女人要读点婚恋心理学 兰晓华 9787518013494 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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兰晓华 著

图书标签:

• 婚恋心理学
• 情感
• 两性关系
• 婚姻
• 女性
• 心理学
• 恋爱
• 沟通
• 自我成长
• 兰晓华

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518013494

商品编码：29499347932

包装：平装

出版时间：2015-04-01

基本信息

书名：女人要读点婚恋心理学

定价：29.80元

作者：兰晓华

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2015-04-01

ISBN：9787518013494

字数：122000

页码：272

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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女人走出情感迷惘与婚恋困惑的指导手册
让男人和女人从误会走向理解的实用指南
男女情感的心理剖析 婚恋相处的心理策略
男女之间的很多问题，都源于彼此心理的隔阂；心理学是一缕春风，它可以帮助女人全方位地了解男性的内心世界，领带女人走出情感的迷惘，跨越婚恋障碍，走出情感危机，成就幸福婚姻。

内容提要

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女性天生心思细腻、情感丰富，在婚恋关系中的心理问题往往影响着两个人的和谐相处。他在想什么，他喜欢什么类型的女人，他希望我变得什么样，他为什么这么做……与其无端猜测，不如多了解男性的心理。 本书对婚姻、恋爱中的各种心理现象进行解析，通过大量的案例分析和心理学理论研究，向读者呈现那些看似平常却有着深刻心理原因的各种婚恋问题并阐述其背后的心理学知识；在指导女性朋友正确对待各种婚恋现象的同时，给予其了解伴侣、完善自我以及经营婚姻所应有的心理良方，使她们更有技巧地应对婚恋中的常见问题，从而让情感生活更加幸福、美满。

目录

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作者介绍

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兰晓华，心理学研究者，品牌营销专家，曾为“4A”广告创意总监，ICMA会员、中国国土经济学会高级会员、中国连锁经营协会战略顾问、中国策划研究院顾问、品牌中国联盟顾问。服务过王老吉、雅戈尔、搜于特、以纯、凡客、万科等知名企业。后考取心理咨询师，对成功心理学和两性婚姻关系问题有深入的研究，发表过数篇论文。

