿挑戰的。我總覺得，我們接受瞭很多關於事業、關於知識的教育，卻很少有人真正係統地去學習如何經營一段長久而幸福的親密關係。這本書的名字《女人要讀點婚戀心理學》恰恰填補瞭這一空白。我推測，書裏應該會深入探討女性在婚戀關係中的一些普遍心理，比如安全感的需求、被理解的渴望、以及在關係中如何保持自我等。我會想象，作者可能會用一些生動的故事或者案例來 ilustrate 不同的心理現象，讓讀者能夠感同身受，並且從中找到自己的影子。我特彆期待的是，這本書是否能提供一些關於如何識彆並避免“有毒”的親密關係，或者如何處理婆媳關係、原生傢庭對婚姻的影響等現實問題。畢竟，這些都是影響婚姻質量的重要因素。我希望這本書能像一位智慧的長者，用過來人的經驗和專業的心理學知識，為女性指點迷津，讓我們在愛情的道路上少走彎路，多一份清晰和自信。

評分☆☆☆☆☆

我還沒來得及細讀《女人要讀點婚戀心理學》這本書，但光聽這個名字，我就覺得它非常有現實意義。在快節奏的現代社會，愛情和婚姻似乎變得越來越脆弱，許多人雖然渴望美好的感情，卻常常在現實中碰壁。我猜想，這本書會從心理學的角度，為我們揭示一些關於兩性關係的關鍵要素。比如，為什麼有些人總是吸引到“錯誤”的對象？又或者，在一段關係中，如何纔能避免被對方的缺點所消耗，而是看到並欣賞彼此的閃光點？我特彆期待的是，書中是否會提供一些關於如何有效處理衝突，如何增進夫妻之間的親密度，以及如何在婚姻中保持個人成長和獨立性的建議。我希望這本書能夠幫助女性更清晰地認識自己，更深刻地理解伴侶，從而在情感的道路上，能夠更加從容和自信。它或許會像一位循循善誘的導師，引導我們去探索內心深處的情感需求，學習如何去愛，也如何被愛，最終建立起穩定而持久的幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書我還沒有讀過，但光看名字就覺得很有吸引力。《女人要讀點婚戀心理學》這個書名直擊瞭不少女性在感情道路上可能會遇到的睏惑。我猜想，書裏大概會解析一些常見的婚戀誤區，比如為什麼明明兩個人相愛，卻總是因為一些小事爭吵不休？又或者，在婚姻中，夫妻雙方如何纔能保持新鮮感，不至於讓感情歸於平淡，甚至走嚮破裂？我特彆好奇的是，書裏會不會提供一些實用的方法和技巧，幫助女性更好地理解伴侶，也更好地錶達自己，從而建立更健康、更穩固的情感關係。畢竟，很多時候，溝通不暢是導緻感情危機的重要原因。我想，如果這本書真的能做到這一點，那它對許多正在經曆感情瓶頸的女性來說，無疑是一劑良藥。我會想象，書中或許會引用一些心理學的經典理論，用通俗易懂的語言來解釋，比如依戀理論、愛情三角理論等，讓讀者在輕鬆閱讀的同時，也能獲得專業的心理學知識。而且，蘭曉華這個作者，名字聽起來就很親切，不知道她的寫作風格會是怎樣的？是嚴謹的學術派，還是娓娓道來的朋友式？我期待著能從她的文字中，獲得啓發和力量，讓自己的感情生活更加圓滿。