文摘

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序言

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情感与心智的深度探索：当代人际关系与自我成长读本 书名： 关系的花火与迷雾：洞悉现代亲密关系的复杂性与构建持久联结的艺术 作者： [虚构作者名，例如：林语清、赵亦忱] ISBN： [虚构的ISBN，例如：978-7-5327-8901-2] --- 导言：在联结的渴望与现实的鸿沟间寻找坐标 我们生活在一个前所未有地强调“连接”的时代，然而，无数人却感到前所未有的孤立与迷茫。从初识的悸动到长久相伴的磨合，人际关系，尤其是亲密关系，是我们生命中投入情感最多、期望值最高，却也常常感到最无力和困惑的领域。 本书并非一本简单的“如何吸引异性”或“十条婚姻秘诀”的工具书，而是一次对现代人在情感世界中心智结构、冲突模式与深度需求的细致解剖。我们试图穿透社交媒体上构建的完美图景，直抵人性的真实肌理，探讨在快速变化的社会背景下，我们如何真正理解自己、理解他人，并建立起既能保有自我独立性，又能滋养彼此成长的健康联结。 第一部分：自我认知的罗盘——理解你内在的“关系蓝图” 关系中的所有冲突与和谐，追根溯源，都源自于我们自身的内在机制。在这一部分，我们将深入探究影响我们选择伴侣、处理矛盾的核心心理模型。 第一章：依恋模式的幽灵：童年阴影如何塑造成年后的爱恋？ 解析四种主要的依恋风格（安全型、焦虑型、回避型、紊乱型）如何通过大脑的杏仁核和前额叶皮层影响我们的安全感和应激反应。 探讨“安全依恋”的构建路径：如何识别自身依恋模式的自动触发机制，并学习如何在关系中主动“自我安抚”。 实践环节： 关系启动测试——识别你的“惊吓反应”和“撤退信号”。 第二章：边界的艺术：独立与依赖的微妙平衡 界限并非拒绝，而是保护核心自我的堤坝。区分“健康的个体边界”、“功能失调的边界”（过于模糊或过于僵硬）的特征。 深入剖析“关系中的吞噬感”与“情感疏离感”的心理根源——我们究竟在害怕失去什么？ 如何在亲密关系中划定清晰且富有弹性的界限，确保双方都有足够的呼吸空间。 第三章：内在的“剧本”：未满足的需求与投射 每个人心中都有一个尚未被满足的“核心需求清单”（如被看见、被认可、被保护）。当我们进入关系时，我们会不自觉地将这个清单投射到伴侣身上。 识别“完美伴侣”的幻象：认识到我们爱的往往是“对方能满足我们缺失的那部分”，而非真实的对方。 从投射中抽离：学习如何将对伴侣的苛求，转化为对自身成长的驱动力。 第二部分：关系中的语言与噪音——有效沟通的解密学 沟通是关系的生命线，但大多数冲突并非源于“说了什么”，而是“如何说的”以及“为什么那样说”。本部分专注于提升我们解读和回应情感信号的能力。 第四章：情感温度计：识别“非暴力”的表达与倾听 非暴力沟通（NVC）模型在亲密关系中的重构： 聚焦于“观察、感受、需要、请求”的转化应用。 倾听的层次： 从“听见字面意思”到“共情理解深层情绪”的跃迁。探讨“无效的安慰”与“有效的验证”之间的区别。 “指责性”语言的瓦解： 如何将“你总是…”转化为“当发生X时，我感到Y”。 第五章：冲突的化学反应：从战场到谈判桌的转换 分析常见冲突的“冰山模型”：水面上是家务分配或迟到，水面下往往是尊重、信任或价值感。 “四骑士”的识别与驯服： 约翰·戈特曼理论在现代关系中的实践应用（批评、蔑视、防御、筑墙）。我们如何识别并系统性地消除这些关系杀手。 学习在激烈争吵中“暂停”的技巧，并设定“修复性接触”的程序，确保争吵结束后关系能得到巩固而非损伤。 第六章：性张力与情感亲密：身体语言的无声对话 超越生理需求：探讨性亲密在关系中作为“情感货币”和“信任确认”的功能。 不同关系阶段（热恋期、稳定期、倦怠期）中性张力的自然变化规律。 如何安全地探讨性需求、性幻想和性不满足，避免将其转化为权力斗争的工具。 第三部分：长期联结的炼金术——超越激情，走向成熟之爱 激情易逝，但成熟的爱是可以通过学习和维护来构建的长期工程。 第七章：时间的考验：共同愿景与个体成长的协调 区分“我们共同的人生目标”与“个体自我实现的路径”。当两者产生张力时，如何进行协商，而非牺牲一方。 “关系维护时间”的科学分配： 从“例行公事”到“高质量的专注时刻”。 面对“关系倦怠期”：识别激情消退的必然性，并探索如何通过共同探索新的兴趣、挑战来重新激活神经通路中的奖赏系统。 第八章：信任的重建与脆弱性的力量 信任的本质不是永不犯错，而是“在错误发生后，你愿意并有能力修复它”。 深度剖析“背叛”的心理创伤：不仅仅是出轨，还包括情感忽视和秘密的累积。 脆弱性（Vulnerability）的哲学： 为什么敢于展现自己的不完美，反而会加深最深层次的联结？学习如何安全地展示自己的“不确定性”。 第九章：现代关系的哲学思辨：单身、开放与承诺的再定义 在多元化选择的时代，重新审视“承诺”的意义：它是一种束缚，还是一种深度投资？ 探讨当代社会中，个体对“排他性”与“自由度”的内在需求差异。 关系的多样性视角： 无论选择何种联结模式（传统、丁克、开放式等），如何确保所有参与者的核心价值被尊重和满足。 --- 结语：关系是你最好的修行场 这本书提供的是地图和工具，但真正的旅程，需要你亲自启程。亲密关系是一面镜子，它毫不留情地映照出我们最深层的恐惧、未愈合的伤口和最强烈的渴望。理解关系心理学，最终目的不是去控制或改变他人，而是通过与他人的联结，最终实现对自我的深刻接纳与圆满。愿你在探索他人心灵的同时，也能发现通往内心宁静与丰盛的道路。

评分☆☆☆☆☆

这本书我还没有读过，但光看名字就觉得很有吸引力。《女人要读点婚恋心理学》这个书名直击了不少女性在感情道路上可能会遇到的困惑。我猜想，书里大概会解析一些常见的婚恋误区，比如为什么明明两个人相爱，却总是因为一些小事争吵不休？又或者，在婚姻中，夫妻双方如何才能保持新鲜感，不至于让感情归于平淡，甚至走向破裂？我特别好奇的是，书里会不会提供一些实用的方法和技巧，帮助女性更好地理解伴侣，也更好地表达自己，从而建立更健康、更稳固的情感关系。毕竟，很多时候，沟通不畅是导致感情危机的重要原因。我想，如果这本书真的能做到这一点，那它对许多正在经历感情瓶颈的女性来说，无疑是一剂良药。我会想象，书中或许会引用一些心理学的经典理论，用通俗易懂的语言来解释，比如依恋理论、爱情三角理论等，让读者在轻松阅读的同时，也能获得专业的心理学知识。而且，兰晓华这个作者，名字听起来就很亲切，不知道她的写作风格会是怎样的？是严谨的学术派，还是娓娓道来的朋友式？我期待着能从她的文字中，获得启发和力量，让自己的感情生活更加圆满。

评分☆☆☆☆☆

我还没来得及细读《女人要读点婚恋心理学》这本书，但光听这个名字，我就觉得它非常有现实意义。在快节奏的现代社会，爱情和婚姻似乎变得越来越脆弱，许多人虽然渴望美好的感情，却常常在现实中碰壁。我猜想，这本书会从心理学的角度，为我们揭示一些关于两性关系的关键要素。比如，为什么有些人总是吸引到“错误”的对象？又或者，在一段关系中，如何才能避免被对方的缺点所消耗，而是看到并欣赏彼此的闪光点？我特别期待的是，书中是否会提供一些关于如何有效处理冲突，如何增进夫妻之间的亲密度，以及如何在婚姻中保持个人成长和独立性的建议。我希望这本书能够帮助女性更清晰地认识自己，更深刻地理解伴侣，从而在情感的道路上，能够更加从容和自信。它或许会像一位循循善诱的导师，引导我们去探索内心深处的情感需求，学习如何去爱，也如何被爱，最终建立起稳定而持久的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这部《女人要读点婚恋心理学》在我眼中，尚未开启一场完整的阅读旅程，但其书名本身便已播下了期待的种子。我想象，它可能是一部能够帮助女性洞悉情感奥秘的指南，深入解析那些在恋爱与婚姻中，女性常常会陷入的心理漩涡。或许，书中会探讨女性在亲密关系中，对于安全感、被重视感、以及情感共鸣的深层渴望，并提供切实可行的方法来满足这些需求。我好奇，它是否会提供一套识别“情绪勒索”或“精神控制”的预警机制，让女性能够保护自己免受不健康的互动模式的侵害？抑或是，会分享如何在日常相处中，通过有效的沟通技巧，化解矛盾，增进理解，让爱情的火焰持续燃烧，而非渐渐熄灭？我期待，这本书能够以一种温和而坚定的方式，赋予女性更多认识自我、理解伴侣、经营幸福的能力，让她们在情感的世界里，能够更加游刃有余，活出更加精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

我还没翻开这本书，但是它的概念让我觉得非常契合当下许多女性的需求。婚姻和恋爱，听起来是浪漫的，但现实却是复杂而充满挑战的。我总觉得，我们接受了很多关于事业、关于知识的教育，却很少有人真正系统地去学习如何经营一段长久而幸福的亲密关系。这本书的名字《女人要读点婚恋心理学》恰恰填补了这一空白。我推测，书里应该会深入探讨女性在婚恋关系中的一些普遍心理，比如安全感的需求、被理解的渴望、以及在关系中如何保持自我等。我会想象，作者可能会用一些生动的故事或者案例来 ilustrate 不同的心理现象，让读者能够感同身受，并且从中找到自己的影子。我特别期待的是，这本书是否能提供一些关于如何识别并避免“有毒”的亲密关系，或者如何处理婆媳关系、原生家庭对婚姻的影响等现实问题。毕竟，这些都是影响婚姻质量的重要因素。我希望这本书能像一位智慧的长者，用过来人的经验和专业的心理学知识，为女性指点迷津，让我们在爱情的道路上少走弯路，多一份清晰和自信。

评分☆☆☆☆☆

这部作品《女人要读点婚恋心理学》尚未展现在我的眼前，但它所蕴含的价值，已然勾勒出深刻的轮廓。作为一名对情感世界抱有好奇与求索的女性，我深信，无论是豆蔻年华的初恋，还是步入婚姻殿堂的承诺，亦或是细水长流的夫妻之道，其背后都蕴藏着复杂而细腻的心理动因。我预期，本书将如同明灯，照亮女性在两性互动中的盲点，揭示那些隐藏在行为之下的深层需求与期待。或许，书中会剖析女性在关系中常见的自我怀疑、不安全感，以及如何建立健康的界限；也可能，会深入探讨沟通的艺术，如何让“我爱你”不仅仅是言语，更是被理解和接纳的行动。我设想着，作者或许会穿插一些心理学的实验，或者是历史上的情感案例，来佐证其观点，让读者在理论与实践之间，找到契合点。这本书，我希望它能成为女性的“情感宝典”，在每一个可能迷茫的时刻，都能给予一份智慧的指引，让她们拥有更强大的内心，去拥抱、去经营、去守护属于自己的幸福。